Charles Juliet : Trop ardente (extrait)

[@jenereviensjamais]

Je me suis conditionné au fil des ans à méditer en respirant par 4-7-8. C'est à dire que j'inspire 4 secondes, je maintiens 7 secondes et j'expire 8 secondes. C'est durant ces 7 secondes d'inaction totale que je m'enfonce comme mû par une brasse à pic. Comme le silence n'est pas l'absence du bruit mais l'écoute ultime, le noir n'est pas l'absence de la lumière mais la conscience pure. Vous ne voyez plus, vous regardez. ❤

[@presence-et-ouverture]

Intéressant ! Je ne connaissais pas cette technique. Oui, pour "l'inaction totale", simple à comprendre, mais si délicate à mettre en œuvre 🙂 Si je peux me permettre une suggestion, essayez à l'occasion un pas de plus dans l'inaction totale en ne contraignant pas le souffle, mais en restant juste avec, tel qu'il est, là maintenant. Totale ouverture. (À venir, une vidéo Force du souffle, inter-être). Merci pour vos encouragements. Bien à vous ^^

[@jenereviensjamais]

@@presence-et-ouverture J'aime beaucoup votre initiative sur KZbin et je continuerai avec un vrai plaisir à découvrir vos prochaines vidéos. PS: je vais tenter ce pas de plus 😉

[@presence-et-ouverture]

Merci de revenir malgré votre pseudo ;-)

[@jenereviensjamais]

@@presence-et-ouverture Merci de prendre la mesure du sens de mon retour