자기 관리 끝판왕, 고수들의 자기 관리법 l 고급스럽게 예뻐지는 법 (얼굴, 체형 디테일, 분위기 다듬기)

[@challenzyu]

* 이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다. * 두피/바디 마사지 영상은 아래 링크 1:40 부분부터 있어요! 🫶🏻🔻 kzbin.info/www/bejne/rYSpk6R5pKqqbdU ❤︎ instagram - instagram.com/zy00n_ 오늘은 여기저기 뿌려놓았던 저의 관리법 총동원하고 특히 고급스럽게! 귀티나게! 관리하는 법을 중점으로 한 번 얘기해봤어요~! 중간중간에 제가 발견한 꿀템도 넣어놨으니까 언급된 것들보다 더 좋은 꿀정보 있으면 댓글 부탁드려용 😘 ✦ Info ✦ - top : 닐링 - earring : 스틸인스턴트 - necklace : 먼데이에디션 타임라인 ⏱🤍 0:00 시작 0:30 모든 관리의 시작점 1:20 분위기 있는 실루엣 관리 (부위별 관리법) 4:15 표정, 인상, 주름 관리법 7:07 과유불급, 관리 전 꼭 해야 하는 것! 8:56 (중요!) 찐! 분위기있는 사람 되는 법

[@카카-i9q]

맞아요. 공간의 분위기가 엄청나게 중요… 어디사느냐 주변환경이 어떻느냐. 다 기운 에너지를 받게됩니다.

[@Leeharim93]

정말 부지런해야 고급스럽게 예뻐지는구나,,

[@challenzyu]

저도 맨날 다 하진 않.. 😭 외적인 것도 다~ 노력이더라고요 ㅜㅜㅜ

[@이대휘-e3s]

두피관리 바디 실루엣. 승모근 내리기. 나이트루틴.볼란스.탄력관리.독소제거.수면브라 허리 필라테스 호흡법.티파니 허리운동(x자) 종아리 인상,분위기 감정관리 습관교정 주름관리 보기좋은 주름도 있음. 안티에이징 루틴. 도미나 크림 환경 바꾸기. 단어,공간,물건,사람

[@박유미-d1w]

도미나 크림 함부로 쓰면 기미잡티 더 까매져요 ㅜㅜ 차라리 기미잡티 고민인분들은 트라이신C 성분 바르셔요 ❤ 피부장벽이 약한편이라 레이저도 함부로 못받고 병원 여기저기 발품팔고 물어보니 저 성분이 좋다고해서 발랐더니 4주만에 쌩얼로 다녀요

[@강연지-n5c]

@@박유미-d1w 헉 기미때문에 도미나크림 쓰려고했엇는데 .. 감사합니다 트라이신은 어떤거 쓰세요 꼭 좀 부탁드려요ㅜ

[@user-tv4nr7sr6n]

내용도 내용인데 편집 스타일이 역대급으로 깔끔하고 너무 예뻐요

[@tstop123]

어쩜 이렇게 똑똑하신지 말도 잘하고 본인만의 철학이 있는게 대단해요 저는 40이 다되어가도 어린애같은데

[@worthmaker_]

메모...좋은 공간 좋은 물건 좋은 사람..항상 목소리 태도 외적인것만 변하려고 했는데 너무 맞는 말이에요! 더 노력할게요!!

[@simultaneously6168]

와 사람이 엄청 청하하게 생겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피부도 좋으시고... 흰옷도 넘 잘어울리심...

[@gano_diary]

지유님.. 진짜 영상이 너무 정성스러워서.... 계속 보게 돼요.. 편집시간 넘사벽이실듯 ㅠ 조근조근 말하시는 것도 넘 호감이시고.. 분위기를 이렇게까지 관리할 수 있네요 넘 신기해요.. 승모근 고민이었는데 괄사 해봐야겠어요 👍❤

[@고서연-e7h]

기미잡티 고민인분들은 트라넥삼산10% 성분 발라보세요 ♥ 저도 이것저것 공부하다 유튜브에서 피부과쌤이 말하는거보고 발랐는데 4주만에 쌩얼로 다녀요

[@Jiwon-qp6wx]

@@고서연-e7h 제품명이 뭔가요~~ 어떻게 찾을 수 있는지 ㅜㅜ

[@yunakim-lr4ox]

@@고서연-e7h 어디서 구하셨나요? 제품명이 뭔가요? 꼭. 좀 부탁드려요.

[@eunz]

승모근은 등 윗부분에 근육이 없어서 생기기도 하더래구요! 전 필라테스하면서 흉통도 작아지고 몸 라인에 바껴서 몸무게가 줄지 않아도 옷 사이즈가 달라졌어요!! 괄사하는 습관 어려우신 분들은 필라테스 등록해서 다니시는거 추천!! 살아온 인생이 얼굴에 다 보여지더라구요 어른들 보면 온화하게 보이시는데는 다 이유가 있고, 화나보이는 인상도 다 이유가 있더라구요! 행복한게 티가 난다~이것도 인상에서 다 보이는것 같아요! 역시 관리는 꾸준히 해야하는것 같아유❤❤❤ 오늘 영상도 정성가득!! 꿀팁그득그득하네유 ㅎㅎ❤❤❤

[@하나-k4d]

필라테스 일주일에 몇 번 하셨나요? 일주일에 한 번 하고 있는데 변화를 잘 모르겠어서요ㅠㅠ

[@eunz]

@@하나-k4d 주 3회했어요! 생리할때 못가니깐 원래는 주2회 기준으로 결제하더라구뇨 저는 3개월후부터 변화가 보였어요! 매일매일 거울보면 스트레스 받으니깐 거울 잘 안봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 하루 스트레칭 했다! 뿌듯하다! 그게 반복되니깐 몸이 만들어지더라구요 지금도 꾸준히 하는데 전 운동을 좋아해서 주 4회가여..ㅎ 지금은 10개월 정도 하고있는데 제가했던 운동중에 몸매가 가장 빨리 변화한 운동이 필라테스에요

[@HIY0806]

완벽한 그녀... ❤

[@얼린귤-g7d]

30대시라구요..? 언니... 저 성인될때까지 유튜브 해주세요 진짜 자기관리 열심히하고싶어요 영상들 너무 좋다 진짜 자기관리 너무좋아요

[@happybobo0]

내면의 아름다움을 가꾸는게 베이스인가봐요-! 이번주에는 좋은 공간에 많이 가봐야겠어요~

[@커리상승]

자기관리 제대로 하시는 분들은 이정도로 하시는군요 … 부지런하고 절제있는 습관들이 가득하셔서 놀랐어요 저도 조금씩 따라하며 분위기있는 사람이 되고싶네요

[@Book-Lover-In-Changwon]

주토피아 이야기하실 때 너무 귀여우셔셔 나도 모르게 미소가..ㅎㅎ

[@이름없음-b8i1s]

필라테스 호흡법 많이 하면 깊은 숨을 쉬기 어려워 몸에 좋지 않다는 얘길 들었어서 매순간 한다기보단 그냥 순간순간 생각날때 몇번만 해도 효과 있는거 같아요

[@user-bi9ww5wc41]

지유님이 아름다우신 데에는 다 이유가 있었어! 꿀팁 마구마구 퍼주셔서 넘 감사합니다💛 환경 바꾸는건 진짜 외모를 떠나서 인생이 달라지는 지름길 인 것 같네요.. 👍

[@looc631]

진짜 너무너무 알차요,,✨🥹🤍 이런 고급 꿀정보들을 아낌없이 알려주시는 지유님 체고

[@Uheheheee]

왕 목걸이 반짝 반짝 빛나요 예쁘다 ㅜㅜㅜ 바로 보러갑니다..

[@스스박]

정말 도움이 너무 되요! 감사해요

[@NaLibro]

댓글을 남기게 되네요! 정말 좋은 컨텐츠이고 정리가 잘 되어있어요!

[@tk-dd3ji]

근데 원래 가진 몸 체형이 큰거 같아 스트레이트가 여성스럽고 예뻐요… 저 웨이브라서 넘 부럽다

[@돈땃쥐미-w9u]

제가 바라는 인상을 가지고 계셔서 구독♡

[@sielgolden5208]

❤❤❤감사합니당

[@michaelman1135]

참고로 인중은 나이들면 길어지는거에요 😅 그래서 올려주는 근육쓰는 운동하라고 하더라고요

[@challenzyu]

맞아요~ 노화 원인이 제일 크죠~! 🙂 그냥 어떤 예시를 들까..! 하다가 말씀드린 예시니까 내용 이해하는 정도로만 생각해주세요~

[@haeu_new]

꺅 정말 기다리던 영상이에료!!!!!❤

[@challenzyu]

!!!!!!❤❤

[@세로-d3w]

와 그냥 0.1초 듣고 구독 눌렀어요 ㄹㅈㄷ 열심히 시청해서 팬까지 갈게요❤❤❤❤

[@user-oi1lq7uf2i]

피부 시술은 뭐받으시는지 궁금해요😮

[@challenzyu]

피부는 추가로 시술을 받진 않아용 🫡🙂

[@그레이힐즈]

언니 영상은 가보로 간직해야 돼요 너무 좋은 영상이에요❤

[@J_pinky]

와우 😂 이쁘신건 둘째치고 나이도 어린데 너무 똑똑하고 삶의 지혜가 많아요

[@elizabetchoi]

저도 요즘 특히나 안티에이징에 관심이 엄청 많은데 자기만의 기준 가지는 것 얼굴 손 안대고 피부과 최소화하는 거 완전 공감x1000이에요!!! . ㅠㅠ 나이 이 만큼 먹구 이제야 피부 타입도 제대로 알게 되고 어떤 스킨케어 제품이나 관리 방법이 맞는지 이제 알게 됐는데.. 조금 더 빨리 알았다면 얼마나 좋았을까....ㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ

[@이아름-m3x]

어떤 제품으로 기초하시는지 여쭤봐도 되나욥???!!

[@elizabetchoi]

@@이아름-m3x 저는 크렘 드 라메르랑요 만월 산카 바이탈 앰플이랑 히알루론산 원액 쓰고 있어용 스킨토너는 올영에서 시카 성분 좀 많이 들어있는 친구로 매번 바꿔서 쓰고 있습니당 :)

[@welcome107]

내면 관리까지 함께 말씀해주셔서 더욱 신뢰가갑니다.

[@인터스텔라-i4n]

체형 볼려고 했는데…마인드가 마음에 들어서 구독 합니다 ㅎㅎㅎ

[@라랄리라라]

솔직히 알고리즘으로 뜬 영상이었는데, 너무 아름다우시고 지금이라도 자기관리 좀 해야겠다 싶어서 다 보고 댓글씁니당 ㅎㅎㅎ 감사하구 좋아요 누르고 가용!!

[@user-wv8vj8tf4v]

좋은조언감사해요❤ 입으신 옷에 자꾸 눈길가서 정보 여쭤보고파요😊

[@user-yt9ni1cm1p]

블러셔 넘 이뻐여 궁금해요❤

[@ooOoo-vs8il]

뭐하시는 분인데 저렇게 말을 잘 하죠?^^(한참 언니가 지나가다가 너무 또부러져서 댓 남겨용ㅎㅎ)

[@jini-g1u]

영상이 정말 정보제공을 해서 도움을 주시려는게 느껴져요 좋은 꿀팁들 감사합니다

[@삐아-c6l]

와 평소에 짜증이 많고 옆광대가 발달되어 있는데.. 도움이 되는 정보네요 ! 옆광대 때문에라도 짜증 덜 낼거 같아요 ㅋㅋㅋ

[@청주토끼]

너무좋은 영상이였어요 네일 깔끔하네요 ❤

[@on_jong_il]

지유온냐❤ 오늘 스타일링 찰떡 아니냐구여!! 탑 너무 이뻐서 닐링 검색했는데 더블유컨셉엔 왜때문에 가방만 뜨는걸까유..?🥺🥲

[@challenzyu]

더블유컨셉 말고 그냥 닐링 웹페이지 들어가보셔용~!

[@왕밤빵-l9h]

다 유용한 정보지만 특히 마지막 내용은 더 좋네요! 완전 공감합니다!!! 꿀팁 나눠주셔서 감사해요 :-)

[@challenzyu]

감사합니당!! 🫶🏻

[@biancashin3146]

지유님 이날 헤메코 진짜 완벽해요ㅠㅠ 흑발이 잘 어울리세요!! 이어링 혹시 모델명 알려주실 수 있을까요ㅠㅠㅠ 못찾겠어요 비슷한 게 많아서..

[@sunny-276]

지유님 오늘 헤메코 완전 찰떡이에요!! 저도 유튜브 볼때 리~~운동 하면서 보는거 최근 루틴에 추가했어요ㅋㅋㅋㅋ나이가 들면 광대 근육이 중요하다며..😂

[@challenzyu]

광대 근육 절대 지켜~~ 💪🏻💪🏻💪🏻❣️

[@mlhanme]

잘보고갑니다.^^

[@이레아-p7o]

지유님 꿀팁 너무 공감되는것 같아여 ㅠㅠ 나이가 들면 분위기 있는 사람이 더 고급진것 같거든요. 말씀해주신것 중에 저는 두피, 모발관리 진짜 열심히 해요 ㅋㅋ 머리 뽕이 있고 없고 차이 너무 큰거 있죠~~ㅋㅋ 두피열도 내리면서 탈모관리 같이 되는 헤어빔 두피앰플 사용하는데 머리카락도 많이 안 빠지고 볼륨도 너무 잘 생겨서 저렴하지 않은데 계속 쓰고있어요 ㅠ~ 지유님ㅋ 두피관리 제품도 추천 부탁드려요~~

[@Nina-thecat]

저도 지유님 넘 청순고급지셔서 영상 벌써 세번째 보고있는데여 뿌리볼륨넣는거 팁 있으시면 제품들이랑 영상 만들어주심 좋을거같아요~ 두피 관리도 중요하지만 +뿌리볼륨 너무 절실해요~ 헤어빔 두피앰플?? 좋은가요???? 저도 사서 써봐야겠어요!!

[@user-ft3xe6mz1v]

영상도 되게 퀄리티 있는데 역대로 제일 예뻐요 ㅎㅎ

[@bugicouple]

지유님 꿀팁 감사드려용❤❤❤두피관리는 꼭 해봐야겠어요 ㅜㅜ혹시 수면 관리는 어떻게 하시나요? 잘 못진닐엔 피부도 몸도 다 무너지는 기분이예요ㅜ

[@럽럽-f4m]

아낌없이 알려주는 지유님 덕분에 오늘도 알찬 내용 많이 배우고 가요…🤍 진심이 담긴 영상 항상 감사합니다😍

[@k_h497]

상의 제품명이랑 스펙 알 수 있나요? 😊

[@Kkyunought]

일단 얼굴이 고수시네요~

[@seniday_v]

오늘 이 영상 진짜 꿀이에요!! 일주일에 한번씩 보고 관리 해야징,,❤ 언니 오늘 헤메코 전부 찰떡입니댜🫶🏻

[@hewon274]

제목과 썸네일 보고 궁금해서 영상 틀어놓고 방 정리하다가 '주토피아잖아요'에서 빵터졌습니다 ㅋㅋ

[@reumyi2]

지유님 뒤에 이불 어디거에요? 정보좀 주세요!!

[@yooni6691]

지유님 항상 감사해요🙂

[@임팔라-j7h]

혹시 콰트로리프팅은 안 받아보셨어요? 티타늄리프팅보다 좋대서 지금 넘 고민 중이에요~~

[@jaei330]

언니 경락샵 정보 알고싶어요🥲 최근 다닌 샵에서 관리 받고 비대칭이 더 심해져서 넘 속상해요ㅜㅜ

[@challenzyu]

제가 다니는 데는 신규는 이제 안받는 것 같아요 😭😭

[@지혜강-v2k]

언니~ 영상에 나온 목걸이 정보좀 알려주세요! ㅎㅎ

[@Vivianbrow]

오늘 스타일링도 귀티 그 자체❤ 목걸이는 상품명이 뭘까요? 먼데이에디션 다 찾아봐도 그 디자인이 안보이네요 🥹

[@challenzyu]

아 진짜요?? 신상이라 첫 페이지에 있을텐데 🤔🤔 스타~~ 네클레이스?? 였던 것 같아요

[@세은-g3j4r]

썸네일보고 진짜 자기관리 고수같으셔서 들어왔어용ㅋㅋㅋㅋ 구독도 했어용

[@briellelee8788]

넘넘 예뻐요

[@user-tj5qn8vq9p]

지유님 이 영상에서 입으신 옷 정보 궁금해요~~~~ ☺️

[@Minggoooo]

언니처럼 귀티나는 여자 돼서 썸남 얼른 꼬셔버려야짓❤

[@challenzyu]

화이띵!!! ❤❤

[@김영인-b7v]

넘 예쁘시고 피부도 넘 좋으시네요❤ 피부샵 다니다가 기초케어+건주름크림으로 홈케어하고 있는데 이렇게도 관리 해야겠어용❤

[@paul-ek9zg]

응원합니다^^

[@useringring]

와 이건 찐이다

[@지민-t2n]

이효리는 어디가도 빠지지 않네요 ㅎㅎㅎㅎ

[@baevory4470]

영상 너무 좋아요!!! 저는 짜증나고 화나는 상황에서 감정관리가 특히 힘들던데.. 혹시 관련 팁 영상으로 풀어주실수 있으면 너무 좋을것같아요!😂

[@성구와유진이]

지유님°°°°!!! 종아리 괄사 어떤 제품인지 알수있을까요!?!????😢😢😢😢

[@Mukpeanut]

귀걸이 궁금해요❤❤

[@은하수-w2y]

결국 피부, 얼굴에 제일 큰 영향은 스트레스 안받고 평온 한것...

[@박은혜-u6x]

멋있어요

[@육산느]

고민을 많이하고 만드신 영상인게 느껴져요. 정말 도움이 많이 됐습니다 ❤️👍🏻

[@정민교-m1w]

팔꿈치 관리 방법 알고싶습니다 🥲

[@웅-q9b]

화가나면 옆광대가 커지는 이유가 뭔가요??신기 ㅜㅜ

[@김민경-y9h9w]

지유님 써클렌즈 정보좀 알수 있을까요? 😊

[@challenzyu]

쌩눈으로 촬영했어욥~!!!

[@쥬네비브]

저도주근깨때문에 고민인데 도미나크림 괜찮나요…??? ㅎㅎ레이저받으면 민감해 질거같고 시간도 없어서 방치했는데 ..

[@SA-ub9hk]

혹시 top제품 닐링 검색하면 가방 브랜드만 나오는데 정확히 무슨 제품인지 알 수 있을까요오..?🥹🥹🫶

[@dewdew0209]

저도 이뻐서 찾아봤는데 리본 스트랩 블라우스 인거 같아유~!

[@challenzyu]

리본 스트랩 블라우스 맞아요~!

[@김보리-s5d]

3분전!!!

[@hs9553]

영상잘봤습니다.

[@샒]

나이 30 남자 여태 피부관리 한 적이 한번도없었고 너무 썩혀가지고 까무잡잡해졌는데 지금부터라도 피부과나 경락같은데 돈 쓰면 소생가능할까요..?

[@Ria0705]

피드백 빠른 지유님❤ 눈코입 바꾸는 것 보다 더 어려운게 분위기 같아요..!! 그만큼 꾸준히 관리하고 노력해야 달라질 수 있겠죠 😂 오늘부터 두피관리.. 바디괄사... 표정연습... 해보겠습니다.....💕

[@Soph4105]

Can you put English subs Pleaseeeeee 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Lovedd23111]

두피 열 내리는 스프레이 추천좀영

[@랑랑-n8r]

어깨 필러 맞은거 같아요 😮

[@challenzyu]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!

[@eonkim5064]

관리하는 샵 추천 부탁드려요 ㅠㅠ

[@우정의-n5u]

볼란스 마사지볼 사이즈 몇 쓰시나용)!?

[@hi_bororo6422]

지유님 혹시 경락샵 문의 부탁드려도 될까요? 너무 비싼데 10회씩 결제가 필요해서요.. 쉽게 결정 내리기가 어려워서 살짝 여쭤봅니다

[@challenzyu]

제가 다니는 데는 신규는 안 받는 것 같아요 ㅜㅜ 프랜차이즈 말고 개인샵 한번 개척해보셔용~~!!

[@김효동-r2m]

꺅 !!!! 경락은 유명체인으로 다니시나용

[@challenzyu]

아뇨 ㅠ 전 유명 체인이랑은 조금 안맞더라고요 ㅠㅠ

[@최경민-t5v]

이뻐요

[@domic93]

눈나 //-// 누나 말이 다맞아요

[@파이릥]

목걸이는 어디껄까요?

[@LemonpoundC]

오늘 영상 너무 좋네요! 열심히 따라해봐야겠어요~~!! 경락은 얼굴 경락 받으시는 건가요? 효과가 있는지 궁금해요😮😮

[@challenzyu]

전 경락, 필라테스가 효과 투톱인 것 같아요

[@l.seong_p5235]

군대에서 보다가 티파니 허리운동이 머지 하고 검색해봤는데 못할거 같네요 😢

[@SON-to4ip]

챌린지유 challenzyu님 피부관리 잘하시네요.

[@gano_diary]

9:25 주토피아

[@seokalee9251]

지유님 혹시 괄사는 어떤걸 추천하시나용??

[@challenzyu]

저는 몸은 도자 괄사 제품을 선호해요~!

[@진이클래스]

어느 샵 다니는 것보다 차라리 지유언니 말 한 번 듣는게 더 예뻐지는 느낌ㅎㅎ☺️ 이 정보들 다 어쩔거야~~ 넘 조아❤

[@1102-j8b]

알림 받자마자왓습니다

[@1102-j8b]

잘 보겟습니다❤

[@1102-j8b]

영상 잘 봤습니다! 말씀해주신거 다 잘 지켜보도록 할게요😊

[@challenzyu]

감사해요 😍❤❤

[@宝宝心里苦-v9u]

두피 빗으로 통통 두르리는거는 탈모에 안좋다고 티비에서 봣어염

[@Mowidosick]

9:48