【注意】食べ続けたら脳が詰まる食べ物がヤバすぎるwww【2chおもしろスレ】【有益】

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#2ch食スレ　#2ch健康スレ

[@ストラマさん]

ステーキとケーキ つまりクリスマス廃止すれば脳梗塞を防げる！！

[@naginotsukasa4118]

食生活の改善も必要だけど一番良いのは運動を習慣づける事だよ ウォーキング等の有酸素運動と適度な筋トレを定期的にやってりゃそんな病気にはならんと思う 10〜20代は体型気にしないなら何食っててもいんじゃね。30過ぎたらやばいけど

[@kinturi8240]

身体に良い食品や食材摂取も大事だけど、動画で述べている食べ物を極力減らすのが疾病リスクを下げる事に繋がりますね（慢性疾患は恐いな）。

[@nolifenobass]

日本人は1日あたり10g前後は摂取しているはず。何でもかんでもWHOの話を鵜呑みにする必要は無い。 体質にもよるが塩分多い食生活でも高血圧になったことはない。