【初心者必見】腕立て、懸垂、ディプス何回できるべきか解説します！

  Рет қаралды 21,759

ジェシーズトレVLOG

ジェシーズトレVLOG

Күн бұрын

Пікірлер: 25
【初心者必見】1日腕立て100回連続やってはいけない理由
3:52
【初心者必見】1日腕立て100回連続やってはいけない理由
ジェシーズトレVLOG
Рет қаралды 70 М.
プロトレーナーの兄貴に筋トレメニューを組んでもらったぞ。
21:49
プロトレーナーの兄貴に筋トレメニューを組んでもらったぞ。
ロードシルク
Рет қаралды 906 М.
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。
13:32
【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 619 М.
毎日100回の腕立て伏せをしてきた2年間の答えが、、、腕立て伏せは最強。だった。
6:43
毎日100回の腕立て伏せをしてきた2年間の答えが、、、腕立て伏せは最強。だった。
【地球がジム】fitness mate
Рет қаралды 652 М.
【5分間】中級～上級者向け大胸筋トレーニング！内側にもしっかり効かせる！
4:59
【5分間】中級～上級者向け大胸筋トレーニング！内側にもしっかり効かせる！
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 3,6 МЛН
【知らないと損】懸垂で背中をデカくする！初心者でも10回できるようになるレベル別鍛えた方とズルい練習方法
17:24
【知らないと損】懸垂で背中をデカくする！初心者でも10回できるようになるレベル別鍛えた方とズルい練習方法
かいと【筋肉日記】
Рет қаралды 46 М.
【それNGです】懸垂：4つのエラー動作と改善方法【筋トレ】
9:02
【それNGです】懸垂：4つのエラー動作と改善方法【筋トレ】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 215 М.
【キャリステニクス始めて】１年目に知りたかったこと５つ
5:42
【キャリステニクス始めて】１年目に知りたかったこと５つ
ジェシーズトレVLOG
Рет қаралды 25 М.
B-Boy Junior's BEST moments | 10 YEARS of Red Bull BC One All Stars
7:55
B-Boy Junior's BEST moments | 10 YEARS of Red Bull BC One All Stars
Red Bull BC One
Рет қаралды 291 М.
【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説
15:23
【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説
タロー・トレーニング強化書
Рет қаралды 427 М.
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
15:53
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
Александр Дзидзария
Рет қаралды 789 М.
【絶対知っとくべき】キャリステニクスでボディメイク始める上で大事な３つのこと
5:18
【絶対知っとくべき】キャリステニクスでボディメイク始める上で大事な３つのこと
ジェシーズトレVLOG
Рет қаралды 10 М.
How did he do that? 🧊
0:49
How did he do that? 🧊
Panda Shorts
Рет қаралды 5 МЛН
НЕВЕРОЯТНЫЕ АНТИ-РЕКОРДЫ В ФУТБОЛЕ/ ОТ НИХ ЭТОГО НЕ ОЖИДАЛИ
0:36
НЕВЕРОЯТНЫЕ АНТИ-РЕКОРДЫ В ФУТБОЛЕ/ ОТ НИХ ЭТОГО НЕ ОЖИДАЛИ
ArtPo17
Рет қаралды 445 М.
Zagueiros Kid - Memes
0:11
Zagueiros Kid - Memes
Maurilio TV
Рет қаралды 20 МЛН
RONALDO'S 700th CLUB GOAL 😍 | Everton 1-2 Man Utd | Highlights
2:38
RONALDO'S 700th CLUB GOAL 😍 | Everton 1-2 Man Utd | Highlights
Manchester United
Рет қаралды 3,1 МЛН
#shorts
0:15
#shorts
KARA
Рет қаралды 2 МЛН
Превью к UFC 280 - Ислам Махачев против Чарльза Оливейры
9:16
Превью к UFC 280 - Ислам Махачев против Чарльза Оливейры
Бойцовский бизнес
Рет қаралды 176 М.
Альфредо VS Фара. Геннадий Макарян VS Шамиль Гасанбеков | Конфликт на предтурнирной Hype Conference!
46:11
Альфредо VS Фара. Геннадий Макарян VS Шамиль Гасанбеков | Конфликт на предтурнирной Hype Conference!
Hype Fighting Championship
Рет қаралды 1,1 МЛН