최화정의 오이 김밥‼️ 오이 김밥이 이렇게 맛있네요!! -2kg 다이어트 식단😁😁 정말 간단한데 여름이 느껴지네요

안녕하세요! 제 채널에 찾아 와주신 여러분👋
제 아내가 임신 32주라 소화가 어렵고 해서,
가볍고, 간편하게 소화 잘되는 음식을
요즘 찾고, 만들고 있어요!
음식을 준비하면서 요즘 저도 같이 먹고있습니다.
오이 김밥! 정말 간편하고, 맛있어요 :)
김밥에 현미밥과 속재료가 오이만 들어가서
체중 감량도 좋고, 식사로도 가볍더라구요👍
맛있는 식사로 영양소도 좋고, 다이어트에도
좋은 최화정 오이 김밥 만들어 보세요😄😃😁😆
시청해 주셔서 감사합니다!
재료
청양고추 2개, 된장 2스푼, 통깨 1스푼, 참기름 1스푼,
매실액 2스푼 ( 또는 올리고당 2스푼),
물 2스푼, 식초 3스푼 ( 2배 식초 1.5스푼), 소금 2꼬집,
알룰로스 1스푼
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