初心者向けボクシング練習「パンチを強く打つコツ！（上半身）」

[@HiromiSato-awaonna]

いつも有り難く拝見させて頂いております。 言われてみれば伸張反射を利用するフックの打ち方、私は自然にやってました。 左右フックのサンドバッグ練習をする時、ノーモーションだけども一瞬打つ側の胸を張る動作を誰に言われる事なく昔からやっています。

[@OKAchannel-mz]

いつもご視聴頂きありがとう御座います♪ 伸張反射、運動連鎖はパンチング、ピッチングなどスポーツには必要な動きですから自然にやられていた事は素晴らしいです！ これからもボクシング楽しんで下さい♪ コメント頂きありがとう御座います。