Chào Mừng các bạn đến với running channel Nguyễn Việt Nam

[@TWOTTUBE]

Ra video tiếp đi a ơi, chia sẻ chế độ dinh dưỡng của anh cho mọi người và em biết với. Em cảm ơn a, chúc a sức khỏe

[@DucNguyen-xb7hw]

Intro này là intro bái bai😂

[@trongphanthe7217]

Anh hướng dẫn về tempo run đi anh. Xem trên youtube chỉ thấy mn nói sơ sơ về nó rồi chạy thôi

[@DatNguyen-rq5hz]

Hi anh. Anh có thể chia sẽ training như thế nào để lower heart rate ko ạ? Em thấy có nhiều người chạy ở pace 5.30 mà HR chỉ ở khoảng 135, trong khi em đã cố gắng chạy thật chậm rồi mà HR vẫn dao động trên 150. Cảm ơn anh vì những chia sẽ bổ ích!

[@Thanhnhat1003]

A có bài tập nào dành cho cự li 3000m hk

[@xanhduong1021]

Hello anh

[@xanhduong1021]

Anh có thể chia sẻ về cách luyện tập để cải thiện thành tích đối với cự ly Full marathon được chứ ạ? Đây chắc hẳn cũng là thắc mắc của nhiều anh chị runner phong trào đó ạ . Cảm ơn anh

[@nvnam95]

@@xanhduong1021 anh cũng rất muốn chia sẻ nhưng anh chưa chạy 42km nên chưa dám chia sẻ em ạ :)

[@xanhduong1021]

@@nvnam95 😁 em tin anh có thể chinh phục mà

[@dinhhuypham6244]

làm quả intro xong lặn luôn hả anh ơi

[@Thuan-eleven]

Anh ơi, thành tích 5k của em: 19p15s, trong vòng 3 tháng có thể xuống 16p được không anh ạ, vì em sắp thi đấu hkpđ toàn quốc ạ, mong anh rep.

[@dieple1572]

K e nhé😂