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❤️레나토 커피 공구 방법
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안녕하세요 여러분,
영양학을 공부하면서, 커피에 대한 다른 의견들을 듣게 되고, 커피가 우리 신체에 강력한 영향을 준다는 걸 알게 되었습니다.
항산화 성분인 폴리페놀이 커피에 들어 있고, 커피는 단순한 음료가 아니라 아침을 기분 좋게 시작할 수 있는 도구가 될 수도 있고, 좋은 사람들과 만나서 대화를 나눌 때의 중요한 문화이기도 합니다.
그렇지만 수면을 방해하는 커피의 카페인 성분이라든지 커피가 산성 식품이라는 점, 커피콩의 산패 문제 등을 고려하면, 커피를 마실 때 주의할 점들이 있다고 생각합니다.
그래서 오늘 영상에서는 끓을 수 없는 커피라면, 어떻게 하면 좀 더 건강하게 마실 수 있는 지에 대한 팁 9가지를 드립니다.
커피를 사랑하시는 분들을 위한 공구 이벤트도 있으니 한 번 참여해 보세요!🥰