Chen style Taijiquan Old Frame, First Routine (Laojia Yi Lu) by Chen Xiaoxing

[@서숙자-c1j]

Thank so much.

[@RafahinaandangelkidsChannel]

고령 어르신들께서 하시면 좋을 건강체조 같습니다. 몸을 계속 움직이실수 있으니 도움이 많이 되겠네요.

[@comwidme]

보기에는 쉬워보이지만 실제로 해보면 매우 힘듭니다. 대퇴부 훈련이 많이 되지요.^^

[@Ggg-iw9xg]

고령은 좀???

[@peaceinmotion8952]

04:37 섬통배