【超簡単】ゴーヤチャンプルー〈おかず＆おつまみにピッタリ♪〉

ご視聴ありがとうございましたー🤓
今回は豚肉の脂の旨味を生かして、
沖縄料理の定番ゴーヤチャンプルーを作りました🍳
超簡単で、具材もゴロゴロ♪食べ応えアリで～す
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
　▷レシピNo.024
　　超簡単♪「ゴーヤチャンプルー」
　▷時間：約18分
　▷難 易 度：★☆☆
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【材料（２人前）】
　▷ゴーヤ：１本
　▷木綿豆腐：１丁
　▷豚バラ肉（焼肉用）：２００g
　▷卵：２個
　▷かつお節（小袋）：２パック
　▷酒：大さじ２
　▷塩・胡椒：適量
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[@user-pm2hn6vb4w]

鰹節がゴーヤの苦味を抑えるなんて情報ありがとうございます。フライパンの動かし方が料理人。綺麗です

[@momentofu9981]

ゴーヤーチャンプルー大すき🧡 熟したゴーヤー食べてみたいです😃

[@user-qh6cj2kb9f]

畑から直にゴーヤを 収穫してチャンプル を作るなんて馬場ちゃん流石私は苦いの嫌いなので水にさらしてから作りたい と思います。 今日も有り難うございます🍀

[@user-ws3ol2ek4k]

ゴーヤ大好きだから絶対作ります。おいしそう！ ゴーヤの苦みがむしろ大好きになる不思議。

[@user-qm4ij9jg9w]

屋外てか野外で食べる男飯はこれまた最高だし格別でしょうね‼️こんな贅沢な時間を過ごせるってなかなか無いでしょう。なんかまるでオープンテラスっぽくてめちゃ新鮮⤴️⤴️⤴️😍😍😍

[@user-xb9vk6be2t]

みんないい人感が滲み出てる

[@user-zo6nb8hu8s]

ハイサイ〜🌺カルボうどん美味しかったワ🐄

[@user-dd4lh3di3t]

めちゃ旨そう！畑から取り立てゴーヤでチャンプルー最高やね‼

[@user-ly5xw1gl3y]

若い人達が農業やるのは頼もしい。応援したいですよね。 毎日大変だと思うけど、羨ましくもあります。

[@chihiokomakine8577]

前回の合羽橋と同じく戸外の動画、とても楽しいです❗️ 完熟前のゴーヤは苦味が少なくて食べやすそうですね。 以前は馬場農園だったとのこと。是非続けて季節の野菜を使った料理を紹介してください。 臨場感があって、美味しさ満載です。

[@user-ze3wz8fz9y]

馬場ちゃんこんにちは、後輩と青空の下で、料理が出来て素敵ですよね～。

[@eripepepepe0606]

🍺オリオンビールまで用意しちゃって作りました‼︎素材の味が活きてて美味しかったです😭本当に綿苦くないんですね😲青空ご飯だともっと美味しいんでしょうね〜、いつかやってみたいです✨

[@shunsing2528]

癒しの映像でしかない☺️💕今日も癒しをありがとうございます☺️💕

[@user-zx1xx6li4g]

11:11 ポケモンサンデーで生のゴーヤ食べてる回で「お腹が空いたらゴーヤ美味しくないね」って言ってたの思い出しました笑 今回のゴーヤチャンプルー美味しそうだったので今度作ってみたくなりました。外のロケも面白かったのでまたやってほしいです。

[@user-uh7mn1wu9q]

まさに酒のつまみには最適かも？😉👏

[@sa-mon.penpen]

キャー！！待ってました⤴⤴⤴ 動画配信ありがとうございます🎉‼‼ ゴーヤ大好きです⤴⤴やってみます💝

[@sata957]

先生が紹介しする料理が、一番おいしいです。

[@user-vb5md8xh4y]

豪快、簡単美味しそう！有り難うございました。

[@user-wf3op5fb3n]

野外の料理かっこいいですね‼️ ゴーヤチャンプルーもとても美味しそうです😄

[@dolcechanel]

外で食べるとさらに美味しそうですね🥰

[@chunje50]

ゴーヤチャンプルー大好き 豆腐は手でちぎった方が味がしみて 美味しよ

[@user-hh4jt2iy2y]

畑から収穫してすぐの調理❗️ とてもフレッシュですねー😆

[@user-vl9ye1zo8p]

豪快で男の料理って良いですね❗️

[@user-hi4ye4sj2d]

新鮮なゴーヤだから いっそう美味しそう 食べたいです😚

[@user-mu7fk1yw9u]

普段はゴーヤーとスバムとたまごですが、きちんと作る時は、絹揚げを入れます。味付けは白だしです。ゴーヤーは、旬を過ぎると熟すのが早くてすぐに種が赤くなり身が割れてしまいます。苦みも無く柔らかく、ゴーヤーの楽しみが無い代物です、８月末当たりから、そういうゴーヤーばかりでした。

[@user-jr1ch7km1l]

ゴーヤは夏って感じしますね、塩と砂糖1:1で揉みこむと苦み和らぐみたいですね、ツナマヨと和えてサラダで販売してました

[@user-wu8mh8uj6z]

馬場ちゃん😊 ８月下旬に仙台来てくれてたんですね✨ 嬉しいです😊 ゴーヤチャンプルの回は今、初めて見ました！💦 青空の下はやっぱりいいですね♪🙋 ゴーヤチャンプル美味しそうでした😋

[@migranteinbarcelona4981]

収穫させてもらって良いですか？ 些細な馬場さんの言葉に自然な謙虚さがあってとても素敵

[@user-ei9cq4gj7p]

絶対うまい

[@xiahiromi1123]

ちょうど戴いたゴーヤがありまして、 ・・・ 旬すぎてるのか、、 ゴロゴロゴーヤチャンプルー作ってみます!!

[@user-cl1rt5ue5s]

ゴーヤー ゴーヤ ゴーヤー🙆‍♂️ ゴーヤ🙅‍♂️

[@user-kk7uf8ub9b]

屋外の料理も良いですね〜

[@user-us9fr9to1i]

美味しそう

[@user-fs4ew2uz4d]

仙台に来たんだ～😃💕 いらっしゃ～い😅 ゴーヤって熟すと苦味消えるの？知らなかった～😱 ゴーヤの苦味が苦手なのでうれしい情報です🌈

[@user-kt5zt9ii2j]

すご〜い！良い畑ですね！ いいなぁ〜私も一緒にご飯したい

[@user-pd2kg2ke4v]

農園イイですね〜。 りっぱな野菜達ですね。

[@ashitaotenki]

今年は家でゴーヤ植えなかったから買ってるけどいつも大きいなって思ってたところ、丁度いいレシピでした👍次の買物で材料用意しよ💕

[@user-ki4bf8en1z]

外で作るの新鮮でした😃 苦いの苦手なので薄くスライスして水にさらして一度作ってみます😊 何より皆さん楽しそうでした😀

[@chanemi]

わー！仙台来たのねー！嬉しい！

[@yk3972]

いつもレシピお世話になってます。 今回もとっても美味しそうでした！ 最近蓮根をたくさんいただいたのですが、蓮根のはさみ揚げで簡単なレシピを紹介していただけないでしょうか。 好きなのですが上手く作れないのです…

[@pza4273]

デカ豆腐のボリューム感堪らん

[@aask9273]

ゴーヤチャンプルー凄く好きな料理です！ 私は鶏肉を入れるのですが、豚バラの油を使って作るのも美味しそうですね。

[@460tanaka]

私は塩や砂糖で揉んで苦味抑えてます！豆腐の工程は勉強になりました(´∇｀)

[@user-fg5bg4di9i]

んー これはゴーヤーチャンプルーと言えるのか?でも美味しそうです!

[@rebooornn-twitch7991]

非常に参考になりました！ 是非うちのチャンネルでも料理してみたいと思います！！

[@user-oj3xs9ji3b]

お外で食べるご飯は美味しいですよね🥳✨ この間ゴーヤチャンプル作った時スプーンで綺麗にワタ取ってました😅 ゴーヤ、お豆腐が大きいのも美味しそうですね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )⭐︎味付けもシンプルで、私が作ったのより数倍も美味しそう！

[@kaori3210]

おいしそう😋 ゴーヤ苦手ですが、挑戦してみたいです。

[@curel121]

好き嫌いはあるかもしれないけど、ゴーヤの赤くなった種の周りのゼリー状の部分は食べられます(^_-)-☆ チャンプルーの時、いつも豆腐を小さく崩してたんだけど、今度は大きく切ってやってみます！

[@takoch8137]

おーww 頑張って下さいー

[@user-nx2im1fp4u]

ごーやーは厚く切るのが美味しそう。ごーやと言ったら細くごーやーの形が崩れそう

[@usa-men777]

馬場さんが一瞬マネキンに見えたｗ

[@caminodesantiago9376]

Delicious thank you Baba❤

[@user-cb5tf3df1t]

畑からとって料理するって私は、しないから うらやましいなぁ(^-^)作ってみたい

[@-imasara-j.]

ゴーヤーも旨いけど ヘチマ育てて、ヘチマの方がうまいよ

[@user-vm7yf4of8c]

ロバート馬場裕之KZbinr

[@user-js7ef2ms9h]

ゴーヤめちゃくちゃ嫌いなのにお腹が鳴ってしまうほど美味しそうに見える……深夜4時…………

[@2kakazu]

ゴーヤチャンプルーではなくゴーヤーチャンプルーです

[@babagohan]

😅

[@user-sakadarutaruta]

産地ちょくそー