처진 얼굴을 작게 - 동안 만드는 얼굴 마사지 방법

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Күн бұрын

○본 영상은 팽팽클리닉에서 제작지원해 주셨습니다.
처진 얼굴을 리프팅해주고 동안을 만들어 주는 얼굴 마사지 방법을 팽팽클리닉의 박현근 원장님께서 설명해 주십니다.
00:00 오늘의 주제 - 얼굴이 작아질 수 있을까?
01:13 마사지 경락이 정말 효과가 있을까?
01:44 마사지나 경락이 얼굴을 작아지게 하는 원리는?
02:16 얼굴이 작아지는 경락 부위는?
03:52 턱 뒷부분 마사지의 효과는?
04:23 눈 밑 지방과 주름을 줄이는 방법은?
05:32 눈 밑 마사지의 효과는?
06:04 얼굴을 작아보이게 하는 세번째 경락 부위는?
07:14 경락 마사지 효과가 없는 경우는?
07:43 얼굴이 작아보이는 시술 치료는?
#리프팅 #얼굴경락 #얼굴마사지 #동안 #팽팽클리닉 #박현근 #이동환tv #건강강의
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanag...
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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^
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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^

Пікірлер: 77

@user-qx1yn9yn1g Жыл бұрын

진짜 효과가 있습니다 제가1년 넘게 꾸준히 하고 있는데 팔자 주름이 없어 졌어요 얼굴 처짐도 없어져 가구요 림프선 맛사지는 피부도 맑게 해 주는것 같습니다 아침 저녁으로 꾸준히. 하고 있습니다

@doctorLeeTV Жыл бұрын

좋은 경험담 감사합니다. 건행하세요^^

@jungsukpaik5179 Жыл бұрын

경락맛사지 효과 정말 좋아요. 난 60대 아주 후반 눈가주름 없음 눈밑주름 NO 얼굴 아주 작음 팔자주름 거의 없음 1. 아침 저녁 샤워할때 두손바닥으로 샴푸할때 두 손바닥으로 턱 밑에서 올리듯 귀 뒤까지 힘껏(하다보면 절대 통증 없음) 양쪽 동시에 2. 이마: 왠손 바닥 (두틈한 엄지손 바닥으로 오른쪽 이마(정 가운데 부터 시작 오른쪽 이마 끝 부분까지 힘껏 밀어주기 3. 이마: 오른손 바닥 (두틈한 엄지손 바닥으로 왼쪽 이마 끝 부분까지 힘껏 밀어주기) 4. 이마 양손 바닥으로 윗머리 쪽으로 끝까지 밀어주기 5. 순서 2번을 - 이번에는 오른쪽 눈썹을 힘껏 6. 순서 3번을 - 이번에는 왼쪽 눈썹을 힘껏 7. 순서 5번을 따라 - 오른쪽 눈을 동시에 눈과 눈밑을 8. 순서 6번을 따라 - 왼쪽 눈을 동시에 눈과 눈 밑을 8. & 9 얼굴 팔자주름 같은 요령으로 양쪽 입술 끝에서 귀 밑까지 천천히 강하게 밀어 올리기 10. 귀: 각각 양손 바닥을(손이 미끄러울때) 엄지손가락 귀 뒷쪽으로 남어지 손가락은 얼굴을 싸매듯 밑에서 윗쪽으로 11. 인중: 엄지를 입술 안쪽으로 검지는 입술 윗쪽으로 12. 목: 두손 바닥으로 목 중앙에서 귀 뒷쪽 끝까지 올리며 맛사지 이때 요령은: 시작할때 뒷목 중앙에 양손 가운데 손가락을 살포시 양손목 바닥은 목 중앙 부터 아침 침대에서 눈을 뜨면 얼굴이 미끄러울때 같은 요령으로 1~11번을 하시고 샤워하실때 샴푸나 비누칠 하실때 또 하셔도 너무 좋아요. 시간 절대 낭비가 아님니다. 좋은 화장픔 얼굴 주름 못고치고 경락 맛사지가 얼굴 근육을 /주름 젊게 하는것 같아요. 샴푸후 젖은 타올로 양쪽 귀 맛사지 해주기 출근시간 늦어 급할때 운전하다 신호등 앞에서 신호 대기중일때 양손으로 귀 맛사지 하기 좋은하루 ❤

@doctorLeeTV Жыл бұрын

감사합니다. 건행하세요^^

@user-nb5xu4ws3h Жыл бұрын

영상으로 보고 싶네요^^ 글로 보니 잘 모르겠어요 ㅎ 주름없는피부 부러워요

@user-sk3iw9kv6q Жыл бұрын

자세한설명 감사합니다.

@user-xd5ps7hi5q Жыл бұрын

감사합니다

@hee4133 Жыл бұрын

잠깐 따라해도 너무너무 시원해요 보름전부터 림프마사지 얼굴마사지하고 있는데 불면증 숙면질도 높아졌고 그리고 혈색이 굉장히 밝아져서 큰효과 보고 있어요 오늘 영상 큰도움이 되어서 너무 감사해요

@doctorLeeTV Жыл бұрын

감사합니다. 건행하세요^^

@user-asdf966 Жыл бұрын

효과확실하게 있어요! 보톡스등 시술도움 1도 없이 효과 봤네요 ㅎㅎ지방녹이는 주사 보톡스등 부작용이 무서워 못하거든요

@nov.4th_ari Жыл бұрын

오늘 아주 유용👍🏻♥️

@doctorLeeTV Жыл бұрын

고마워요😊

@user-uk2mt1do6m Жыл бұрын

저거 안해도 나토키나제 , 마그네슘 먹으면 혈액순환 좋아져서 붓기가 쫘악~~~ 빠져 얼굴작아져요

@TIGER.B 2 ай бұрын

선생님 얼굴크기보니깐 믿음이....

@shannylee7972 Жыл бұрын

박원장님 은근히 재미있으시네요^^

@doctorLeeTV Жыл бұрын

즐겁게 봐주셔서 감사합니다.

@yeni2168 Жыл бұрын

감사합니다. 동환쌤 포에버^^

@doctorLeeTV Жыл бұрын

쌔미님^^ 후원 감사합니다^^ 더 건행하세요^^

@user-vi3ib7bj5c 2 ай бұрын

괄사를 이용해서 령락마사지를 하면서 관리해도 좋겠죠~ 리프팅 하고 나면 주의점같은게 있을 까요

@user-gj9ym5uq8x 2 ай бұрын

저는 리버필크림 사용중인데 피부 고민 좀 나아지고 있어요~!!

@user-gw4pr6mj4v Жыл бұрын

좋은 정보 감사

@doctorLeeTV Жыл бұрын

감사합니다. 건행하세요^^

@cyj7730 Жыл бұрын

늘 유익한 정보 감사히 잘 듣고 있습니다.^^ 붓기X 부기O

@user-iw8vw6lc5n 10 ай бұрын

피부관리 열심히 하는 친구한테 추천 받아서 건주름크림이랑 이너뷰티로 케어중인데 저도 한 수 배워가용 추천템 걈사해요~!😊

@user-vi3ib7bj5c 10 ай бұрын

마사지만으로도 주름관리를 할 수 있다니~ 케어 크림은 주름개선에 효과가 좋은 크림인가요

@user-tx3ll7nd1z Жыл бұрын

주머니에서 갑자기 공 나오는거 너무 귀여우시네요 ㅎㅎ

@nov.4th_ari Жыл бұрын

의사쌤 피부 탱탱👍🏻👍🏻

@imchoco5559 4 ай бұрын

너무 시원해요 항상 잘 보고 있습니다 감사합니나

@user-tp6bq9kb8i Жыл бұрын

꾸준히 하는게 중요.....

@user-xi1cg9cf7b Жыл бұрын

원장님 관자놀이 마사지하니까 과자놀이가 움푹파이더라구요?!

@onlyself000 Жыл бұрын

효과 없다는 말도 있다는 말도 무작정 믿지 말고 한번 해보시라고 말씀드리고 싶습니다 저는 효과를 많이 봤는데요 제가 터득한 것은 어디를 얼만큼 누르냐 하는 것은 횟수 보다도 얼굴 여기저기를 만지다 보면 엄청 아픈데가 있습니다 특히 주름지거나 탄력이 떨어진 부위들이 정말 아프더라구요 그곳을 안아플때까지 살살 풀어주셔야 해요 너무 세게 한번에 다 풀려고 하면 붓고 아파서 며칠간 손대기도 어려워지기 때문에 적당히 해야겠지요 가능한 얼굴(머리) 전체적으로 풀어주면 좋구요 얼굴이 눈에 띄게 작아지지는 않더라도 일단 부어보이는 이목구비와 얼굴선등이 정리가 됩니다 또렷하고 날렵한 느낌이 들구요 나이들면 중안부도 꺼지고 볼패임도 생기는데 얼굴 여기저기 근육을 다 풀어주니까 그런 부분들이 채워지면서 입체적이 되더라구요 두피,두상도 같이 풀어주면 뒷통수도 좀 더 볼록해지고 제가 옆모습이 자신 없었는데 턱이랑 이마 콧대주변도 풀어주니까 옆모습이 전보다 더 입체적으로 변했더라구요 옆턱 뿐만이 아니라 가운데 턱도 풀어줘야해요 콧대가 낮아지고 콧등에 주름 생기는 것도 알고보면 근육이 당기고 굳어서 생기는거더라구요 의심가는 분들은 미간이나 팔자 이마등 눈에 띄는 부위 한곳만 골라서 거기부터 풀어줘보세요 제가 이거 시작한게 이마 주름이 한쪽은 없고 한쪽만 진해서 시작했는데 없는쪽은 괜찮고 있는쪽은 정말 아프더라구요 그걸 풀어주니까 신기하게 주름이 없어졌어요 주름 있는 쪽은 유독 근육도 울퉁불퉁 딱딱해요 하다보면 감 잡으실거예요 저는 다른 마사지 영상 보고 시작했는데 온몸의 근육은 다 연결이 되어있기 때문에 얼굴만 하지 말고 두상, 목 , 어깨 나중엔 전체 스트레칭을 해주시면 더 좋아요 다들 효과 보시기 바라겠습니다

@user-qx8fp5ys2r Жыл бұрын

엄청 시원하네요~ 좋은정보 감사합니다

@doctorLeeTV Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@mago66687 Жыл бұрын

처음 뵙겠습니다 오자마자 구독과 좋아요 꾸~~~욱~~~

@doctorLeeTV Жыл бұрын

감사합니다. 건행하세요^^

@user-md7se2ee2w Жыл бұрын

작아질수있는데 이분은 얼굴이 엄청크네요

@jab7482 Жыл бұрын

감사합니다~^^

@doctorLeeTV Жыл бұрын

시청해 주셔서 감사드립니다. 건행하세요^^

@user-fd9ho3tj1b Жыл бұрын

얼굴 붑기도빠지고~ 얼굴이 가벼워지고~ 벌써부터 브이라인~^^ 좋은내용고맙습니다~😊☺😄

@doctorLeeTV Жыл бұрын

응원합니다

@user-kn2kp9nj1z Жыл бұрын

어디에 상담신청해야는지요

@doctorLeeTV Жыл бұрын

팽팽클리닉 입니다^^

@healthyoneminute Жыл бұрын

💛얼굴이 작아지는 경락 요약💛 1. 마사지 경락의 원리 : 1) 근육을 풀어줌 2) 림프선 경락 2. 마사지 부위 - 1) 턱 뒷부분 침샘쪽(림프선이 지나감) 두손가락 또는 엄지손가락으로 얼굴 바깥쪽으로 경락. 2) 눈밑 경락 - 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 누르면서 짜기 3) 관자놀이 쪽 - 돌리면서 마사지 4) 광대 아래쪽 - 팔자주름있는 곳부터시작해서 턱쪽까지 돌리면서 마사지. ※ 틈날때마다 3-5분정도를 3-5회정도 하면 좋음 좋은 내용 감사합니다. 다들 건강하세요.