朝ごはんはしっかり食べないといけないんですか？高須クリニック高須幹弥が動画で解説

朝ごはんはしっかり食べないといけないんですか？
健康にいいんですか？
高須クリニック高須幹弥が動画で解説
高須クリニックホームページ
↓↓↓↓
www.takasu.co.jp/

[@user-ov9cm3dx6z]

素人は白か黒かのはっきりした回答を欲しがるけど、「人それぞれ」って、実は医療従事者としてはとても誠実な回答ですよね。信頼できます。

[@wedAug]

ひとつの概念に拘る医師が多い中、この医師は決めつけが無いから安心して聴ける。 人それぞれは、ほんとそう。

[@giantnioinoba2023]

幹弥先生のお話は、いちいち腑に落ちます。

[@tm6jlao4gmd7]

​@@giantnioinoba2023変なことを突っ込みますが、いちいちという言葉はマイナスのイメージが強いと思います。お控え下さいませ

[@daemon_merchant]

​​​@@tm6jlao4gmd7　私も突っ込んでしまい申し訳ないのですが、いちいちという語は必ずしもマイナスイメージを含みません。もちろんマイナスな文脈でも使われる語ではありますが。辞書等で調べてみてください。よろしくお願いします

[@user-tz3st2vf7x]

お金あるのに わざわざこうやって情報提供してくれるのいい人やわ

[@tmiii-was2813]

相打ち逆上がり 金があるからやろ 金がない人は金に執着する

[@islandriver3]

k kkk うん。。確かに。間違いない。。

[@PatadNour]

ノブレスオブリージュっぽさあるよな

[@321stars1]

身体の声に耳を傾けそれに従う。が1番ですね。

[@ikimono0523gkr]

質問者の、言われた通り朝食を食べていたら太りましたっていう、人のせいにしてるあたり、なんで太ったのかなんとなくわかる

[@user-sp1um3dq8w]

太り始めたと気づいた時に食事の量を調節する事を怠った自分の責任なんだよなぁ。

[@user-kj8fk2sr6z]

朝食ジャンクとか1番だめ

[@Kokoro-zaurus]

私も朝はご飯ほとんど食べられないのですが、いろんな人が「朝ごはんは食べるべき」と言っていて、だから自分は不健康なのかと思ってました。 この動画を観て、朝は無理に食べなくても良いのだと知ってとても気持ちが楽になりました。

[@jn-ft9vv]

ほんとちゃんとしてる先生だよなあ

[@gabrilemariko248]

とても参考になり朝ごはんが食べる事に苦痛しか感じなかった自分にはありがたいお話でした

[@dazwhisky2145]

こう言ってくれる先生がいてほっとします。昔の一日二食の名残でしょうかね。子供の頃から朝ごはんが辛かった。 会社に着く頃がちょうど空腹時で人目を憚りつつ軽食してます。早起きして調整しないと。

[@nirvana121367]

前テレビで「朝飯食べる子は食べない子より勉強の成績が良くなる」とかなんとか言ってたけど 無理して食べて調子悪くなって学校で何回も便所いくより 多少成績悪い方がいいわって思った いくら朝飯食ってもバカなやつはバカだしいくら食わなくても頭いいやつはいいんだよ

[@giantnioinoba2023]

一日一食だと、肉体(内臓)に負担がかからないから、寝る時間も短くていい(3時間あればいい)なんて人もいます。

[@user-qw6rp7pf4m]

こういう話を聞くと、思い出すのは斎藤一人さんの名言。 「うちの修行は世界一ゆるいの。お腹一杯食べたら断食始めて、お腹空いたら止めると」 自分は今でもこれを実践しています。

[@user-eb8pu9jb3k]

シンプルでいいですね

[@user-cm8ht4bp4h]

参考になりました。

[@user-px6yi1wv5u]

小学生〜高校生まで、朝登校してから二時間目の授業くらいの間に、なぜか酷い腹痛になることが多かった。急な腹痛とか下痢とか。授業中に死ぬほど我慢したり、無理な時はトイレに立ったりと、恥ずかしかった…。 授業も頭に入ってこないし。 高校生の途中から朝食を無くしたら、腹痛することはなくなった。 大人になって分かったことは、起き抜けに乳製品や冷たいものを摂ると一番酷くお腹が緩くなる。 どうしても朝食を食べるときは、食べる一時間前には完全に目を覚まして、ある程度動いてから、温かいものも摂ると腹痛しない。

[@user-dh1mh1ef2o]

先生。いつも的確なアドバイスありがとうございます。親身さが伝わります。ありがとうございます。

[@kassankassan2497]

ご飯は自分の体がご飯を食べたい！と欲している時に食べる方が一番いいし食べ物の供養にもなると聞きました。

[@user-vh2lm1ls6u]

なるほどです😊 勉強になりました！

[@user-gm1hy6cu6c]

先生の動画大変参考になります。 私も朝起きて直ぐに食べれません。胃潰瘍に２度なりピロリ菌居たり… ピロリ菌は除菌出来ましたが胃弱体質です。 朝食は摂らなきゃ胃に悪いと周りから言われて無理して食べてましたが先生の話で良く解りました。 食欲無い朝に無理に食べる事は止めます。かえって胃に負担掛けて居るんだなと解ったので。 気持ちが随分楽になりました。有り難うございます。

[@314rucasi8]

人間の体は千差万別、正にそうだと思う。一般に言われている事が自分に合うかは別な問題。そもそも、一般に言われている事が事実に反する事もあるし。

[@kenfal5301]

後ろの検尿カップ、たのむから何なのか教えてください

[@cydry]

とてもためになる動画ばかりでスゴイ（語彙力

[@ayama8759]

体に負担がかからないように、食事のタイミング、量、バランスが大事であるように思いました。

[@user-kl8hz5ws6q]

はーい。私　食べない方がいい人です。そうです、朝ごはん食べると絶不調です。だいたい３時間から４時間後がベストです。 食べたくないし調子悪くなるから、いくら言われても食べないできました、小学校くらいから。 風邪ひいたら寝るのが一番。飯は要らんわ、ですよね。うん、めっちゃ嬉しい。今までズーーっと　あんたは間違ってる！って言われてたから。

[@kary9572]

朝食べたいけどお腹痛くなる。 でも食べないと頭働かない。 子供の頃からずっとそうで辛い

[@user-xu1dv7jo1s]

流動食にしたらどう？

[@dot86gtr34]

起きた瞬間からお腹すいてお腹キリキリして痛くなります！！！

[@user-jc8iq7qs5r]

自分は夜にいっぱい食べると、朝起きたらめちゃくちゃお腹すきます笑

[@RinTab24]

今日はお声がかれている。 お大事になさって下さい。 よいテーマ ありがとうございました。

[@56tera45]

食べると眠くなるから絶対食べない 食べる人の否定はしないけど、朝ごはん食べろ！っていうのは朝食業界が売ろうとしてるだけって本で読んだことある

[@931gg]

近頃は、時間がきたから食べるのではなく お腹が空いたら食べるようにしています。 その時に食べたい物を腹六分目の量でも、ゆっくり食べると満足感は得られるし 身体も快調です。

[@user-wb1ff6kg9u]

研坊 腹減った時に食うのが一番身体にいいよな。

[@syoutan8004]

せんせい本当に可愛過ぎます。母性本能をくすぐられます！ よちよちしてあげたいです❤️❤️❤️

[@user-ne8kt6ki4s]

美容外科トップクラスの先生に朝ごはんの話🙂www 風邪の時のお話、今までの固定概念が覆されました😧！

[@user-jy5zh7xr8m]

ふなお 固定観念ね

[@merihari6563]

私の場合はオートファジーを知って、無理して食べてた朝食をやめたら身体の充実感、スッキリ感が半端ないです。無理な朝食によって身体に負担かけてたことに初めて気づきました。(因みにお腹が空いたら無理せずナッツや手作り野菜ジュースを持参し補給してます。)

[@user-sm8ul2vx3f]

朝ごはん食べなかったことなんて人生であるのかな…ってくらい毎日食べてる。朝ごはんは食べなきゃ倒れそうで怖い…

[@MrRokkii]

起きて時間経ってない時に朝ごはん食べようとするとオエッってなる

[@user-rd9dj4qt2c]

なかまん わかる

[@user-sc5cl2jq8y]

わかります

[@giantnioinoba2023]

あなたは朝食抜いて大丈夫な人ですw

[@user-fs1rc7xe8j]

それな

[@user-lq8sq8lz1r]

自分も朝ごはんは喉通らないけど、問題ないな 朝ごはん食べろ　と決めつけて、押し付けてる連中もどうせ　”責任は一切取らない”　から 適当に聞き流しておくのが吉

[@user-qq2he9rh8z]

朝からパスタでもラーメンでも食べれるけど、満腹になるとまた眠たくなる、、

[@user-do8xn9ly6e]

俺用要約 1.人による 高須先生の場合は朝はプロテインに青汁、お腹がすいたら何か食べる程度 2.腹減ってないのに胃に食べ物を突っ込むと体に悪い ※朝1時間ぐらいは塩水、お腹が空いたら野菜ジュースに難消化粉を入れてそれを朝食に 　時間にとらわれずお腹が空いたら昼を食べる 　お腹が空いたからといってガスト等で軽く１２００キロカロリーのメニュー等は食べたら女子はそれだけで一日の摂取カロリーに到達する

[@user-yb4mu8tb2c]

朝ごはん食べなかったが筋トレしてからは 朝起きて数時間後に食べてます。

[@user-bk5kf2ww2y]

中学生くらいのとき、親に強引に朝ごはん食べさせられてたので3年間ほぼ毎日、午前の授業中は激しい腹痛に悶え苦しんでた…。 大学生になって一人暮らしで朝ごはん殆ど食べなくなったら、ピタっと腹痛収まった…

[@user-sc5cl2jq8y]

それは、可哀想に😿

[@user-yc7kz1by3r]

それが体にいいと思い込んじゃってるからね。バカは😊

[@user-ty7wh6tu8m]

先生質問です。文章がまとまっていなくてすいません僕は15歳の中学生の男なんですけどここ１ヶ月ぐらいオトガイ筋トレーニングを続けていて顎を出そうとしてしましたトレーニングの内容は下唇に抵抗を加えて顎を下につきだしたりつきあげたりするのですが。多分やりすぎなのかオトガイ筋が発達してケツアゴのようになってしまいました。オトガイ筋というのは日常生活で話したり食べたりするときに使うことは知っているのですが最近は食事もやわらかいものにしたりできるだけ使わないようにしています。この一度発達した筋肉はもう落ちないのでしょうか？それか時間をかければすこしずつ落ちていくのでしょうか？ちなみに僕の身長は175cm体重は52kg身長はほぼ止まっていてガリガリです。長文失礼しました

[@user-vr8jh3bb5o]

世の中には、小学校で教わった通りにしないといけないんじゃないか…というとても真面目な方がおられますが、やっぱり、ひとそれぞれでいいですよね。 先生のおっしゃることは、理にかなっていると思います。 何故か安心しました。 ありがとうございました。

[@user-gr9jq6vx8v]

俺も先生と同じ、気分で朝マックです！

[@taan9028]

朝起きた時に、水を適量飲むのは身体に良い、気持ちが良い。日本人は人種的に、一般的に太ると糖尿病になりやすいが、脂肪も適量は必要だ。

[@negi7823]

僕も朝お腹減らずあまり食べたくないのですが、朝に服用しなければならない薬があります。その場合はご飯を食べずに飲んでもいいのでしょうか？それとも食べないといけないのでしょうか。

[@user-og8df8kv1w]

整形関係ないけどめっちゃ役になった わたし朝食食べないとフラフラして動けない

[@user-iw8ph9lg2d]

朝食食べないと　→　朝食を食べないと

[@suiginto2002]

助詞の省略は良いんじゃない？

[@suiginto2002]

と、云うか貴方は様々な方のコメントに、国文法に則った日本語を要求している様ですね。 くだけた日本語も許容されるべきだと、私は思います。

[@ytoshi24]

@@user-iw8ph9lg2d どうでもいい

[@user-iw8ph9lg2d]

@@suiginto2002 いいのではないでしょうか？

[@greatjasmintea]

朝はいつも食欲ないから黒砂糖入りの生姜湯しか飲んでないけどお昼まで普通に過ごせてる、逆に変にいっぱい朝ご飯食べた日の方が眠くなったり、お昼になってもお腹空かなかったりして体調悪くなる

[@windowsxp7090]

自分の体に合う方法を見つけるしかない。あとは食欲に任せる。自分の場合は食欲ないので、プロテインだけにして、昼はしっかりと食べるようにしたらみるみる痩せました。

[@user-fh6hg9br1z]

増量期、食欲なくてむしろ吐きそうなのですが、腹減ってからでいいですよね？

[@shsh-nn7mr]

サムネ「まぁっ！」って言ってるみたい 昔の漫画みたいで可愛い

[@user-iw8ph9lg2d]

言ってる　→　言っている

[@chocolatecornetnothermitcr6159]

シロチビ 話し言葉だったら言うだろ

[@user-iw8ph9lg2d]

@@chocolatecornetnothermitcr6159 言うだろう

[@chocolatecornetnothermitcr6159]

添削キチガイ野郎さんがやっているのは添削でもなんでもないですよ.

[@user-iw8ph9lg2d]

@@chocolatecornetnothermitcr6159 そだね〜

[@user-vd8dh9so4d]

朝食はお腹が空いていて、食欲があれば食べる。

[@user-zm2xt6rd2n]

胃腸激弱で低血糖の私は 一般的な朝ごはんの時間と昼ごはんの時間の 間の時間に朝昼ごはん(まとめて)食べます まじでこれが1番調子が良い。 フラっと来る時はおやつ軽く摂ったり、 砂糖入りの飲料を摂ったり。 だから、学校にしろ仕事にしろ朝早くから 動いて昼の決まった時間にしか食事とれない みたいなのがとても合いません(￣▽￣;)

[@user-oj2pt1bf6q]

小学生のころから社会人になった今まで、旅行の時以外で朝ごはんを食べたことなんてないわ...

[@midori4343]

ても、旅館の朝ごはんはモリモリ食べる不思議

[@momizi99]

あとホテルの朝食バイキングも

[@chocopon7738]

一概にこうであると決めつけず、人それぞれ、その時の体の状態に聞いてみる。そう考えたら、ちょっと気が楽になるね。

[@jja6502]

どうしてもこの質問を先生に聞きたかったんだね、、、

[@user-iw8ph9lg2d]

どうしてもこの質問を先生にしたかったのですね

[@user-sm8ul2vx3f]

@@user-iw8ph9lg2d なんでコメ主と同じようなこと言ってるわけ笑

[@user-ls6gx4gv5s]

シロチビ なんでコメ主と同じようなこと言ってるわけ笑

[@hawaii5210]

小さい頃から朝ご飯食べないで生きてきたけど小学校の先生は食えっていつも怒ってきてほんとうるさかった

[@greatjasmintea]

めっちゃわかる、朝食大量摂取の神話まじでうざいですよね、子供の頃は朝食食べろの圧力すごくて朝から辛かった、大人になった今は生姜湯だけ朝飲んで体調良くなった

[@yang-ps7xk]

自分に合った食事法が大事だと感じた

[@kiyu-kiyu]

腹減ったら食えば良いだけの話

[@elletol4759]

昭和生まれが言いそう（偏見）

[@qvc6655]

デブは腹減ってなくても食うからな。

[@user-pj8hu8gw6h]

@@elletol4759 昭和生まれは時間で食べるんだよな。朝だから食べる 昼だから食べる 夜だから食べる

[@midori4343]

小学生ん時、給食が食べられなくて、放課後過ぎて夜の７時過ぎまで残された事を思い出しました。

[@user-oj3qd7ov3s]

朝ごはん全く食べない派だけど修学旅行の時朝ごはん食べざる得ないから無理して食べたらゲロ吐いた

[@user-ev6jg4jr9m]

ブレックスファーフトというのはアメリカのパンメーカーがパンの消費をさせる為にうんたらかんたら〜みたいなウンチク臭い話しじゃなくて実用的なお話でした。 ありがとうございます！

[@rizumuss1783]

一日二食だった習慣を、トースターを発明したエジソンが、朝食を加えて、三食にした。無理に、朝食を食べる必要はありません。

[@user-we6ss5gj2k]

エジソンは発明者であって、三食にしむけたのはアメリカ政府ね

[@tomoduca]

修行僧は昔から三食(中国が三食習慣だったらしい)だし…日本に関して、三食は元禄時代からという話しで、エジソンはあまり関係ないと思う

[@dmctsgrddmc9477]

@@tomoduca 元禄から3食って話は、米の消費量を上げるためにやったこと。

[@user-ih8qb2vi8l]

朝ごはんにラーメンとかカレー食べたって言うと驚かれる

[@Mr.Oran12345]

朝ごはん食べないと病に高校までかかってたけどある時からやめたら長年の不調が治って驚いた

[@ha___nyan]

毎日朝から酒飲みたくて仕方ないんですが‼️

[@user-zm2xt6rd2n]

朝ごはん食べるのが正義みたいなのなんなんやろね

[@user-xo4fv6vl2t]

一日6食ぐらい食べてるかも 一食ごとに腹いっぱいじゃないけど 胃腸が丈夫なほうかも

[@user-mj4vq9zh3f]

長年の謎が解けました

[@user-iq6bb3hm2z]

自分なんて常にお腹空いてるから、ヒトは朝はぜったい食べた方がいいんだと思っていた…

[@user-iw8ph9lg2d]

私は常にお腹が空いているから 人間は絶対に朝ごはんを 食べた方がいいのだと思っていた

[@chocolatecornetnothermitcr6159]

シロチビ ヒトを人間に直す意味がわからない

[@user-iw8ph9lg2d]

@@chocolatecornetnothermitcr6159 そだね〜

[@user-iw8ph9lg2d]

@唐澤亮太 気持ちが悪い

[@aa-sl2hk]

@@user-iw8ph9lg2d そうだね

[@MickCorgi]

人にもよるし仕事とかの環境にもよるけど、安保理論で「年齢にもよる」を足した方が良いと思います。

[@user-nr1mp2lw3s]

お父様の久兵衛茶漬けの早食いに関しては胃腸に負担がかかります。。。

[@until2023]

日本の学校保健も進展したら、朝ごはんの指導もなくなるのですが、、、

[@choyan1337]

朝ごはん食べなさい、のご飯はお米やパンなどの糖質メインである必要はないということをバカに教えてやってほしい。

[@user-yh4te3xg4d]

高須先生、質問です。 今後、仮想通貨(暗号資産)未来はどうなると思いますか？

[@itigo5673]

エジソンになんで朝ごはんという概念が生まれたのか聞いてみようっ！

[@user-vi1dy9ns7t]

トマト缶でパスタを作るのは健康に悪いと聞きました。これに関して語って欲しいです！

[@user-tq3hp2qz6c]

1日3食 食べた方が2食よりも血糖値の上昇を防げるのは本当ですか？

[@ayaka02188]

朝食べると眠くなるんだよね

[@user-to4nj5kt1j]

やさいのようせい それは、寝てないだけでしょ

[@ayaka02188]

そういうことじゃない気がするけど…

[@user-to4nj5kt1j]

やさいのようせい あー！夜しっかり寝てないから眠くなるんだよって事。ごめんね日本語足らずで

[@user-bk8st5kz9g]

小林さん しっかり寝てても満腹感から眠くなったりする。ってことじゃないの？

[@user-to4nj5kt1j]

みうち 昼食で眠くなるのは聞いた事あるけど、朝食はないぞ？？

[@user-rp8qo1zf3x]

なんか朝は食欲なくて、少しだけ食べていったら学校の1時間目くらいでお腹すく。どーしたら…

[@Amy-eq9no]

教養人は断定を避ける

[@filmspiiko5936]

一番大事なことのはずなのに、なんで世の中に浸透しないんだろう？と思いました。

[@SNk-xt9dj]

ほんと何事も程々が肝心やな

[@yuzucha20]

幹弥先生の動画見るようになったら変われた

[@user-ri6vt4pf1q]

関係あらへん！

[@user-vv5gb2pm9z]

朝からレトルトカレー食ってる俺は異常

[@user-wd9pk5vd5h]

私も朝は飲むヨーグルトだけで十分。

[@Necroface1919yamete-kimochi-]

朝ごはん食べると絶対に腹痛になる

[@elisaally9919]

朝ご飯はそもそも不自然ですよ。私は抜いてます。daigoさんも朝抜いてるらしいですが、朝ご飯久しぶりに食べたら胃がめちゃくちゃ痛くなった。

[@user-mo1ud4lv9r]

朝はプロテインだけ飲むでます(^^)

[@user-tq3hp2qz6c]

3食の方が血糖値が上がりにくい、2食は上がりやすい、 一食抜くことで胆汁の濃度が高くなって胆石ができやすくなるため、3食食べた方がいい

[@BN-zj8td]

朝から腹が減っていてグウグウいってるわ。

[@user-ds3ll8be2u]

克哉医院長の食生活は悪くないですか❔😃

[@user-wb1ff6kg9u]

ひむろたけ あの人は旨味より時間重視だよな。

[@user-mu8cy4sb7z]

俺は中学の頃から朝ごはん食っていません❗️

[@user-vj3db1yh3s]

朝はコンフレーク派です。

[@ganbagagagano4664]

夜沢山食べる癖があるから朝抜いてる

[@Ex-XG]

朝食べてたら太ったって、そりゃただの食いすぎたよ😂

[@user-oi4fk8nm9g]

前、学校の教師が、「医者が言ってたが、朝食は絶対に食べないといけない。朝食を食べてない奴は帰れと言ってた。朝食は絶対食べろ」って言っていました。 医者が言ってるから絶対正しいという、認知バイアスがかかってるし、でもこういう絶対正しいと思ってる奴の認知の歪みって絶対治らないんでしょうね。 確かに、学校でぼーっとしてる奴のデータ取ったらほとんどが朝食たべてない奴ってデータみたいなのがあるみたいだけど でも、人それぞれあった食事のとりかたがあるでしょうねい

[@tiffany5334]

一言目から「へぇー」って思わされた。

[@tom-vo4qk]

この人、オールマイティーやなwww

[@ima1649]

お腹弱いし朝ごはん食べるとお腹下すから食べれないな 水も飲めない

[@user-iw8ph9lg2d]

私はお腹が弱いし 朝ごはん食をべるとお腹を下すから 食べる事ができないし水も飲めない

[@aa-sl2hk]

@@user-iw8ph9lg2d 朝ごはん食をべると →朝ごはんを食べると

[@user-iw8ph9lg2d]

こんちゃっす、どうも、あべみかこだよ、私は１２時を過ぎても、こんちゃっす、でございます（山根明）

[@aa-sl2hk]

@@user-iw8ph9lg2d こんにちは。どうもあべみかこです。私は12時を過ぎてもこんにちはでございます。

[@user-iw8ph9lg2d]

どうも内山ミエです、ポッポッポッポッポッ。

[@mirukuich]

看護師さんの声がSiriに似てる！