[최고의 5분_천기누설] 혈당 수치 200, 좋은 당을 먹고 혈당이 떨어졌다? MBN 220415 방송

[@김정조-c4h]

잘배웠습읍니다

[@minniekim630]

맞습니다. 정확히 어떻게 양념장을 만드시는지 알려주세요

[@김화영-j7s]

너무좋은 정보 감사합니다 만드는법 좀알려주세요❤

[@나는성공한다-c6u]

참고하겠습니다

[@phoebuslipton9565]

좋은 정보네

[@김강-d5e]

직장을 않다니고 있고가족이 없이 단촐하게 지내면 아무래도 본인 건강 챙기는건 쉽지요

[@M비에스]

무1 배2 양파1 비율로 믹서기에 갈아서 졸이고 보관,이용법, 결과 다 소개되고 있네요. 가족 중 당뇨가 있어 바로 만들어 봐야겠네요

[@kunjulee6531]

믹서기보다는 강판이 좋을듯합니다

[@서성식-s8g]

얼마동안먹어야효과보나요알르켜주세요

[@김연화-w9t]

좋은정보 너무너무감사합니다.

[@삶바른]

4:25 세포활성도 검사란? 5:12 좋은당이란? 배 양파 무에는 복합당이 풍부하다. 6:55 복합당은 식이섬유이며 체세포를 활성시킴, 무우, 배 8:03 식이 섬유가 복합당이다.

[@동백꽃-s5n]

감사합니다 무우 배 양파 비율을알려주시면 감사하겠습니다

[@나그네인생-v2i]

혈당이 높더라도 비타민C만 복용하면 눈이 멀거나 발가락을 잘라내는 일은 없지요....

[@나이제-z1z]

맞는말씀. 내가 해 봤는데 확실히 개선 되었어요

[@임영희-b6e]

만드는방법아시사요?

[@ttpo-ui3ww]

저도 당병인 인데요 저는 당뇨관리를 잘못하여 눈으로 합병증이 와서 한달에 2번 대학병원 안과에 가서 주사아님 레이져치료를 하고 있습니다 저도 당뇨 11년차 인데요 당뇨환자는 먹는게 진짜 중요하더라고요 밥도 흰밥이 아닌 잡곡밥으로 먹어야 되고요 평상시 먹었던 3/1 정도로 먹어야 합니다 그리고 최대한 싱겁게 먹는걸 추천합니다 저는 두유보다 콩국물을 먹고요 과자가 먹고 싶으면 줌크래커나 미주라.새우깡.다이제을 먹고 있습니다 하루에 한번씩이요 당도 많이 올라가지도 않습니다 그리고 규칙적으로 먹어야 되고요 당도 조절되고요 몸무게도 자연스럽게 조절도 됩니다 당뇨환자는 몸무게 매우 중요합니다 몸무게를 항상 유지해야 합니다 당뇨환자는요 꼭 먹어야 할 음식은요 블루베리 . 시금치 . 당근 . 계란 . 양파나 양파즙 그리고 대도록이면 채소를 많이 드셔야 합니다 맨처음에는 힘들어도 몇칠만 해도요 금방 적응합니다 당뇨를 입원하기전에는 하루에 밥을 엄청 많이 먹었고요 탄산음료수 달고 살았습니다 대학병원에 입원 할당시 공복 혈당 540 . 당화혈색소 17.5 였습니다

[@김미경-x7l9r]

저도 노력해볼게요 감사합니다

[@jh-gg5vm]

와 수치 너무높았네요. 관리잘하셔야겠어요 한수배워갑니다

[@연규이-k1v]

저염식하다 패혈증으로 일찍가신 황수관박사 모르나요 모르면서 아는척 하지맙시다 정제소금이아닌 천일염 을유럽에서 제일 많이먹는 독일사람들이 평균 수명이 제일 높다는 것도모르면서

[@ttpo-ui3ww]

당뇨환자 대도록이면 싱겁게 먹는게 최선입니다 당신 당뇨 합병증으로 고생해봤습니까 안해봤으면요 아는척하지마세요

[@낚시왕싱하형]

님과같이 엄청 폭식하고 식사주기가 일정하지 안으며 탄산음료를 입에 달고산 당뇨 환자입니다.혈당700.당화혈색소15.9인 초고혈당이구요.합병증없지많 몸상태가 안좋아 거의 드러눕다시피했죠..당뇨로 인해 췌장이 인슐린 분비가 살짝 떨어져 인슐린주사 2개월치.약처방 받았내요..인제 식단조절좀 해야할듯 ..

[@배근분-d4n]

만들어 먹고있어요

[@보리수-h6q]

이왕지사 만드는법이랑 말씀해주시면 금상첨화 일진데 아무튼 고맙습니다

[@건강4가지]

무배당 양념장 만드는법 무 1개, 배 2개, 양파1개 적당한 크기로 자르고 믹서에 넣고 곱게 갈아주세요. 냄비에 넣고 걸쭉해 질때까지 졸여주세요. 냉장보관시 1주일 보관 가능합니다. 다양한 요리에 활용하세요.

[@choock3177]

배추가 아니고 배2개

[@건강4가지]

@@choock3177 앗 실수가 있었네요 ㅎㅎ

[@윤영주-g7e]

상세히 알려주셔서 감사합니다

[@인숙유-s8u]

만드는법 부탁합니다

[@조근옥-d3f]

여로모로친절함의감사합니다

[@조근옥-d3f]

나는 당뇨 전단계라는데 걱정이예요 선생님

[@최승기-v8l]

2형당뇨병 에는 다른약은 부작용 위험 가장 좋은것 순위 는 메트포르민 과 slgt 써보고 다음dpp까지 같이 써보면 제일좋아요 다른의사들 중 장기적으로 부작용 휴유증 조심해야함

[@손영아-o9r]

당뇨식단이 젤문제.??

[@youngsikhan5088]

무배당 양념장 만드는법 알려주시면 더 좋을텐데요.. 3가지를 생으로 믹서기에 갈기만하면되나요

[@연경-i7c]

냄비에 넣고 끌이는모습 보입니다

[@김강-d5e]

그냥 먹고싶은거 맘것 먹고 죽을때 대면 언제던 죽을 준비 해서 가시는게 젤 좋을듯

[@user-cd4wg1zq]

갈아서 끓여주는데요 조금씩 만들어서 냉장보관 해야 겠네요

[@정문희-f6p]

의사들 말도 이랬다 저랬다 토마토도 껍질에 좋은게 들었다고 했다가 또껍질 볕겨내고 먹으라한다 걷기도 많이걸으면 안좋다했다가 등등 의사들도 잘모르고 들은 풍월로 전달한다니까 이랬다 저랬다

[@연규이-k1v]

ㅇk

[@atmology7]

토마토 껍질에 라이코펜(항산화)물질이 가장 많이 들어있지만 렉틴(솔라닌)도 가장 많이 들어서 안좋은게 팩트입니다 모든 채소 과일이 마찬가지에요.. 껍질채 먹어도 렉틴이 영향끼치지 않을 만큼 소화기건강,해독능력이 뛰어난 사람은 껍질채 먹는게 더 좋다는 견해도 존중합니다

[@mollybriones5793]

넘~ 고맙습니다!! 항상 건강하세요🙂 무, 배, 양파 다 믹서기에 갈아서 끓이시는것 같은데...

[@라일락-l4z]

믹서기에 갈아서 하는것 같은데 비율을 알았으면 좋겠어요

[@mollybriones5793]

@@라일락-l4z 고맙습니다🙂

[@라일락-l4z]

저도 고마워요 건행

[@서성식-s8g]

3개월먹었는데효과가없어서얼마동안먹어야하는지아르켜주세요

[@예랑이-m1u]

무배당 양념장을 알여주세요~

[@정윤주-s8g]

믹스기에 갈아 끓이네요 ᆢ좋은방법 ᆢ

[@옥명자-i5p]

좋은정보감사합니다 그런데 어떻캐만덥니까

[@love-cn7yw]

무우ᆞ배ᆞ양파껍질벗겨서 믹서기에 갈아서 끓여주는것같습니다!~ 감기약천연재료 무우ᆞ배ᆞ꿀ᆞ소주를 끓여서ᆢ먹었거든요!~ 이것은 1시간다림ᆞ 색깔은 갈색남ᆞ 중탕합니당!~ 이동영상엔 흰색깔 나는것보니 오래안끓인것같아욤!~ 도움됬음좋겠네용!~~^^♡

[@lesanjo2]

@@love-cn7yw ㅇ

[@patriot3916]

췌장이 약한 당뇨병 경우는 당이 약입니다. 혈당을 처리하는 1%의 소금물도 자주 마시기 바랍니다.

[@charleskim2078]

당뇨에는 양파가 좋은 식재료이다. 양파에는 크로미엄(chromium) 이라는 미세비타민이 풍부하게 있는데 이것이 몸안에 인술린을 만드는데 꼭필요한 영양소이기 때문이다. 그외에 세레니엄(selenium) 이라는 영양소는 고기 우유 치즈 브라질넛 에 풍부하게 있는데 이것은 인술린이 세포안에 들어가겠끔 도와주기때문에 권장하는 영양소다.

[@설소안]

그렇군요! 지인중에 아기분유를 소금타서 먹고 당뇨수치 정상 ᆢ됐다는 분이 있습니다

[@산난이]

@@설소안 그게 정말인가요? 아기분유가 좋은 이유가 무엇일까요?

[@atmology7]

@@산난이 쌀밥대신에 분유먹으면 혈당이 많이 안오릅니다 밥대신 보리밥,두부,양파,무,브로콜리 등을 드시는 분을 봤는데 전부 살빠지고 고지혈증 당뇨 정상치 되었어요 흰쌀밥이 가장안좋은 음식이라는걸 알려야 할거같네요

[@라일락-m1q]

감사드립니다 🇰🇷

[@오랜지-n9m]

그래서 뭐든 자연식품이 좋은것임ㆍ 자연식품은 우리가 모르는 좋은성분들을 함유하고 있어 골고루 적덜한 양을 섭취해주면 좋다 가급적 가공식품은 안 먹는게 좋음

[@서정자-u9b]

그렇게끊여서물로마시는것은어떻게돼나요

[@user-cd4wg1zq]

설명 하실때 많이 먹으면 배앓이 한다고 주의 합니다

[@richoyama963]

만든법. 먹는. 방법. 가르쳐. 주세요

[@설소안]

무와 양파는 두툼하게 배는 얋게 썰어서 달이는데요 깨끗이 씻어서 반드시 껍질재 달입니다

[@이홍자-c7h]

만드는 방법 알려줘요

[@김양수-v9i]

좋은정보를 공유해 주었으면 자랑만 하는것 같네요

[@조정숙-o5n]

양념장 만드는법 알려주세요~

[@봄날의숲]

3가지재료를 갈아서 냄비에 끊여 식힌후 냉장고 넣고 드시는것 같아요 냉장고 안 넣으면 부패되기 쉬운 재료들이네요 3가지양은 요령것

[@user-mh9gk8li4q]

@@봄날의숲 물도 넣을가요?

[@하하백순]

N검색 해보세요 천기누설 복합당 만들기 방법 자세히 나와 있습니다 물론 정확한 재료 그램은 안 나오지만 갯수는 나오니까요. 저는 만드는데 많은 도움은 되었습니다.

[@봄날의숲]

@@하하백순 이걸 양념에 넣어서 먹는다고 차이가 나던가요? 조금씩밖에 안먹을텐데

[@하하백순]

@@봄날의숲 전 당뇨는 없지만 혈압약에 고지혈증 약 복용하니 혹시 몰라서 혈당관리 차원에서 설탕 들어가는 음식에 주로 복합당 사용합니다 물론 정보를 보니 하루 45그램 정도가 적당하다고 하더라구요 당연히 당도는 좀 떨어지겠지만요 전 계속 만들어 먹으려합니다 당 수치 관리 잘되고 당뇨 없으신 분들은 매 번 만들기 번거로 울거 같아요

[@조승희-h5c]

만드는법 답주세요

[@한주형-t8m]

당뇨도술에의한것이대부분일텐데 당을무조건줄여서될말은아닌듯

[@최지원-f4c]

당뇨환자는 국을먹으면 않좋은가요?

[@딸기엄마-m4i]

당체크할때 바늘로찔려 피를 뽑아내네요 그러면 수치가 올라간다던데 도대체 누굴말을 들어야 될지모르겠네요 어떻게 해야 정확한 수치를 알수있을까요

[@Wintergreen22]

깊게찔러 피가 그냥 나오도록 해야하고 얕게 찔러 눌러서 피를 짜내게 되면 혈액이 아니고 세포액? 같은것이 섞여 나와서 10~20정도 높게 나올수 있다고합니다.

[@딸기엄마-m4i]

@@Wintergreen22 병원에서 간호사가 손가락 끝을꽉잡고 찔러피를 짜내서 검사하길래 피를 짜서하면 안된다하던데하니까 그냥하면 피가안나오니까 짜서 해야된다고 화내던데요

[@Wintergreen22]

@@딸기엄마-m4i 손가락 끝을 짜내서 검사하면 당수치가 높게 나올 수 있다는건 ,, '닥터딩요' 채널 보시면 해당 내용 나와있어요. 그리고 간호사분이 살짝 눌러서 검사하는게 안전하겠지요.. 정확한 수치 보겠다고 쿡, 깊게 바늘 찌르면 환자들이 너무 아파할테니까요.

[@식이시기]

배,양파,무 세가지음식비율좀 알려주시징..

[@JaSooJung6380]

무1 배2 양파1 랍니다 들어보니

[@나이제-z1z]

백신 이상반응으로 응급실로 입원후 퇴원시 인슐린 맞으면서 퇴원. 채소와 과일을 많이. 밥은 적게 먹으면서 공복70~80이 되었다. 하지만. 신장이 안좋은 상태라 칼륨이 많은 과일과 채소를 줄이라고 하여 칼륨이 적은 채소 위로로 먹다보니. 당화혈색소 5점대로 내렸으며. 현재 약은 먹지만 관리 잘 되고 있습니다. 그외 당뇨에 유익하다는 식료품 위주로 많은 도움이 되고 있습니다. 인슐린 끊었습니다

[@김춘원-o7b]

백신 해독하세요 천일염 3컵 화이트식초1컵 물 45도정도 끊여서 40분 족욕하세요

[@문영환-z3t]

5'5는 나이에관계없이 정상 아닌가요?

[@김영남-q6m]

약은안드시고.무배당으로혈당은조절되신건가요?

[@지영애-l1p]

비율은어떠게하나요가르쳐주세요당뇨때문에힘들어요

[@박연순-z2g]

만드는 방법은 왜 안알려주나요?좋은일 하세요

[@봄날의숲]

3가재료를 갈아서 냄비에 끊이네요 양은 요령것 하시면 될것 같은데요 더달게 드시면 양파 배를 더 추가하시고 식이섬유원하시면 무우를 더넣으시고

[@安하사悟信]

당뇨는 어찌해야 병으로 전환되는가요 ?

[@yunkim9320]

당뇨가 병인데 ㅡㅡ;

[@purple850]

당뇨관리를 안하면 혈관이 막혀 발에 피가 안돌면 괴사합니다. 눈에 혈액 공급이 안되면 실명 여기저기 혈액공급을 못받으니 합병증으로 발전. 그래서 당뇨는 운동을 꾸준히 해야 당도 떨어지고 운동이 혈행을 돌게함. 체장에서 인슐린 부족으로 인해 혈액이 끈끈해짐

[@이종상-m1r]

규칙적인 운동 하면 합병증은 안올것 같아요 세포가 굶지않도록 식이섬유 먹어요 저도 체중변화가 급변하네요

[@ttpo-ui3ww]

합병증 진짜 무섭습니다

[@오은숙-y1t]

@@purple850 ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔ

[@thebachworld]

hummm

[@정윤주-s8g]

당뇨는 약으로만 다 해결되는게 아닙니다 ㆍ그러니 식의요법 운동요법이 있지요 ᆢ약으로 해결될것같음 이런게 왜 있겠나요

[@설소안]

당뇨약 먹고 당뇨 나은 사람없다 약 💊 금물

[@ttpo-ui3ww]

약 안먹고 당뇨 유지하시면 몇년안 하늘나라 갑니다 약은 보조역할만 하는겁니다

[@지마마-z9q]

맞아요 오히려 지금 약 끊고 조금의 식단관리가 혈당이 확실히 나아졌어요

[@김필산-d2y]

당뇨는 절대완치 될 수 없어요 평생관리하는 것이지

[@이영순-t6k2d]

재료의 양은 어떤비율로 하나요 즉 양파 배 무우요

[@설소안]

저는 1대 1대1로 달여서 마십니다 맛도 좋습니다!

[@이명숙-t5g]

만드는 방법은 왜 안 알려 주시나요? 댓글에 여러 분이 방법을 궁금해 하시는데~

[@연경-i7c]

재료를 믹서기에 갈아서 냄비에 끌이는모습이 보입니다

[@이해년-w3p]

갈아서 끊이는게 맞네요

[@엄향숙-o6l]

5ㄹ ㄹ ㄴ ㄹ ㄴ ㄴ ㄴ ㄴ ㄴ ㄹ ㄹㄹ ㄹ

[@내리사랑-l1f]

당뇨완치 가능합니다. 말징그럽게 안듣는 제남편. 당뇨 20년차환자죠. 당뇨식으로 도시락을 싸주면 쓰레기통에버리고 시켜먹었고ㆍ 콜라에 믹스커피 진짜ᆢ 결국.당뇨합병증으로 가천대길병원에서 심장우회술을 받았고. 신장수치도 3단계. 당뇨발 당뇨망막증으로 수술을 했습니다. 인슐린 하루두번 18미리를 맞았던사람인데. 지금은.인슐린을 완젼히 끊었습니다. 기적처럼ᆢ 중국에 당뇨만 보는 원장님을 만나. 기적을 만들어냈습니다. 당뇨가 잡히니 당뇨발치료가 빠르게 낫더라구요. 지금은 요양병원에서 재활치료중입니다. 좀더 일찍 만났으면 저리되지는 않았을텐데 하는 ᆢ

[@GoldMan-jq6yc]

그 원장님은 어디가야 만날수 있나요?

[@이한나-s1z9e]

자세히좀 알려주세요 감사합니다

[@이청하-c8z]

저두 궁금합니다

[@조아미-s1n]

저두 꼭 필요합니다

[@설소안]

약을 먹는 순간 췌장은 망가지기 시작 합니다

[@연규이-k1v]

웃기시네

[@최승기-v8l]

일부약 과하게 오래 잘못 쓰면 그렇고 정확한 의사 좋은 약 도 있읍니다 인터넷 유튜브 등으로 오래 공부 많이 하면 일부 의사 보다도 당뇨 등 자기 병에 대해서는 잘 알수있읍니다 제 경험 담 입니다

[@성희진-s5b]

저렇게 피를 짜내서 재면 안되지 않나요 ㅡㅡ

[@유신-s7p]

그러게요. 저도 절대 하지말아야 할 방법으로 알고 있는데 간호사분이 저러고 계시네요....

[@tunetune119]

사카린 에리스리톨 나한과 스테비아 등 있음!! 설탕은 아예 쓰지 말고. 사용하면 혈당 전혀 변화 없음!! 집에서 설탕물 먹고 30분후 혈당 체크 해보고 저 위에꺼 타서 똑같이 측정하면. 혈당 변화 가 없음. 매일 아침 공복 상태에서 측정해 보세요 측정전 혈당체크후. 마신후 30분~1시간 이내 혈당 측정해보면 됨!! 가장 쉽게 설탕을 버리면 됨!!!! 탄수화물 가장먼저 줄여야함!! 그리고 식후 바로 운동해야함!! 런지 스쿼트 10븐 or 빠르게 걷기 40분 하면 됨.

[@이유정-s6q7i]

사카린은 혈당 올린다던데요 검색해보니

[@쿵쾅쾅-s4b]

만들어먹어라 하지만 만드는법은 안갈켜주지롱 ㅋㅋ

[@솔내음-g3x]

무 배 양파갈어서 불에 조리면되는건데 무얼 물어보나요 갈고싶은대로 갈면되지 뭐가정해져있나요? 양파 배 조리면 달작지근하니 조려서 설탕대용으로 쓰면되는거잔어요

[@쿵쾅쾅-s4b]

@@솔내음-g3x 아 그런건가요???? 말씀감사합니다

[@김강-d5e]

무 어이없네 그냥 말 하면 되지

[@바다꿈-x6g]

만드는 방법은 전혀 관심없고 그저 이슈 조회수 선동질 뿐

[@richardchung9641]

무슨 귀신 씨나리 까먹는 헛소리를 하시나??????....

[@kuchacnoy9687]

그쵸? 👎 👎 👎 👎 👎

[@박소은-s8q]

모든분들이만드는방벙법궁금해하는데.이상하네요안아르켜주는이유는.? ..이딴거방송하지마세요

[@박소은-s8q]

끓이는시간은요 .?

[@공빠-u3f]

아니 수치 200 에 저렇게까지 걱정하고 관리했다니 아니 그럼 혈당300~400인 사람은 뭔가요 사례자를 잘 못 선정한거 아닌가요? 제가 볼때 사례자는 딱히 당뇨 환자도 아니고 지레 겁먹으시고 관리한 케이스네요

[@caseylee3314]

MBN 도대체 니들 아는 것이 뭐냐! 한심한 것들!

[@kuchacnoy9687]

그쵸? 👎 👎 👎 👎 👎