moje sposoby na OVERTHINKING

Wszystkie informacje znajdziesz tutaj 👇🏻
Odcinek 119:
Overthinking, czyli paraliż analityczny. Jak radzę sobie z gonitwami myśli?
💫 Odcinek powstał przy współpracy z marką BookBeat, czyli aplikacją do słuchania audiobooków i czytania e-booków.
📖 W odcinku polecam książkę Melissy Urban "Wyznaczanie granic. Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym", którą możecie odsłuchać w aplikacji BookBeat.
🎧 Z kodem CHOCIAZBY lub rejestrując się z tego linku:
bit.ly/bookbeat_yt_chociazby
otrzymacie 40h darmowego słuchania audiobooków przez 60 dni okresu próbnego, jeśli zarejestrujecie się DO KOŃCA STYCZNIA 🗓️
Od lutego kod uruchomi darmowy pakiet Basic na miesiąc.
Dodatkowe informacje:
1. Rejestrujesz się przez stronę, ale słuchasz w aplikacji BookBeat na telefonie.
2. Do rejestracji potrzebne jest podpięcie karty płatniczej, ale po darmowym miesiącu możesz bez problemu odpiąć ją w ustawieniach i nie przedłużać subskrypcji.
Miłego słuchania!
__________________________________________________
W odcinku wspominam o serialu animowanym "Headspace. Przewodnik po medytacji".
__________________________________________________
Mój Instagram:
/ chociazby
#overthinking

[@chociazbypodcast]

Hej! Wybaczcie gorszą jakość dźwięku w tym odcinku. Wynika to ze zmiany pokoju do nagrań - pracuję już nad jego lepszym wygłuszeniem i w następnym odcinku jakość będzie bez zarzutu. A tymczasem życzę Wam dobrego dnia 🤍

[@intrycjayt]

Jestem totalnie uzależniona od Twoje podcastu ❤ Cudowna istoto robisz tak świetną robotę, że żadne słowa tego nie oddadzą! Dziękuję za Twoją pracę 🥹

[@lena.lenarcik]

Czy mogłabyś nagrać odcinek o stawianiu granic i o książce, którą polecałaś? Bardzo zaciekawił mnie ten wątek. Pozdrawiam 😊

[@Sandra-up1sx]

Też bardzo chętnie posłucham o tym więcej!

[@ulka378]

Tak takkk! Też o tym samym pomyślałam słuchając początku tego podcastu 🤩

[@weronikakosinska7495]

Masz przepiękny głos🥰

[@martarybakowska5583]

Ten podcast jest jakby o mnie, ciągła analiza, zamartwianie, lęk... Natłok myśli. Słuchanie Ciebie jest ukojeniem...❤

[@sylwiamalinowska2986]

Jestem tu po raz pierwszy 😊 i zostane Pani glos brzmi jak z jakiejś bajki ❤❤

[@xxmajkusiekxx]

Dzięki Gabi za ten odcinek 🫶🏼

[@PowderpinkCoffee]

Mam tak samo jak Ty miałaś, że sabotuje swoje szczęście i radości życiowe. Wybieram się na terapię a Twój podcast bardzo pomaga mi się z tym zmierzyć. Gabi dziękuję za kod rabatowy do BookBeat. Skorzystałam i dzięki Tobie mogę sprawdzić czy to dla mnie. Dziękuję❤

[@dozaczytAnia]

Zmień myślenie, a zmieni się Twoje życie. Tak kiedys chyba przeczytałam czy usłyszałam i tego się 3mam. ❤

[@malenkaka86]

Kończę właśnie znajomość...dokładnie tak, jak mówiłaś...granice...zawsze byłam miła, docinki puszczałam kątem ucha...a teraz jak powiedziałam prawdę, to, co myślę o pewnych zachowaniach to szok, ta osoba zupełnie tego nie przyjmuje i to ja jestem winna..i tak, jestem winna, bo powinnam swoje stanowisko określić jasno już dawno temu:(

[@patrycjac7]

Jak mi to było potrzebne teraz... dziękuję 🤍

[@jolapiszek9208]

Dziękuję za kolejny podkast 😊

[@Ewelinaej]

Genialne 🖤🤍

[@xxxx-ey6vb]

Nagrasz kiedyś odcinek o wizualizacji?

[@magdalenawojtasiewicz4702]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤