Chris Palmer MD // Diet and mental health

[@VidaPotencial]

Entrevista en versión original en inglés: kzbin.info/www/bejne/g3TXm5Z9rL2NsKc - El Dr. Chris Palmer es siquiatra, catedrático adjunto en la facultad de medicina de la Universidad de Harvard y autor de Energía Cerebral. www.chrispalmermd.com/ brainenergy.com/ - Vas a ver: 00:00 Introducción 03:43 Enfermedades mentales y genética 08:54 Tratamiento de la depresión 11:06 Efectos secundarios medicación enfermedades mentales 13:20 Dieta cetogénica y enfermedades mentales 21:13 Cómo hacer dieta ceto con una depresión 22:35 Cetosis y obesidad 27:45 Ayuno y enfermedades mentales 30:19 Dieta cetogénica y colesterol 37:47 Cetonas exógenas 43:28 Dieta ceto y Alzheimer 46:25 Causas de la epidemia de obesidad 50:15 Relación entre obesidad y salud mental - Otros vídeos que te pueden interesar: Todo sobre la dieta cetogénica: kzbin.info/www/bejne/fqqwdHqof96appofeature=shared Preguntas frecuentes sobre la ceto: kzbin.info/www/bejne/jYmqYXmYet6VgpIfeature=shared Cómo hacer una ceto saludable: kzbin.info/www/bejne/fYPHaKupr7inepIfeature=shared - Jesús en Instagram: instagram.com/thejesussierra Jesús en KZbin: www.youtube.com/@jesussierra - Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

[@amate.imagenybienestar]

Muchas Gracias ❤ una pregunta, esto aplica también para el atracón, que es un trastorno alimenticio como la anorexia y la bulimia?

[@vinniepaz6307]

ENTREVISTA SOBRESALIENTE!. MIS FELICITACIONES JESUS!

[@evanupe]

A mi también me encantáis!! Y echo mucho de menos a la doctora Belaustegui. Espero que pronto esté de nuevo con nosotros en Vida Potencial ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@SM-id3ko]

Ahora la Dra tiene su propio canal!!! Se llama c/Isabelbelaustegui 😊

[@evanupe]

@@SM-id3ko, pero el tándem Isabel-Jesús funcionaba de maravilla. Es una pena no verlos trabajar juntos y constatar “los restos del naufragio” en cada uno de ellos. A Jesús se le percibe tristeza en las últimas entrevistas de Vida potencial. La doctora aparece como si no hubiera pasado nada, con esa fortaleza que nos caracteriza a las mujeres cuando la vida nos lleva a empezar de nuevo en otro sitio. Pero yo realmente me siento de luto por la pérdida. Para mí han sido muy importantes ambos con sus vídeos, su saber, sus consejos, su ejemplo…. en los últimos años de mi vida.

[@carlotaycarolina1980]

Por qué ya no graban juntos?

[@antonh99979]

Más videos del dr chris palmer doblados porfavor 🙌

[@pilardominguez6251]

Me llamo Pili y padezco un transtorno esquizoafectivo. La comida, sobre todo la dulce, calma mi ansiedad. Me resulta muy difícil controlar mis ansias de comer. Llevo casi cinco años con depresión mayor y antidepresivos al máximo. Desde el inicio de mi enfermedad mental he mejorado muchísimo. Antes si estaba muy malita. Pero siempre he luchado con uñas y dientes para mejorar. Y, lo he conseguido. Mi vida, hoy, es diametralmente mejor comparada con los inicios. Con dieta ceto he llegado a bajar 8 kg pero mi estado mental me imposibilitaba mantenerla durante un período prolongado de tiempo. Ayer comencé de nuevo con el ayuno. Tome cafe con nata por la mañana y al mediodía aceitunas? Hice bien? Puedo comer una vez al día? Si me lo propongo quizás sea capaz. Gracias por vuestra divulgación. Gracias por preocuparos por la salud de las personas. Gracias por tener en cuenta la salud mental. Os estoy eternamente agradecida. Un saludo.

[@avecesangelavecesdemonio6330]

Debes romper el ayuno con proteína y grasas saludables.

[@ceciliacarvajal3827]

Hola Vida Potencial!Acá desde Chile una seguidora del canal,viendo al despertar el podcad,,,y la pregunta que e echo en varios comentarios,sin tener respuesta....La Doctora Isabel,donde esta?Que ha pasado con ella?Nosotros sus seguidores la extrañamos mucho!!..Espero ella se encuentre muy bien....Y halla sido un retiro,o unas buenas vacaciones su ausencia,y no otra cosa ya que sus sus seguidores la queremos y apreciamos mucho.....Buen podcad,Gracias por toda esta información °

[@patriarmani9449]

Lo más y mejor que tiene la dieta ceto es la energía positiva que se siente,la concentración y el poder que uno logra sobre el cuerpo y la mente.Amo.

[@mariacristinarodriguez937]

Yo hice la dieta zetogenica y me cambio el metabolismo para mi es muy buena. Gracias por darno a coner esto cientificamente

[@rosariodiaz712]

Excelente Entrevista al Dr Palmar. Y su propia vivencia le da un plus a su libro y entrevista, es un ejemplo real de que se puede salir de la depresión. Estoy mas convencida de la dieta cetogenica, sin embargo siempre caigo a consumir carbos😢 Faltó explicar la fisiología de los carbohidratos a nivel cerebral. Saludos desde Mx 🇲🇽

[@carolinasolano9660]

Gracias por la entrevista tan interesante. Es información valiosa que los que no sabemos inglés no podríamos tener acceso si no fuera por Geste como ustedes que les gusta compartir el conocimiento. Y que será de gran ayuda para personas que han perdido su esperanza de vida a causa de una enfermedad mental.

[@sandra733]

🎉que grande 🤍🙏🏾🤍 que gran testimonio y enseñanza 💥🙏🏾 muchas gracias 🙏🏾 gracias Jesús 🙏🏾💥 gracias

[@manugato879]

Braaaavoooo por fin un estudio sobre la subida del ldl haciendo dieta cetogenica que nos dice que no afecta a enfermedades cardiovasculares. A mi me subió el ldl haciendo dieta ceto, subió también hdl y bajó drásticamente los trigliceridos siendo delgado y el doctor me quiso dar estatinas, le dije que los trigliceridos los tengo bajos y aún así me quiso dar las estatinas. Esperaba hace tiempo un estudio sobre esto y parece que ya existe, cuanto me alegro.

[@maritzaconvers4535]

Hola, que alegría saber que seguís,pero hace un tiempo que no presentáis un podcast juntos, continúa vida potencial? Me gustaría saberlo, sería una pena que desapareciera este espacio tan bueno

[@franciscacifuentes8346]

E de prendo yo he pagado un curso, que pone el enlace aquí, y no pedí acceder al curso.. Y no me responde nadie!.

[@m.eugenia5541]

Todo es muy raro, ahora la Dra. Belsustegui tiene un nuevo canal, donde no podemos hacer comentarios. De todas formas no pasa nada porque ellos jamas contestan . Ella está muy seria!🤷🏻‍♀️

[@magdahevi8033]

Ellos se separaron Jesus y ella !!yo sigo a la Dra,ahora vida potencial no es lo mismo sin ella.ella tiene su propio programa búscala con su nombre

[@m.eugenia5541]

@@magdahevi8033 Si, yo tambien però ella no respondre a comentarios jamas , incluso àhora los tiene desconectados, solo informa, no interactúa como otros. Gracias.

[@gracielamartinez2321]

WOOO QUE TEMA TAN FABULOSO..MUCHISIMAS GRACIAS..SE EXTRAÑA LA DRA BELAUSTEGUI..😊

[@CamilaEcheverriQuintana-ww5cl]

En español que maravillosa traducción ❤❤❤❤❤❤❤ gracias gracias gracias

[@lorenanocedo5296]

Que paso con la Dra. Belaustegui?

[@IIJulioII]

vaya honor tener a Chris en este canal. Muchas gracias por esto, Jesús.

[@alejandrabergna3091]

Excelente entrevista y gran explicación del médico compartiendo su estado de salud como ejemplo, Gracias 🙏🙏🙏 Saludos desde Argentina

[@edmundomartinez1434]

Gracias Jesus Sierra por tan interesantes entrevistas....siempre fabuloso solo o acompañado..!!!...un abrazo desde México . !!!!

[@adrianacastellanos8244]

Wow tremenda información ❤

[@marialopez7614]

Bravo por este video vida potencial , agradecidisima de lo que compartís, gracias otra vez que importante es este tema y de la mano de este doctor , no encuentro los likes para seguirlo. Gracias ❤

[@svegaca]

Gran video, enhorabuena y muchas gracias por todo el valor que aportáis!

[@virginiamartinezmunoz1462]

Que interesante!! Estoy pegada escuchando. Gracias

[@soniamoreno6788]

Muy buen programa. Lo felicito por su trabajo, también sigo el otro canal de la Dra. Toda la información es de gran ayuda, especialmente en los países pobres donde la asistencia médica es casi nula. Mil gracias 😊

[@sandrainesgutierrezojeda9336]

Muchas gracias Vida Potencial ☘️

[@mildredmedi21]

Extraordinaria entrevista! Gracias Jesús por compartir con nosotros esta valiosa información. Saludos a la Dra. Bendiciones

[@marianaprietobueno]

Extraordinaria entrevista. Vuestro apoyo es invaluable y quiero agradeceros de todo corazón. Saludos

[@luazent]

Siempre cuidando la calidad. Grandes entrevistados. Se agradece. 🙏🏻

[@silviadulcih4463]

Excelente ! Muchas gracias. Saludos desde Argentina

[@mariyjesurodriguez343]

Me encatais siempre buenos temas y buenos consejos 👏👏👏👏

[@mikaela1760]

Muy interesante escuchar este video y información muy interesante.Gracias.

[@HederaHelix-66]

Gracias por este valioso video, Jesus.

[@ljubicatkalcic6870]

Gran aporte muchísimas gracias

[@anita-hz4oz4nb3v]

es la Dieta de toda la vida.. ❤😊gracias por tanto.. wow Dr gracias por tu conmovedora historia de vida.. love you

[@martagarcia9608]

Excelente entrevista, gracias por compartir ❤❤❤

[@maricarmenmoralessanchez4082]

Gracias, muy buena entrevista y gran información

[@mariacristinarodriguez937]

Gracias al Dr Chris Palmer

[@rosiescorihuelamoll6574]

Q buena entrevista Jesús ,muchisimas gracias ,muy util ,un abrazo ❤

[@melidacayasso9639]

Cuando la doctora regrese a viida potencial voy a volverlo a ver

[@FulviaEstradaHernández]

Queremos saber que paso con la dra. Isabel, lea los comentarios por favor para que sepa cuántos queremos saber sobre la dra.

[@rosafernandez2812]

Tiene su canal . Isabel Belaustegui

[@dorelisguzman690]

Gracias por esta entrevista, ¡muy interesante!

[@pcanelaquiroz7395]

Hola! Muchas felicitaciones x pasar estos artículos con tanto aprendizaje estubo bueniiiiisimo😊

[@aliciacarmona940]

Gracias por esta información tan importante para la salud mundial

[@meinteresa8785]

Muy interesante, esta entrevista me ha servido de gran ayuda a entender algunas cosas

[@carolinalofrano5702]

Gracias x el contenido! Super útil!

[@leonorperedarozas7434]

Qué alegría, un vídeo de Vida Potencial. Muy interesante entrevista!!

[@DebbieAntara]

Que excelente entrevista, muchos éxitos para Vida Potencial, son unos cracks🎉❤

[@claudiahurtado1604]

Excelente...importante video me encantó me ayudó mucho ...gracias. Siempre. ❤

[@manolo3734]

Muchas gracias

[@CarmenBaldeon-mh3dw]

Muy interesante información. Gracias. Saludos desde Ecuador

[@MiQbcn]

Qué Bueno ese software de traducción instantánea

[@susanabalcero7427]

Que buena entrevista 👍🇨🇴👏👏

[@fabianafatas3654]

Excelente entrevista gracias

[@luisahernandez2041]

Excelente

[@anar3995]

Estaría genial verla también en versión original 😊

[@ilcapodeicapi_1884]

Gracias!😉

[@rosiristorocenteno9214]

Hola, especialmente a Belaustegui😊 modifique mi dieta no del todo. Queria saber mas sobre alimentos como refrescos, azucar entre otros. Y queria saber que pasa con el alcohol. Saludos.

[@estelapuebla8774]

Gracias por esta información tan valiosa. Seria importante que nos ayudaran con Autismo en niños.

[@Yanet668]

Dieta casi cetogénica y ayuno intermitente más ejercicio fisíco son mis terapias adoradas para amarme y cuidarme hasta la saciedad.😊

[@digidigi9672]

Porque vida potencial no parece tan confiable ahora…? En está época cualquiera puede titularse, pero a los verdaderos académicos se ve les reconoce de lejos. Me voy a unir con la Dr. original Isabel Belaustegui en KZbin.

[@meryintriago8167]

Donde consigo el libro

[@ANANASHA-p8q]

Podrías hacer un vídeo sobre el potasio.🙂🙂🙂

[@natividad4752]

🇦🇷🇦🇷lo más difícil de cumplir en todo lo que dice el doctor, es encontrar a un profesional que escuche y considere la posibilidad de tratar el síntoma con un estilo de alimentación, sin pastillas🤷‍♀️ Lamentablemente

[@douglasespinosa]

Pueden subir el audio en inglés e integrarlo en el mismo video. Para algunos sería más cómodo. Gracias

[@quieroacubalibredeTirania]

Analizando las conductas de familiares y amistades creo al 100 por ciento que es tal como lo explicas. Gracias por tan brillante trabajo y esfuerzo para el bien de la humanidad. Dios te bendiga 🙏

[@esperanzablasco2621]

¡Enhorabuena por esta fenomenal entrevista! He leído el libro del Dr. Palmer y lo recomiendo encarecidamente. El problema es encontrar a un psiquiatra en España que no se eche las manos a la cabeza cuando le proponemos intentar la dieta cetogénica para un enfermo bipolar (familiar nuestro). Si sabéis de un psiquiatra español que hace este tipo de intervención nutricional (siempre junto con la medicación psiquiátrica, por supuesto) por favor recomendadlo. Que nosotros sepamos, no existe ninguno en España, tristemente. Gracias por vuestra incesante y excelente labor educativa de informar y difundir sobre la dieta cetogénica. Esperemos que en España surja también un interés en el futuro por aplicarla a las enfermedades mentales.

[@blancaromm]

No Un❤❤1

[@navedo7]

Si soy una paciente de diverticulos, como puedo llevar la dieta Keto? Es recomendable para mi, para ayudarme con la depresion?

[@LuzCris7]

Jesus danos información de la dra por favor.

[@Beatriz-nk2pz]

Hola, muy interesante, yo llevo 25 años tomando medicación paroxetina, después de haber probado todos los antidepresivos existentes. Fui a una nutricionista e hice la dieta citogenética, tardé 8 meses en adelgazar 10 kg, hago pilates y conseguí ver los músculos pero llegué a un estancamiento y de pronto, hiciera lo que hiciera, empecé a engordar, pasé de 67 kg a 80Kg. Jamás en mi vida he comido comida basura, apenas pan, no como productos procesados salvo la leche y yogures. Tomo pastillas para el colesterol y no tomo embutidos ni grasas. ????. Estoy, aparte de lo mío, preocupadisima por el sobrepeso y más en la menopausia que ya ha comenzado. Mientras hice la dieta tenía más energía pero seguía deprimida y ansiosa.

[@maricarmenmoralessanchez4082]

Leche y yogur, muchos médicos lo quitan, están muy procesado

[@paolac.1678]

PAN es la peor basura hoy en dia, reemplazalo por panes cetogénicos (recetas en internet). Necesitas ayuda urgente de NATURALSLIM, hay sucursales en muchos paises, búscalos por internet, sus asesores te guiarán y te venderán excelentes suplementos. Deja los lácteos, embutidos y carnes rojas. Deja las papas, pastas y arroz (a menos que los refrigeres mínimo 24 horas antes de tibiarlos para comerlos). Deja la harina de trigo en todas sus presentaciones (masas). Deja los azucares de cualquier tipo (usa endulzantes NATURALES no calóricos: estevia, monk fruit o azúcar del monje, allulosa, eritritol. Reemplaza los jarabes dulces con jarabe de YACÓN o con miel CRUDA no pasteurizada de abeja). Intenta al máximo comer orgánicos y bebe casi 2 litros de agua al dia. Verás cambios buenos en tu salud.❤

[@pdmpdm3430]

También influye en la obesidad el sedentarismo, no moverse es un factor que suma

[@MLM-oz5ji]

Tengo hipocolestoremia!! He aumentado peso y la única diferencia es que he estado consumiendo por receta Fluoxetina . Que debo hacer?

[@melidacayasso9639]

Que pasa con isabel

[@ljubicatkalcic6870]

La difetencia está en que antes las personas no vivian tanto fn su zona de confort como ahora. Su cuerpo metabolizana de forma diferrnte porque estaban en constante nodo de sobrevivencia.

[@marcelantonieta6687]

Qué pasa con Isabel ... ??? .. Por lo menos, una explicación x su ausencia ..... 🤔

[@franciscacifuentes8346]

Me he a pintado al programa Keto flexible, de hecho lo he pagado, y a mi nadie me manda nada,.. Eso que dicen, que me mandarán un formulario, ni me ha llegado nada, y no sé cómo acceder al curso.. He mandado 2 veces un mensaje, el la propia página, y a ver si me responden,.. Porque no se si esto está en activo???? 😢

[@VidaPotencial]

Hola Francisca, soy Belén. Hemos visto este mensaje en KZbin por casualidad y queríamos contestarte por aquí por si no te han llegado nuestros correos. Esta mañana te hemos contestado con la explicación de porqué no puedes acceder a tu programa. Por favor, confirma que has leído nuestro último correo donde te indicábamos qué hacer. Un abrazo.

[@carmentorres2083]

¡Excelente entrevista! He estado buscando información sobre este y otros temas. Gracias El siguiente comentario es a la versión original en Inglés que es unos minutos más larga . Al al final se habla sobre la comida chatarra: "... Aparte de la informacion "seria", Me gustó el comentario sobre ingerir comida chatarra; algo así como ...no es el caso en Europa, pero ciertamente No es el caso en España.... Y no soy española ni vivo en España. 😁 Saludos desde el Caribe."

[@monicavazquez8339]

Sí es llamativo hacer como 7 meses que no grava nada la Dra Isabel ....

[@franciscamartinezcuesta1991]

Que video más falso

[@SG-kq1lu]

Y la exelente doc donde esta?

[@otiliaperalta2478]

Mysteries saver cual es dieta sinogenica

[@Rey_1984]

💖✨

[@carmenysabel6544]

Y la doctora? no la veo

[@yazz8986]

Posible separación?

[@carmenysabel6544]

@@yazz8986 sospecho que si

[@wildon1438]

🙄 "Promosm"

[@lilianavalencia2202]

Solo me gusta su sabiduría de la doctora isabael Jesús no tiene ni idea de salud solo hace entrevistas necesitamos ala doctora ya la en contre ella tiene su propio canal con su nombre y apellido

[@franciscamartinezcuesta1991]

Cuidado con lo que haceis

[@franciscamartinezcuesta1991]

Este video es muy antinatural

[@victord8866]

este hombre habla Español????

[@franciscamartinezcuesta1991]

Este video no es real

[@franciscamartinezcuesta1991]

Me ha sentado fatal No me gusta ni un pelo Muy mal

[@luciagomez4769]

Por qué hablas con acento mexicano???

[@MLM-oz5ji]

Fluoxetina????😮ganando peso

[@franciscamartinezcuesta1991]

No me gusta nada Es mi opinion Poneis imsgenes que no dicen lo mismo y eso se nota Es mejor hacer el video como siempre

[@avecesangelavecesdemonio6330]

Q raro habla, imagino q es para q el invitado lo entienda😊

[@patriciavidal6140]

Entrevista más aburrida que pelar nueces, al menos las nueces es por comerlas...

[@evanupe]

De verdad es necesario un comentario como ese? A quien no le guste, que no lo vea. Todos estamos tristes por la ausencia de la doctora, pero para dar mérito a uno, no hay que desmerecer a otros. Que cada uno haga como quiera, pero lo le veo sentido a comentar públicamente esto con el único fin de hacer daño. Se ve a Km que no están bien. Es cosa suya. Es su vida privada. ¿Quién nos creemos que somos para pretender que nos den explicaciones? Me apena ver a Jesús así, sin Isabel como a vosotros y verla a ella en otro canal sin él, pero no creo que haya que arremeter contra nadie. En redes sociales es muy fácil odiar y expresar ese odio sin recapacitar. No caigamos en eso, por favor! Este es un canal demasiado bueno para albergar ese tipo de comentarios. Gracias

[@mayrajaramillo2080]

​@@evanupefelicitaciones por su comentario.un llamado a la racionalidad

[@lilianavalencia2202]

Me voy de este canal solo me gustaba x los conocimientos de la doctora isabael me voy para el canal de ella

[@sandrasantodomingo3144]

No será que dejo de comer toda la porquería que comía sin frutas ni verduras solo con carbón ultra procesados ? Y que eso es lo que le curó En fin