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천연 항염제 마늘 이렇게 드셔야 고혈압, 실명, 과다출혈, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
한국인의 밥상에 빠지지 않고 등장하는 마늘은 어느 집이라도 양념 단골 재료로 쓰이고 있는데요. 현대에 와서는 마늘에 대한 사랑이 오히려 더 깊어지고 있는듯 합니다. 면역력부터 혈관 건강까지 돕는 마늘은 오십견, 무릎통증, 어깨통증, 허리 통증을 날려버리는 ‘천연 항염제’라고 불리기도 합니다. 그래서 마늘을 매일 꾸준히 섭취하면 관절염 염증과 통증이 완화된다고 합니다. 또한 마늘은 혈압을 낮추는 효과만 있는 것이 아니라 혈압을 올려주는 효과도 있어 혈압을 유지하는데 일정한 역할을 하기 때문에 ‘천연 혈압약’이라고 합니다. 그런데 이렇게 건강에 좋은줄만 알고 즐겨 먹는 마늘도 잘못된 방법으로 섭취하거나 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 오히려 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협한다고 합니다.
오늘 영상이 도움이 되셔서 더욱 행복하고 건강한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다.
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