【超簡単いわしのさばき方】鰯のぬた＆いわしの卯の花和え、道場六三郎の家庭料理レシピ#18

和食料理人・道場六三郎が教える家庭料理。今回は、イワシの酢締めを酢味噌であえた「鰯のぬた」とイワシをおからで和えた春のお惣菜「いわしの卯の花和え」の二品です。
必見は「目から鱗！包丁を使わないイワシの開き方」、そしてラストは道場六三郎の父が毎日作っていたという「卯の花煮」を急きょ再現。果たして道場家100年の味とは一体！？
【鰯のぬた】
イワシ：1匹
うるい：1/2束
塩：適量
（酢味噌）
白味噌：大2
砂糖：大1
酢：大1
抹茶：小1
【いわしの卯の花和え】
イワシ：1匹
おから：2カップ
砂糖：15g
酢：10g
塩：少々
炒りゴマ：適量
一味唐辛子：適量
菜の花：適量
【卯の花煮 材料】
おから：2カップ
八方だし：270g
（出汁：210g 、醤油：30cc、みりん：30cc）
ごぼう：50g※
ニンジン：50g※
たけのこ：50g※
コンニャク：50g※
※以上、4ミリの角切り
キクラゲ：30g（水で戻し5ミリの角切り）
→それぞれ、下茹でし出汁に醤油を加えたもので下味を漬けておく
卵黄：3個
一味唐辛子：適量
炒りゴマ：適量
【道場六三郎について】
1931年生まれ。1971年「銀座ろくさん亭」開店、1993年フジテレビ「料理の鉄人」で初代「和の鉄人」として活躍。2000年「懐食みちば」開店。2005年には卓越技能賞「現代の名工」、2007年には旭日小綬章（勲四等）をそれぞれ受賞。
【鉄人の台所について】
「おにぎり」「白菜サラダ」「生姜焼き」「肉じゃが」等の家庭料理のレシピを道場六三郎氏が丁寧に解説します。他の動画はこちらのリンクからお願い致します。bit.ly/39ApBcG​​
【銀座ろくさん亭】
ご予約や詳細についてはこちらをご覧ください。
rokusantei.jp/
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[@tishiguro6825]

ありがとうございます。自宅で作ってみます。

[@keikoohara]

本当に昔の話しを思い出します

[@tykelittle618]

完全に真似はできなくてもどんどん生活が豊かになっていきます。ありがとうございます！

[@aaabbbcccddd777]

天才。

[@user-cc8xi3br1l]

道場さん　美味しそうに食べてる 家庭料理を教えて下さってありがとうございます 子どもに食べさせ次の世代に引きづいて貰いたい だって　道場さんに教えてもらったたんだもん❗

[@user-xg4nj8uo8h]

気品がありますね。

[@user-dg5ii6gv8p]

細かい方がかっこいい😂お年召してもカッコ良さ求める姿いいよな

[@mikikoa.2540]

ロピアで買った卯の花が美味しすぎて❤八方だしですね、作ってみます。

[@hm4699]

卯の花煮　俺は好きだな

[@llanikai9089]

こんな素晴らしいレシピがKZbinで無料で見れるなんてありがたい時代やな。そこらへんのユーチューバーのと大違いで90歳の巨匠って知識の深さが全然違う。本当ありがたい。これ永久保存版でほしい。

[@MrAbigoma]

道場さんの品を感じる所作が好き 道場さんの昔話を、横で笑顔で聞いてるお弟子さんも感じよくて好き

[@nib6342]

どうしてそうするの？の理由が、 カッコいいとか、 もったいないとか、 普通の感覚なのが嬉しい。 けっきょく大切なのってそういう事なんですね。

[@saitohiro1633]

老いたりと言えども、やはり道場先生は凄い！ 一つ一つの言動に重みがあります。 先生の元で修行している皆さんは幸せですね。

[@IRIS-uq4cd]

イワシ　大好物です イワシの手開きですね 楽しく　テンボよく　わかり易く ホントに感心致します イワシ　やってみよう ありがとうございます💝💖✨🌟🌹

[@user-sk9rg2wt2b]

火加減 味加減 思い出加減🤭 絶妙ですね～🤩 食が楽しくなりますね～😋 🎵🕺🎶💃🎵

[@user-td7sp6hh1o]

道場先生の技を無料で見れるなんて有難過ぎます！

[@MIkA-jj3mw]

道場先生簡単で美味しい料理いつもありがとうございます🍀料理もすごく素敵美味しい料理教えて貰えて若い頃のお話しもまた面白く為になるいつまでもお体気お付けお元気で ありがたく拝見さて頂きます🍀 貴重な動画ありがとうございます。

[@user-yp4vy8uw3o]

有り難うございます 歴史に残る動画です

[@polepole407]

凄い。知の宝庫です。

[@figfig65]

凄いね、こういう動画って若い料理人さんにとってはタダで身につける事が出来る貴重な世の為の動画ですね

[@user-nw9qs2gg8q]

素材が、高価であろうが安価であろうが。自然のめぐみに寄り添って 優しく素材を扱っていらっしゃる手捌き、知恵。 感謝が心の中にあっての。。。 日本人の元々持っていた優しさを 先生の指先に、滲んでいるように思います。

[@user-nd3im5cm7l]

ギャラリー(お弟子さん)の圧が凄い！それだけ真剣なのが分かる。

[@uy9233]

所作一つ一つに神がかりな物を感じます。 ありがとうございます。

[@user-oy7vq6co6z]

道場さんの料理はいつも勉強になります。ありがとうございます。

[@user-dp4er8hv4u]

今時代だからこそ！まじラッキーな動画！ 料理教室があったら凡人は通えないレベルよ。 声にハリもあり現役バリバリ…老いが止まる？ 上品なのばかりだし、魚の指使いは工場みたい。

[@mikistokes4427]

道場先生の昔の話がジーンときました。おから大好きになりそう❤️

[@user-bc4iw5bk7n]

道場六三郎先生 本当に 昔話 楽しいです！料理の腕も 国宝級です お弟子さん達が 揃って みてました。お勉強になりました。

[@user-fz1ec8wj2g]

料理界の偉人を見れて、本当に感動します。

[@user-pm1vr5xh3n]

なんか涙が出ました 道場さん、素晴らしいです

[@user-ze9ip2zc7e]

わたしの田舎はオカラ、と言ったら甘辛く炊いている物を言います。懐かしい、、

[@user-ow5fu4ot9s]

色んな料理見てきましたが、包丁を使わないイワシの開きを見られるとは😀✨ 見目麗しい品に、食材の特徴を活かしてるところがまた凄い参考になります🤣 日頃作ってる家庭料理も、もしかしたら火を入れすぎてるのかも知れませんし、見た目も大事にしたいものです🤣💦 真いわし買ってきましたが、単純な煮付けや焼きだけではちょっと勿体無い気がしてきました😂👍✨

[@user-hz9mg8bp2n]

皆さんおっしゃる通り!　一言一言のうんちく､大変勉強になります!

[@teray2581]

中学2年の娘の家庭科で鰯を捌いて蒲焼にするというので、この動画を参考に見せて予習させました。おかげさまで上手く出来たそうです。ありがとうございました。

[@fuhi8564]

弟子にも指導しながら、我々にもわかりやすい説明。すごいです。

[@user-tj7fb7dy7e]

仕事が細かい

[@user-wr8pi7fc4j]

鉄人寄席絶好調ですね、志ん生落語のような、ほんわかとした空気感は道場さんの人柄そのものいいですねぇ😊

[@user-gl5nw6cv3b]

素晴らしいです❗️

[@bluefox2364]

いやはや、お弁当のお話最高でした。今後も料理にまつわる昔話をお聞かせください❤️

[@moritat018]

現役でお仕事なさってる間はいつまでもお若いです色々勉強させて頂き有り難いです

[@kiyothedog1]

パッと出てきたイワシがすごくきれいでびっくりした。

[@kasion7]

道場先生のお言葉は国宝級です。 こうやってKZbinに残されて頂くのは 本当に素晴らしいです。

[@user-iz6cn7ob7r]

あの鉄人が今でも現役 和食は元気の源ですね。

[@user-ww3ee4px8p]

なんだろ…笑ってるのに涙がとまりません🤣 感謝。 道場先生！末永くお元気で！

[@user-zw7en3uw9n]

いつまでもお元気で!!

[@user-kn5oz4el6b]

道場六三郎さん。ホントに美味しそうですね、私も食べたいです。ありがとうございました😉👍️✨🙇‍♂️

[@megumikosaka2092]

イワシの手開きは中学の家庭科の1番初めの授業で教わりました。 骨に当たる感覚を手で直接覚えていたおかげで、料理の仕事をはじめて他の魚を捌く時に包丁に当たる感覚がよくわかって直ぐに綺麗に捌けるようになりました。

[@Funk18241]

湯煎しながら炒るというのは初めて拝見しました。 こういう技術を手軽に動画で見られるとは、いい時代になりましたね。

[@user-bg2bq2fq8z]

小学校の家庭科でも習いますよ。 一般常識ですと思います。

[@varstof4009]

シンプルだけど、それがいいんですよね。

[@Jtttcagn]

青味を必ず添えるのがプロの仕事ですね。

[@user-fb7zt8vs3o]

道場先生若い。手さばきが綺麗ですね。おから早速します。

[@user-ot1ij9py5p]

オカラですね。いゃ〜懐かしです。 家も、私が子供の頃良く祖母や母が作ってくれました。今家庭ではほとんどでなくなりました。私は好きです。 大変勉強になりました。

[@user-vn3sx5yw9m]

私も先生を見習って粋なおじいちゃんになりたいと思います。

[@nishit4837]

先生長生きして下さい。すべて宝物です。

[@user-fl5yu7rn8w]

鰯の手開きは義母から教わりました 私は奈良の山奥生まれなので、海産物の料理は柿の葉寿司以外ほとんどを義母に教えてもらいました。 何だか懐かしいです、ぬた作ってみます。

[@user-tt3jd5mq6d]

先生の昔のエピソードがたまらないくいいですね〜又、動画のアップ楽しみです！

[@chuoaikiway]

9:57 いきなり声を掛けられたのに反応できるのはさすが職人の世界ですね。

[@maccot666]

簡単そうに作ってるけど出来が美しいですね

[@user-og2su5ld1f]

包丁で捌くよりも綺麗に仕上がるんですね

[@momoyann2]

流石ちょっとしたものが高級料理みたいになりますね

[@ach4045]

素晴らしい良いお話まで。 ほんと勉強になります。

[@classicpinkdoll]

魚は自分で捌いたことなかったけど、このやり方ならできそう！！ 挑戦しやすい料理が多いからありがたいです。

[@foxyanton]

90歳で現役でいられるのは素晴らしい！

[@user-oz6cy9sq5x]

簡単で美味しそう! ほんのちょっとの手間なんですね！ やってみます

[@maimail]

卯の花煮、亡くなった祖母がよく作ってくれた。私の好物です。

[@Kimiotazunete]

最高!!!!!!!!ありがとうございます。

[@kanetawerewolf]

素晴らしいの一言 🍣 ありがとうございました 🍣

[@user-bp9pm4cr7r]

みちば先生　一日に一回は体に良い物を意識して食べたいと思います。いつも暖か先生大好き😘です イワシのヌタ　おから料理作ります♪

[@MASA-bu3es]

死んだおふくろの味がおから煮でした これを見て色々思い出しました 時間がある時に一度作ろうと思います

[@user-zn2lg2tx3r]

道場先生のお料理はどうしてこうも美しいのですか？鰯のぬたすっごく美味しそうです！ そして鰯を手で簡単に下ごしらえする方法やその他のお料理のレシピなどをおしげもなく教えていただき嬉しいです！ 90歳でまだまだこうして世の中に発信できること本当にすばらしいし励まされます！

[@user-dn5qe9yc6d]

御大懐深すぎ😭 そして料理長さんはじめ料理人の方々のサポートも完璧すぎ😭😭

[@user-jm5ic3gb6l]

小魚の手捌きは漁師の祖父がよくやっており教わりまして懐かしく拝見しました。酢味噌に抹茶！？すごい発想ですね！

[@user-xk9rw1pu7w]

料理の鉄人みてました！カッコよかったです！和の道場・・いまでもカッコイイ

[@user-dg5ii6gv8p]

オレも弁当が茶色ってバカにされたけど一口食わせたらうまいうまいと周りが言って誇らしかったよ！思い出大事です。お母さんありがとう❤

[@user-hg5er7ux9x]

道場先生サイコー‼️

[@user-fw6bs1ql5e]

道場先生、感動しました、この話し若い世代に聞いて欲しいですねー！😆

[@shiokinin0714]

おから、私も好きです。おかあさんのおから煮は最高だったなぁ。道場先生のおからもおいしそう。 しかし、料理するのが楽しそうでいいですね。まだまだ料理の鉄人もやれる感じですね。

[@aki44771]

とても素晴らしい料理と思います。ただ私のような庶民にはさしみに出来るくらい新鮮なイワシが手に入りません。。ただ、こういうレシピがあるのかと感服致しました。レシピをご紹介頂きありがとうございました。

[@shirasagos]

料理も素敵ですがお話も上手でとても素敵です。今度卯の花煮を試してみます😆

[@yulangp2165]

今度、おから煮に卵入れてみます！

[@user-ss6rr9gv8s]

昔はみんな、貧しかったから、ちっとも恥ずかしくもなく良い時代でした。懐かしいおもいです。

[@user-gz2zk4nn2q]

所作が全て美しい・・・。流石ヌーベル・ジャポネーゼの先駆者！ KZbinにも御年90歳にして挑戦とか尊すぎます。

[@chibikoa5405]

初めまして, たま バター 早速作りました 目からうろこでした スパゲッティの塩辛 ソース 最高なソースでした 和 の 味を基準に 色んな食材を使っての先生の お料理 素晴らしい以外 に言葉がありません 和の味っていろんな国の料理に合うんですよね 先生 ハワイから応援してます 長生きしてください アロハ

[@user-yj5xc5uq1n]

先生の思い出の弁当🍱 娘に作ってみます

[@smallrabbit4750]

白飯がほしくなります。 おからは身体に良いので おからがない時は木綿豆腐を煎って細かく刻んだ野菜と茸類いれたりして ご飯にかけて食べたりしてました。家にも和食の料理人が居るのですが… 私は、素人なので失敗した料理でも食べてくれます。

[@Bonapetite39]

みちば先生のお料理、食べに行きたいです 行きます 動画撮る方、女性の方が先生嬉しいんじゃないかなって思いました😊 厨房も男性ばかりだし✨

[@7bunnsi]

この動画は永久保存版ですね。

[@user-fm6mr5qw6u]

お弟子さんも一緒に食べて欲しいですね！

[@fukakumo]

昔のお弁当事情のお話は、戦後生まれた母からも聞いたことがあります。お弁当箱の中にさつまいもだけ入っている子や日の丸弁当ならいいほうだとも言っていました。先生からお弁当を分けてもらってた子もいたそうです。道場先生からお弁当のお話を聞かせていただき改めて今の時代は恵まれ過ぎているんだなと思うことができました。おからは今や若者の間ではダイエット料理として有名になりました（苦笑）

[@user-pz5xl3dz9s]

昔 (特に戦後の時代)は白米が食べれるなんて普通ではなかったと私も祖母から聞きました。今は昔では考えられないほど豊かな食事情になりました。そういう苦労をしてきた先人達に感謝をして食べ物を粗末にしないよう心掛けたいと思います。

[@masatomotohashi1769]

私の思い出のお弁当は 塩辛いシャケと 卵焼き！ 人それぞれに 大好きなお弁当の思い出があります！ 見栄えを競うも良し 食欲を満たすも良し 食は人を育て 元気にさせる。 今回 見栄を張る？（笑） 知恵比べですね 優しさが工夫を加えて 見た目よし（笑） 味… それも、愛するものへの心遣い！ 心が暖かくなります！ また拝見させて頂きます！

[@user-nd2nq1mm2m]

勉強になります。

[@user-oe6yo7ni7m]

道場先生は料理の鉄人から最近はゴルフの鉄人で大活躍で(笑い)｡ゴルフ焼けした元気そうなお顔を拝見して安心しました｡先生には修行時代のよもやま話と修行当時の料理ﾚｼﾋﾟを織り混ぜた本を出版してほしいですね！いつまでもお元気でご活躍ください！

[@user-wy8qo8qs3y]

僕の親父と同い年とは思えない身のこなし‼️この動画を拝見させて頂いて昔良く親父に同じ料理を良く作って貰った事を思い出しました‼️

[@user-jd1gx2ys9k]

人間国宝にしか見えん

[@xxtropyxxtropy1262]

なるほど、黄身を合わせるとしっとりと滑らかになるのですね。そんなこと他で見聞きしたことなかったです。

[@gokanikutsuwa]

皮肉なことにコロナに感謝です。鉄人のお料理をこんな間近で拝見できるなんて。非常に参考になりました！いつまでもいつまでも御元気で美味しい料理を教えて下さい。チャンネル登録させて頂きました。

[@user-xs1ph4mi9e]

毎回拝見しておりますが料理もさることながら出来上がった料理を店舗で召し上がる際に飾られている鉢植えに目がとまります 藤の鉢植えが素晴らしいですね。

[@user-jb8ej3nj1b]

卯の花に兼房見ゆる白髪かな。

[@kurea4649]

>何が何合わないってことはない プロや料理慣れている人だからこそですからね！ 先ずはレシピ通りから始めましょう👍

[@user-gw4st3cp5u]

かっこいいです

[@fugubottyann88]

道場先生のお父様も、凄く心の優しい方だったんですね。おから、子供の頃はぼそぼそしていてあまり美味しいと思いません でした。今はたまに食べると美味しいと思いますが、卵の黄身を入れたのは食べた事がありません。おからが手に入ったら、 作ってみたいと思います。