【初心者向け！20分】ブロックを使うヨガ
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Күн бұрын
@miwashinkawa8041 2 жыл бұрын
ブロックを使ったヨガの練習動画ありがとうございます！チャトランガの時に身体が水平に下りていないこと、セツバンダーサナで腰がしっかり上がっていない＆足が開きがちなのがわかりました。ブロックの置き場所に戸惑いましたが、また練習したいと思います。
@STUDIOyogajourney 2 жыл бұрын
コメントありがとうございます✨ ブロックを使うことでご自身のポーズの取組で新鮮な気づきがあったようで良かったです☺ ブロックの置き場所などは、どんどん使っていくうちに慣れてくると思いますので、ご自宅のブロックをどんどん活用してくださいね！