【歯周病は治せる！！！！】歯間ブラシとフロスの“正しい”使い方

こんにちはまめです✌️✨
今日は、前回に引き続き…
お口の健康を守る為に必須な補助用具（歯間ブラシ・フロス）のおすすめとやり方をお伝えしていきたいと思います！
歯ブラシだけではお口の中のプラーク（細菌の塊）は約60%しか落とせません！
その為、歯周病や虫歯菌等から守る為には、
歯ブラシに加えて、補助用具が必要不可欠なのです。
歯科医院へ受診される患者さんの中には、
補助用具の正しいやり方を
ご存知で無い方がほとんどです。
今回は、意外と知られていない正しいお掃除方法を分かりやすく誰にでも理解できるように
動画を作らせて頂きました！
是非参考にしてみて下さい🦷💪✨
気になる所だけでもご覧下さい。
0:17〜　歯間ブラシとフロスの説明【違い】
1:04〜　歯間ブラシお奨め【激推し】
3:12〜　歯間ブラシの取り扱い方法【やり方・持ち方】
4:31〜　模型にて実践！【歯間ブラシ】
9:18〜　模型にて実践！【フロス】
11:38〜 補足
また、デンタルフロスの使い方をより詳しく、実際のお口で説明している動画はこちらです！
是非こちらもご覧下さい😌✨
【初心者必見！！！】歯科衛生士が教える“正しい”フロスの使い方
• 【初心者必見】歯科衛生士が教える“超簡単”デ...
#歯医者#はいしゃ#歯科衛生士#歯磨き#歯間ブラシ#フロス#歯間ブラシのやり方#フロスの使い方#歯間ブラシの使い方#おすすめ歯ブラシ#歯周病予防#虫歯予防#クリニカ#デンタルプロ#サンスター#KZbin始めました

[@タケサン-b6x]

歯間ブラシの正しい使い方知りませんでした。表からと裏から通すなんて今までやったことなかったし、L字に折ることも知らずに使ってました。 本当にためになります。

[@ikutosu01]

L字にしないで、歯茎の中にも入れず、真ん中だけ擦ってました。 正しいやり方を知ることができました。ありがとうございます。

[@hopeyou8430]

7:18 この言葉のお陰で止めずに続けようと思いました。 初めて使ったとき、血が出たり痛かったりで不安になったのですが、本当に良かった。

[@Kきー]

目から鱗です。 歯間ブラシは 歯間の食べかすをとる物だと思っていました。 歯間と歯茎をそうじするのですね。 本当素晴らしい動画をありがとうございます。 歯周病の動画もとても参考になり、昨日から実践しています。 昨日、歯科検診が終わりましたが 歯周ポケットの深さが相変わらず 深いままで、落ち込んでいました。 そこにたまたまこちらの動画が出てきて感激したところです。 次回の検診が楽しみになりました。

[@高橋みなこ-p4h]

歯間ブラシの折る場所や使い方、結構衝撃的でした！早速やってみたいと思います✨

[@kurashikiHIROSHI]

フロスと歯間ブラシの違い初めて知りました！とても勉強になりました✨早速歯間ブラシ買ってきます！

[@lovejoy9103]

奥歯は難しいですね。歯間ブラシの使い方を知ることが出来て良かったです。

[@浜中ラブ]

めっちゃわかりやくてありがたい動画でした。 間違って使ってました。 歯間ブラシで歯茎を掃除するのが ちょっと見てて怖かったです😥 頑張ります❣️

[@tara6114]

驚愕の内容でした。デンタルリテラシーのなさを思い知りました😭

[@自由人-p7j]

正しい使い方を知りました。ありがとうございます。

[@すばる-d8j]

歯間ブラシの使い方を知らんかったわ～～!　フロスを毎食後やって、ブラシは時々してた。血が出てもやるんだね。こえ〜けど、やる!　ありがとう!　チャンネル登録もする。後ろで頷いてる人は誰？

[@kaorik4272]

同じ歯間ブラシで安心しました。 そして、初めて正しい使い方がわかりました！ パッケージの裏を見ただけではよく分からずに折る位置を間違えて使っていました😱 また、白いキャップは携帯用のキャップだと思っていたので、改めて今日から正しい方法で磨きたいと思います！ ありがとうございました😊

[@julietsegg7847]

このような使い方、知りませんでした。いつも表側からちゃっちゃとやって終了でした。裏側からやってみたら、ちょっぴり血がにじみましたが、 やたらスッキリして、ヤミツキになりそうです。結構奥までワシワシ入れるのですね。出し入れだけで終わってました。 プラスチック部分から折り曲げることも知らなかった😵💦 丁寧に教えていただき、ありがとうございました。😉👍️🎶

[@yot.7460]

フロスと歯間ブラシのこと全然理解してませんでしたー。今すぐやります！

[@春江-o8s]

ありがとうございます😊　歯の裏側からのお掃除は気づかなかったです　 もう、嬉しいです 歯医者さん怖くないです　優しいですね 動画ありがとうございます😊❤️

[@らい-w8y]

歯間ブラシとフロスの役割が違うの衝撃を受けました。

[@ジュニア-d6y]

すごくわかりやすかった！

[@mameyume]

参考になって本当に嬉しいです！☺️

[@sdatkazoo7670]

私は歯ブラシの後に口腔洗浄機で流してます。 ジェットウォッシャー系使うとフロスにプラークが全くつかないので楽です(歯並びいい人限定) それと歯石たまってるとジェットウォッシャー使っても効果がいまいちなので衛生士さんにクリーニングしてもらったほうが効果的です。

[@みっちゃん-e8l]

すごく分かりやすかったです。 頑張って続けたいと思います。

[@mameyume]

ありがとうございます！頑張りましょうね！😊

[@ripash1883]

すごく分かりやすかったです。　 継続して行っていこうと思います。　 ありがとうございます✨

[@mameyume]

参考にして頂けて嬉しいです😊 一緒に頑張りましょう！

[@akkotometoten]

歯間ブラシは、どの歯医者でも勧められましてが、 前後上下するように指導され、三角の門？をやるようには指導されなかったので タフトブラシで勝手にやってました😂 引っ越しが多かったので思ったのですが、 歯磨き指導も歯石取りも 全部、歯医者によって違いました💦 学校や研修が教える先生によって 生け花のように流派があるのかな？ 素人としては統一される事を願います～

[@moont2655]

わかります！ 歯医者によってバラつきがあるので悩みます。

[@コーン-f3n]

歯石取りも歯磨き指導も、医院で使用する機械や道具の種類の違い（昔から使ってるものか、最新のものか、海外のものを取り寄せてるのかなど）、衛生士の技術と経験の違い（意識の高さや知識と技術）、ドクターによる指示の違い（歯科のどの分野に力を入れている先生なのか） で違ってくるので、内科、皮膚科、耳鼻科、とかでもそれぞれ病院によって出されるお薬や言うことが違うのと同じ感じですかね 共通して言えることは、「自分が何に困ってるのか、何を望んでるのか、を正確に伝えること」が重要で、 短時間でサッと磨きたい、時間をかけてでもキレイに磨ける方法が知りたい、歯を白くしたい、口臭が気になる、ツルツルに磨いてほしい、血が出るのが気になる、治療は短く、など皆それぞれの希望があるけれど、希望内容が違えば歯磨き指導も歯石取りの仕方も変わってくるわけで。 こうしたいああしたいと伝えて、それにちゃんと向き合って応えてくれる衛生士や先生を見つけるのが1番ですね。 あと、口の中の状況は毎回同じではないのもあるかもです。 体調によって歯茎も浮腫んだり腫れたりするし、歯並びも少しずつ変わっていく。癖や磨き方や力の入れ方なんかでも指導内容が変わってきますしね それと相性もあるので、自分に合うなーと思う衛生士がいたら名前をチェックしておいてこの人で、とお願いするのが良いですよ。

[@荒木八重子-s1q]

😅

[@nn4029]

いつもフロスで歯茎の中までやってて、歯間ブラシは最近使ってなかったです😮

[@samlion1980]

参考になった！！！！！

[@yuki-wr6gh]

歯間ブラシとフロス 使い方初めて知りました びっくりです 歯槽膿漏がひどくて 諦めていましたが やっていきたいと思います 歯医者に月一でちくちく する治療していますが 全然良くなりません 歯茎の中のお掃除びっくりですやってみます

[@naoko120488]

間違えて使用してました😅 ありがとうございます✨ 楽しい歯磨き(*´罒`*)🪥時間が出来ます

[@ねこきょうとさん]

歯間ブラシの正しい使い方初めて知りました！時々使っていたのですが、針金？の部分が歯に擦れて歯を削っているような感覚があったりと最近は糸ようじしか使っていませんでしたが、 実際、歯は金の部分で削られている事は無いのでしょうか？

[@mameyume]

針金の部分が当たるほど歯間ブラシの毛が寝てしまっているのであれば、すぐ新しい歯間ブラシに交換して使用して下さい🙌 毎回歯間ブラシの毛を確認して、交換時期が来たらすぐ交換して下さいね✨

[@Japan_Mountain]

無理やり挿入しない。挿入する時はゆっくり動かして入れる。 痛くて血が出ても慣れるから続ける。

[@tf-du5br]

何か違うもののこと言ってる・・・？

[@松本廣子]

歯間ブラシの使い方、良くわかりました裏側はみがいてませんでした

[@daffunnda]

バックBGMと効果音が凄すぎて、お話が？？？でした。

[@mameyume]

ご指摘ありがとうございます😊 最近は改善したものをUPしているのですが、どおでしょうか💦またご意見下さると嬉しいです✨

[@ひかりにし]

掃除などで使いたいのでグローブのサイズとか種類を紹介などしてほしいです！あと、はめ方？など知りたいです！

[@mameyume]

コメントありがとうございます。 とても参考になりました✨ 近いうちに動画UP出来る様に考えてみたいとおもいます！

[@sanyu9680]

その方法で磨いております。リストリンを加えるとさらに良い効果が出そうです。腫れが多少ひきました。

[@sanyu9680]

ありがとうございます。これが成功するとインプラントが大好きな米国の歯科医会は大迷惑でしょう。

[@黙秘権-r4s]

歯って面白い🦷

[@おかちゃんようちゃん]

ありがとうございました。😅

[@NaomiNonaka]

ゆめ先生、ためになる動画をありがとうございます。 5:26の歯茎の中に歯間ブラシを入れる操作なのですが、ブラシの軸で歯間を削ってしまいそうで、ちょっと怖いです。ゴム製の歯間ブラシでも同じような効果は得られますか？ それにしても、歯茎の▲部分にブラシの軸を入れる操作は難しいです。 それでも、地道にコツコツがんばります。

[@MARUMI174]

何年も間違った使い方をしてました。ありがとうございます。夜も歯磨き粉を付けた方がいいのですか？

[@mameyume]

基本的にブラッシングは正しい歯ブラシと歯間ブラシ、フロスが出来ていれば 歯磨き粉は使わなくても問題ないと言われています。（唾液にも様々作用があるため） 歯磨き粉は＋の相乗効果だと思っていただければと思います。 なので必ず夜使わないといけない！ってわけではありませんが 虫歯や歯周病リリスクがある方、着色が気になる、知覚過敏の方等、、 人によってお口の状態は様々ですが つけて頂いた方が良い方が安心かと思います✨

[@MARUMI174]

ありがとうございます。ちょっとだけ付けて磨いてみます。

[@日光カステラ]

ゴムの歯間ブラシはどうですか？

[@mameyume]

ゴムの歯間ブラシは人によってはメリットがあると思いますが 私は色々試した中で、おすすめした歯間ブラシが一番歯垢が取れると思います！😌

[@日光カステラ]

@@mameyume ありがとうございます。ドラックストアーで買ってきます‼️

[@きとり-g4c]

針金歯間ブラシだと曲がってしまいます 糸楊子でも歯間に入りにくい 抜けなくなったりします

[@堀坂文雄]

清掃用具ですが

[@nekosan6630]

歯間ブラシは、歯と歯の間だけ磨くだけのモノと思ってたので衝撃でした！差し歯もやって大丈夫ですか？

[@mameyume]

差し歯でも歯間ブラシをして頂いても大丈夫です！

[@sHi-1Oto]

今年の３月から歯医者通ってて、親知らず左下の斜めに生えてるやつ痛いので抜いてくれません？って言ったら、その前に歯周病がちょっとあるね〜ってことで、抜歯したの８月だったけど逆の歯の第8の着色はブラッシングしても取れないのでしょうか！？ 純粋に歯科衛生士さんと結婚したい…

[@仁-j9m]

こんなに詳しい、歯間ブラシの動画は初めてでした！ 後ろからは、やめようかと思っていました(涙) 前からも後ろからも、１回ずつ、前後していただけでした(涙) 前歯の何ミリも空いている隙間は、歯間ブラシは必要ないでしょうか？

[@mameyume]

すごく嬉しいコメントありがとうございます！ 隙間がどれくらいか分かりませんが、 歯の側面を歯ブラシでしっかり当てることができるのであれば問題ないと思います。 ただ、隙間が大きくても 歯間ブラシで歯の側面を擦ることもできますし、 歯周ポケットに入れてお掃除もできるのでやって損は無いと思います！他の歯のついでにするのもいいと思います😌

[@hand3116]

ピックつきのフロスを使ってるので プラスチックピックでやってるんですが効果ありますか?

[@mameyume]

効果はあります！ 糸ようじやフロスは歯と歯の接触点を主に清掃します。歯間ブラシで全ての歯の歯周ポケットのお掃除ができているのであれば、糸ようじでも問題無いと思います✨ ただ、歯が重なっているところや歯間ブラシが入らない所は、 糸ようじだと上下の動きしかできず、 歯周ポケットの清掃が難しいため 糸ようじ（ピックつきのフロス）ではなく フロス（糸のみ）で接触点と歯周ポケットのお掃除をした方が良いですよ☺️

[@田中良子-v1b]

ありがとうございます^ - ^

[@fcool1979]

実際にフロスとかをすると、頬っぺたが邪魔になって上手くできません💦 模型じゃなく実際にやってもらえると参考になるかと思います。 よろしくお願いしますm(__)m

[@mameyume]

コメントありがとうございます！ フロスをギコギコ動かす際に、 ほっぺた側に当たる手の人差し指か中指で、ほっぺたを内側から押し出すように動かしてみてください🙌そおすると、フロスを動かしながら頬っぺたを避けやすくなります！ 模型や言葉だけではお伝えが難しい部分もありますので 今度、実際に自分でフロスを行う動画も撮ってみますね！ご意見ありがとうございました✨

[@fcool1979]

@@mameyume ありがとうございます♪よろしくお願いしますm(__)m

[@ひろちゃん-n2o]

音楽の音が、騒がしいです😂

[@京子-v6e]

歯間ブラシの使い方分かり安かっです。食後直ぐにしても良いのですか❓️歯磨きは30分程たっての事と聞いて居りますが⁉️時間が有る時で良いのでアドバイス宜しくお願い致しますm(__)m✨✨✨

[@mameyume]

ブラッシングのタイミングは 食後すぐで大丈夫です。 食後30分以内にすることが大切です。 ご質問の回答 30分後のブラッシングについてですが、 例えば酸のみを摂取した場合、研磨剤入りの歯磨き粉で磨くと、歯が削れるという情報もあります。 炭酸水のみ、とかですかね… 基本的には炭水化物も食事で摂取されていると思いますので そのようなことは気にせずに30分以内に磨いて頂くことを私は推奨します。

[@はやぶささくら-t1z]

フロスの使い方がさっぱりわからんめーが！ 歯間ブラシは全ての歯間に擦り付けると必ず血が付くんだ！ だから1回使ったらゴミ箱に捨ててる！

[@ブロディ-i4f]

なんでマスクしてんの?

[@マカロン-l1w]

大昔から歯医者では皆さんマスクしてますよw コチラは大ぐち開けて、歯医者さんはその上から覆い被さるように覗いて歯を診てもらうのに、その状態で喋られたら歯医者さんの唾が大ぐち開けてる自分の口の中に入りそうで嫌ですわw 歯科衛生士さんとして動画撮ってるからマスクしてるんでしょう そんな事聞くことじたいおかしい😂