【超スパルタ？！】バドミントン日本代表が教える体幹トレーニング 中級編！

[@-nozomiokuhara-channel1956]

この動画を見て、ぜひ皆さんも体幹トレーニングやってみてください👍 動画の感想やリクエストなどお待ちしてます✨ これから豪華コラボが続くのでお楽しみに〜！！

[@sana7a]

豪華コラボってなんですか？！ 楽しみに待ってますね😊

[@五十嵐蓮-l4e]

楽しみに待ってま～す！！

[@加藤祐介-z4t]

57歳の爺にはキツいです😱

[@PIRO4409]

いろんな所の関節が悲鳴あげてる😱

[@ピーナッツわくわく-o5m]

豪華コラボ楽しみにしてます！

[@ねこのしっぽ-p9q]

01:15 フロント 04:37 交互 06:35 手 09:40 サイド 12:10 片足 14:00 動かす

[@いちごの舞姫]

自分用 1:20 4:44 6:40 9:45 12:18 14:09 15:00

[@ありま-g7x]

のんちゃんの「がんばれー」を聞くと本当に頑張れちゃう不思議。 一緒にトレーニングしたら辛くても楽しく頑張れそう。

[@フランクアンディ]

自分用 1:20 4:43 5:32 6:40 7:28 9:45 10:45 12:19 12:58 14:09 15:00

[@ks5hewd3u]

最後の片足上げるやつが全然無理なので初級から出直します！ それにしても途中の「見てるよ！」って言われるの、控えめに言って最高です…。 見られてる…頑張らなきゃ…。ってなります。

[@辻透弥]

体感凄いなぁ。。。 ルンルンなのんちゃん可愛いです

[@もやし-t1e]

奥原選手と一緒にトレーニングしてるみたいで頑張れます!!!声かけ嬉しいです、「見てるよー」とか「休まなくていいよね？」とかガンガンやってくれるとやる気出ます！笑

[@radondara3246]

奥原さんユーチューブやってたんや～　めっちゃファンです！　頑張って！！

[@favoriteathlete7233]

さすがの全くブレ無し🌟　プロの体幹が垣間見えました🏸　上級編、楽しみにしてます😄

[@ええええ-x2l]

奥原選手の言葉で本当にやる気が出ます！ 明日から部活始まるので頑張ろうと思います！？

[@ヤスマンYAMADA]

さすが一流アスリート！体幹が凄い。😊

[@gon_kuinige]

２週間諸事情でバドミントンができないので体幹と体力のトレーニング頑張ります。。。この動画すごく参考になりました！ありがとうございます！❤

[@2327月6日]

プロ選手がこんなところを時間割いて見せてくれる,,,,,,エグい

[@よち-c8e]

部活でやってました。 久しぶりにすると、めっちゃしんどいけど のんちゃんが見てるよーって 言ってくれるから、ガンバれる！

[@ダメリカンドッグ]

のんちゃん可愛い🥰

[@yukisama20xx]

凄く参考になりました。ありがとうございました。ポテチ食べながら見てました

[@タカダ-n8j]

地味な、トレーニングほどきついですね。奥原選手の強さが良くわかります。

[@ピーナッツ-b1m]

これ毎日やったらすごくバドミントンがやりやすくなった！！奥原選手のおかげです！ありがとうございます😭

[@21lana87]

何日ぐらいやりましたか？

[@雷作務]

たしかに気になります！

[@ma303am]

部活の頃を思い出す掛け声が良すぎです。先輩！ｗ年上だけど。

[@ともあき-t5o]

毎朝、体幹トレーニング初級編、中級編、やってます！また、おうちトレーニング動画アップして頂けると嬉しいです。

[@Yokki-fe9dr]

体幹が弱っていると感じてたところなので、調度良かったです。 やってみます。

[@tsphoto3734]

今日もトレーニングがんばります！！

[@中月-v6p]

バドミントン部で、希望さんがやっている中級編を学校でやってて、あれ初級編かと思ったら中級編でビックリした、見た目以上に結構疲れるけどこれからこの体幹をお家でも希望さんと一緒にやりたいと思います！！！！

[@takigamiakiko3741]

流石ですね❢　基礎的な動きが素晴らしいですね❢

[@杉山貴章-d8n]

さすが、アスリートいい体してますね。

[@めぐみぐみこたちゅう]

見ながら、体幹トレーニングしました。

[@陽貴くん大好き]

動画見ながら体幹やろうと思います！投稿ありがとうございます！！コラボは山口茜選手として貰いたいです！

[@渡辺翔平-d3o]

観ながら、一緒に出来るっていいですね。

[@石井利明-f4t]

のんちゃん、可愛い❤️

[@RAYKA126]

スヌーピーとシンクロしてる笑

[@zahrahosseini5171]

Doing all of these exercises turn out to be waaayyy harder than I thought!! Also thank you for sharing them with us! Love you

[@pb_ch]

ワタシ意外とイケてるのかも？と勘違いもつかの間、片足上げあたりから汗だくモードだし、下側の膝下が床から持ち上がらない～😂

[@ryuutamaru1747]

一緒にやれるのがいいですね。

[@かとやん-h4y]

のんちゃんが高校生の時だかのダブルスで後輩だかに厳しく接してたのをテレビだかで見たんですが優しさ全開だけど何に対してもとてもしっかり向き合ってやってるってのがこの動画からも伝わってきてとても良いです！あと負けず嫌いで自分に厳しくできるのがさすがアスリートだなと思います！ ちなみに僕は野球やってましたがサイドブリッジは野球選手も得意な向き不得意な向きがあるのあるあるです笑

[@nolan1234]

後輩のモチベーションになるよなあこれは。

[@ariathyf144]

Glad you decided to join YT, Warm cheers from France.

[@0205syun]

むかしバド9年やってたけど、今考えると体幹トレーニングしとけばよかったな笑

[@tetra5696]

のんちゃん可愛い！！ これから頑張ってください💪

[@binh2229]

Love you, love your hard works.

[@れん-n5x7k]

かっこいい♡

[@ki188]

上に乗ってみたくなる

[@オンエア東海-o5c]

がんばります

[@五十嵐蓮-l4e]

実際にやってみました！ きついですが自分を追い込むのに 最適だと思います！！

[@shiromanju1037]

後ろのソファーが和む。

[@user-ikumo]

待ってました中級編！！やり方を丁寧にわかりやすく教えてくれるので、動画見ながら一緒に体幹トレやりやすいっ✨ 辛くなってきた時でも、のんちゃんの声かけがあるから頑張れる😀ただ、たまにドSのんちゃんが出てくるから、ついていくのに必死！🤣「みんなに負けないから」って言葉、さすがトップアスリートはどんな時でも負けず嫌いが出るんだなと思ったよ(笑) 上級編が恐ろしい〜😂でも楽しみっ！ そろそろコラボ動画？⤴️⤴️登坂絵莉さんとのコラボぜひ待ってます✨✨

[@Lily-eb4dp]

I already struggle on the first one I only can do half 😢

[@よる-i2v]

フロントブリッジの応用編キツイけどこれ頑張れば少しは強くなれる気がする

[@こうんとりー]

サイドブリッジ足あげver.足上がんないし、あげてもつりそうになるwww

[@badmintonology1847]

英語字幕お願いします

[@龍二-x3k]

最後のやつが体固くてそもそもそんなに足が開かない・・・ ストレッチから出直します

[@sana7a]

いちこめ！ 中級編きたーー！！待ってましたー！ のぞみちゃんも体調に気をつけて、 動画投稿してくださいね😷 のぞみちゃんとやると、いつもよりがんばれます💪

[@타우픽-f3q]

7:49 😂

[@jnr3306]

홈트하기 좋은 영상이네요!!!

[@shirayuki2421]

スヌーピーも一緒にプランクしてる笑

[@仲村繁-c7b]

4:54

[@ryuutamaru1747]

解説無しバージョンもお願いします

[@ゆうゆう-t1s]

次回「田児賢一とコラボしてみた」

[@machabowlove]

おっくー、こんちは。 おっさんだけど俺も一緒にやってみた(笑) にぎょ、、、(笑) 上級編も楽しみに待ってるねー。

[@弘津愛美]

これからも自分のペースで動画編集動画配信頑張ってくださいお願いいたします体調に気を付けてね風邪に気を付けてね花粉症にも気を付けてねインフルエンザも気を付けてねコロナウイルスにも気を付けてねゆっくり休んでくださいお願いいたしますあつもり楽しんでくださいお願いいたします

[@shashindra]

Mechaaa sugoi undo. Arigato Nozomi chan ... from Malaysia 🇲🇾

[@smilevlog.8327]

可愛い

[@ミッターマイヤー-k5q]

ドローインは、しないんですか？

[@solocamper-lz9re]

めちゃタイプ

[@badmintonology1847]

English captions plz

[@dr.arathyr.krishnakumar2263]

Your actions speak for non-Japanese.. If English subtitles are added.. It'll be more appreciated..

[@ryuutamaru1747]

左手上げる方が圧倒的に楽でした。 バランス良くないのかな。

[@合河-l9b]

あの…のんちゃんって呼んでもいいんですか？

[@nazori2587]

半年怪我で休んでるバド部フロントブリッジ1分で死亡

[@animohitc]

人間性が最高　大宮東

[@ケロちゃん-k4r]

中体連で勝ちたい相手がいるので、奥原希望さんと一緒に体幹今日から頑張ります！一日一日記入して行きます！ 5月9日⭕

[@あなあなご]

どうなったんやろうww一日で止まってるよ？ww

[@公認会計し]

@@あなあなごガチ草

[@mayu-hj4rb]

やっぱり練習になるなー 自分は奥原希望選手に比べて全然ダメだ

[@柳田愛翔]

ゆりあですバドミントンをしています

[@dmpn104]

これで中級ですか💦 最後の2種劇きつ💦 頑張ってプリケツにせねば😓

[@timchu3751]

有空我也來做做看

[@kenji_s8940]

のんちゃんって言うよりのん先生👹

[@ゆきお-i2h]

フロントブリッジは体幹の基本だから初級編でやるべきだと思います。 初級編は動きよりも体幹の基本と静止でのバランスをとるのが大切で、それができてから動きのある動作を教えるのが良いと思います。

[@ラッシー-i5o]

むりぃー