COMIDA para LLEVAR 👉 MENÚ SEMANAL para LLEVAR al TRABAJO 👷‍♀️ DELICIOSO 😋 Ideal TUPPER y BENTO BOX

[@chefdemicasa]

*Todos los Ingredientes y Materiales en Este Comentario* MATERIAL USADO PARA HACER ESTOS ALMUERZOS PARA EL TRABAJO: ➡ *OLLA GM Moldelo H Deluxe* 👉 bit.ly/ollagm1 👈 ➡ *GRILL 28 cm. Polka Force"* 👉 bit.ly/PolkaGrill 👈 ➡ *Fiambrera - Bento Box* 👉 amzn.to/3nBA0fe 👈 ➡ * Juego de Cuchillos de Acero Inoxidable Huohou* 👉 ban.ggood.vip/Zf1E 👈 ➡ *Olla 24 cm. Polka Force* 👉 bit.ly/OllaPolkaForce 👈 ➡ *Set 3 Sartenes Polka Excellence Bucket Force* 👉 bit.ly/set3sartenespolka 👈 ______________________________________________ 🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳 🤗 Puedes HACERTE MIEMBRO de este canal para contar con VENTAJAS EXCLUSIVAS 🥳 👉 kzbin.infojoin 👈 ✳ También...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺TIENDA de AMAZON 🛒: bit.ly/Amzchefcasa Además te Gustan mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... 😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘 _______________________________________________ MENÚ SEMANAL SALUDABLE PARA LLEVAR AL TRABAJO DÍA 1: ARROZ CALDOSO CON BONITO Y VERDURAS Ingredientes: 🔘 300 gr. de Bonito 🔘 1/4 Cebolla 🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano 🔘 1 Pimiento Verde Italiano 🔘 1 Zanahoria 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 400 gr. de Atún o Bonito 🔘 1/2 cdta. Pimentón 🔘 1/2 cdta. Cúrcuma 🔘 200 gr. Salsa de Tomate 🔘 150 gr. de Arroz 🔘 500 ml. Fumet de Pescado 🔘 Agua 🔘 1 Hoja pequeña de Laurel 🔘 1 cda. Guiso de Sepia 🔘 Un poco de Perejil Fresco DÍA 2: SOPA MINESTRONE CON QUESO PARMESANO Ingredientes: 🔘 200 gr. Judías Verdes 🔘 1 Calabacín 🔘 1/2 Pimiento Rojo Italiano 🔘 1/2 Cebolla o Puerro 🔘 200 gr. de Calabaza 🔘 2 Patatas Medianas 🔘 2 Zanahorias 🔘 300 gr. de Repollo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 diente de Ajo 🔘 5 cdas. Tomate Triturado o Rallado 🔘 Agua para Cubrir 🔘 1/2 cda. Caldo Concentrado de Verduras (Opcional) 🔘 75 gr. de Pasta 🔘 Queso Parmesano FILETES DE LOMO DE CERDO A LA PLANCHA Ingredientes: 🔘 8 Filetes de Cinta de Lomo 🔘 Aceite de Oliva DÍA 3: TORTILLA DE PATATA Y VERDURAS Ingredientes: 🔘 3 Patatas Medianas 🔘 1/2 Cebolla 🔘 1/2 Pimiento Rojo 🔘 1 Pimiento Verde 🔘 350 gr. de Brócoli 🔘 75 gr. de Chorizo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal 🔘 6 Huevos Talla L ENSALADA DE TOMATE: 🔘 1 Tomate 🔘 1 Lata de Atún o Bonito 🔘 Aceitunas 🔘 Queso Parmesano 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal GUISO DE SEPIA: 🔘 750 gr. Sepia Congelada (descongelada 575 gr.) 🔘 1/2 Cebolla 🔘 2 dientes de Ajo 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 hoja de Laurel 🔘 5 cda. Tomate Triturado o Rallado 🔘 1/2 cdta. Pimentón 🔘 1/2 cdta. Cúrcuma 🔘 40 ml. de Vino Blanco 🔘 250 ml. de Fumet de Pescado 🔘 Un puñado de Perejil Fresco DÍA 4: ALUBIAS CON SEPIA y ESPINACAS 🔘 Guiso de Sepia que hemos Preparado 🔘 1 Bote de Alubias Cocidas 🔘 250 ml. Fumet de Pescado 🔘 70 gr. de Espinacas DÍA 5: JUDIAS VERDES CON TERNERA AL CURRY Ingredientes: 🔘 3 Chalotas o 1/2 Cebolla y 1 diente de Ajo 🔘 1 Pimiento Rojo Italiano 🔘 300 gr. de Judías Verdes 🔘 500 gr. Carne de Ternera, Pollo o Cerdo 🔘 1 cda. Harina 🔘 50 ml. Vino Blanco 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1 cdta. Curry 🔘 200 gr. Salsa de Tomate 🔘 Agua para Cubrir TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ Menú Semanal para Congelar: kzbin.info/www/bejne/imnVaKuEis-Jgrc ❤ Menú Semanal para Estudiantes: kzbin.info/www/bejne/janZe5iAg9yNoZI ❤ Menú Semanal por menos 20 €: kzbin.info/www/bejne/rGTEXn1oltinabc ❤ 10 Nuevas Recetas en Freidora de Aire: kzbin.info/www/bejne/aKCVh5uBZtF_pLc ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #2: kzbin.info/www/bejne/iGLQh6iYaJJ3gqM ❤ Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: kzbin.info/www/bejne/mYTahpqmmayqZqM ❤ Menú Semanal Saludable #1: kzbin.info/www/bejne/p3mkpYKPeJljpqs ______________________________________________ 🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳 Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... ✳ ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺TIENDA de AMAZON 🛒: www.amazon.es/shop/recetasdecocinachefdemicasa?ref=cm_sw_wa_r_inf_own_recetasdecocinachefdemicasa__mw_ay3wThwHvrbWI 😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘 _______________________________________________ ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí: María

[@lolae.r.1186]

Las ideas y elaboraciones, geniales. Las probaré todas. Muchas gracias, María

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Guapísima 🤩❤️

[@celiavia6501]

.

[@luisasanchez2192]

Hola! Me ha gustado mucho el menú para llevar a la oficina. Para cuántas personas son las cantidades de cada ingrediente? Un saludo

[@NoAnonima]

👀

[@virginiafernandez2665]

María por favor, sigue haciendo estos vídeos porque me solucionan los menús de toda la semana! Eres la mejor. Muchas gracias por tu trabajo y por tu dedicación

[@chefdemicasa]

Muchísimas gracias a ti Virginia, me alegro mucho de que te gusten 🤗❤️

[@yuribicorrea611]

Hola buenos días me gusta el menú semanal lo preparas con mucha delicada delicadeza y mucho sabor Te felicito Saludos desde Venezuela Caracas

[@yuribicorrea611]

Hola buenos días me gustaría saber el tamaño de esos envases la capacidad y dónde los puedo comprar gracias saludos desde Caracas

[@isabelbastida9320]

Me encantaría un menú semanal para los que no tenemos la opción de poder calentar en el trabajo 😢

[@Ainoapuigm]

Hola Isabel, yo tenía ese problema y me compré una fiambre autocalentable. Se conecta un rato antes y siempre tienes caliente la comida 😀

[@DianaHernandez-hw6xq]

Es cierto esa fiambrera la consigues en Amazon hay diferentes modelos....

[@natalianinocaceres147]

Señora, es usted una genio. Por favor haga más videos como este, son increíbles.

[@chefdemicasa]

Mil gracias!

[@strmrqz]

Me ha encantado y es super práctico. Espero ver mas menús de tupper como éste en el canal. Gracias

[@chefdemicasa]

Gracias Ester, me alegro mucho de que te gusten 😘❤️

[@mariaelianafuenzalidaossa9344]

Hola. Me he echo adicta a tus recetas. Me gustan tus explicaciones y he aprendido mucho. Mil gracias y saludos desde Chile

[@barbararodriguez6575]

Hola mi nombre es Barbarita, quería decirte que eres impresionante en la cocina, soy cocinera de mi hogar hace 42 años, pero te felicito, me has aportado muchas ideas que me han favorecido muchísimo en mis menús diarios. Muchas felicidades y bendiciones 🥰

[@chefdemicasa]

Mil gracias Barbara. Que ilusión saber que te gustan mis videos y te ayudan 🥰 Un besazo enorme bonita ❤️

[@barbararodriguez6575]

Un beso para ti también Mucho éxito y bendiciones de Dios

[@emmagesa4414]

Todavía no lo he visto y sólo con el título ya le ha dado al Like !!!! Una vez visto....Gracias gracias gracias me encanta.😍

[@chefdemicasa]

Jeje ☺️ Muchísimas gracias Emma, me alegro mucho de que te gusten 😘❤️

[@Graciel1960]

Buenisimo!! Muchas gracias por compartir estos planes y estas recetas que estan para chuparse los dedos!!! Muchas gracias!!! Soy argentina, vivi 13 anios en Espania y hace 8 anios que vivo en alemania, y estos menus para el trabajo me vienen super!!! Graciaaaassss!!!

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Graciela 😊, me alegro mucho de que el guste 🤩😊

[@EstibalizG]

Me encantan estos vídeos!! Cómo de tuper en el trabajo todos los días y mi familia en casa el tuper que les dejo, así que por favor....sigue haciendo este tipo de vídeos

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Esti 😘😚

[@mercedescarrascovillar58]

Me encantan todas tus recetas y lo bien que lo explicas todo. Grácias por compartir todos tus conocimientos.

[@chefdemicasa]

Muchísimas gracias Mercedes 😊 Me alegra mucho saber que te gustan mis recetas y como os las explico 🥰🙌❤️

[@user-dz6my3pm6q]

Menú semanal para llevar al trabajo, me ha gustado mucho. Mis hijos comen en el trabajo y les he mandado por wasaph el vídeo. Les va a ayudar mucho. Haz más vídeos de estos, por favor, ayudarás a mucha gente. Muchas gracias

[@chefdemicasa]

Que bien que estos videos os ayuden 😃 mil gracias por hacermelo saber 🙌 Seguire compartiéndoos mas poco a poco en el canal 👍🏻 Y gracias tambien por compartirlo ❤️ Un saludo enorme 😂

[@rosamiranda9141]

¡¡Otro día mas que nos dejas unas recetas estupendas y muy bien explicadas!! ¡¡Muchas gracias María!!

[@chefdemicasa]

😃 Gracias a ti Rosa, por verme y comentar 😘❤️

[@mpazcalleja7239]

Me encantó. Está lleno de buenas y apetitosas ideas. Cómo toda la semana fuera y este vídeo me ayudará mucho. Muchas gracias

[@chefdemicasa]

Que bien!! Me alegra saber que estos vídeos os ayudan ❤️👏👏

[@mpazcalleja7239]

@@chefdemicasa Mucho María, te sigo hace un tiempo y ya he aprendido un montón a organizar recetas para la semana

[@soledadsanchezmiranda243]

Me encanta tu manera de cocinar. Fantástica recetas gracias saludos

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Soledad 🤗❤️

[@reinaiturburualmeida1701]

Estupendo programa es usted motivadora para interesar a las personas para elaborar comida en casa

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Reina, como siempre 😘😘

[@rocionunezrodriguez5594]

Hola María, que fácil lo haces todo. Me ha encantado. Deseando que nos muestres muchas más recetas con tu toque especial. Mil gracias 😊

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Rocío 😘❤️

[@cristinaortiz7520]

Si por favor haz más como este. Me encanta.mi hija ha empezado a trabajar y está aprendiendo a cocinar contigo

[@chefdemicasa]

Qué bien 🤩 Me alegro mucho, un beso para ti y tu hija 😘❤️

[@domiehernandez2930]

Muy interesante y lo que más me ha gustado es que los detalles de las recetas así como todos los links de materiales utilizados están muy completos y detallados. Perfecto. Encontré el canal por casualidad y a partir de ahora lo seguiré seguro aún más cuando soy de las que se me acaban las ideas de menús semanales.

[@chefdemicasa]

Holaa, que ilusión que hayas llegado a mi canal 🤗 y te gusten mis videos y recetas. Mil gracias por seguirme. Un besazo enorme bonita 🤗

[@isabelbelmonte4507]

Me ha encantado el vídeo,y seguro me ayuda con la organización de las comidas,q aunque no son para llevarlas al trabajo,si tengo q dejar preparada con antelación.....y SIIIIII más vídeos como este,mil gracias María

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Isabel, un placer poder ayudar 😃❤️

[@OtraSapita]

Muchas gracias. Estupendas recetas. Las de sepia me han sorprendido. Gracias

[@chefdemicasa]

Que bien!!! que te gusten 😃 Graciasss 🤗

[@inmagranados7903]

Maria eres fantastica! me encantan tus recetas y todas las ideas practicas que das.

[@chefdemicasa]

Hola Inma 😃 Muchas gracias 🥰 que maja eres ❤️

[@josefabautistaangulo3477]

Nunca había oído de esa sopa, pero la hice porque sabía que me iba a encantar porque me vuelve loca cualquier queso, riquísima con el las lascas de queso parmesano, muchas gracias

[@chefdemicasa]

Genial Josefa 😀, me alegro mucho de que te haya gustado 😘♥️

[@entrepulseras]

Me encantan todas tus recetas. Algunas ya las he preparado y han sido un triunfo en casa. Gracias.

[@chefdemicasa]

Que bien!! me alegra mucho que hagas mis recetas ❤️

[@mariaisabelgonzalezgarcia885]

Me encantan estos menús para llevar al trabajo y me gustaría que siguieras sugiriendo otros. Gracias❤

[@silviagigorro4354]

como se te ocurren estas recetas!!!! son geniales quiero mas videos como este!!!

[@chefdemicasa]

Muchísimas gracias!! me alegra que te gusten 🤗 En mi canal puedes encontrar un montón de menus para coger ideas 😉

[@susanaelizondo4491]

Que magnífica idea !, Trataré de hacer alguno de estos platos. Gracias!

[@chefdemicasa]

Que bien Susana 😃 👏👏🙌 Gracias a ti ❤️

[@carmencancho8977]

Me encanta lo fácil q cocinas y como partes las verduras una máquina heres

[@BestCarmencita]

que buena pinta! me apunto varias recetas que me parecen super originales y diferentes! enhorabuena

[@chefdemicasa]

Muchísimas gracias!!, que bien que te gusten 🤗 Espero que las disfrutes mucho cuando las hagas 😃

[@elamortodolopuede9065]

Me encantan tus recetas. Y sobre todo tus tips son muy buenos y de gran ayuda.

[@chefdemicasa]

Gracias a ti, un placer poder ayudar ☺️♥️

[@isabelnunezgallo2857]

Hola, para mí eres de las mejores, muy práctica, felicidades

[@chefdemicasa]

Muchísimas gracias Isabel 😘❤️

[@cristinamartin1044]

Muchísimas gracias por las recetas!! Saludables, completas, faciles y riquísimas. Me facilitas mucho las semanas con la planificación de las comidas!! Y a todos en casa nos encantan!!

[@chefdemicasa]

Genial Cristina, me alegro mucho de que os guste 😃 Un abrazo enorme 😘❤️

[@Vandifa33]

Yo tengo que hacerla !! Me sigues ayudando un montón, porque todo está muy rico y tiene equilibrio de nutrientes.Gracias María !!

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Vanessa, un placer poder ayudar 😃❤️

[@maiteferreiro5742]

Me ha encantado éste tipo de recetas. Mi marido come en el trabajo y ya se me estaban acabando las ideas. Gracias. Me gustan mucho los videos de recetas semanales. Me animan a dejarlo todo hecho para la semana. Gracias de nuevo, un saludo Maria!!

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Maite ☺️ La verdad es que así ahorras un montón de tiempo y tienes toda la semana sin preocupaciones 🙃

[@mafalda422]

Un verdadero regalo!!!Muchas gracias. Buen dia

[@chefdemicasa]

Gracias a ti, como siempre 😊😘

[@eliaranda1689]

Me encanta María tus ideas....deseando que lleguen tus vídeos ...lo comparto 😘😘

[@chefdemicasa]

Gracias Eli, eres un amor 😍 Y muchísimas gracias por compartir que me ayuda un montón 😘❤️

[@mariadelcarmenbautistacerr1652]

Me encantas María, te sigo desde el principio, siempre deseando qué subas video .A mis hijos los he enganchado a qué te vean (viven con sus parejas )y también les encantas como cocinas y lo explicas todo .👍😘😘

[@chefdemicasa]

Genial, 😃 que ilusión me hace. Muchas gracias y un abrazo enorme para ti y tu familia 😘❤️

[@angelesblancogutierrez5389]

Es la primera vez que escribo un comentario pero tengo que hacerlo ya que hice la tortilla de verduras pero yo en vez de patata puse coliflor por lo de los hidratos que intentó comer poco pues es EXPECTACULAR ERES UNA ARTISTA ENHORABUENA

[@chefdemicasa]

Muchísimas gracias Ángeles 😃, me alegro mucho de que te guste y me parece muy buena idea lo de la coliflor. Un beso grande 😘❤️

[@darianavarra4209]

Mil gracias Maria por la recetas sencillas, saludables y muy bien explicadas. Nos solucionas los menus a los que comemos en el trabajo pero también cuando comemos en casa.

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Daria ☺️❤️

[@mariadoloresmartinezsoto769]

Pero que bien lo explicas todo ,me encanta verte cocinar me anima muchísimo a hacer tus recetas y quedan geniales .gracias por todo .👏👏👏😋😋❤

[@chefdemicasa]

Gracias a ti ☺️♥️

[@leticiav.7794]

Me han encantado todas. Me encantan de este tipo y de todos

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Leticia ☺️❤️

[@anadiazruiz9912]

Perfecto me encanta como siempre dando ideas para comer bien

[@chefdemicasa]

😃 gracias Ana 🥰

[@cristinagamboa2481]

Muy buena pinta todo. Nos ayudas un montón con tus recetas. Muchas gracias 😘😘

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Cristina, un placer poder ayudar 🤗❤️

[@janevc5428]

Hola!! Muchas gracias por las ideas, felicitaciones me encantan tus vídeos ☺️ saludos.

[@chefdemicasa]

Gracias a ti ☺️

[@mariajoselloretmartin9021]

Eres encantadora y muy buena cocinera, muchas gracias por compartir todo lo que sabes

[@chefdemicasa]

Gracias a ti, un placer poder ayudar 😃❤️

[@user-gj5il5bu7b]

Fantásticamente !! Increíble!! Me requerechiflay creo que los haré todos !! Gracias y me encantan y ayudan mucho estos contenidos

[@gemmagonzalez3566]

Ahora que empiezo a comer en el trabajo este vídeo me viene genial. Cuando puedas haznos otro. 🥗🍽gracias.

[@chefdemicasa]

Genial 😃 Un placer poder ayudar 😘❤️

[@silviatorres2005]

Hola guapa muchas gracias por las ideas de comidas que nos has dado ..me ha gustado mucho y gracias por tu tiempo ... saludos desde Barcelona 😋👍😋

[@chefdemicasa]

Mil gracias a ti Silvia 😊 Me encanta saber que te ha gustado 😍 Un saludo para Barcelona 😘

[@anuski65]

Hola María, me encantan tus ideas, muchísimas gracias, por hacernos las cosas más fáciles. 😘😘

[@chefdemicasa]

Gracias a ti, como siempre 😊😘

[@nataliaburgos9807]

Gracias María muy buenos tus platos

[@chefdemicasa]

Gracias a ti 😘❤️

[@MonicaAlonso68]

Muchas gracias, que pinta tiene todo

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Mónica 😘❤️

[@laurasegoviaf]

Gracias María!!!!! Me encantan tus vídeos, porque me ayudas muchísimo, porque tengo que llevar la comida muchos días. Menudo trabajazo. Mil gracias.😘😘😘

[@chefdemicasa]

Qué bien Laura, me alegro mucho de poder ayudar 🤗❤️

[@Lisy1121996]

Grandes ideas y magníficas en utilidad! Muchas gracias!!! Me vienen muy bien a mi necesidad.

[@aurorasalazarlopez7738]

Me a encantado el video me viene súper bien las idea y las forma de organizar un saludo

[@chefdemicasa]

Genial Aurora 😃 Un placer poder ayudar 🤗❤️

[@palomagomezisla1931]

Mil gracias,estupendas ideas y un trabajazo para ti estos videos

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Paloma 😊😘

[@anadiaz-moreno2629]

Gracias por estas ideas, que gran variedad de recetas y sobre todo los tips de cuándo cerrar el tupper y cuando no, me encanta!! lo que he aprendido de la pasta y los filetes a la plancha o rebozados. Un placer ver tus ideas. Un saludo

[@chefdemicasa]

Gracias Ana 😊 Que ilusión que te gusten mis videos 😃

[@macarenarodriguez7447]

Yay! Me encanta este tipo de vídeos, ya que me gusta comer comidas diferentes todos los días & estas comidas me parecen geniales & deliciosas, las preparare.

[@chefdemicasa]

Me encanta que os animéis a preparar mis recetas Macarena 🥰 Un besazo enorme bonita 😃😘

[@macarenarodriguez7447]

@@chefdemicasa Claro! Me animan a destacar mis talentos culinarios, aparte de que es comida saludable.

[@pastoragonzalez8536]

Excelente vídeo, super útil cada tip que da a lo largo de las preparaciones. Muchas gracias

[@charocalaviamartinez5062]

Me parece fantástico este último , me das unas ideas geniales nuevas para preparar nuevos menus. Un beso de esta mañica y a seguir dándonos ideas.👏👏👏

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Charo 😃❤️

[@anagonzalezsanz5715]

Me encanta todo lo q hacea. Me veo muy reflejada. Muchas gracias por tus ideas y lo bien q te explicas 👌

[@chefdemicasa]

Jeje, ☺️ Que bien 😘❤️

[@salvarez38]

Me ha encantado el video. Para mi es muy útil pues aunque comemos son platos que están muy bien para dejarlos preparados.

[@salvarez38]

Aunque comemos en casa, perdón.

[@chefdemicasa]

je je!! te entendi 😅😊

[@chefdemicasa]

Me alegra que te gusten 👌 y como tu dices son perfectos tanto si comes en casa como fuera 👍🏻 Mil gracias y un besazo enorme 🥰❤️

[@saily-woao]

Es una estupenda Idea . El major video Gracias

[@chefdemicasa]

Gracias 😊😃❤️

[@nataliaalonso9046]

Me ha gustado muchísimo!!! Y de gran utilidad!!! Muchas gracias!!! 😘

[@chefdemicasa]

Gracias Natalia, un placer poder ayudar 😘♥️

[@yuribicorrea611]

Hola buenos días buenas tardes Saludos desde Venezuela esos envases topper, todos los menús fabulosos felicitaciones Gracias por compartirlos

[@margaritarodriguez9497]

Muchas gracias por estos menús. Por favor, necesito más. Malcomo todos los días fuera de casa

[@chefdemicasa]

Hola Margarita, que alegria saber que estos menús te ayudan a comer mejor 🥰 Os ire grabando mas poco a poco 😉

[@marleniarboleda3608]

Gracias por todas tus ideas hemos aprendido mucho gracias

[@chefdemicasa]

Me alegra que te ayuden 🤗

[@igonezs4281]

Muchas gracias, preciosa, por todos los buenos consejos, un abrazo.

[@chefdemicasa]

Gracias a ti 😘❤️

[@florapalaciossoles8725]

Genial menú de oficina/ trabajo.

[@chefdemicasa]

Muchas gracias ☺️❤️

[@pilarcasteleiroamor3850]

Muchas gracias. Ya yo tengo que llevar la comida al trabajo y se la dejo también a mi hija, que come en casa.

[@chefdemicasa]

Gracias a ti por verme y comentar 😃😘

[@amadorfernandez9191]

Huele hasta en mi casa jeje menuda pinta más buenas de platos gracias

[@chefdemicasa]

Jejeje 😄, muchas gracias

[@genniferflaniguen600]

Me encantan tus recetas. Me encantan los frutos del mar, pero aquí no tenemos tanta variedad. Y la combinación de verduras es rmuy distinta de como cocinamos acá. Saludos desde Montevideo, Uruguay.

[@chefdemicasa]

Hola Geniffer, 👋 Me alegro mucho de que te gusten 🤗 Seguro que en Uruguay la comida es excelente, se que hay mucha tradición de asados. Y la comida que muestro es la 1ue se hacer 😊 Un saludo enorme 😘❤️

[@zaieks]

hola me encanta tu canal! saqué unas ideas geniales! Muchas gracias por tu tiempo y explicación...son super ricas y muy faciles de hacer!

[@angelm5217]

Me encantan tus menus semanales sigue asii graciaas

[@chefdemicasa]

Gracias a ti 😘❤️

[@evadv8074]

Que de ideas nuevas, me encantaría más recetas así, para llevar!!

[@chefdemicasa]

Me alegra que te hayan gustado 🙌❤️ Mil gracias 🥰

[@teresagonzalez307]

Ay,me encanta verte!!!!!me ayudas muchisimo en el dia a dia con el tema de las comidas,y es que ver tus videos parece todo tan facil!!de momento para mñna voy hacer la tortilla,gracias.....

[@chefdemicasa]

Que bien Teresa 😃 Ya me dirás qué tal 😘❤️

[@franciscavillanova9174]

Muy buenas recetas 😋 Dedito arriba y compartido. Un besito 😘🌹

[@chefdemicasa]

Genial!!! Mil gracias por tu Like y compartirlo ❤️

[@anabelsalvadorbeltran2368]

María,como siempre genial!!!! Muchas gracias

[@chefdemicasa]

Gracias Anabel!! que bien 🤗

[@luciaalemany4226]

Que vídeos tan útiles y completos!!! Una maravilla!!!

[@chefdemicasa]

Genial 😃 muchas gracias Lucía 😘❤️

[@laraandradetony1245]

Me encanta tú comida , muchísimas gracias guapa

[@chefdemicasa]

Gracias a ti Lara 😘❤️

[@aaranalogan8125]

Sugerencia, en mi país todo marisco y pescado es muy caro, podrías hacer opciones de pollo, res, cerdo y verduras, para semana , para llevar al trabajo, por favor🙏

[@chefdemicasa]

Muchas gracias, me apunto la idea 😃 Has visto mis otros menús, seguro que encuentras recetas que te sirven 😘❤️

[@aaranalogan8125]

@@chefdemicasa ho si gracias, de hecho me anime a preparar algunos y no me ha ido tan mal, gracias

[@jessicasg]

Fantástico video. Muchísimas gracias por elaborar este menú que me parece muy completo y saludable. Me apunto las recetas y la próxima semana lo hago!

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Jessica!!! que laegria ver que te gusta el menú 😃❤️

[@angelesunpaseoporlanube]

Gracias por facilitarnos la vida! Me encantan tus menús! Yo almuerzo a diario en el trabajo, por favor haznos más menús de este tipo. Besos😘

[@chefdemicasa]

Muchas gracias ☺️❤️

[@carmenluisaferreracantero6054]

@@chefdemicasa Hola soy nueva en cegrite Men canta tus recetas!!!

[@yola6868]

Qué recetas más ricas!! Muchas gracias

[@chefdemicasa]

Gracias a ti 😘❤️

[@cristinacris9494]

Excelente menú y muy bien explicado.

[@chefdemicasa]

Muchas gracias ☺️❤️

[@galilea1099]

Felicidades por estos videos tan buenos. Lo haces todo fácil. Aunque lo has dicho muchas veces siempre me lïo con lo de cerrar las tapas al terminar o cuando esté frio. Lo puedes repetir por favor??? Gracias

[@chefdemicasa]

Hola bonita, tengo un video en el canal donde os cuento un poco mas al detalle porque cierro los tupper en caliente. Te animo a que lo veas. Y mil gracias, me encanta saber que te gusten mis videos 🤗

[@distop4602]

Oh!.muchísimas gracias, eres increíble. Tomo nota de estas riquísimas recetas y las hago para comer en casa. Estos vídeos son una ayuda impagable. Mil gracias 👌😋😘😘

[@chefdemicasa]

Muchísimas gracias, un placer poder ayudar 😃❤️

[@maricarmenandreuesteban2869]

Me ha encantado. Repite cuando quieras

[@chefdemicasa]

Genial 🙌 lo tendre en cuenta 🥰

[@crisa.6314]

Me ha encantado el video, porque has aprovechado muy bien todos los ingredientes para la semana. Lo que veo en este tipo de vídeos y menús es que se desperdicia mucha comida utilizando un único ingrediente para un día y desperdiciando el resto. Gracias por el video y la idea de menú, un saludo!

[@chefdemicasa]

Hola Cris👋 Muchas gracias, como puedes ver en todos mis menús aprovecho mucho todos los ingredientes y ya tengo un montón en el canal 🤗 Mi idea es ayudar a ganar tiempo, ahorrar dinero, con platos fáciles y deliciosos. Si te animas a prepararlos me cuentas 😘😚

[@nairarubio3770]

Siempre haces vídeos super completos! Muchas gracias desde Barcelona

[@chefdemicasa]

Gracias!!! ❤️ Que bien que te gusten 👏👏

[@angelabarrios9858]

Quiero la col tontito de col

[@raquelbluni814]

Espectacular....te felicito

[@chefdemicasa]

Muchas gracias! 🥰❤️

[@spaniard.]

Fantásticos menús!! Gracias por compartir!!

[@chefdemicasa]

Gracias a ti, un placer poder ayudar 😃❤️

[@milacriado4400]

Que maravilla María, esto de los menos es fantástico. Tengo que buscar un Aldi. Vivo en Alcalá de Henares, una población de más de 250.000 habitantes y no tenemos ese comercio, pero buscaré uno en alguna población cercana. Sigo enganchada contigo 😘😘😘

[@chefdemicasa]

Hola Mila, muchas gracias ☺️ Por lo que veo tienes uno en Torrejón de Ardoz. Un abrazo fuerte 😘❤️

[@milacriado4400]

@@chefdemicasa siiiii, ya lo he localizado y voy a ir, son 10 minutos. Estoy enloquecida con tus recetas. 😘😘

[@chefdemicasa]

Jejeje 😃

[@pilaralonso7376]

Hola maria...a mi me encantaría q hicieras más videos de esta clase...aquí en casa todos nos tenemos q llevar el tupper, así q me vendría genial tu saber hacer. Q buen video!!!!..un abrazo y un millón de gracias

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Pilar 😃 me alegro mucho de que te gusten un abrazo fuerte para todos 😘❤️

[@mcarmen2375]

Me encantan este tipo de recetas felicidades María 😘

[@chefdemicasa]

Muchas gracias ☺️❤️

[@petrigomez4807]

Me encanta las recetas tan ricas y originales 💋💋💋💋

[@chefdemicasa]

Muchas gracias Petri 😘❤️

[@mariyjesurodriguez343]

Eres una crack, gracias por las recetas tan ricas.

[@chefdemicasa]

Mil gracias 🥰 me alegra que te gusten 🤗

[@miriamgarcialopez8627]

Hola me encantan tus vídeos, haber si pudieras hacer videos así para tener la comida lista pero más ligth, gracias

[@chefdemicasa]

Hola Miriam, 👋 En el canal tienes un vídeo de menú semanal para bajar de peso y muchas de las recetas son bastante ligeras o fácilmente adaptables. Un saludo 😘❤️

[@maricarmenmaqueda6322]

Ayer me atreví con unos fideos amarillos con pescado. Hice el guiso, puse los fideos gordos y los dejé solo 3 minutos. Los guardé en el taper de cristal y hoy estaban deliciosos. Seguí tu consejo de dejar la pasta a medio hacer y ellos solitos terminaron de hacerse. Hoy solo calentar y listo. Gracias María por tus consejos!😘😘😘😘

[@chefdemicasa]

Que bien!!! me alegra que sigais mis consejos y os gusten 🙌 Gracias por contarmelo 😊 Un besazo enorme 😘❤️

[@werner2292]

es mi primer video que ve tuyo y estn geniales me encantan tus tips

[@chefdemicasa]

Muchas gracias 😊 me alegra que te gusten ❤️

[@mercedesmesa8118]

Me encanta los vídeos que haces, los menús son increíbles, me das muchas ideas💋💋💋💋💋