初心者でも綺麗に貼れるテーピングのコツ【膝・ふくらはぎ・足首】

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#​テーピング#プロフィッツ

[@tycap10]

膝のテーピングはお薦めです。ダメージをかなり緩和してくれます。 足の親指を引っ張るように貼るのと（外反拇趾気味の人にお薦め）、土踏まずを作るようにして貼るのも効果を感じています。

[@yattyatt999]

走ってると 足首がぐらぐら 膝のお皿がぐらぐら 脹脛がぱんぱん🍞笑 テーピング1人じゃ難しいと思ってました💦 為になります❣️ まるちゃんさんお勧めテープ、買いに行きます❣️

[@onnellinen24]

プロフィッツのテープ、愛用してますが 上手な剥がし方とか、引っ張るか、そのまま貼るかなど 初めて知ることばかり🤣　さすが、まるちゃん わかりやすかったです！みゃこちゃんも いい生徒さん💕

[@morininoutdoor]

たまたま買ったテープがプロ・フィッツでたまたま見つけた動画がこの動画で、お陰様で35㌔（地方の山）縦走大会怪我なく完走できました。わかりやすく１人で簡単に貼れました。去年は10㌔地点で膝がやられたのですが今回はなんともなかったです。神

[@oonishiyoshio9958]

お疲れさま～とてもいい勉強になりました。テーピングは、私にとってハードルが高いなあと思いましたが、みゃこさんの動画を見て、案外簡単そうなので、足の痛いときは試してみたいです。

[@user-ez7xm9mm4d]

怪我が多いので、試してみます。わかりやすい動画でした。

[@ptptsoushu]

福山ハーフの時、膝、脹脛に不安があったんですが、まるちゃんにテーピングしていただいて走ったら全く不安なくPBでました。ありがとうございました。それから練習でも張ってますよ。プロフィッツの50mm愛用です。

[@user-er2cz7nb2e]

めちゃくちゃ丁寧に大事なことを教えていただきありがとうございます！左足首にテーピングを貼ってランニングしたら、いつもの違和感が軽減。安心して走れました。テーピングは怪我をしたらするものだと思っていましたが、180度考えが変わりました。みゃこさん、動画紹介してくれてもう、感謝しかないです。ありがとうございました😊

[@鈴木徹郎]

とても参考になりました。 怪我予防のために良いですね😊

[@tooru7767]

みゃこさん！とても良いスポンサーさんがついてくれて良かったですね‼️ 足首、ふくらはぎのテーピングをしなければ！と思っていたところだったのでとてもタイムリーな動画で感謝しております！しかもとても簡単に出来そうなので明日さっそくやってみます！

[@tokotoko1799]

本当に良い勉強になりました。剥がし方　貼り方 コツが良く解りました❣️みゃこﾁｬﾝ これからのタイムどれだけ伸ばせるか期待大です‼️

[@bz394705]

テーピング貼るのって難しいイメージがありましたけど、意外と簡単そうなので試してみようと思います！！

[@user-lx2kg1nw3m]

テーピング未経験なので、参考にしていきます‼️

[@user-et6dt5zn7l]

記録も大事だけど怪我なくが1番ですからね！頼りになるスポンサードおめでとうございます！㊗️㊗️🎉🎉🎉

[@user-xq3ln7os6h]

テーピング、したこと無いヒトです。最近はマシですが右膝と踵に少し不安あるのでいいかも😀

[@猫八-i3w]

足首　膝　の痛みの解消によさそうです。すごく参考になりました。ありがとうございました

[@lapazah]

ありがとうございます🤗

[@user-bw2gr5dw2v]

わかりやすい❗

[@ともとも-g4s]

テーピングでさらにタイム縮まるかもですね😆 プロ・フィッツのタイツも良きですよね😄

[@lapazah]

何度も見て参考にしています🤗

[@user-ix6jb5ft4i]

テーピングの張り方、とても参考になりました。ありがとうございます。 ちなみにPRO・FITSのトレーナーの方ですがボーイッシュで好感度高いです！

[@myacorun]

私も自分で見返したりしてます！ 丸ちゃんかっこいいですよね😊

[@user-ix6jb5ft4i]

ほんと、カッコいいです！

[@うま神]

プレゼント企画応募します‼️🤩🤩

[@EDO-bf7cp]

実線が5センチずつだったのかw全然気づかなかったwこれでメジャーで測らなくてよくなったw

[@麦とらん]

なんか足首とふくらは痛いなー みゃこちゃんの動画にまるちゃんとテーピングしてるのあったなー。 どうやって貼るんだっけな？ と、見返して貼ってみました！ 10km走っても痛くなかったぁ！ありがとう❤

[@xxsuitepeexx]

15:00 足首

[@minogangi6025]

みゃこさん、たまちゃん、ファンです！ こんかいのやつとっても参考になりました(^o^)／ たまちゃんにはぜひプロフィッツのチャンネルでテーピング講座をやってほしいです！ みゃこさん、サブ3おめでとうございます。ハーフサブ2の僕からはまるで女神です(^^)

[@板谷行洋]

ジップなら、ありますよ

[@user-ps9pq3bx4s]

レースの場合、会場に着いてから貼った方が良いのですかね？ 家で貼って出ても良いのでしょうか？

[@myacorun]

時間にゆとりがあるなら会場でもいいかも知れません〜！私はバタバタしてしまいそうなので自宅で貼っていこうと思います！

[@user-ps9pq3bx4s]

@@myacorun ご返信ありがとうございます。 移動しているうちに剥がれたりしないか心配だったのですが、プロ・フィッツさんの剥がれ難いタイプなら大丈夫って感じですかね。

[@mten335]

まるちゃんのほうがのりさん、やまおさんよりオトコマエっ(性格的に)‼️ なんて思ったり思わなかっなかったり！？🤣 共感されたかたいないですかね〜…？😅

[@myacorun]

そうなんですよ〜なんせまるちゃんは超アスリート女子なので、同性の私から見てもかっこいいサバサバ✨でも可愛い1面もある素敵な方です♡

[@ptptsoushu]

久しぶりに見直したらテープの裏紙の剥がし方の説明に気づいてやってみたら、めっちゃ剥がしやすい〜\(//∇//)\ すごい

[@myacorun]

裏技？みたいな感じですよね✨ 知ってもらえて良かったですー！