IBAI Y ELXOKAS HABLAN DE LA DEPRESIÓN Y DE LA IMPORTANCIA DE PEDIR AYUDA

[@abrahamhiguerahoyos7324]

"Me equivoqué tantas veces, que supe como acertar"

[@abrahamhiguerahoyos7324]

Esa es La Frase

[@borja5236]

Yo me equivoqué tantas veces intentando darle con una máquinilla a una abuela, hasta que un día acerté de pleno y me llevaron al calabozo.

[@bluepro9846]

@@borja5236 XD

[@ice_Tomaz]

:'')

[@Heady372]

Esa frase la anote en mi libreta en donde me pongo a escribir, mut buena frase

[@rormarin]

Os merecéis un aplauso muy muy fuerte los streamers que habláis abiertamente de estas cosas. Enormes, de verdad. Muchas gracias, creo que es increíble la capacidad de influencia que puede tener esto en la mente de muchos chavales. Ninguna campaña de 12 meses 12 causas tiene más fuerza que esto. Gracias, de verdad.

[@123789cesar]

No creo que sea tristeza, más bien lo describiría como estar en el limbo de las emociones, es un vacío realmente aterrador, tan sólo recordarlo el corazón se me encoge.

[@VicenteAntonioMolledaAmaranti]

Yo diría que es un vacío emocional constante y sin encontrarle sentido a las cosas, con momentos de tristeza fuertes, lo que yo hacía era tratar de distraerme con cualquier cosa

[@Valeria-nh8fe]

Gracias por hablar de la importancia de la salud mental y de lo normal que debería ser pedir ayuda. Ojalá más personas con su plataforma den voz a este tipo de problemas que son mucho más comunes de lo que mucha gente cree y demuestra como le puede pasar a cualquiera. Grandes Ibai y Xocas 💕

[@GomezRM]

Pero quién puede dar dislike a esto? Madre mía...

[@abcyz9797]

Grande Gomez, haras peor entrevista de Piqué o el Xokas?

[@GomezRM]

@@abcyz9797 jajaja están hechas bro

[@abcyz9797]

Nahh no me entero d nada, gracias bro me alegraste la noche jajajaja

[@mariogv4083]

Para cuando la peor entrevista de GomezRM?

[@JinskuKripta]

NINGÚN KZbinR TE PEGÓ BAN?

[@jerson_agurto]

El Xokas no solo te anima a salir adelante, también te hace ver las cosas de una manera totalmente diferente. Qué grande! 🙌🏻

[@naicssss9968]

"Si pierdes una partida y no te enfadas eres una mierda, no eres nada y no vas a lograr nada en la vida" -EL XOKAS

[@DesarrolloPersonalDEPER]

@@naicssss9968 Y tiene razón. El mensaje es lo importante.

[@lagrimasbanales]

Yo tengo depresión y ansiedad desde hace unos años, diagnosticado por un psiquiatra calificado y todo lo que dicen es real. Lo más jodido es cuando te sientes así y la gente no te cree, es una impotencia terrible, por qué debes demostrar tu depresión para que otros te crean? Si ustedes están bien y tienen un amigo que se sienta así, no se burlen ni duden de su palabra, intenten ayudar, aunque sea solo escuchándolo. Ánimo a todos los que pasan por esto, creo que es algo que nunca se va poder curar pero sí te puede servir muchísimo para mejorar como persona. De lo malo hay que sacar lo bueno. Un abrazo y nunca duden en buscar ayuda, no están solos.

[@inigocembranos2448]

Animo amigo

[@sadacris4649]

animo amigo ojala salgas de esa situacion saludos

[@Okabe26]

Animo amigo

[@elderke5541]

Te entiendo brother tranquilo no es para siempre un día pasara, yo tube ansiedad generalizada, con desrealizacion y depresión y por mucho esfuerzo pude salir con deporte estar tranquilo distraerte, jugar videojuegos también ayuda a distraerte

[@Cutzrec]

Animo bro, espero que te encuentras de maravilla:). Una pregunta, que recomendarías para acompañar a alguien pasando por una etapa así? O más bien, que no decirle

[@PensamientoLibree]

Estoy pasando por ansiedad ahora, por bloqueo mental, concretamente, me asusté mucho, y dos semanas después estoy mejor y el bloqueo va disminuyendo, sobre todo obligandome a hacer cosas, porque la motivación y las ganas son fundamentales para salir de aquí. Si os pasa algo de esto como dicen Ibai y xokas acudid a un profesional, y no os rindais jamás, eso es fundamental para salir de todo esto. Llamé a la médico asustada porque fuera algo neuronal, y como pasa siempre no tenía nada, es la maldita ansiedad que te hace creer que tienes algo, y se sale luchando contra ella todos los días, hasta que un día desaparece. De hecho yo padeci ansiedad hace 15 años, y ahora ha vuelto, porque he pasado muchas cosas en estos tres últimos años, a parte del miedo al covid cuando lo contraje, todo hizo un caldo de cultivo que me hizo volver a caer, pero se cada día que voy a salir, y eso es lo que más importa de todo. Ánimo a quien pase por esto ahora mismo😊

[@tianzz3182]

La depresión es algo que te da mucha impotencia, y muchas veces no te dan ganas de decir lo que te pasa por varios motivos, la gente no entiende que es una enfermedad mental y que no tienes control sobre ella, y muchos te dicen, pero se feliz y ya, pero no es tan fácil, es una tristeza implícita que no sabes porqué esta ahí pero está desde que te despiertas hasta que te vas a dormir

[@jasher2528]

Si fuera enfermedad tiene que ocurrir por algo que te alla pasado y ese pasado lo dejas atrás lo superaras

[@Grimm-A]

@@jasher2528 ocurre por cosas del pasado y tiene efectos muy fuertes incluso fisicos, ademas debe tratarse con ayuda de un experto para asegurar que no haya problemas mayores

[@Tina-gt8og]

Es un Estado de tristeza patológico..... Que siempre te acompaña... En mi caso tome la determinacion de lucha diaria.

[@juanitobanana9602]

Mi amiga lo tiene y no saben lo que sufro por no poder ayudarla algo de que estoy agradecido es de que no me ha pasado pero tengo amigos que lo tiene y no soporto no poder ayudarlo algún consejo para ayudarlos?

[@Grimm-A]

@@juanitobanana9602 Ayudales a encontrar un psicologo bueno y a hablar/pensar en los problemas que le generan la depresion de manera calmada y comprensiva, basicamente charlar lo mas tranquilo y casual que se pueda sobre el por que estan mal y tal

[@Sebastian-nc4bp]

Estos dos me dieron un empujon para ir a psicólogo y medico, muchas gracias, me cambiasteis la vida

[@mariita_]

Xoxas eres increíble

[@tulonlargon626]

Chochas? será xokas

[@pallobycrack3873]

@@tulonlargon626 el a puesto xoxas hermano fumada

[@Ghost-tw5hg]

Cathy?

[@tzussj1045]

Que jodido es vivir en un pais tercermundista y cuando padeces de ansiedad, drepesion y hasta despersonalizacion, no tener dinero para asistir al psicologo porque priridad es la comida aunque en esos momentos hasta crisis existenciales te pueden dar (mi caso). mis psicologos han sido ustedes, y ver que si se puede superar. Mi vida siempre estaré agradecido con ustedes. Un fuerte abrazo desde Venezuela

[@desiderioparroquiano1183]

No te pienses que españa es tan distinto en ese tema. Un sueldo aqui son unos 700 euros. Un alquiler de piso unos 400-600 euros. Sumale 200 de comida. Y una visita al psicologo son 60 euros la hora, porque por la sanidad publica te daran una cita cada 6 meses. A veces me da la impresion de que desde sudamerica se ve españa como un pais donde se tiene de todo porque los youtubers tienen de todo, pero aqui la mayoria de chavales no tienen trabajo siquiera, ni ordenador ni vehiculo ni nada de eso.

[@fabrizioayala7938]

@@desiderioparroquiano1183 Es solo españa o es toda europa asi?

[@liamklees4751]

@@fabrizioayala7938 España y algunos pocos países de europa

[@theowen521]

Tu puedes papu , esfuérzate por estar más bien , aveces puedes salir de la ansiedad y Depresión en una banqueta tomando una soda entendiendolo todo , puedes salir en cualquier momento , pero si puedes buscar ayuda ve , tu puedes crack y sobre todo no pienses en dejar esta vida tan hermosa , la vida es muy bonita , tu puedes papu se fuerte

[@gorkapascual5897]

un abrazo espero que estes bien

[@Саша-у6г6в]

Es de agradecer que gente con tantísima influencia traten estos temas. Muchas gracias chicos, no todo el mundo conoce el lado oscuro de la mente.

[@zidresmol3527]

En esta pandemia "Psicológica" conocí lo que nunca antes y en mi vida pensé conocer, el otro lado, la otra cara de la moneda, estar al puto filo, yo siempre me había considerado una persona aparentemente "normal" claro, con mil idas y venidas pero lo normal de una persona cotidiana, cuando se detonó está pandemia lo llevaba bastante bien, pero a mediados de Julio y a principios de Agosto fue cuando mi cuenta regresiva comenzó, empecé con bastante carga mental, algo que desde luego jamás me había ocurrido, y no comprendía, después, vinieron los síntomas, sudoración, ahogo, desesperación, pánico, estrés, ansiedad, nerviosismo, inquietud, etc. Después...las jodidas sensaciónes, sentir miedo y terror por absolutamente todo lo que yo pensase, y de ahí desencadenó la despersonalización algo que en mi vida yo conocía, en este punto, comenzaba con ideas suicidas, el tiempo se me agotaba, no sabía que hacer, me sentía tan mal y sin nadie a quien acudir, solo pedía a Dios que todo parará, pero jamás fue así, después vino la prueba final, una que aún éstoy tratando de entender y asimilar, ya no estoy como antes, ya no estoy en disputa con mi vida, pero aún sigo procesando esto, y a veces me digo que tal vez nunca terminé de hacerlo, pero lo voy logrando, todo lo malo creo yo sé puede corregir pero jamás voy a olvidar aquello que sentí, así que ánimo muchachos somos más que esto, se los dice una persona que alguna vez fue normal, tan normal que no conocía la palabra Ansiedad! Así que a por todas. Vayan a terapia es lenta pero efectiva

[@gatohdz7645]

Lo mismo pensé eso, Ami me dió una crisis de anciedad en junio de este año pero antes ya tenía síntomas, ahora me siento un poco mejor pero me di cuenta que la anciedad la tengo desde muy pequeño y no lo sabía gracias a mi psicólogo y claro a Dios por darme fuerza y seguir adelante

[@TheLlavaca]

Me equivoque tantas veces que supe como Acertar. Tremendo.

[@Valverde0610]

Como me alivia escucharos, llevo unos meses en esa misma situación y la vdd me reconforta y alivia ver que hay gente que ha estado igual que yo y que han tirado para adelante. Muchas gracias por hablar de un tema como este, ayudais mucho y no sabeis cuanto!

[@davidsosa3974]

Me reconforta conocer las experiencias de otras personas, por qué ahora mismo para mi cada día es como una pesadilla y solo sueño con poder volver a tener las mismas sensaciones de años atrás cuando mi cabeza no me jodia constantemente

[@estatuadechozo]

Yo igual. Ánimo, no estás sólo!

[@VicenteAntonioMolledaAmaranti]

Si mi cabeza es un lugar muy negativo contra mi, a veces quisiera volver a ser un niño

[@alvarosinapellidos3038]

Lon podremos si le ponemls ganas... Hay sue cuidar mucho la salud... Sobre tola menal porke es la unica con la que vas a vivir toda tu puta live.... Mucha suerte y adelante. Podemos con esto y con más

[@alexeneleco]

6:47 Xokas describe perfectamente como me siento mentalmente, constamente pensando en las mismas putas mierdas que me deprimen y no sales de ahí. Muy inspiracional su historia de superación, tomo nota desde luego

[@pipepujol7565]

Fuerza bro, yo también estuve ahí. Recuerda siempre que no estás sólo por favor, compartelo con tu familia, amigos, busca ayuda, no tengas miedo de apoyarte en los demás, que para eso está la familia y la gente que te quiere ❤ un abrazo

[@fibras1889]

Quiero daros las gracias a los 2 por haber hablado de este tema, ya que yo he estado en esta misma situación hace apenas un mes. Caí en tal depresión que me hizo alejarme de todos mis amigos y seres queridos, de tal forma que me eliminé todas las redes sociales. Gracias a muchos de los streamer pude ir mejorando, pero este video es el que me ha hecho abrir los ojos. Llevo un tiempo hablando con algunos amigos, pero tengo miedo a volver a recaer en la depresión, por lo que aun me sigo controlando el hablar con gente. Ojala poder hacer lo que te paso a ti con Reven, compartir los 2 momentos muy malos y compartir los lloros. Para terminar decirte que eres un grande, y que siguas así, que vas a crecer mucho mas :)

[@gersonbrzl6403]

Ánimos compañero, ten mucha fuerza, se que es difícil, se que es complicado, lucha lo mas que pueda y si tienes un mejor amigo/a pues si lo es de verdad pide apoyo en lo que puedas, Animos y Fuerzas desde acá.

[@uvevau]

A mí incluso me hicieron una prueba de asma y un electrocardiograma. Estaba súper bien. Resulta que llevo con ansiedad desde mi infancia, ahora tengo 29 y sigo con ataques de pánico (y otras cosas que no voy a listar). En algún punto aprendes a vivir con ello.

[@gatohdz7645]

Igual yo, tuve desrealizacion supe controlarla un poco pero pues ni puta idea que era lo que tenía pero sabía que algo mal está en mi y si aprendes a vivirla para poder superarla tienes que aprender a vivir con ella, si aveces aumenta pero es por el puto estrés en mi caso realmente me preocupa por qué la tengo desde mi infancia hasta que ví tu comentario, no soy el único :')

[@fabianprietoh5800]

"The Guail proyec" Ah, me equivoqué xd

[@gabenewell10]

Tremendo el algoritmo de youtube para recomendarme esto ahora.

[@nathanielb2211]

No envejeció bien este video

[@ShadowRM72]

@@nathanielb2211 Desde una perspectiva psicológicamente no estupida, envejeció hasta bien ''siempre tengo el miedo de que ese estado mental vuelva'', entre otras cosas, hay gente que psicológicamente tiene más problemas para lidiar con la vida, no se trata de ser mala persona, se trata de lidiar con tus defectos... Si sé que el comentario es 5 meses tarde, pero no veía este video de hace tiempo xddd

[@beepgaming95]

La frase clave es la que ha soltado Ibai en el vídeo; ¿Pero como no voy a ser capaz de controlar mi mente y mi cuerpo? Pues si, es muy jodido, y como ha dicho... Hasta que no lo vives no sabes lo que se sufre con eso.... Me encanta que hagáis charlas sobre este tema porque es algo muy importante y de lo que hay muchísimo desconocimiento. Gracias.

[@Djpestos]

Muchas gracias a xokas y a Ibai por hablar de estos temas yo estoy pasando por un cuadro muy fuerte de ansiedad y pánico. Solamente la gente que pasa esto sabe lo que se sufre . Ánimo a todos los que estáis así 😁

[@yeremizepeda9630]

El fin de semana pasado salimos con mis amigos, y a la madrugada todos estaban cantando y bailando y yo me aleje, me sentí solo y lloré, es exactamente lo que dijo el xokas 😪

[@grifinala]

Creo que el editor de este canal lo está haciendo muy bien en dividir la conversación en apartados importantes. Yo me escuché toda la charla, pero seguro que con otros invitados me gustará solo escuchar algunas partes. Bravo!!!

[@RugenaTv]

Literalmente Jordi Wild

[@leorodriguez7692]

@@RugenaTv literalmente un montón de podcasts 😎

[@Andrew-fr3dq]

@@leorodriguez7692 literalmente todos los podcasts minimante currados

[@miguenpean3749]

Estos si son streamers y verdaderos influencers que ayudan a su audiencia, cuentan sus experiencias y dan consejos, todos pasamos por momentos difíciles, me he vuelto conciente de mis problemas y quiero aforntarlos, me han inspirado, yo tampoco voy a volver a ese pozo de mierda, les mando fuerza a todos los hermanos que pasan por momentos difíciles, contar con ayuda psicológica se ha vuelto un lujo en el tercermundo, pero mientras no nos rindamos y tengamos vida algo se debe de poder hacer para seguir adelante, ánimo y un abrazo a todos.

[@ramiromorales6717]

Me parece muy bueno que influencers como ustedes que tienen mucha visualizaciones toquen y hablen sobre estos temas para ayudar a otros cuando nadie o casi nadie los habla.

[@ministylo89]

padecí hace unos años de un brote psicótico, estuve unos meses medicándome y mi psicólogo me recomendó desde que inicié el tratamiento, que la medicación nunca me curaría si no ponía de mi parte a disuadir/ ignorar mi sobrecarga emocional. Ignorar mis pensamientos es algo imposible, pero si puedo disuadir pensamientos y preocupaciones si me empleo a hacer cosas y me centro en ellas. Tambien valoro hacia mi mismo lo que voy haciendo día a día y aunque a veces me vienen ciertas preguntas frívolas al tarro... intento aferrarme a creer que esas ideas son producto de un ápice negativo de mi conducta y se tiene que controlar. Creo y quizás me equivoque porque no soy alguien que se informó demasiado, pero creo que un poco por ahi va la cuestión...somos producto y resultante de nosotros mismos. LLevarlo a buen lugar solo reside en nuestra forma de enfocar lo que nos pasa a la inmensa mayoria...Salu2

[@toponepercent9636]

xocas el men que conociste por un meme, pero que te dejó grandes enseñanzas

[@CarlosLopez-ro8vc]

Como dice xocas esto jamás se supera, se aprende a vivir con ello yo vivo con ansiedad pero me volteo a ver 4 años atras y estaba hundido en la mierda era despertar en una pesadilla tenia un cuadro Fuerte de ansiedad y depresión

[@ernesto1978]

Impecable la explicacion del estado de una persona depresiva , lo vivo en primera persona y me he sentido muy tocado con el testimonio del señor

[@Bley85]

Las enfermedades mentales son muy complicadas y es genial que se hable, ayudará a mucha gente. Es un gran tabú.

[@valarmorghulisdohaeris8420]

xokas, te amo, realmente se nota la transparencia de tus palabras, gracias por ayudar a los demas

[@bluedaycerati9656]

Más que sólo tristeza es un viene y va de emociones y no buenas, estrés, ansiedad, miedo, enojo, estar decaído todo el día, dolores de cabeza y querer estar todo el tiempo solo a oscuras y acostado, no encontrarle valor e interés a nada, no tener metas o un objetivo de vida… Pensar en querer terminar con todo, todos los días y tener la presión de llevarla bien por los demás y alv es horrible:,) tengo 17 años y me diagnosticaron depresión y ansiedad y es una mierda total de verdad, a veces pienso que jamás lo voy a superar, ni con la medicación que estoy tomando y el suicidio ha pasado por mi cabeza tantas veces que cada día estoy mas convencida de hacerlo, pero como ya dije, esa presión que siento por tener que estar viva por mis papás o estar bien por ellos es un poco egoísta de su parte… no c:,) simplemente ya no c y no sé si voy a comentar esto xd espero que sí :) seeeh lo voy a publicar jejs pero bueno, incluyo las autolesiones que me hago casi que todos los días para liberar tensión y Dios… si que ayuda pero no por mucho porque luego duele xd pero eso, si leíste todo muchas gracias :) abrazos yyyy te deseo una feliz navidad, xd que estamos en junios Jahdks, weno eso bai

[@David-kq8og]

A mi me dio un ataque de ansiedad conduciendo y tuve que dejar el coche en la carretera, bajarme e irme a casa andado casi corriendo, era como si me hubiese tomado 4 cafes de golpe, el corazon a mil sin motivo.

[@montserratgonzalez7061]

Me han dado cientos de ataques ansiedad conduciendo. Unas veces he seguido y otras me he parado por lo acelerada que te sientes. La tensión sube a mil y la sensación de muerte eminente también. Una de las cosas que me iban bien era engañar al cerebro y pensar en otras cosas. De esta forma me calmaba y en extremo máximo me tomaba un diazepan pero esto lo mínimo, no quería estar dependiendo de la química. Hubo un tiempo de tener tres ataque al día. Yo seguía mi rutina,trabajo. A día de hoy después de muchos años no se lo que ha pasado pero de golpe y porrazo hace mucho tiempo que ya no tengo miedos. No tengo argumentos para saber el porqué de este cambio. Pero entiendo a los que lo estáis pasando.

[@tulonlargon626]

Justo el viernes pasé un ataque de pánico/ansiedad , pero tuve la suerte de haberme recuperado muy pronto.

[@javinm5373]

Espero te sientas mejor, ánimo !!

[@javinm5373]

Yo tambien los llego a sufrir. Te recomiendo mucho seguir buenos horarios, hacer ejercicio y prácticas de respiración y relajación. Desde que hago eso ya casi no me pasa y puedo luchar más fácil contra la ansiedad. Venga, espero todo salga mejor !

[@tulonlargon626]

@@javinm5373 gracias❤️

[@Sebas-yi7pq]

Jajja ya estan los que fingen ansiedad por quete dio por que eres talasofobica pfff🤣

[@sicknxtt]

Los amo 😔🤝

[@xaviarca]

Ahora mismo estoy sumido en la depresión, llevo así 15 años, desde que falleció mi padre, he avanzado profesionalmente, pero personalmente no, no puedo sentir empatía, no siento nada por nadie, nada me conmueve... Siempre he sabido salir adelante solo, a parte soy huérfano, estoy en mi país solo, no confío en mi familia y no quiero a nadie cerca, soy antisocial, mi puta depresión siempre me jode, pero siempre me ayuda a seguir, casi siempre en algún momento quiero suicidarme, pero luego pienso en frío y en mis metas... No sé, sé que necesito ayuda, pero te pueden dar un millón de consejos en la vida, pero nadie sabe lo mierda que estás hecho por dentro, solo espero poder seguir! Es jodido estar así, ahora encima recibo la noticia que mi mejor amigo de toda la infancia está en UCI por covid! Se me cae siempre todo el mundo! 😞💔

[@dylanfx3802]

No lo hagas amigo, te deseo mucha animo y fuerza para que sigas, es muy difícil, pero hay que seguir, intenta buscar ayuda

[@gatohdz7645]

Deberías ir con algún psicólogo yo no creía con los psicólogos y no son consejos lo que te dan es terapia

[@sherooSJJ]

6:46 me pasa todo el puto rato

[@mateovidela9778]

Me alegra un poco que el streamer que siempre me hace reir que hable de lo que nos pasa a muchos de sus seguidores😇😌

[@oskingg44]

Esta clase de videos ayudan muchísimo Gracias a esto me he dado cuenta de que hay más gente jodida 🧠

[@danielarbelaez8346]

Mientras veía el vídeo había una voz en mi cabeza diciéndome "No les hagas caso y escuchame a mi"

[@user-wh9jh4et5l]

Fua re turbio

[@alejandrotroncoso8598]

Si lo que dijiste es verdad puede ser un caso de esquizofrenia vro

[@lautaro.b]

Te recomiendo que te hagas revisar hermano, podes estar sufriendo esquizofrenia.

[@MADARAUCHIHA-ox1qz]

Es broma verdad? Porque es lo mas estúpido que he leído

[@theameisinatalia]

Me pasó idéntico!! Bravo por los dos!!! Ánimo para todos nosotros

[@vanepadi1331]

Algo que la gente no comprende de la depresión, es que existe un desbalance químico en el cerebro. El cuál hace que las hormonas y procesos que se encargan de generarnos las sensaciones de placer, felicidad, etc. disminuyan. Por ello una persona con depresión, por más que quiera sentirse feliz y plena, no lo va a poder hacer porque su cerebro no tiene la capacidad de sentirlo.

[@higgerground1192]

@Ignacio  si lo esta, y para eso sirve la medicación… una persona con depresión de verdad no puede curarse sin medicación

[@Lou-hv4sp]

yo lo he vivido después de muchos años: un día, después de casi 20 años, me di cuenta de que la ansiedad ya no formaba parte de mí. Había superado las pruebas más jodidas que la vida me podía haber puesto a prueba (el sufrimiento extremo de un hijo), entonces la ansiedad se convirtió en una gilipollez.

[@soja0.6]

Actualmente, cuando estoy escribiendo esto, tengo 17 años, no se que será de mi en el futuro, es algo que me preocupa pero que hasta la fecha no me quita el sueño, lo único que puedo afirmar con certeza es que hasta el momento mi vida, a pesar de no haber pasado ninguna necesidad por ahora, no ha sido del todo como desearía, aun sigo teniendo esas etapas en donde siento que a pesar de que no me falte nada y tenga montones de oportunidades de disfrutar mi vida, sencillamente, me faltan fuerzas, se que no soy el único, se que no estoy solo en esto, pero sentir esto es algo tan grande que casi que te impide sentir nada mas, es en esos momentos, en esos momentos en donde la vida se nubla a tu alrededor en donde se agradece escuchar estos testimonios en los que por lo menos, te ayudan a verte un poco desde fuera viéndote reflejado en otra persona y hacerte entender que mientras sigas respirando, tienes otra oportunidad.

[@jaimete0589]

Totalmente de acuerdo, recuerda que te queda mucho por vivir, que vas a tener muchas oportunidades de ser feliz, porque la vida da muchos cambios y pues lo único que importa es ser feliz y amar a los tuyos.

[@dianacardenas3311]

Es difícil contar las cosas, yo una ves le dije a mis padres q me llevarán con un psicólogo y me dijeron q eso no servía, q me pusiera a socializar 😔, no saben q se siente, estoy aprendiendo un poco a controlarme sola pero es difícil 😔😭

[@dianacardenas3311]

@@vanmajk1940 pero es difícil socializar para mí pero ya q me da como ansiedad hablar con personas, pero ya q me tengo q aguantar

[@cesarmatiascaceres6277]

Se fuerte y piensa que todos somos iguales. Nadie es más que nadie ni nadie es menos que nadie. Y si tienes que ir al médico ve por tu cuenta, tus padres no tienen que llevarte. Vas al médico y le cuentas tu problema y te escuchará y te dará ayuda, para eso están los médicos.

[@sinfiltros6501]

se hombre carajoooo !!! deja de llorar por tontearías .

[@yeffersonalexisramirezesco6498]

lo peor es que socializar aparte de darte terror y ansiedad es muy poco probable que encontres un buen amigo la gran mayoria pueden ser una mierda y te puden hundir mas o burlarse de ti que tambien te joderia incluso mas en un estado mental asi enseñales a tus padres lo que es depresion de verdad y no lo que ellos creen

[@danielacastilloortiz6744]

EL TENER ANSIEDAD es de lo más horrible que no se le desea a nadie lo peor es que si no se trata puede llegar a transformarse en una enfermedad física, cuídense acudan con un profesional, refugiensen en quienes tengan más confianza, lloren, griten pero nunca se lo guarden, y no se desesperen por qué no es algo que se aprenda a controlar en cuestión de días lleva su tiempo sean pacientes ustedes pueden son grandes no duden de ustedes son únicos y maravillosos

[@davidalvarezgonzalez8831]

gracias por el consejo Daniela tengo ansiedad desde hace mucho tiempo y no me daba cuenta y cuando se entiende lo mal que esta se logra superar poco a poco que estés bien ☺️🌷

[@mehers9663]

Que pongáis la salud mental cara al público es espectacular porque aún no está bien vista del todo por parte de la sociedad, nuestra cultura de rapidez que nos enseñan desde pequeños nos lleva a estos estados de estrés, ansiedad y depresion, ahora por fin el cambio ha empezado y no va a parar, porque es insostenible, solo es mi opinión gracias y un saludo.

[@thespirs7443]

Me siento tan identificado 7:05

[@AlejandroRamos-rx3hm]

Yo sufro de depresión desde hace años pero es "depresión heredada", nunca he tenido problemas ni motivos realmente fuertes para estar deprimido, y estoy tomando medicamentos, si no me ayudan los medicamentos me voy a suicidar, ya no quiero estar en un mundo que no me llena en el que nada me llama la atención, nadie elige venir al mundo, pero si somos dueños de nuestras propias vidas y es muy respetable querer irnos de este mundo por decisión propia...

[@jorge-zk2ez]

Mucha fuerza tio, es lo unico que te puedo decir nada mas, mucha fuerza!

[@edrlzg9044]

Cómo vaz?

[@arielporcel6808]

Espectacular entrevista...yo también pase por ataques de panico y ansiedad...es como montar el caballo más salvaje en un rodeo...es una puta mierda...pero se puede salir a la luz, ánimo!!

[@alberto19zgz]

Asi es, hasta que no lo vives no sabes lo que es, por eso ahora entiendo a quienes no lo han experimentado que no fuesen capaz de entenderme, esto me hacia sentir fatal, porque además de sentirme asi, me sentía totalmente incomprendido un bicho raro, diferente a los demás. Cuanto dolor y amargura podemos llegar a albergar dentro de nosotros mismos....ánimo a todos guerreros, a mi me diagnosticaron depresión clínica con 17 años, en un mes cumpliré los 30. Nunca tome medicación. Si e fumado mucha hierba pues me hacia sentirme liberado de ese estado...pero tampoco es la solución. En mi caso está siendo un camino largo y costoso... Pero bueno.... Ya sabéis, Darksouls no es para todo el mundo. 😜😜

[@danivr7136]

Que gustazo oír hablar de las enfermedades mentales tan abiertamente.

[@waltercoria5108]

Super feo los ataques de ansiedad 💔solo quiero salir de esto :(

[@wildhazz]

pide ayuuda

[@alastor4214]

La depresion es algo dificil porque no te ven algo fisico desde fuera.Es como si te cortan una pierna y alguien te dice.Tranquilo,paciencia que ya te saldra otra pierna.....No amigos.Nunca he tenido depresion pero si una epoca de dejadez que ahora veo desde lejos y digo,no era mas que vagancia lo mío nada de depresión...

[@angelbalvin2232]

Amigo xokas me re presenta bastante con el tema de depresion y con el tema del colegio soy una mierda de estudiante pero doy lo mejor de mi y siempre la cago en algun momento del colegio pero doy lo mejor de mi siempre

[@emilianozapata5325]

Tanta razón en un video, el cerebro es el peor enemigo del hombre, pasé por esto y realmente lo mejor es hablarlo con alguien, que no les de pena hablarlo con alguien más, no sientan que sus problemas son “estúpidos” HÁBLENLO.

[@eduardasensioteixell6522]

grandes palabras xocas!!!!!❤️

[@Daniel-tu2do]

Gracias a escuchar a mi ídolo hablar sobre ese problema me ayudó a llevarlo mejor

[@matiidlc7796]

mucha gente que cree que lo tiene sin saber que solo tienen pequeños bajones, yo no sé si lo tuve pero me identifico mucho con todo esto, es horrible te dan ganas de cagarte un tiro y dejar de pensar tanto

[@alexlainez1483]

Pues yo he intentado compartirlo pero eso no a hecho más que alejar a la gente que consideraba mínimamente cercana, al final hay que comerse las cosas uno mismo

[@hectorfernandez8813]

No

[@raivlc6651]

Pues esa gente no te interesa creeme

[@cesarmatiascaceres6277]

Hermano, esa gente que se aleja de ti cuando saben tus problemas es porque realmente no te quieren. Alguien que te quiere está cuando mas lo necesitas. Y en los momentos difíciles es cuando alguien más necesita tener a alguien cerca... así que te aconsejo que tengas más cuidado con las personas que eliges de amigos.

[@javinm5373]

No hay por qué comerselas. La gente correcta va a estar a tu lado. Porque no es tu culpa lo que estás pasando, es algo que sufres. Espero encuentres y tengas personas que esten dispuestas a echarte la mano, así todo es más fácil

[@alexlainez1483]

@@cesarmatiascaceres6277 razón no te falta, gracias por las palabras

[@caster9325]

Chavales yo por ejemplo tengo ataques de ansiedad y es muy jodido llevo casi 1 año. Hay que saber que siempre tienes la posibilidad que te aparezca de repente a mi me aparecio por fumarme un porro parece coña pero es verdad me apareció de repente y salió.

[@fuadflorez7957]

Eso si es feo cuando uno esta solo no tiene amigo ni nadien que lo comprenda

[@mariaisabellopezlacruz4286]

Estáis contando mi historia. Soy una yaya llevo cerca de 40 años con depresión. Quiero aclarar que lo gran parte de mi familia no se no cree y es horrible para mí. No sé cómo voy a salir al día siguiente. Es muy fuerte.

[@dannayanami3057]

Compañeros, espero que les sirviera está plática, para los que buscaron la ayuda y hoy en día están bien, sigan adelante no dejen de hacerlo, hasta el punto dónde dominen la depresión y no ella a ustedes. A los que están en busca, no tengan miedo, por más difícil que se vea se podrá salir, no se cierren a qué no, ustedes pueden. Ánimos

[@alvarosinapellidos3038]

Muy bien yo vengo y de hecho tengo depresiom y ansiedad.... Trastorno de la. Personalidad me dijo. Un psiquiatrici y es lo peor wue se puede tener porque la mayoria de veces no te enguentrss ni en el espejo y encima estas tan mal k kieres fingir no estarlo... Perl en realidad lo estas.... Yo lloro casi todos los dias... Por muchisimss cosas... Y es por llevar muchisimo tiempo haciendome dl. Duro dl chulo, el frio... El apatico... Al. Que anda le molesta... Pero no es asi tio... Las cosas duelen y aunque te vuelvas frio.... Somos humanos y al final todo salenpor algun sitio... No voy sicologos. Pero creo aue poco a poco tios encontrare la salida y podré salir de aqui... De ese estado tan lamentable que no se ll deseo a nadie... La verdad... Es mefasto sentirte mal por todo... Jo verte..... No ifentificarte cln nadie ni con nada... Es lo peor k puedes dentir porke muchas veces no se ni wuien soy. Pero lucho por esto... Por saberlo porke si lose... Porke soy un tio de puta madre m ha salido de muchas mierdas complejos y miedos y se que ll. Voy a consegjir... Aunque tenga que pedir ayuda... Se que podre salir de ahi.... Porque se lo. Que es..... Y es un puto. Infierno.

[@tonigaroy]

Muy grandes, no es fácil hablar de estos temas tan personales pero seguro que ayuda a mucha gente. Aplaudo este video.

[@vyperasylum8278]

A muchos les ha pasado o sufren depresión debido a la pandemia, ante la falta de proyección profesional o personal. Lo peor es cuando intentas solucionarlo con alcohol, cuando te planteas el estar siempre en estado de embriaguez, para que la mente no se hunda en la locura.

[@Tute2b23]

Que bien me hace escuchar a mis referentes y saber que se puede salir de esto! Ahora mismo estoy en el medio de este monstruo y no saben lo que ayuda escucharlos❤

[@dannaalexamorado9199]

Ojala pueda hacer lo mismo pero cada mañana se me olvida que debo poder y que puedo cada mañana es adi

[@Glimax]

Adoro a estos 2, vaya cracks ❤

[@jorgesanchez8524]

solo con ver el título puedo ver una cosa, a tu familia es muy chungo pedirle ayuda y a tus amigos por lo general no le importas lo suficiente como para socorrerte

[@ameli729]

Me gustaría que cuenten que es lo que desencadenó la depresión, yo sin llegar a estar deprimido tuve una experiencia laboral muy estresante y tuve que dejar el trabajo xk estaba entrando en ese terreno

[@deltaclips4316]

Yo viví maltratado por mi madre desde los 7 años y mi padrastro más de 5 años me pegaban a diario y sufría mucho abuso por parte de mi madre y por ello mismo cuando lo recuerdo caigo en depresión, no se como llevarlo cada persona es un mundo pero esto hay que saber llevarlo

[@kokito233]

estos dias me estoy empezando a sentr asi triste siendo sincero y es verdad que no puedes decirle a nadie porque te sientes insuficiente te sientes inutil estas en ese pozo de mierda que te tira cada vez mas no duermes no comes no vas al baño etc etc etc

[@Buhofree]

Busca refugio en el budismo si es que no es grave

[@sandia1818]

Os amo a ambos. Feliz san valentin💖

[@jacobelyorkshire9214]

Ole vuestros huevos por hablar de algo tan real conociendo el público al que llegáis 👏👏👏

[@Untalycualpascual]

Actualmente sufro ansiedad ! Y el hecho de salir a la calle ya me agobia me angustia estar en un sitio tal vez 30-40 min ya me agobia y lo único que me dan ganas es huir de ahí , es difícil porque con esto hay que vivir pero todo es ejercicio de conciencia

[@yona.r6927]

Ser grande no es esconderse de la gente, es ser aceptado por ella

[@jagermaster5057]

Menos mal que no estoy solo, y otras personas me pueden entender

[@davidsanchezsanchez2228]

Madre de Dios me encanta la sonrisa del xocas

[@karneirovich]

Los cascos de xokas me ponen

[@alichofa1829]

Los cascos de piloto de avión xd

[@Jairogallego92]

Vivir con depresión es cosa seria yo también sufro de depresión lo que el dice es muy cierto

[@gastonfuentes4873]

yo como consejo, que padezxo depresion mayor, no dejen la medicina. Eso es lo unico que no me tiene en un estado depresivo. Yo he tocado fondo, diria que aun estoy en el fondo, me paso cuando mi papa enfermo de ELA y luego murio. Fue terrible para mi, el era la persona que mas queria en el mundo. Sin el anti depresivo nunca hubiera llegado a la aceptacion del duelo 8 meses despues

[@dmoreb]

Lo gracioso de todo esto es que los qie miran este video se dividen entre los que padecen y empatizan con esta realidad de la ansiedad/depresión y los que todavia, por suerte, piensan que esto no existe. Yo hace no demasiado tiempo estaba del lado en que esto no existia y tras una serie de eventos traumáticos pasé a sufrir efectos sobre el organismo como la visión túnel por poner un ejemplo. Empiezas a caminar el camino de la ansiedad y en algun punto existe un momento en el que te detienes y es ahi donde se manifiesta la depresión. En mi caso cuanto más ansiedad recorras, peor va a ser la depresión. Lo que está claro es que la ayuda y la solución existen y se puede salir de ese estado mental.

[@andres9381]

¿Si alguien tan fuerte mentalmente como el Xokas cae en algún momento, que nos espera a nosotros? Estás dando un buen ejemplo, por favor siga así, pero deje de pelear con gente por cuentas falsas

[@JakShadow]

Alguien mas ve este video despues de lo que paso?

[@santi6558]

Yo tengo deprecion y anciedad pero no tengo amigos y no es broma ni conocido nada estoy solo y es una mierda intentar salir a delante cuando no tienes con quien hablarlo

[@PolPeluco-iw6hn]

Tener depresion no es estar triste,no sabes lo que es,el pdicologo no médica chaval

[@rashid4464]

El problema es que para ir al psicólogo o tienes pasta para pagarte el privado o tardan 6 meses en darte cita en la sanidad pública. Esto en España.

[@aylor1196]

Este pavo es mi padre

[@joseantoniobayone116]

Haz vuelto al poso Xokas, pero se que podrás superar ésto.

[@alexbeats6050]

Ojalá poder mejorar en la depresión

[@dimamaqui]

Comprendo completamente no la sufro pero mi hermana si, y se que es una enfermedad real que requiere tratamiento y mucha comprensión.

[@txbal]

grande xokitas me tai sacando de la depre :D

[@PolPeluco-iw6hn]

Jajajaja!yo tuve un brote psicotico y no he vuelto a dormir de forma natural,7 pastillas tomo para dormir un poco...dices tu de mili

[@santiagosuarezchavarro.7791]

7:54 lo que Ibai afirma en ese minuto es algo que en una canción de ópera llamada "Vesti la Giubba" se expresa de forma sublime, cito: "Ríe payaso, sobre tu amor destrozado (ese "amor destrozado" simboliza cualquier tipo de sufrimiento). En la historia, se nos cuenta que el payaso debe presentar un show justo después de haber sufrido una infidelidad.

[@masafa0294]

Sabéis que ?¿???? Nunca y jamás volveré a caer en no pensar en nada negativo y aunque parezca una locura he aprendido a vivir con el cáncer sólo se que nací para VIVIR Y LA VIDA SE VIVE ❤️❤️🫂🫂

[@mariwa5286]

Sobre todo lo peor es que te obsesionas y te pones triste por tonterías banales. Yo por ejemplo me obsesionaba por el paso del tiempo y como no lo iba a recuperar cuando eso en mi vida me había importado, que nuestro idioma describía cosas de la realidad (así de ridículo) y otras cosas muy estúpidas

[@sueka7756]

Me pasa igual bro , lo superaste?

[@mariwa5286]

@@sueka7756 Si, ya. Se debia a que me ordeñaba dopamina de decenas de fuentes diferentes, estres, el alcohol, la falta de ejercicio y la mala alimentacion. Llega un punto en que el cuerpo se cansa

[@manu5436]

Eso me pasó a mi, hay q pedir ayuda!!!!!