【2chおもしろスレ】今の若者の食生活が貧弱すぎてヤバいんやがwww【ゆっくり解説】

[@om-ur3jr]

小、中の時の友達が給食以外お菓子とか駄菓子ばっか食べててうちに遊びに来る時にご飯めっちゃ食べてたなあ 親は何にも言わないし責めなかったけど、今思えば色々考えちゃうな 友達にお腹いっぱいたべさせてくれてありがとオカンよ

[@たさ-n5n]

いいお母さん！

[@watanabe-youday]

海外支援とか大概にしてほしい。 国民を守れよ。

[@Nirona7]

自炊は作る手間より鍋洗ったりする手間が嫌なんだと思うよ みんな金ないしコキ使われて気力ない。

[@stchack]

食を楽しむってことを忘れたらあかんなーって思う コース料理を嫌がる人多いけど、ガツガツ食らうんじゃなくてゆっくり味わうこともたまにあっていいよね

[@ふうか-h9y]

米とぐのも面倒で無洗米にしてたけどセットして炊いて、残った米冷凍してお釜洗うのすら出来なくなってったな…

[@565656aaaa]

仕事が忙しすぎて自炊できんし、外食する金もないからカップ麺 栄養は昼の社食でとる

[@marikopingsong9024]

貧弱ってより、物価は上がってくのに給料が上がらないから仕方ないのでは。一人暮らしには辛いよ。 私はいつも胃もたれしてたから一日一食にしたらかなり体調良くなった。

[@はっちゃん-n3l]

食事が雑になるのは「金がない」の一言で大体片付きますよね…

[@account690]

20代女やけど、中高の時は朝ごはん食べたらお腹痛くなる体質やったのに体力勝負の仕事始めてからは朝昼ドカ食いして夜は疲れ切ってて食欲よりも睡眠みたいな生活になった 出勤前に食べてなかったら下手したら昼ごはん16時とかやったし、朝にドカ食いするくせついた

[@あぶないやつ]

即身仏ネキw

[@usatasos2]

思い返すと若い頃は夜までお茶とかコーヒーだけで普通に過ごせたな でも普通に今より太っていたし 痩せていてスタイルが良い人に限って休日何食べてるのか聞いたらカップ麺とかしか食べてなくて自炊して食べて肥えている自分はなんだろうと思う

[@rojKrnDRc9nwJmy]

運動してます・・・？

[@usatasos2]

週5〜6で32キロ〜18キロスピンバイクで走ってます あと筋トレもしてます(*^^*)

[@usatasos2]

@@rojKrnDRc9nwJmy あ、後毎朝4時〜に起きて犬と3キロだけ歩いてます それであなたは何の運動をしてるんですか？😺

[@SK-wz]

カラダは食べるものでできてるからね。 遊興費減らしても食費は適正に保つべき

[@夕凪-s4f]

朝は時間かけてしっかり食べる派(平日のみ)だけど、それ以外は面倒だし趣味に時間割きたいから食べないことが多いかなぁ。特に昼休憩なんて時間足りなすぎていっそ食わん方がマシ！ってレベルだからなぁ。 どっちかと言われれば好きじゃないってだけで、別に料理が嫌いなわけではないんだけど、それ以上に片付けが面倒すぎるから自炊は絶対したくない。なんならフライパンひとつ洗うのでさえ面倒すぎるからやりたくない。

[@gomahlk2660]

貧乏トレーニーはとりあえず山程パスタを食べるのをおすすめされる、小麦が合わない人は別だが安く傘増しできる主食だし小麦のたんぱく質で少しでもPを補える（PFCバランスで検索） トレーニングをしているしていないに限らず、貧乏でも栄養を少しは気にしないといつか取り返しがつかなくなるよ

[@むち-v4o]

１日に玄米４合と味噌と少しの野菜で大丈夫だと賢治を信じてる

[@クラちゃんフラジール]

4号多くない？？

[@むち-v4o]

@@クラちゃんフラジール 実際に１日にこれしか食べない生活をした事ないけど、賢治の時代だったら漬物数切れでお茶碗一杯のご飯食べてるイメージって考えたらそれよりは栄養取れてるだろうから大丈夫かなーくらいの感じ

[@Purple-lieutenant]

雨ニモ負ケズじゃないんだから

[@user-ec1ld1bp2s]

ベースブレッドは美味しいし袋開けて齧るだけで楽だけどもうちょっと安いと嬉しい 若者って歳じゃないけど調理も片付けも面倒だしなんなら箸すらも面倒

[@zui5122]

空腹だと集中できなくて、満腹は眠くなる。ちょーどいい量見つけられない。

[@はっちゃん-n3l]

わかる。食べすぎでもなんでもなく、普通サイズの弁当でも満腹になるから困る。

[@ひげねこ-w1v]

塩おにぎりとホットスナックで丁度いいで ファミチキとかエルチキとかがオススメ

[@zui5122]

@@ひげねこ-w1v 食べ終わればそれで満足なんだけど、つい空腹でコンビニ行くと買いすぎて満腹にしちゃう

[@ひげねこ-w1v]

@@zui5122 わかる。昔は毎日タルタルチキン南蛮弁当買ってたから満足感半端なかった。そして眠気も半端なかったw

[@zui5122]

@@ひげねこ-w1v もしかして北海道の方ですか？？

[@emuahd7713]

食費1万で余裕だろって自慢してるやつ周りにいるけど皆顔色悪いしニキビ凄いしだらしないボディしてる。ショボイ飯食うことによる損失がデカ過ぎるだろと。

[@超能力使えます]

行き過ぎた社会不適合者（ネタ）って炊飯器でコメも焚けないのよ…　「この炊飯器は水洗いできます」を炊飯器丸ごと水洗いできると勘違いして漏電で故障させたりな…

[@けーと-b8t]

本当だとしてそれは流石にやべえｗ

[@MultiInsideOutside]

オカッパみたいな頭にロングコート。そして一日一食のヒョロガリ。 どいつもこいつもなめ茸みたいで笑っちゃう。

[@すてきなゴリラ]

どんな理由であれ大して食わない子、若年性更年期障害とか骨粗鬆症になりそうで心配

[@PCX.BLACK2024]

２０代前半で骨粗鬆症の薬飲んでる姉がいる女の子いたわ、その子はお酒と塩かけまくった枝豆と野菜ジュースぐらいしか飲んでなくて焼肉行ったら肉３枚で腹痛になって、仕事早退したわ。 食べない人ってやばいわ

[@emuahd7713]

1食200円余裕ってのは少食基準だよね。俺は1日肉600gとか食うから自炊してても食費3万くらいはいく。

[@005-j2b]

金と時間と心の余裕が欲しい

[@ハサウェイズ]

夜ご飯は豆腐にサラダ乗せて、その上に炒めた豚肉乗せてドレッシングかけて食べてる。あとはプロテインとはちみつ白湯かな。

[@とっくん-r6s]

まあ、10代20代だと生活の不摂生さを妙に自慢げに語るやつがいる。 寝不足とか、徹夜したとか・・・。 あと、海外の果物や野菜は日本のように美味しくない。少なくともアメリカそう。

[@けーと-b8t]

日本は品種改良に命懸けてるよな だからこそ高いのかもしれないけど

[@名無し-x2n]

20代だけど食わないと動けんぞ

[@tk6638]

慣れればいける

[@user_dokudami]

なんだか安心した。 バイトの男の子たちおにぎり一個とかですましてるの見てて「今はこんなもんなのか……」って愕然としてたので。

[@ちゃんみお-n4v]

@@user_dokudami 20代ワイ、人前では食えんけど家だとドカ食いする

[@youyah7440]

@@tk6638 なお身体は確実に蝕んでる模様

[@ねこまんま-s4m]

@@tk6638早ければ20後半、遅くとも30代でガタくるぞ

[@sui7159]

やっべ、今日朝昼無しからの夜えびかつバーガー2個🤣 毎日こんな感じだわ〜

[@なおゆう-h8q]

いつか大病になりそうですね

[@sui7159]

@@なおゆう-h8q 本当ですよね〜。もう少しで20代前半終わるからそろそろ切り替えないと🥹

[@spirits-menthol]

午後の紅茶はネタだろ そもそも仕込みに決まってる。

[@てこてこ-e2b]

今大学生だけど、粉末スープ3杯と１食で一日過ごしてるよ。 お金ある時は自炊して一日3食食べるけど、基本お金ないから健康なんか後回しになる。

[@はっちゃん-n3l]

せめてモヤシ買ってきてレンチンしてスープに入れなされ…

[@mike_neko_life]

もやし、鶏むね、納豆or豆腐(食べ続けるのはNG)、キャベツ、米は玄米にしてよく噛んで食べて下さい。ビタミンB12以外は摂取できます。卵は今高いので…

[@ああ-c2v4z]

米さえあれば生きていけるから米だけ炊いてくれぇ...

[@雨嵐サラ]

去年の私もそんな食生活してたな。１日２食しか食べてなくて、平日の昼は飴玉で済ませてたしw 休日はコーヒー1リットル飲んでたしwおかげで酷い便秘になって、今、お米をしっかり食べる生活して健康を取り戻してます。

[@超詐欺師]

朝なし昼ピザ夜ピザか肉。野菜は青汁で済ます

[@股良し]

野菜やタンパク質は優先して摂りたいな

[@grimgigi3888]

うだうだ言ってる中年の親世代「そうだ、そうだ贅沢をする奴は非国民だぞ」

[@花-n4m]

ベース1回だけ食べたけどパサパサでなんか固くて美味しくなかった。結構割高だし。 ベースから出てるクッキーは結構ありだった。美味しくは無いけど、そのおかげで次々に食べないからデスクワークで口さみしいときにちょうどいい。美味しいお菓子だとおかわりしたくなっちゃうからね

[@はっちゃん-n3l]

好きなKZbinrが昔baseみたいな完全食で飯は十分。って豪語してて仲間やリスナーから心配されてたの思い出した。

[@鳥山太郎-f6s]

食べた物は精神にも影響するし、自覚してない部分で行動にも影響を与える。 やっつけの食生活では、パフォーマンス低下して負のスパイラルに陥る。 もっと食べ物のありがたみ、食べられることのありがたみに感謝したほうがいいと思うな。

[@コモン君]

大学生の半分は奨学金で大学行ってるって何かおかしい

[@ひろ-v2u7d]

運動が面倒くさくなって一日一食になっちゃった

[@6lo.335]

早死にすればだいぶ節約になるよ

[@Purple-lieutenant]

根絶なんだよなぁ…

[@Yohei_Sugibayashi_Channel]

別にどうでも良くない？ 俺は5年ほど１日１食で、 最近は丸々１日全く空腹にならない日も増えてきて、ここ最近は2,3日に１食なんだけど、 それで体調維持出来てるからそれで良くない？

[@rinora5718]

自分、ここ数ヶ月の食事は 以前と違って朝昼食べるようになっていて 朝、プロテインドリンクとバナナ 昼、ヨーグルトかプロテインパン 夜、野菜沢山の味噌汁とてんササミ入りてんこ盛りサラダに焼き魚だったり肉じゃがだったり 水分が飲み物としてカフェインレスアイスカフェラテと水かお茶のペットボトル半分で少ないけど野菜をかなり食べるから補えてるかな?と思う こんな食生活で筋トレもしてるけど痩せない💧

[@サクッとポッキー]

今日のわいの食事 朝　なし 昼　サトウのご飯・ナッシュのフライドフィッシュ 夜　なし なんか彩りなくて悲しくなってくる 基本朝は寝てる、夜は知らんうちに過ぎてるで終わる

[@なおゆう-h8q]

食事は積み重ねですからね。 あとで、大きな結果が出ますね。 それが健康なのか。 癌や、認知症か。

[@amaneku52y]

てか近くのスーパー肉類はまあ品揃えはあるのに、野菜と魚の量が兎に角少ない。 八百屋、魚屋、豆腐屋さんとお店が無くなって行った。

[@gomahlk2660]

唐突に一日30000000㌍の男現れて草、3万kcalとしても多すぎるだろ

[@willsuzuki417]

一人暮らしだし、サークルに勉強に忙しかったし部活よりのサークルだったからかなりお金かかって確かに常に貧乏極めてたけど、飯食えない程じゃなかったぞ…？何に金使ってんの…？

[@user-st8dw2ut4h]

こういうのに対してメディアとか政府が最近の若者は物欲が無くシンプルな消費生活を求めているようで〜とか言ってくるのマジでムカつく、好きでやってる人もいるかもしれんけど大半はただただお金無いだけだよ

[@三寸の舌に五尺の身を亡す]

回りに居たら面倒くさそう

[@twistedcoffee1187]

小食の人はほぼ全員運動習慣が無いだけだと思う。そしてそれは不自然。　肥満に陥るよりはマシなのかもしれないけれど…

[@PCX.BLACK2024]

男性の弁当KZbin(貧乏節約系) も最近あるから参考になるよ。ちゃんと食べた方がいい そのKZbinは１弁当２００円以下(米以外)

[@デグポン-c5q]

10代20代で不摂生したら本当にポンデライオンガタガタになるよ。

[@矢浜単気]

学長様でない方のか。

[@Purple-lieutenant]

ポンデライオン……？？？ (ボディラインかと必死で思ってる顔)

[@liu1016]

食を楽しめる生物と環境に産まれたんだからコスパタイパ言わずに美味しいもの食べようよ

[@ちゅんた-t1e]

健康に良さそうだと思う食生活。 無農薬野菜とかで自分で絞った搾りたて野菜ジュース（りんごなどのフルーツ入り）、玄米、具だくさん味噌汁、納豆、鶏むね肉、魚、卵、芋類 味付けは薄めにして、調味料はお好みで食べる時にちょっとかけるだけなら、調味料もそんないらなさそう。 まぁ、日常的に実践できてるのって具だくさん味噌汁と納豆ぐらいだけど（それも週3〜4程度）

[@獅子王-t8m]

国民全糖尿病の日も近いな

[@もりもり-k3x]

若者とかじゃなくて、お金がない人がそうなんじゃないの？

[@メディウス脳筋]

ワイ一日一食ハム2枚って異常やったんか・・・

[@rinasforever2071]

最終返ってくるのは自分なんだから 気にするな( ´•ω•` )

[@assabu3127]

基本的に貧乏自慢で嘘が大半やけどな

[@MyRealMe_is_Scattered]

貧相な食生活で済むなら羨ましいわ 空腹感強い＆ちゃんと栄養摂らないと目に見えて疲れやすくなる　エリートデブです

[@ウマウマ-c3f]

プロテイン？ が無い？