8 conseils pour bien vieillir sexuellement

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SOMMAIRE DE LA VIDÉO
0:00 - Introduction de la vidéo
01:30 - Conseil n°1 : prendre soin de son sommeil et de sa mélatonine
03:29 - Conseil n°2 : Bien choisir son mode de vie
06:17 - Conseil n°3 : Rester souple
07:10 - Conseil n°4 : S'exposer à la luminosité et chercher son bien-être
08:20 - Conseil n°5 : Etre à l'écoute de ses cinq sens
09:47 - Conseil n°6 : Développer ses capacités d'adaptation
10:48 - Conseil n°7 : S'éloigner des sources de stress
11:45 - Conseil n°8 : Ne pas avoir peur de consulter
12:49 - Pour conclure
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QUI SOMMES NOUS ?
Nous sommes une plateforme de santé dédiée aux hommes et à leurs problèmes les plus intimes, adaptée à leurs besoins et leurs particularités. Charles est un projet qui a été conçu pour aider les hommes à prendre soin d’eux, à affronter leurs soucis, en parler et les traiter.
Chez Charles nous nous sommes entourés de spécialistes, médecins et pharmaciens français, pour construire une solution de qualité, sûre et accessible à tous, partout, tout le temps.
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GILBERT BOU JAOUDE, EXPERT DE CHARLES.CO
• Docteur en médecine
• Diplômé d'un DIU de sexologie clinique
• Membre du Syndicat National des Médecins Sexologues
• Membre titulaire de l’AIUS Association Interdisciplinaire post-universitaire de Sexologie
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[@jeanmariedave463]

Ce qui est magnifique avec votre spécialisation c'est qu'elle est le centre de convergence de tout les choix de vie. Quelqu’un qui désire placer sa sexualité au centre de sa vie et fait ce qu'il faut pour en jouir au mieux devient un adepte de la vie saine dans tout les domaines. Toutes nos dimensions en sont impactées: corps, esprit, relations sociales. Il est passionnant de suivre votre discours tant il est sain et profitable face aux intégristes de la contrainte. Merci pour ça.

[@verone5710]

J'adore vos vidéos. J'ai un sommeil de bonne qualité, par contre au fil du temps, je sens que ma libido diminue. Je fais un peu de sport et je fais attention à mon alimentation mais ma souplesse est limitée 😱 Mon désir est moins fort car mon partenaire se limite au sexe et parce que l'affectif est insuffisant. Manque de baisers et rencontres trop espacées, pas de partages autres que le sexe, la tendresse et la discussion. Vous le dites bien, la sensation de contrariété et la solitude amenuisent le désir.

[@xaviermorin8314]

Merci infiniment docteur pour ce partage de grande qualité. Au-delà de la préservation de notre sexualité, c'est notre santé globale et notre qualité de vie qui prennent ainsi de l'expansion... Et bravo pour votre prestance, qui reflète la justesse de vos propos.

[@iris.roserose8517]

Je suis tjrs vos vidéos qui sont vraiment très intéressantes et nous apprennent bcp de choses , merci

[@OmarBoudi-og4or]

Bravo docteur et un grand merci pour vos conseils très instructifs

[@zoheirhariti7782]

Merci docteur très intéressant et enrichissant en même temps

[@mariettedupre9305]

Magnifique vidéo merci beaucoup à vous. J'ai 72 ans et toujours avec en pleine forme sexuelement mais ça peut faire peur aux hommes de votre age. Merci à vous. ❤❤🎉🎉

[@blaiseruma534]

Merci pour toutes vos emissions

[@bassamtarabay5897]

Excellents conseils docteur.tres interessant.merci infiniment.

[@annieseron3673]

C'est vraiment simple. Il suffit de se calmer. La vie est tellement compliquée il y a une solution à tout. C'était très apaisant et sécurisant il faut faire la part des choses.

[@godsongodvoices137]

Merci pour ces conseils, docteur!

[@christiandoussot4726]

Coucou Doc merci pour cette vidéo et tout tes bons conseils 🙏🙏🙏😊

[@erminedavidtoussaint5372]

Merci infiniment docteur pour ce conseil, je vous félicite !

[@jaime807]

Merci docteur merci pour vos conseils

[@mouctarbagayogo3570]

Intéressant 🙏🙏🙏

[@user-rr2gz5hb7r]

merci pour cette video et bravo pour ces bons conseils

[@mahmoudizri8325]

Merci docteur très instructif

[@marleydokponou6016]

Doc merci pour les conseils

[@hubert.r5280]

Thank you Dr

[@dolocovelli936]

Le hazard je visualise votre vidéo cet apm merci pour toutes ces informations très utiles à mettre en place nous seniors

[@modibosanogo8498]

Merci infiniment

[@fredadda9787]

j'adore votre chaine

[@chatallindor7352]

Merci beaucoup docteur pour vos conseils 💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@amelamel6775]

Merci beaucoup docteur 👍

[@brahimhamdane2659]

Votre vidéo est très intéressante :la science parle. je peux dire que le fait de passer quelque temps dans des campagnes loin du bruit et de la pollution des grandes villes contribue aussi à améliorer notre vie sexuelle.

[@amelamel6775]

Ttes a fait raison 👍

[@pierrettemeder7293]

Merci bravo !

[@chipapaa6082]

C'est top merci beaucoup ! Mais juste une chose... La musique du générique pitié changez là 🙏🏼 Car en plus d'être trop longue, elle devient insupportable au fil des vidéos😭🙏🏼

[@MikeKPADJA-ok8kh]

J'aime se que vous faites docteur soyez Beni ..n

[@kamelyahiaoui7426]

Merci Docteur !

[@henrietteoffmann8841]

Quelle belle vérité....c'est absolument vrai...merci de ces beaux conseils...Bravo et Merçi

[@fredericourabah5560]

Paroles qui me plaisent .Merci .

[@S_a_l_a_s_a_b_i_l2013]

Le sujet est très intéressant pour améliorer nos capacités sexuelles .

[@juju-bi7rs]

Merci...😊

[@marclavie5394]

Merci de s conseils

[@jacquelinenzungu4126]

Merci docteur

[@danhosalomondougbo1844]

❤ merci

[@omarsamate6580]

intéressant

[@user-uq4sd2pl1t]

Merci

[@mohamedezzroug4599]

Docteur ' vous etes magnifique

[@hamadouboubakeur2215]

Monsieur Docteur jje suis très faible car j'ai un traitement médical car la laroxil. Gardianal. Est flaxcile car j'ai Sebu une opération sur ma tête d'une croit que dece traitement. Esque je peut trouve jn traitement.

[@heleneroyo8997]

Bnjour j'ai 57 ans😅 j'arrive pas avoir des rapport avec mon copin sa me brûle à la penetration impossible d avoir les rapport j'ai eu des grosse angoise et stress beaucoup beaucoup pendant 5 mois sa peut être sa ?

[@heleneroyo8997]

Ses la libido 😢 que j'ai plus😢

[@ouassinibouarfa8656]

Bonjour docteur

[@moallaedinkhater63]

Docteur marhaba. J'ai 60 ans. Vous me conseiller d'injecter de l'acide hylorunique dans la verge, ??

[@sakelarisvansteelant3377]

Bonsoir, Le contenu est très enrichissant, bien que perfectible mais ça je pense que ça se rapporte à tout. Le seul bémol au niveau de la vidéo docteur c'est la gestuelle qui est trop prononcée. Appuyez-vous un peu moins sur cela et je pense que vous aurez l'air plus nature. Bien à vous)

[@amelamel6775]

N 8 👍

[@moulaydrissyagoubi8586]

👍👍👍

[@afafyoutube3066]

Bonjour docteur pour l’instant j’ai 48 et j’ai jamais eu un orgasme est ce que je suis quelqu’un qui est pas normale merci car je soufre énormément.

[@nazihakhalfi5604]

👍

[@mariamtraore5533]

docteur

[@annechaye2217]

Bonjour doc . j'ai une fibromyalgie severe donc au niveau sommeil c'est la catastrophe je vie seul car mon ex ne voulait pas d'une handicapée bref c'est pas en rapport a ma question je voudrais savoir si le manque de pratique sexuelle je risque une atrophie du vagin malheureusement tous sport met impossible car je marche avec un déambulateur est ce que la masturbation féminine est bonne pour une personne dans mon cas merci beaucoup 😊

[@MahamadouMarega-jt6lb]

Le manque de sexe cela n'a pas une conséquence, cela n'a rien avoir avec la santé

[@MahamadouMarega-jt6lb]

Reste tranquille ok

[@kiminopambu5043]

J'ai appris que les produits de lavage buccale peuvent diminuer notre libido. Est ce vrai????

[@Charlesco]

Bonjour, où avez-vu cette information ? Je ne pense pas que cela soit vrai...

[@kiminopambu5043]

@@Charlesco salut Dr, j'ai lu l'information sur net disant que les produits de lavage buccale diminuait notre libido ,alors j'ai décidé il y'a qques semaines de ne plus me brosser les dents avec une dentifrice avant de dormir et j'ai remarqué que mes érections matinales étaient régulières et plus intenses en mm temps. Ds sa théorie, il disait que les produits de lavage buccale détruisaient certaines bactéries au niveau de la bouche jouant un rôle important ds la production du monoxyde d'azote .

[@ouassinibouarfa8656]

J'ai été victime d'un accident j'ai eu un traumatisme du bassin et depuis j'ai des érections irrégulière .

[@Charlesco]

Bonjour ! Avez-vous consulté avec un médecin sexologue afin d'en discuter ? Vous pouvez le faire ici : www.charles.co/consulter-problemes-d-erection/

[@mariamtraore5533]

faut-il lêché la femme oui ou non

[@sabalight2558]

Oui !!! Mais pas si vous n'en avez pas envie, évidemment. Il faut faire ce qui plaît aux deux.

[@lelene395]

La melatonine prescrite par mon Ostheopat me provoque des cauchemars !! ??

[@dominiquemichelet1836]

Du bla bla tout ça J aime être seul jes autres me fatiguent et je ne vieilli pas plus que les autres.C est du n importe quoi

[@sabrinalefranc1330]

Stop svp le jungle, insupportable et casse le discours