初二回娘家必學！簡單椅子伸展操，告別腰酸腰痛｜康健雜誌
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Күн бұрын舟車勞頓後的放鬆秘訣，跟著 #瑜伽教練官官 用一張椅子做簡單伸展操！脊椎延伸、左右平衡，3-5分鐘就能跟腰酸腰痛說拜拜。祝大家喜蛇迎春、好運臨門！ #初二回娘家 #椅子瑜伽 #放鬆身體 #健康新年
康健雜誌影音製作 / 監製：張雨亭 / 攝影：朱永琳、陳弘璋／剪輯：朱永琳 /企劃：邵晉璿
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