شيف عمر | تلات وصفات من صدر الدجاج صحية للرياضيين والدايت

[@manalalkhatib8129]

الله يسلم هالديات أخيرًا شي صحي و متوافر بمعظم بيوتنا الله يعطيك العافية

[@علاسمارة-ظ4ع]

سبحان الله الهادي.. سبحان الله الواسع 💜

[@asmaaalyahya462]

والله شو ماحكيت بكون مقصرة بحقك كتير بتشكرك لانو شجعتنا نبلش بتمنا منك عطول تنزلنا اكلات للكيتو مشان نستمر كتير بتشكرك الله يوفقك

[@علاسمارة-ظ4ع]

سبحان الله العزيز الحكيم ❤

[@queenjana5950]

بصراحة شيف فوق الممتاز ربنا يعطيك العافية

[@abdulqaderjarad5730]

حلو شيف كثر لنا وصفات الكيتو

[@fawzial-kaabi2516]

بارك الله فيك أخي الكريم ويرحم والديك وشكراً على مجهودك الرائع

[@علاسمارة-ظ4ع]

بسم الله.. ما شاء الله

[@lubnazd4386]

نشكرك على ما تقدمه من أكلات صحية، دائماً نريد منك المزيد من أكلات كيتو . يعطيك العافية

[@هيفاءكامل]

هلا خاله عمر يا ريت تعطينا هيك وصفات من الكيتو وتكثر منها الله يعطيك العافيه وكلامك بيرجعنا لنص الشام الله يسعدك مثل ما عم تسعدنا انا طبقت السجق وشاورما ابو العبد عن جد الله يباركلو

[@monaschic3153]

مبدع جدا الله يزيدك من واسع فضله ❤❤👏

[@rajaaalburaie-td1eh]

بارك الله فيك وجزاك خيرا على الوصفة الاخيرة

[@enasaltalqani509]

جربت الوصفه الاولى والثانيه والاثنين تحفه كلش كلش طيبات عاشت ايدك شيف ❤

[@waeltop1074]

احلا زلمه ابن بلدي شيف عمر حياك الله والله بتستاهل مليون لايك

[@Chefomar]

❤❤❤

[@different9685]

@@Chefomar يعني انتي حطيت الكريمة الكريمة فيا طحين

[@حسيننائف-ت4د]

الله يعطيك العافية أنة ماشية علا نضام الكيتواسعدتنا بوصفاتك ماشاءالله مبدع ابن بلدي

[@Chefomar]

🙏🙏🙏

[@reemalaswad166]

الله يعطيك العافية وشكرا كتير على هالوصفات الصحية

[@nahawandmassoud1239]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيء قدير

[@wahibawahiba8844]

كي العادة اكلات رائعة.الله يقويك و يجازيك خير ويجعلها علم ينتفع به في الدنيا قبل الآخرة.

[@zainhal6491]

الاسكلوب روووووعه

[@mariaabbouh2544]

الف صحة وعافية على قلبك 👩‍🍳 بصراحة شي بيشهي 😋😋😋 يسلمو ايديك ،ما شاء الله عليك ..

[@esraaalkhalaf750]

شكرا جزيلا شيف ويا ريت تكتر وصفات الأكل الصحي

[@abbekas863]

عاشت ايدك ماشاءالله ربي يحميك لشبابك وبالتوفيق دائما واكيد نفسك بالاكل طيب وطريقة شرحك المبسطة رائعه جدا وانشالله من نجاح الى نجاح بوصفات جديده وسهلة

[@ibtisamalshaikly5266]

الله يوفقك اكلات لمرضى السكر تسلم ايدك على كلشي تعملوا

[@lo2078]

عن جد انت شي خورااافي ماشالله عليك

[@adnanalkoudmani722]

سبحان الذي خلقك ما في احلى منك ومن اسلوبك ثابر والى الامام

[@ساميةابوعاصي]

اكيد طيب الله يعطيك العافية

[@mahaibrahem9307]

الله يرضى عليك شيف عمر والله تابعت كثير اطباق كيتو بس طبخك والله انه اطيب واحد الله يوفقك ويجزاك خير..استمر

[@basimaazzat7938]

جزاك الله الجنة على هالوصفات

[@Chefomar]

🙏🙏🙏

[@fatimadirani9834]

عنجد الله يباركلو ! صرلي اسبوعين عالكيتو ومحتارة شو اطبخ ! ولقيت طبخاتك ، اول طبخة جربتا مش معقولة ! شو طيبة 🤤 شكرا كتير شيف وكترلنا من الكيتو

[@lifestyleflam4676]

الجزر مو مسموح بالكيتو لانه سكر انتبهي بطلعك منو

[@jordanian59]

@@lifestyleflam4676 على اساس الزبده و كريم الطبخ و جبنة القشقوان مسموح؟ كلو تخبيص

[@hozanadam1063]

اه

[@lifestyleflam4676]

@@jordanian59 مسموح وجدا وانا مرتين عامله كيتو خلال سنتين وكل مره اعملو اكل زبده واقلي بزبدة و كريمة طبخ حتى اشربها مع القهوه خلال الصيام المتقطع ونزلت بالوزن يعني اتكلم عن تجربه

[@muhammadabdrabo2962]

ؤ

[@muyassaermusa6581]

روووووعة تسلم ايدك انا بحب هيك اكلات اكيد رح جربها 😋😋

[@nosaibaissa5778]

بنصح الكل يجرب وهو مغمض اشي أروع من رائع ربي يبارك

[@ehssanabusabbah3387]

جزاك الله خيرا رررائع جدا جدا جدا اعجز عن الشكر

[@raniadabbousi7485]

تسلم ايدك شيف عمر والله كل اكلك لذيذ وبشهي يعطيك العافية ممكن تعمل النا طريقة الكبة يلي بالبطاطا او السميد شكرا

[@monameery6697]

يسلم ايديكن انت والمدام وهلأ لشفت الفيديو رغم متابعتي لفيديوهاتك وياريت تزكرنا على طول كنت عم شوف فيديو الأخير وزكرت هالوصفات

[@howaidamojahed3021]

ماشاءالله تبارك الله ابداع الله يجزاك كل خير يا رب

[@saly_l]

احلى شيف نار شرار دمار اكلاتك كلا خرافيه ❤😊

[@Avindara-Qamschlo99]

مشكور شيفنا 😍😍🥰♥️💚♥️💚♥️💚عيدكن مبارك وعساكم من عواده وتقبل الله منا ومنكم طاعاتنا ☺🥰

[@АнжеликаЮнес]

الله يسعد قلبك...

[@FatemaFatema-jh5mh]

شيف نريد سلسة اكلات دايت ويسلمووو ايديك مبدع🥰🥰🥰🥰

[@nournour862]

والله وصفاتك كلها مالها حلة شي رائعععع شيف الله يعطيك العافية باينة شي ناهي الطعمة 😋😋

[@Chefomar]

شكرا" كلك ذوق

[@hananmeslehji3153]

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يسلم ايديك شيء ناجح وناهي

[@maalyfawzy3701]

اشكرك ....كلك ذوق ...انا طلبت اكلات كيتو...اشكرك

[@bodybobo7517]

كسبوني حسنات ورددوا معي ،،❤️❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️❤️

[@ابوزينب-ت2ث]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@nasserahmad6006]

اقسم بالله انك فنان

[@mayabaghdysar7497]

شكرا كتير وبكون ممنونة اذا كترلتنا وصفات الكيتو 😅🎉

[@دروبالمحبة-ث7و]

يسلمو ايديك شيف عمر ياريت ماتنسانا جماعة الكيتو وعلى طول تعملنا متل هالوصفات

[@fatafetfatafet5200]

شكراً لك الله يبارك لك ،، أستمر في وصفات الكيتو الله يعطيك الصحة والبركة في صحتك ومالك

[@lenamujali6042]

جربتها وعملتها اكتر من مررره واولادي وزوجي حبوها اكتير

[@turkinour1023]

وجبات كيتونية ، صحية 🍽🛎🌶🎃رووووووعة، الله يعطيك العافية شيف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dhikraalqaysi3430]

الله يحميك وتسلم ايدك👌

[@shefaalnadda4104]

ابدعت شيف عمر تسلم الأيادي

[@nawal162]

الله عليك .. مبدع فعلا ربنا يبارك فيك

[@mjdmjd9618]

تسلم ايدك شيف اكلات صحيه ياريت تساوي شوربا خضار

[@elhameeyhome]

عنجد روعة طريقة الطبخ ولتقديم ولطبق بشهي ربي يباركلو

[@Lena-wr5xr]

شكرا على الشرح المفصل و العفوي و الوصفات الرائعة ....

[@maheresa5259]

والله انك تستاهل مية مية مية مليونين مليار لايك ماشاءالله تبارك الرحمن الله يعطيك العافيه يارب ♥️

[@mariaabdalrahman6980]

ياريت لو سمحت، تعمل وصفات كتيرة للكيتو

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

يعطيك العافية يارب كترلنا من هالوصفات

[@mishelw998]

يسلم دياتك اكلات صحية ومفيدة وطيبة وعالمية

[@alaaabdulfattah6891]

انت رائع بجد ربنا يبارك لك

[@sophiazmi16]

شكر كتير كبير من المغرب يسلمو ايديك

[@ratibasaleh5415]

بصراحه رائع الشيف عمر وصفات بتجنن 😍🌺

[@nadiamurad7577]

شكرا الك انت حفزتني لاعمل كيتو او اخلي أولادي ياكلون اكل صحي تحياتي الك من العراق

[@fatimajoumaa7437]

يسلم دياتك بيمشي الحال طحين لوز

[@kad1891]

ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يعطيك العافية عنجد شي بيشهي الله يعطيك طولة العمر يارب

[@mariaabdalrahman6980]

فعلاً انك شيف رائع، الله يعطيك العافية انا جربت اول وصفة دجاج وطلعت بتجنن، ولأول مرة اولادي بيحبوا أكل الريجيم ، احلى شي فيك انك عم تعطينا التفاصيل المهمة لنجاح أي وصفة، والله يبارك لك يارب ويخليك لعائلتك الحلوة

[@sarahosni2765]

و لا اروع نتمنى المزيد من الوصفات الصحية المناسبة لدايت اللو كارب

[@sabrinabiba1187]

ماشاء الله اكثر من رائع

[@raeidadaher7085]

افكار بتجنن وانا بحاجتن هلق كتيررررررررر الله يقويك

[@samirchamandour]

ماشاء الله ... المزيد من وجبات كيتو مع الشكر الجزيل شيف عمر ... الله يحميك

[@bayanbayan6988]

ع قبال عشرة مليون❤️

[@aidaghadie7195]

الله يعطك العافي اكل كتير طيب على طول اعمل اكلات كيتو شكرا كتير

[@hananosman6896]

شهيتني ارجع اعمل كيتو زدنا وصفات

[@mahashaheen7868]

اكلاطيب وطريقة سهلة ربي يسهل امورك

[@abedullahqdora1939]

الله يسلم دياتك شي بشهي ياريت تعمللنا صفيحة للكيتو دايت

[@هدىنوير-ف8ي]

الصفيحة تلعن ابوو للكيتو دايت😂

[@سنيورهوميسوره]

اليوم عملت ستيك الدجاج رهيب رهيب مع الخضار السوتيه وصوص المشروم ماشاء الله تسلم ايدك شيف

[@حنينالعمر-ه9ش]

يا الله عنجد عنجد تسلم إيدك شي بشهي

[@زكرياعمر-ظ5م]

اول شيف بتفرج على كل فديوهاتك متالق ما شاء الله😍

[@Chefomar]

🙏🙏🙏

[@emanhussien6216]

تسلم ايدك رينا يبارك ف عمرك ويحفظك لإسرتك

[@ranyaaramadan9859]

جزاكم الله خيرا

[@hananealameh879]

أنت أحلى شيف بكل المجرة تسلم ايدك يا رب

[@jannatalhamwi6426]

يعطيك العافية

[@rorosy551]

ما شاء الله بتشهي

[@soso-np8tg]

والله عم بدور على وصفات صحية وشهية ولقيت وصفاتك ي شيف عمر الله يجزيك الخير

[@dinaali7330]

شكرا لحضرتك على الاكل

[@الألمعيّة-ث7ل]

وصفات رائعة ومفيدة فعلا ،أشكرك على هذه السلسلة الجميلة لبرنامج الكيتو من شرح مختصر لطريقة الكيتو ومن وصفات مناسبة ورائعة لهذا النظام جزاك الله خيرا ورزقك من فضله

[@rupinpp2929]

احلى واذوق شيف بدنيا كلا اول مرة بحب تابع قناة ع اليويتوب بدون ملل الله يحفظك

[@najatking3409]

ماشاءالله عليك

[@lw4279]

نعيما شيف ابداع

[@rodinaahmed3809]

انت عالمي 🌹🌹🌹

[@osamaali6678]

الله يباركلو حبيبنا المعلم والشيف عمر

[@enaamtaha6502]

تبارك الرحمن ماشاءالله

[@ghaliakaikoun7723]

الله يعطيك الف عافية.. عن جد شي مميز و بشهي

[@اموليدالشهابي-ن2خ]

عاشت ايدك مبدع

[@Chefomar]

🙏🙏🙏

[@sanamuonawr7579]

تسلم ايديك وصفاتك بتجنن ياشيف 👍🏻

[@shereen4049]

ماشاء الله تسلم ايدك

[@nooraldraji6228]

يسلم دياتك كل وصفة أشهى من التانية يسلم ديااااتك

[@omranparaka3175]

اي هه هيك هتملنا بجماعة النوادي اللة يبااااااركلوووووو

[@aidamagdy282]

تسلم ايدك بجد جميله جدا بتوفيق والنجاح الدائم أن شاء الله

[@umsafa2271]

ياريت كل فيديو 3 وصفات وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك أخي الكريم