【朝昼晩太らない食生活に密着】オートミールかぼちゃブラウニーレシピ・ドイツのマーケットで買ったもの｜１日の食事｜ドイツ生活｜ビーガンレシピ

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今日もWhat I Ate Today 1日の食事 inドイツです！！
私の大好きなかぼちゃブラウニーレシピやマーケットで買ったものなどを紹介していきます♡
【オートミールかぼちゃブラウニー】
★オーツ麦　６０グラム　amzn.to/2MYFDSK
★小麦粉　５０グラム　amzn.to/3hTOR0U
★ベーキングパウダー　小さじ１
★カカオパウダー　大さじ５　amzn.to/37w9Y4H
★シナモンパウダー　小さじ１　amzn.to/2Z04dZ5
★ココナッツシュガー　大さじ７　amzn.to/3e55V1y
★オーツミルク　９０cc
★メープルシロップ　大さじ１　amzn.to/2N4LsOF
★デーツ　１個　amzn.to/2UQH21Y
★ココナッツオイル　大さじ４　amzn.to/2YIyawN
★かぼちゃピュレ　２００グラム
★デーツ　１個　amzn.to/2UQH21Y
★オーツミルク　大さじ２
★ココナッツオイル　大さじ２　amzn.to/2YIyawN
★チョコ　８０グラム
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野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡
最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、
是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください！
これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう！！♡
これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡
【インスタグラム】
/ yoga.with.momo
【Music】
Epidemic sound

[@たつみさん-o3k]

ももさんのレシピ本、電子書籍じゃなくって紙のやつが欲しい。。🥺

[@cookingwithmomo1375]

いつか😭😭😭

[@yt-ei8io]

登録者数がコツコツ増えてて私まで嬉しい。 食生活、筋肉の付け方、生きる上での考え方、尊敬しています。それに話し方がやさしくていつも癒されています🐵🤍

[@とまみーとま]

南瓜ブラウニー作りました😋小麦粉を米粉に、ココナッツ シュガーをラカントにしましたがとても美味しく出来ました❣️ 型から外すと上のカボチャがとろ〜っと崩れてくるので型からワイルドにスコップで食べました❤️筋トレ後のご褒美おやつです💚いつも素敵なレシピをありがとう😋😋😋

[@mayus3776]

ももさん、元気になって良かったです✨元気な身体、美味しいものが食べられる身体であることに幸せを感じますよね❗️

[@SS-of3kv]

ももさんいつも以上に可愛いです🥺🤍

[@りんりんりん-z3c]

わぁ❤️最近ドイツパンがとても気になってるのでドイツパンの紹介がっつりあって興奮してます…！😂 当たり前ですが日本のパンとは全然違いますね‼︎たーべーたーいー‼︎w

[@babyhealingmusics1227]

近所にこんな感じで気軽にいけるファーマーズマーケットあればいいのにな〜

[@Paradisa40]

久しぶりに見たらなんかオーラが輝いてますね（結婚が近いのかなぁ☺️みたいな）💕

[@WORLDxxx3962xxx]

今回の動画のももさんなんか顔がとても明るくて元気そうで良かったです😢🤍

[@mimoza8632]

ファーマーズマーケットが近所にあるのは便利ですね。オートミールかぼちゃブラウニーも美味しそう！

[@ayakapokronskaya]

モモさんのレシピや買い物リストいつも素敵だなぁと思ってます！ 私もニンニクの味が好きなんですが臭いが気になってあまり食べられません 何か特別なブレスケアなどしていますか？

[@erdor5161]

痩せるレシピのためにモモさんのチャンネル見てるのに、試したいレシピが多くてむしろ肥えてきた気がします😂

[@AL-dk2en]

めっちゃ早く見れた〜💖💖💖ホーンとに美味しそう！！☀️オーブンもうすぐ届くから作るの楽しみー！！！

[@choloy4203]

美味しくて食べすぎてしまったので次は半量にします、、笑

[@user-hg9zb9yt6s]

うわー！すごく楽しい動画です！！沢山動画載せて欲しいでふ(^^)

[@こあち-r5r]

可愛い😊❤

[@user-lp7lf7bx8j]

かわいい❤️

[@r8822]

ブラウニーの小麦粉は他のグルテンフリーパウダーでも代用できますか？😭