Cholesterol Control कर Heart Attack से कैसे बचें ? कोलेस्ट्रॉल में Yogasan & Diet Yog Guru Dheeraj

Cholesterol Control कर Heart Attack से कैसे बचें ? Cholesterol kam karne ke upay कोलेस्ट्रॉल में Yogasan & Diet Yog Guru Dheeraj in Hindi | Bad Cholesterol (LDL) और Good Cholesterol (HDL) के लिए भोजन के साथ 9 योगासन , योगगुरू धीरज , वशिष्ठ योगाश्रम अहमदाबाद से।
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की बड़ी वजह - 00:00
Stress & Cholesterol Heart Connection - 01:39
Emotional Imbalance Anger और ह्दय रोग - 02:22
अकेलापन कैसे ह्दय को मारता है - 03:05
1. भुजंगासन , ह्दय मजबूती कोलेस्ट्रॉल कम - 04:02
2. शलभासन व विमानासन - 05:57
3. धनुरासन - 06:52
Cardio workout Vs Yog - 08:00
4. सुप्त मत्स्यासन, लेटकर लकड़ी से ह्दय धमनियां खोलें - 09:11
5. बालकासन तनाव मुक्ति - - 11:22
6. पश्चिमोत्तान आसन - 13:02
7. सेतुबंधासन , ब्लॉकेज हटाएं - 13:45
8. ब्लड फ्लो हार्ट में बढ़ाएं सर्वांगासन - 15:05
9. मत्स्यासन - हार्ट व फेफड़ा खोलें - 16:40
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हाई ब्लडप्रेशर कंट्रोल के लिए जरूरी प्राणायाम - • हाई ब्लड प्रेशर के लिए...
विपरीत करणी मुद्रा , 1 योगासन , 13 रोग में तुरंत लाभ - • Varicose veins , Knee ...
शवासन योगनिंद्रा 10 मिनट में घंटों की नींद व तनाव मुक्ति - निर्देशन साथ - • शवासन योगनिंद्रा : ध्य...
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#cholesterol #yogagurudheeraj #heartattack

[@sanjaybudhia4760]

गुरु जी प्रणाम, गुरु के बगैर ज्ञान संभव नहीं है। गुरु का स्थान भगवान के बराबर होता है। गुरु वह है जो हमें जीना सिखाता है।

[@pahelichavan9540]

Realy it's true 👍

[@rupagohil4561]

it's true Sanjay ji 👍🏻👍🏻

[@punitarathod1543]

गुरूजी आप जिस विषय पर भी बताते है वो इतना सटीक होता है की वो सभी लोगो के लिए बराबर लाभकारी होता है।तनाव से मुक्ति पाने के लिए योग से बेहतर कुछ नहीं।अवसाद से बाहर आने में भी योग कारगर है।योग आसन , प्राणायाम और सात्विक आहार स्वास्थ्य और आनंद की कूची है।धन्यवाद इतनी अच्छी जानकारी के लिए।आप को सत सत नमन गुरुदेव 🙏🌹🙏

[@babloosingh2994]

Guru g pranam.Excellent vdo Bahut jaruri tha ye vdo.

[@jyothiramachandran2382]

Guruji badiya... great teaching 🙏🙏🙏🙏

[@sakshudiwan6881]

Goodevening guru ji God bless u

[@vijaykolaki5300]

Dhanyawad sir

[@maheshtiwari354]

Bhut accha guruji Thanks

[@salimshaikh-gt2uw]

धन्यवाद गुरुजी

[@iqureshi7950]

❤ bahut achcha jankari guru ji..

[@bikramjitroychoudhuri4746]

Bahut bahut dhanyabad..

[@triveniyogsansthan3315]

Very nice 👏👏

[@mamtakumarisinha6798]

Pranam guruji...🙏 Niyamit abhyas jari hai..

[@anuragtomer7122]

Thanks guru ji itne achhe janki ke liye 🙏🙏

[@sangeetasharma229]

Bhahut bariki se samjhate ha God bless you Guru ji

[@gadhavidisha3323]

Anek anek pranam Guruji🙏bahot hi gudh gyan bahut hi saralta se batae hai aap🙏

[@sheojiyadav6017]

जय हो जय हो जय गुरू धीरज जी महाराज जय हो

[@vkgupta080]

धन्यवाद गुरुजी 🙏🏻

[@dujumlollen9621]

Guru ji ,pranaam 🙏

[@mansarobarshrestha6777]

प्रणाम गुरूजी

[@chanchal888]

Thank u 🙏🙏

[@Mukeshsahani32]

Pranam guruji

[@AnjaliSharma-zq2kc]

Thanks alot guruji

[@vibhajinwala1508]

prnam guruji 🙏🏻 ♥ jay guru Vashisht 🙏🏻 v informative 👌 video banaya hai daily apke bataye Asan bahut upyogi hai SAVSTH jivan jine ke liye bahut danywad guruji 🙏🏻 ♥

[@subhashchawda7767]

Jai ho gurudev ki🙏🙏🙏

[@rupagohil4561]

प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻 बहुत अच्छी जानकारी दी है इस वीडियो में कोलेस्ट्रॉल वालो के लिए अभ्यास और भोजन के बारे जो बहुत जरूरी है | बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी ❤🙏🏻🙏🏻 जय हो 🙏🏻🙏🏻

[@RakeshSingh-ch4ty]

Thanks guru gee

[@hearthacker2189]

आपका सहृदय आभार आप जिस प्रकार से विस्तार से और निःस्वार्थ लाभप्रद जानकारी देते हैं,वो आपकी दयाभाव और मानवता का परिचय ही नही अपितु एक महान कार्य है जनहित के लिए। 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sanjoyroy3603]

Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩

[@subalmandal3424]

Thanks

[@sridharmurthy5830]

Thank You Sir 🙏🇮🇳🙏

[@sumansaini7215]

बहुत बढ़िया तरीके से समझ में आ जाता है बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@rajeev0920]

Beautiful explanation

[@YogGuruDheeraj]

Glad you like it!

[@uttamchand3016]

जय श्री राम, प्रणाम गुरु जी🙏 🕉🙏🕉🙏🕉

[@SK-en1bu]

You are great guruji

[@jitbose7685]

Thank u sir.....very helpful video

[@YogGuruDheeraj]

Most welcome

[@heenapatel5294]

Sacchi bat kahi,🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@ratnamehta8679]

इतना सही आजतक कोई नहीं समझा पाया हैं गुरुदेव ❤ आपके सामने नतमस्तक 🙏🙏🌺🌺

[@YogGuruDheeraj]

आप सभी के लिए ये सब मेरा प्यार है

[@rakeshkatiyar7266]

गुरु जी आप सभी मुद्दों पर बात करते हैं इसके लिए ज्ञान की जरूरत होती है, जो आपके पास macro with micro है,, बहुत बहुत धन्यवाद

[@dhanashreedhaware7288]

Om shanti guruji 🙏

[@sureshdeshpande7099]

Very nice and perfect guidance s j deshpande

[@YogGuruDheeraj]

आभार

[@yusufkhankhan1862]

Guru ji dhanyavad .. bohot acha explanation... Aankhon ki kamjori door karne ka koi yog bataiye ... Dhanyavad... Jai Sri Krishna.

[@anuradhachaudhary8526]

Luv u DEERAJ JI well explain

[@ranjansingh8649]

Guruji pranam jai yogbali

[@adityapandey4209]

pranam guruji .

[@neelamchoudhary90]

Thank you so much 🙏

[@YogGuruDheeraj]

You're welcome 😊

[@udaiveerudaiveer7594]

Naman guruji ko

[@manuyadav9629]

आपका बहुत-बहुत धन्यवाद योग गुरु धीरज जी हम आपके आश्रम में एक बार जरूर आएंगे

[@VashisthaYogaAdmin]

Ji jarur aaiye shivir shuru ho rahi hai 4 september se ,Ashram No. 9313730370

[@heenapatel5294]

Aap ki bhavna ko 🙏🙏🙏salam.

[@SkuLL_editxyz]

good evening Deeraj ji

[@niteshbhardwaj9574]

आप जैसा समझाने का तरीका किसी में नहीं है, मैं हिमाचल प्रदेश जिला कांगड़ा से हूं

[@chintamanisharma5011]

राधे राधे

[@gopalnicesairsingh6621]

Namskar Guruji

[@saritakumawat4445]

Guru ji 🙏🙏 ur all yoga is really superb usefull forever 💯🙏🙏 thanx 🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

Aabhar

[@seemaraval9754]

guru ji I am really blessed ki aap mile hai...sab batate hai yog karo ...but aap ne clear kiya ki kyu karo kis aasan se kya benefits hote hai is truly amazing journey with yog !! thank you 🙏

[@YogGuruDheeraj]

🙏

[@kailasghag3337]

प्रणाम गुरुजी

[@archanajoshi4998]

Bahot sahi hai

[@drsahbranaji5494]

Guru ji full confidented h 🙏

[@brajeshkumarsharma7877]

Jitna सरल और डिटेल मे आप प्रस्तुत करते है वो और कोई नही करे सकता आपको सादर प्रणाम

[@YogGuruDheeraj]

मेरा धर्म है, आभार नमस्ते

[@vivekkatoor]

🙏🙏🙏 You have been a great influence in my life. Thank you for your service to the society 🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

My pleasure

[@gurjitsingh7139]

Guru ji thanks so mach😇🙏😇🙏😇🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

👏

[@kavithasahu]

Jai gurudev 🙏🙏🙏 Jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

🕉

[@joysarkar7409]

pranam guruji

[@VashisthaYogaAdmin]

om

[@mannubharti4808]

Guruji pranam 🙏🕉️👌🤗

[@VashisthaYogaAdmin]

om

[@rekhamehandiart2466]

आप बहुत आच्छा समझते हो 🙏🙏🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

👏

[@barunkumar8808]

Ram Ram Guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

namaskar

[@lataladdhad8042]

Jai guru dev abhyas jari hai

[@VashisthaYogaAdmin]

om

[@mohammedsaleem7912]

Excellent valuable advice I am following your yoga practice for over a year . Can you advise to people who do jogging and running

[@VashisthaYogaAdmin]

Please follow this video- kzbin.info/www/bejne/fZXRlZKXgal6mNk

[@RajendraSingh-kr5jf]

Gurujii Kya triglyceride ke liye bhi same aasan hain ya alag hain.

[@Mohapatra_Bikash]

Pranam guruji I am waiting for you when you come bhubaneswar, odisha

[@YogGuruDheeraj]

Next time

[@renuchoudhary3437]

Thanku thanku guruji 🙏🙏...for uploading these videos for targetting particular problems 🙏🙏

[@nanghelina]

Always awesome. Always helpful for me. Can we speak to someone from your yoga shala . I need some consultation online.

[@VashisthaYogaAdmin]

pls contact 6354325086

[@Purshottamsahu1509]

Gurudev andkosh me vericocell par ekat vidio banaye

[@YogGuruDheeraj]

हाई ब्लडप्रेशर कंट्रोल के लिए जरूरी प्राणायाम - kzbin.info/www/bejne/sICrhJSpqdFgftk विपरीत करणी मुद्रा , 1 योगासन , 13 रोग में तुरंत लाभ -kzbin.info/www/bejne/fIKriYtvqLumm5o शवासन योगनिंद्रा 10 मिनट में घंटों की नींद व तनाव मुक्ति - निर्देशन साथ - kzbin.info/www/bejne/Z6rUiINvrN2Ap9E

[@mamtaprajapati111]

Guruji kya ye sare yog krne honge

[@kartikmuduli2230]

Guruji Jai shree Krishna jenko allready heart attack achuki aur stant laga hi kya unko yoga kar sakte hi agar kar sakte hi to konsi konsi yoga kar sakte hai

[@ishanbharadwaj7088]

जितना शरीर में लव हार्मोन होगा अनाहत चक्र प्रभावशाली रहेगा तो आपको कोई दिक्कत नहीं आएगी घूमे फिरे दोस्तों के साथ प्रेम से रहें लव केयर और कंपैशन की भावना हमेशा अपने पास रखें जय श्री राम 🙏

[@ishanbharadwaj7088]

मेरे गुरुजी उनके सारे शिष्य मेरे भाई बहन सभी लोग स्वस्थ रहें मस्त रहें खुश रहें आनंदित रहें जय श्री राम 🙏

[@shushmarani6098]

Guru g Heratbeat high ho te Kya yoga kar sakde ha 🙏🙏🙏🙏

[@vkgupta080]

गुरुजी प्रणाम🙏 HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए किस चीज़ का सेवन करें और क्या करें

[@user-bl7nq7jc1i]

Godman ❤

[@pinkugiri5155]

Sir harniya kliye vlog baniye.

[@kalpananarendra7599]

Stress se he hota artery clogs and heart attack, Stress aata hai Cortisol and adreline rush badhne se, sleep deprivation se stress badhta Aap sahi keh rahe, pet ki exeraise karna

[@omsatya69]

Ek ek asan kitney minutes tak karey dheeraj ji ?

[@Shankyverma1]

जय गुरुदेव , गुरुजी साइनस की प्रोब्लम के बारे में कुछ बताइए🙏🙏🙏🙏💐💐♦️

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/oaO2gpJ7d9NloNE kzbin.info/www/bejne/o5_HgHyMeNx5qdU

[@vivek9280]

Backpain wale kar sakte hai kiya guruji 🙏

[@PriyankaPriyanka-zh7so]

Dipression,Anexity OCD k liye yoga bataye please.

[@sushantsingh248]

Bta to rahe h guruji

[@rituparmar6986]

Hyperthyroid k aasan btao please

[@VinodKumar-jj5dq]

Bhujang aasan M kya 3say.5.min.rook.sakty.H

[@YogGuruDheeraj]

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की बड़ी वजह - 00:00 Stress & Cholesterol Heart Connection - 01:39 Emotional Imbalance Anger और ह्दय रोग - 02:22 अकेलापन कैसे ह्दय को मारता है - 03:05 1. भुजंगासन , ह्दय मजबूती कोलेस्ट्रॉल कम - 04:02 2. शलभासन व विमानासन - 05:57 3. धनुरासन - 06:52 Cardio workout Vs Yog - 08:00 4. सुप्त मत्स्यासन, लेटकर लकड़ी से ह्दय धमनियां खोलें - 09:11 5. बालकासन तनाव मुक्ति - - 11:22 6. पश्चिमोत्तान आसन - 13:02 7. सेतुबंधासन , ब्लॉकेज हटाएं - 13:45 8. ब्लड फ्लो हार्ट में बढ़ाएं सर्वांगासन - 15:05 9. मत्स्यासन - हार्ट व फेफड़ा खोलें - 16:40 ................................................

[@aryaom5386]

Guru ji AK baat h ki doctor bolte h ki duniya mein koi asi dawai yog ni h jo hert bolckage ko km ya khtm kr ske....ky ye shi baat h

[@anshikadevneetayadav6366]

Guruji aapka number dijiye plz.. Aapse baat krni h... Me 2019 se chakkar aate h jaise train me baitha insaan heelta h waise.. Koi dr muje Sahi nHi kr pa rha h.. Plz meri help kijiye

[@vijaiprakash8043]

Suryavansham

[@neerajkumarkamboj8964]

Pranam guruji kya Kewal Pranayam se cholesterol kam nahi hota hai

[@jatin2146]

कृपया सभी लोग आसन‌, प्राणायाम करते समय "खुली छत के बिल्कुल किनारे पर बैठ कर न करें" सांस की क्रियाओं, B.P के कारण चक्कर आ सकता है और आप नीचे गिर सकते हैं !! जैसे पेट में सांस भरने, अधिक ताकत लगाने पर पर B.P थोड़ा बढ़ता है। इसलिए ठीक स्थान पर ही करें !!

[@bhishamtiwari1883]

Frozen soldier ka yog aasan bataye sirji

[@YogGuruDheeraj]

ये रहा - kzbin.info/www/bejne/p5-wg6Jqjt2mobs

[@pannkajjammuar2140]

🙏🙏

[@asshhutosh]

Sir apne subscribers que ke ans bhi de diya kariye please

[@anusainisharma8974]

🙏🙏👍

[@user-nt5yq7dm1w]

Guruji c-sec k kitne din bad ye sare yog kr skte h. Mera 1 Sal hone wala h to mai ye sare yog kr skti hu mujhe stress jyada rhta h.

[@KarunadaKandira]

Guruji is anulomvilom good for heart

[@YogGuruDheeraj]

Very good

[@1968subros]

Jaise pashimottasan me agar rook paye to kitnider rookne se pura fayda hoga

[@rajeshnayak1907]

गुरुजी ह्रदय रोग के लिए प्राणायाम बताये

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/a2HNfmCfr7CtqM0

[@arvindparmar2441]

Heart peshant yoga kar sakata hai kya ?

[@vimleshparihar4856]

Bete apki mai real mai fan hu.

[@YogGuruDheeraj]

आपका स्नेह है ये ..........

[@rajuchetry2279]

Guruji Mera right leg nahi he Kiya karu