Как спорт ИЗМЕНИЛ и СПАС жизнь

[@АртурБикбаев-ч9ъ]

Очень благодарен тебе. Мне 20 лет, 2003 года рождения. Со спортом тоже был связан с детства когда пошёл на киокушинкай. Три года позанимался и бросил. Далее ничем не занимался целый год. Потом лучший друг позвал поиграть в баскетбол, мне это хобби понравилось. Играли, играли получал травмы но не придавал этому значения, так как маленький был и было пофиг на боль. В один момент я пришёл с улицы, у меня дико заболела левая лопатка, аж так сильно что я плакал. Мама пришла и сказала сделать упражнения на спину. Она увидела кривую спину, S- образный сколиоз. Мы пошли к врачам, к бесплатным мне сказали что возраст лечения сколиоза прошёл ничего уже не выровнишь теперь делай гимнастику, чтобы боли в спине не чувствовать. Был полный тильт, мне 16 лет со кривой спиной, девочки не обращают внимания. Далее я начал заниматься на турнике, начинал с 3-х повтороений и по наростающей. На данный момент мне 20 лет, подтягиваюсь в пике 20 раз. Рост 190 см, спина не болит, болит только тогда когда не занимаюсь очень долго. Хочу дать совет, для всех тех кто имеет проблемы со спиной, так как в наше время это очень большая проблема. Занимайтесь на турнике, делайте подтягивания, отжимания. Прокачивайте свой мышечный корсет и болеть у вас ничего не будет. Всех обнял и приподнял!

[@Рустам-ь2ж]

Мне пока 19, но я тоже 2003 и тоже занимался киокушинкай, но правда 6 лет, а после уже ничем серьезно не занимался…Сейчас вот пытаюсь привести себя в форму.

[@АртурБикбаев-ч9ъ]

@@Рустам-ь2ж Ну если есть спортивное тело, то мышцы сами нарастут, самое главное физ нагрузка)

[@satania_7994]

Братан, а сколько градусов искривления у тебя?

[@Rusya_smirnov-2003]

А если грыжа?

[@volvo960royal]

​@@Rusya_smirnov-2003если грыжа, то качай мышечный корсет

[@ShadowSunseet]

Ты можешь съездить в лагерь в роли вожатого)

[@pgm_m9250]

Хорошая идея

[@melhom143]

Конц лагерь?

[@minosiri]

Бро, ты лучший! Не смотря на все трудности ты не останавливаешься, а идешь только вперед! 💪🔥

[@sadboysyunglean]

душевное видео получилось❤️‍🩹

[@АняАнвельт]

я рада, что открыла для себя твои видео. ты помогаешь отвлечься от депрессии, я снова начала заниматься собой. мышцы ушли, тк очень редко ем, постараюсь наладить питание. спасибо, что помог найти в себе силы.

[@miurakentarou]

будешь дружить?

[@АняАнвельт]

ахахаха, давай

[@miurakentarou]

@@АняАнвельт ldlellelele

[@miurakentarou]

@@АняАнвельт тг

[@miurakentarou]

@@АняАнвельт почему ютуб удаляет мое смс с юзером 🥺🥺🥺

[@appspspxppc5458]

это видео очень мотивирует , у меня тоже проблемы со спиной , я думал что я один такой , но приятно осознавать что это не так , и есть люди которые борются с этим

[@goodvideoschannel7497]

Еще раз убеждаюсь, что все самые крутые люди из моего города)

[@ИванСапожников-л6д]

Признаться честно, ты мой главный мотиватор. Мне действительно нравиться наблюдать за тобой и твоими действиями, ибо именно они вынуждают меня заниматься собой и радоваться результатами

[@smollgame6088]

Бро, ты легенда и ты мотивируешь огромное количество людей, удачи тебе

[@doctormorou8260]

Ты красавчик Вань! Дерзай дальше, достигай вершин!✊️🔥🤝

[@rivella4282]

Спасибо тебе, у меня тоже болезнь Шейермана-Мау (кифоз) и я все время комплексовал и не было так сказать наставника или примера, но как тебя увидел и посмотрел видосы, понял то что ты дал огромную мотивацию не сдаваться и продолжать. Я не сдамся.

[@sosedushkaamoments]

Ваня, ты огромный молодец, я уже наверное год восхищаюсь тобой и твоей физической формой, пришел я с видео в тик токе про твою реакцию на коментарии по типу: "а против ножа сможешь? ","а против ракетницы?" и тд и тп, я повторюсь опять что обожаю твой контент и благодаря тебе я тоже стал вести свой тик ток аккаунт!

[@deadely6375]

Ванек, спорт спас жизнь тебе, а ты спас мою. Я благодарен тебя за то что направил меня в спорт и привил интерес из за своих роликов. Ностальгия, расставание с девушкой, попадаются твои видосы и я вылезаю с эмоциональной ямы. Удачи тебе, Ваня Ванек))❤

[@ВладВлад-н9е]

Видно ты рассказываешь от души! Молодца, продолжай. Главное не останавливайся и не принимай близко к сердцу кто что пишет

[@NeopoznanniyStalker]

Спасибо большое за качественный контент! За старания! Лучший!

[@zadoxl1k]

пожалуй самый душевный видос,очень клево

[@armatura8978]

Побольше таких больших видео пожалуйста, люблю твой контент

[@trenmoor]

такое душевное видео, брат, я не могу, очень мило

[@shadowlxrd2]

первое в рекомендациях, лучший

[@kekgreen9304]

до слёз, ты мне дал мотивацию заниматься на турниках.

[@ngx8885]

Лучший, спасибо за такой душевный ролик

[@vas_vas7]

Крутой ролик, спасибо, думаю нужно видео о твоей трансформации физической формы, а также в воркауте

[@25th_god]

спасибо за видос! очень понравилась твоя подача! продолжай снимать, тебя интересно слушать😁

[@Chingizsaifiev]

Брат ты лучший, заметил что многое тобой сказанное, так или иначе происходило в моей жизни, но турник и брусья навсегда со мной

[@thexfrst]

Очень атмосферное видео, ты лучший бро

[@WaffentragerGP]

Крепко здоровья тебе, бро✊🏻✊🏻💪🏽💪🏽

[@wndrelust]

вань, видос получился душевным, словно с кентом побыл, очень понравился он, продолжай развиваться, надеюсь, что будешь идти дальше❤

[@robenzz]

Красавчик братишка так держать! Кстати я тоже в детстве занимался брэйком что сильно повлияло на мою фигуру да и вообще на силовые. а сейчас тоже на турниках кручусь верчусь так что успех тебе хоуми🔥💪

[@Vuycheslav-Ray.]

Молодец 👏. Насыщенный путь спортсмена.

[@Негрила-в3ы]

Прикольное видео, показал с чего все начинали

[@KingFightOff]

Брооо, здоровья тебе💗 Спасибо за контент который ты делаешь для нас, это дополнительная мотивация для нас💗

[@ИльяСтепанов-з4с]

Как мило :'> Успехов!

[@Sllay3rrrr]

Иван, вы лучший 😩

[@ЕгорЛатышев-ы3э]

Очень душевное видео🫡

[@НикитаПопов-л3п]

хороший видос , ждем историю с трансформацией и прогрессом

[@killaura_bs]

Даже не думал что ты с ярика бро, я тоже оттуда, очень замотивировал заниматься спортом!!

[@weakly442]

Ура видос, хром лучший

[@molekyla3000papipodi]

Классное видео!😊

[@chadgiga111]

Здоровья тебе, брат!

[@Sweater692]

Бро здоровья тебе ❤️‍🩹

[@dIEtaCuMA]

лучший блогер про спорт

[@Вадим-г4у9т]

Очень крутое и интересное видео, прям топчик, удачи тебе, подписку оформил)

[@ultralifer]

еба, так ты мой ровесник, но такая машина, твои видео очень мотивируют, хоть я и с детства занимаюсь спортом, я тот еще дрыщ, но последнее время начал активно тренить, короче спасибо за контент и мотивацию)

[@trenmoor]

Красавец я тебя люблю

[@SIDESBXRN]

Мы смотрим✊

[@popa7777]

Легенда

[@nikitavol414]

Да,проблемы серьезные,я пару дней назад упал на шею с бек ту бека и у меня смещение шейных позвонков,мне долго нельзя заниматься моим любимым спортом,и много моих возможностей ограничены:(

[@SL4VAq]

Привет из Рыбинска, мужик 💪

[@Kiiing.09]

Хорош 💪🏼💪🏼💪🏼

[@MakarRomanov-fy4ss]

Сделай видео с ответами на вопросы

[@DeehL1337]

Хром настолько силен,что раньше держался на одной лишь спине

[@Рукоблудик-о1н]

Реальная муза, стань моим отцом

[@lil.damirxzlk9274]

удачи тебе!

[@Haise897]

Душевное и психологическое видио

[@kdjdjwjsvejwkdbs4351]

Бро спасибо за видео

[@rockett5025]

бро ты лучший!

[@СебастьянОбрыгдансович]

крутой чел, позитивный

[@IN3NATURAL]

Красава бро спасибо за видео

[@vasyasmachniy]

красивая история бро

[@NGC3344]

С детства была мечта прыгать акробатику, потом занималась паркуром в школьные годы лет 6, а потом была депрессия и отсутствие стремлений и мечты Недавно наткнулась на ютюбе на твой шортс, где ты говоришь, что не качаешь спину из-за того, что сломано три позвонка нахуй ахахахах я охуела от твоей спины, зашла на тг канал и у меня снова появилась мечта: научится элементам воркаута и вспомнить прыжковую базу Короче спасибо огромное, Ванёк❤🎉 продолжай радовать нас видосами и дальше! Надеюсь, когда-нибудь с вами всеми встретиться и потренить) заезжайте в мск:)

[@levark_sports19]

Лучший!!!

[@teenager1337]

13:00 бро, у меня тоже, но у меня еще болезнь костей (ну и +кифоз сколиоз) и тоже занимаюсь) и тоже с твоей области хех

[@SIDESBXRN]

Давай бро💪💪

[@reduro_]

жду тренировку шеи день 68

[@Vladshirokov]

Круто интересно спасибо

[@МадатИскендеров-ъ8з]

обалдеть я не знал что ты в Ярославле я в 75 учился

[@СмолянаяЖижа]

Парень выглядит как арийский гигачад. Так держать!

[@zero-goat]

лучший

[@mistermister-x9z]

йога решает такие проблемы со спиной(мышцы растягивать нужно) и сухожилия тянуть- растянуть

[@pubgonelovepubg6537]

Да он прямо как Йоэль Ромеро, не все поймут

[@sashamadeajoke]

Хочу проверку на блуд от тебя

[@grexiee6954]

ваня, ты маладес!

[@Nnippon]

Привет, у меня тоже Шейрман Мау, не знаю как его лечить, спина вроде не болит, пока просто занимаюсь спортом дома

[@xanexvay8533]

а как позовонки сломались?

[@АндрейКаргапольцев-ч3щ]

Я знал что у тебя проблемы со спиной, но не думал что это настолько серьёзно

[@SKY-BRAWL-m6f]

жизнь сильно изменилась, жил в заброшке теперь в лесу

[@OnlyML-k2u]

Ярославль??? Ого не ожидал что ты так близко

[@Hanma2006]

Можно песню которая играет на фоне в начале

[@letokarusel9245]

Расскажи про свое питание

[@papapij]

Имба ролик

[@Maximiliam338]

Крутые волосы бро,а спина ещё мощнее

[@emilio4659]

❤

[@Pelmeni813]

15.51 минута крутого контента

[@sayhelloyarik8700]

16к человек, а микрофон имба

[@columbinemind]

респект за труи

[@SaiKo243]

какая кудря?

[@user-yl4nb2or6f]

❤❤❤

[@chipsikki21]

го видос «как накачать скулы»?

[@Trenbolone16]

Мне кажется он их не качает это генетика

[@w9jir]

​@@Trenbolone16врятле, все накаченные челы с накачанными скулами, то есть они хотят стать лучше красивее

[@Trenbolone16]

@@w9jir я думаю у качков хорошие скулы из за того количества пищи которые они едят

[@athletsenya]

Мьюинг скорее всего

[@Уцыха]

Жуй жвачку по часу

[@kraken8704]

Пикули из боец баки?

[@zenfixso2540]

Ярославль?? Я живу под вологдой, это впринципе не очень далеко от тебя)

[@s3ndmessage]

Бро, а на какую камеру ты снимаешь?

[@FERBEE5077]

Жизнь Вани, если бы он в тот день не пошел в школу📉📉📉📉📉

[@Turtle_Shell-1]

Привет, бэтмэн

[@flyyzy]

Как ты Мозоли лечишь?

[@папичов]

Я тоже с Ярика😮

[@FerdinandNaMeste]

Это что за город? Такой уютный...

[@FerdinandNaMeste]

Ага, Ярославль. Спасибо)

[@nikutsari]

Ваня, странный вопрос, 160 приговор...

[@metraks2282]

что за джинсы? где такие купить ? 9:32

[@rops2289]

true religion

[@ggoooryx]

в твоих глазах видно боль прошлого

[@ИринаГаврилова-в1н]

Здаров пишу с калькулятора троюродного прадеда Васи по маминой линии, короче нашёл тебя через чела Альберта с которым ты по его словам в фортнайт играл,блять короче здоровья счастья и выучить x вылет на турничке