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トモキンスイミング教室
トモキンです。日本一わかりやすい水泳チャンネルを開設しました!
クロールをきれいに泳ぎたい!
子供がスイミングのテストに受からない!
バタフライを軽々泳ぎたい!
子供をジュニアオリンピックに行かせたい!
そんな悩みを持っている親御さんからマダム、ジェントルマンに向けて初心者の方でもわかりやすく丁寧な上達方法をコーチング🎉
水泳は単に泳いでいるだけでは上手くなりません。ちょっとしたコツさえつかめば誰でも上手くなります。また、つまづくポイントがあります。そのポイントを改善すれば一気に上達できます😉
僕には3人の子供がいますが、3人ともスイミングのテストはほぼ一発合格でクリアしています。
自慢じゃないですが、子供たちには決して才能なんてないです。
でも、ちょっとしたコツを教えてあげることで上手くなりました。
今では上の子たちは選手コースに行っています。
ですので、どんな人でもキレイに泳げるようになります。
動画で簡単に上手くなる練習方法をお伝えしますので是非活用してくださいね。
ートモキンの経歴ー
僕自身、2歳半から水泳をはじめ、競技は大学生まで20年以上泳いでいました。高校時代には日本ランキングにも載ったこともありますが、正直なところ、才能はそこまでなかったです。
水泳仲間にはオリンピックメダリストや日本代表コーチにも教えてもらってましたので、その辺のテクニックも皆さんにお伝え出来たらと思います。
ちなみに、子供も大人も水泳は好きにならないと絶対に上手くなりません。
実を言うと、僕は高校生1年生まで水泳が大嫌いでした。毎日練習をどうやってサボろうかいつも考えていたんです。一時期は水泳をやめてバレーボールをしていたこともありました。
そんな中、バレー部時代に体育館の窓からプールが見えて「泳ぎてぇ〜」と思い、再度水泳を始めました。
それから水泳の理論的に考え、練習方法などを試行錯誤して、僕は初めて高2で全国大会に出ることが出来ました。
才能なんて何もなかった僕がどうして全国まで行けたかと言うと、正しい練習方法と取り組み方を変えただけでした。
自転車も教えることが上手い人なら30分で乗れるようになります。
水泳も一緒で、ちょっとした練習方法で上手になります。
動画を使ってどんどん水泳を上達してください🏊♀️
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Пікірлер
@user-ej8yd6pp1e
9 сағат бұрын
トモキン先生 おはようございます。 脚が下がると、蛸を100匹も腰から下に吸いつかせて泳いでいることになるのですか!🐙🐙🐙! そして、先生は、 Swimming Psychologist ですね! 下手っピーたちの、いじらしくも切ない「疲れないうちに向こうへ着きたい😹」という痛切な思いを、愛情深く汲みとって、教えてくださいます。 ですから、トモキン水泳教室を見始めると止まらなくなるのだと思います。 いつもありがとうございます。
@user-ej8yd6pp1e
11 сағат бұрын
トモキン先生 おはようございます。 今日の動画は、シンプルな教授なのに、クロールの肝要な点をもれなく押さえて下さっていると思います。これまで見た動画の集約の気がしました。ありがとうございました。 ところで、 いつも笑ってしまうところがあります。 ✖の泳ぎ方が完璧に再現されています。我が姿を見るよう。蝦蟇の油がたら~りたら~り🤣 さすが、先生は泳ぎのプロフェッショナルだなぁ~🤗
@user-rv4dk1mt3g
13 сағат бұрын
ともキン先生〜いつもありがとうございます。 おかげさまで30分スイム完泳できました🎉 2ビートめっちゃ助かりました👋 今後はキック強化してきます。 苦手なんですけどね…🤣
@user-iw3uq3vz5i
18 сағат бұрын
ฮ่า ๆ
@miekoy3627
18 сағат бұрын
平泳ぎ、顔を出すのが早すぎるっていつも言われるのですが… どうやってなおせば良いか分からなかったのですが、息を止めて(今までは止めてなくて顔をつけた瞬間にはいていた)肘のところまで来てからはいて、パッと吸うのですかぁ😳 息を止めるのがどこまでか、詳しくわかって嬉しいです🥰 早速試してみます わかりやすい説明ありがとうございました
@user-ot4dz1cz6z
19 сағат бұрын
いつもお世話になっております 息子が先生に質問のようなので よろしくお願いします。 クロールで息継ぎをする時に手が下がってしまうのですがどうしたらいいですか?
@user-lw7cz5le7f
19 сағат бұрын
先生泳ぐ時は速さを捨てる意識しますゴミ捨ても曜日意識して捨ててますあれから40年母さん何でゴミ捨て行くのに化粧してるんだよ、だってアナタ~ゴミと間違って捨てられないためよ 腰の位置を下げない 呼吸時間 目的を変える 腕の回し方 キック 息継ぎ意識します チャンネル登録者数千人増加12万5千人おめでとうございます
@user-ob8tz6uk5m
20 сағат бұрын
トモキン先生、毎回拝見し、綺麗な泳ぎだわ、、と目標にしています。ハチやフーン、だいぶ楽になりました。感謝です。東京在住76歳女子❤
@user-vr7zf2bh9z
20 сағат бұрын
有り難うございます🎉尊敬出来る指導者に恵まれて来ています。トモキン先生、23年続けた油絵の先生、ダンスも20年以上の先生、スケッチの先生方です。サイドキックは12.5mだけで息継ぎはウォークで練習がしやすいです、キャッチアップクロール等して泳いでいます。🐬🌺
@user-ej8yd6pp1e
21 сағат бұрын
トモキン先生 入水がうまくなると、急に上手になったような、すっきりした気分です。 とてもうまく身につくように教えて下さって、感謝です。
@user-ej8yd6pp1e
22 сағат бұрын
トモキン先生こんにちは。 今日は入水のポイントがわかりました。頭の10㎝~15㎝ですね。 これまでは、「これで良いんかな~」と自信がありませんでした。 泳ぎながら測れるものではありませんが、数字を示してもらうと、「自分の具合の良いところにしたら良いんだ」という自信の/確信のようなものが、お腹にストンと定まりました。 先生のお手本動画では、かなり遠くに入水しておいでのように見えます。停止をクリックして目を凝らすと、ちゃんと頭のホン先です。 流れるような泳ぎで、ス~ッと長いグライドをなさっているので、「入水」、「グライド」etc.などと、いちいちカクカクと切れ目がないので、そう見えないのでした。 有難うございました。
@user-eq5nf1vs4t
Күн бұрын
カナヅチで25m泳げませんでした。動画を拝見して半年程、練習していました。 休憩しながらですが500mまで泳げる様になりました。 まだ泳ぐのは遅いのですが練習しようと思います。
@zuozuoxizuozuoxi7006
Күн бұрын
プール習ってるよ。これ見ればテスト が出来る
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊 応援しています!
@喜多孝子
Күн бұрын
こんにちは 教えて欲しい事があります。今 頚椎症をわずらっていまして クロールの息継ぎを どのようにしたらいいか思案中です。運動はしたいので 負荷のかからない 息継ぎの方法を教えてください。よろしくお願いします🙇⤵️ バタフライ 平泳ぎは していません。
@tomokin
23 сағат бұрын
有難うございます。 状況が分かりかねますので、 LINEにメッセージをいただけると個別に返信しますので、 よろしくお願い致します。
@chinoukenji
Күн бұрын
クロ~ルは、ウィ~ン・ストン・伸び~ですね!
@tomokin
23 сағат бұрын
いつも有難うございます😊 是非実践してくださいね!
@MTinJapan
Күн бұрын
ターンの時に息継ぎはしないんですか?
@user-vl1hu9oz4x
Күн бұрын
新しいお札(笑) 手を伸ばして掴む✨いいですね
@tomokin
Күн бұрын
いつも有難うございます😊 しっかり掴んでくださいね👍
@user-lt1ps2td2v
Күн бұрын
趣味で、大人になってからずっと水泳をしています。 スポーツジムのスイムクラスに入っていますが、初めて2ビートクロールを教えてくれたコーチが、逆で、右のキックと右手の入水(伸びる)でした。それを練習して身につけたので、後から習うコーチにも、逆だよ!と指摘されるけど、一旦身につくと、なかなか反対にできません。 今、逆2ビートでも、1,000mくらいは泳げますが、逆にした方が良いでしょうか? より、楽に泳げるのかな?と考えることもありますが、今も楽だからいいか〜と、そのままになっています。
@user-cr3yh4bx4t
Күн бұрын
これがわかると泳ぐのが怖く無いから練習が楽しくできてありがとうございます😊🏊
@tomokin
23 сағат бұрын
有難うございます😊 楽しく練習していきましょう👍
@馬場敏雄
Күн бұрын
息継ぎが苦手で鼻から吐けないので歩きながらの練習に挑戦してみます。
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊 はい、是非試してくださいね!
@arigato1655
Күн бұрын
いつもありがとうございます。とても参考になります。細かい話ですみませんが、動画で左息継ぎの時、右手のプル6時で0.1くらい鼻息を吐いているように見えるのですが、息継ぎと逆の手のプル時は息は吐かない方が良いのでしょうか?少しだけ出した方が良いのでしょうか?
@user-vr7zf2bh9z
Күн бұрын
有り難うございます😊美味しいコーヒー☕ご馳走様です。香りが届くようです。夫が飲まない人でしたので家では飲んでいません😅エルボでキレ良く親指を下に意識します🏊🐬😊
@user-pb9fo2xo4l
Күн бұрын
毎回プールでブルブイ使ってドリル練習しています。浮く感覚を体で体感できるようになり、プルブイ外して泳いでも、浮く姿勢が保てるようになりました。水泳マニュアルも参考にしながら、もっと練習します!
@user-iu1me1cj9e
Күн бұрын
平泳ぎ
@tomokin
Күн бұрын
ご視聴下さり有難うございます😊
@user-kh7dq2ey5s
Күн бұрын
早速試してみます。
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊 是非実践してくださいね!
@user-bq5di6yq9j
2 күн бұрын
すごくわかりやすい🎉
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊 これからも参考にしていただけると嬉しいです!
@user-ev4et2lv6k
2 күн бұрын
ありがとうございました! とてもわかり易かったです。 次、泳ぐのが楽しみです、 早速、やってみます!
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊 嬉しいです!是非実践してくださいね。
@鷲野真澄
2 күн бұрын
これかられんしゆにはげみますまたよろしくねがいます
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊 応援しています!
@Skyblue-qu7xu
2 күн бұрын
頭タコじゃなーいw
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊
@Skyblue-qu7xu
2 күн бұрын
我が子小3です。動画の沈んじゃうピューンのところ爆笑して繰返し見てますwただ今、平泳ぎ練習中&苦戦中w 体が沈むので息継ぎの時に必死に首を上に上げてしまい前回テスト不合格...今日は平泳ぎ飛び級試験です!タイムもクリアできれば平泳ぎのクラスは飛び級できて次のクラスへステップアップできます!確率は半々💦トモキン先生の動画を見てイメトレしてがんばります!
@tomokin
23 сағат бұрын
有難うございます😊 応援しています!
@Skyblue-qu7xu
22 сағат бұрын
トモキンコーチ!我が子は“タコ先生”と呼んでますがw おかげさまで平泳ぎ合格できました✨目標タイムも切ることができました!イメトレもがんばったそうです!これからも楽しい動画お願いします!
@narutoaya
2 күн бұрын
すごい痩せたけどな…
@tomokin
23 сағат бұрын
素晴らしいですね👍
@user-cq1dt6nu1f
2 күн бұрын
丁寧な解説、有難うございます。次の練習から取り入れます🏊♂!
@tomokin
Күн бұрын
ご視聴下さり有難うございます😊 応援しています!
@user-dn8zh5lp9b
2 күн бұрын
いつもありがとうございます🙏 本当に助かってます🎉 これからもよろしくおねかいします。
@tomokin
Күн бұрын
有難うございます😊 参考にして下さり嬉しいです! これからもよろしくお願い致します。
@user-pr9ts9yo2c
2 күн бұрын
齢65から始め、9カ月経ちました。いつも拝聴し、参考にさせて頂いています。最初よりは楽になりましたが、折り返し50mは厳しいです。😊私は四回に一回息継ぎをしていますが、ともきん先生は二回に一回ですね。二回に一回の方が空気がいっぱい入って来るのでしょうか?二回に一回だと止めている時間が少ない気がします。あと3ヶ月で一年に なるので、50m泳げるようになりたいです。二回に一回の方が楽に泳げますか?
@user-vr7zf2bh9z
2 күн бұрын
有り難うございます🎉反復練習します👌
@tomokin
23 сағат бұрын
いつも有難うございます😊
@user-kh7dq2ey5s
2 күн бұрын
今日も良くわかりました。明日さっそくやっみます。
@tomokin
23 сағат бұрын
有難うございます😊 是非試してくださいね!
@toshikouratani6266
3 күн бұрын
バタフライ、練習してますが 深く潜って、、 水の中で蹴るのですね? 難しいですね😓
@pippa1119
3 күн бұрын
今年の目標バタフライ、突然ピカーンッ、を目指し練習中です😂 この動画3度観ました👍 バタフライを練習した後は腰が痛くなるのですが、腹筋が足りないのでしょうか?
@tomokin
3 күн бұрын
3回ご視聴くださりありがとうございます😊 腰が痛いのは、腰が反っている可能性が高いです。
@dai0201
3 күн бұрын
先週から20年ぶりにプールに通い始めました。 25mで溺れ死ぬかと思うくらい、息苦しいし、進まないし、進まないから必死に泳いで消耗して苦しい時間が長くなる。 そんな水泳ド素人です。 ただ、すごいカロリーは消費しているのかも笑
@user-lg2ju9pl5w
3 күн бұрын
やる気になってきました!どうしても食事が美味しくて、よく食べてしまうけど、ホームドクターいはく、筋肉がつくから体重は増えると。いいことだと言われました。😂
@tomokin
2 күн бұрын
参考にしてくださり有難うございます😊 これから一緒に頑張っていきましょう👍
@jemappelleks8514
3 күн бұрын
トモキン先生、いつも拝見して参考にさせて頂いてます。 吐く時は口からじゃなく、鼻からですか? 吐けてないから苦しくて、と理解してたのですが、吐きすぎとのお言葉はどういう意味ですか? お教え下さいませ。 それではプールに行ってきま~す。
@tomokin
2 күн бұрын
ご視聴下さり有難うございます😊 吐く時は鼻からです。 短い距離で苦しくなるのは吐けていない場合がほとんです。 呼吸の役割は浮き輪の役割もあるので、全て吐くことはしないで3割残してくださいね。
@tonnbi829
3 күн бұрын
ありがとうございます😊。 クロールと同じように「伸び」を意識して我慢したらなんとなく楽チンに泳げるようになりました。 なんとか100メートル目標にやってみます😅。
@tomokin
2 күн бұрын
ご視聴下さり有難うございます😊 素晴らしいです! その調子で続けてくださいね👍
@user-vr7zf2bh9z
3 күн бұрын
有り難うございます🎉バタフライの動画嬉しいです。クロールの息継ぎで凄くかかりバタフライからずっと離れていました。大好きで片思いのバタフライ4キック1プル、頭バタフライ、クロールドルフィンから反復します。体力は無くなりましたがストリームラインを入れて2から3回目標です。クロールが1番難しいです。泳げる様にして下さり感謝しています🙇🙌🏊🐢
@阪田啓子
3 күн бұрын
トモキン先生こんにちは😊 勘所を押さえた実践的な、しかも愉快この上ないお話と映像を、今日もありがとうございます✨天才🤗 今日は、歯医者さんの待合室でスマホから拝見しました。 順番がきたので途中までしか見ていません。 他の動画でも、腰を使うことについては繰り返し教えて頂いています。 けれど、一見、同じ話しのようですが、 視点が変わると、アッハ体験の中身も微妙に変わります。アァそうかが積み重なっていいくような気がします。 本当に助かります。感謝です。 (おかしな所に挿入しました😅) 字幕で見たのに、やはり愉快で笑ってしまいます😅 とても真面目に見て聞いているのですよ。 一石二鳥させて頂いています🏊
@tomokin
2 күн бұрын
ご視聴下さり有難うございます😊 しっかり見て下さり嬉しいです! これからも楽しんでみていただけるよう頑張ります👍
@user-po2gl7wh2g
3 күн бұрын
令和6年6月24日身長170 体重74.3 47歳 頑張って痩せます!! 週4でプール行きます!! また報告させていただきます
@tomokin
3 күн бұрын
ご視聴くださりありがとうございます。 応援しています👍
@阪田啓子
3 күн бұрын
トモキン先生こんにちは😊 勘所を押さえた実践的な、しかも愉快この上ないお話と映像を、今日もありがとうございます✨天才🤗 今日は、歯医者さんの待合室でスマホから拝見しました。 順番がきたので途中までしか見ていません。 他の動画でも、腰を使うことについては繰り返し教えて頂いています。 けれど、一見、同じ話しのようですが、 視点が変わると、アッハ体験の中身も微妙に変わります。アァそうかが積み重なっていいくような気がします。 本当に助かります。感謝です。 (おかしな所に挿入しました😅) 字幕で見たのに、やはり愉快で笑ってしまいます😅 とても真面目に見て聞いているのですよ。 一石二鳥させて頂いています🏊
@user-fx2ng3om4o
3 күн бұрын
普段球技をやっているアスリートにも効果はありますか?アスリート向けのメニューも教えてほしいです。
@tomokin
3 күн бұрын
もちろん、効果あります! 承知しました👍
@user-fx2ng3om4o
3 күн бұрын
@@tomokin ありがとうございます。
@阪田啓子
3 күн бұрын
トモキン先生こんにちは😊 今日は、歯医者さんの待合室でスマホから拝見しました。 順番がきたので途中まで見ました。 字幕で見たのに、やはり愉快で笑ってしまいます😅 とても
@user-tp8rq8mg1y
4 күн бұрын
納得
@tomokin
4 күн бұрын
有難うございます😊 これからもよろしくお願い致します。