Geführte MEDITATION um Stress, Grübeln und Sorgen aufzulösen | Innere Reinigung

[@gernhard.reinholdsen]

Ich stelle fest, ich habe die Kraft der Meditation unterschätzt! Nur eine Woche und ich bin so viel entspannter und ausgeglichener geworden... Auch wenn man in der ersten Sitzung noch etwas verkrampft, wenn sich ungewollte Gedanken einschleichen und zweifelt ob man das richtig macht... Nach einer Woche kommen bei der Meditation aus dem Nichts die positiven Gedanken hoch und gelegentlich lacht man während der Übung ganz entspannt. Das ist einfach der Hammer.

[@niklausgerber1825]

Einfach alles da sein lassen.....auch deine gedanken.....wenn du merkst das du in gedanken versunken bist einfach wieder zu dir kommen, ohne selbst-vorwürfe, denn es ist alles gut, deine gedanken kommen und gehen ohne dein zutun, du denkst nicht, du wirst gedacht. Deine Aufgabe besteht einfach nur darin dich nicht mit jedem gedanken zu identifizieren, denn dann kommen auch die emotionen. Spring einfach nicht auf alles an was in deinem kopf abgeht. Ich lerne es auch.....und ich hatte auch stressige gedanken das ich es eh nicht hinktiege mit dem meditieren und blaaa, aber dias sind hirngespenster. Du bist nicht deine Gedanken, wenn man das verstanden hat werden die gedanken leiser und wir entspannter. Du schaffst das !,,viel glück

[@lululux]

@@niklausgerber1825 ❤❤❤ für mich wahre Worte

[@avabbed7528]

Yuri Tarded das stimmt

[@matzi303]

@@niklausgerber1825 Ich glaube......Du hast recht. danke

[@isa-js2sr]

Es gibt kein richtig oder falsch beim meditieren 🧘‍♀️

[@sarahw8225]

Ich habe es heute das erste mal ausprobiert. Habe gemerkt was mich runterzieht. Tränen flossen. Habe den Personen alles gute gewünscht und werde sie jetzt aus meinen Kontakten entfernen.

[@gb4537]

Wow das ist toll. Ich bin leider direkt hochgeschreckt als ich ihm das beste Wünschen sollte 😭normalerweise bin ich nicht missgünstig aber er hat mich so sehr verletzt. Ich werde es Auf jeden Fall weiterversuchen, daß es mir nicht immer alles zusammen zieht wenn ich ihn segnen soll.

[@fluckylaza-mouze6532]

@@gb4537 Der Weg zu wahrer Größe. Viel Erfolg!

[@stnerabmot4912]

so ist's richtig, Sarah.

[@jilmeyer3466]

Bei mir fließen jedesmal Tränen finde das aber ziemlich gut da es mich befreit

[@michaelaschmidleitner219]

@@gb4537 0

[@moonrise9332]

Super tolle Meditation! Vielen Dank. Ich wünsche allen die das lesen einen wunderbaren Tag und beste Gesundheit für Körper und Geist! Falls ihr Meditationsmusik sucht, schaut ruhig bei uns vorbei! ❤

[@alejandracarrera2573]

Ich habe in moment nur meditiert mit spanish sprache! deine Stimme ist Super ruhig hab mich sehr geholfen,vielen dank!

❤️ "DIE SACHE MIT MEDITATION IST: DU WIRST MEHR UND MEHR DU." David Lynch

[@thetruetruth77]

Wie wahr. Und lustiger (scheint so paradoxer-)weise immer weniger delusioniert

[@acd274]

Suits & Rebels - Moderne Rhetorik ganz genau!

[@klauszeumer]

Sehr gut formuliert, sehr wahr

[@haiyenngo6669]

Wow, das hittet

[@aldogama999]

I am brazillian and I understand absolutely NOTHING of german ahah But I am listening just to hear something that brings me calm while I study. Thank you for the free work.

[@mymachome181s7]

Aldo Gama he’s talking about the semi finals game germany vs Brazil from 2014

[@clmember4342]

@@mymachome181s7 HAHAHAHAHAHA

[@onice9030]

@@mymachome181s7 Ehrenmann haha

[@maisynoiti6426]

@@mymachome181s7 😂🤣

[@dyaow1915]

@@mymachome181s7 Hahahahahahaha ich hab mich eine Minute lang kaputtgelacht

[@bravo6818]

Ich habe seit meinem Burnout vor 1 Jahr immer wieder Depressionen. Habe durch Zufall deinen Kanal gefunden und gleich nach der 3.Meditation hat sich bei mir sehr viel verbessert. Vielen Dank und seien sie Gesegnet

[@zitatediedeinlebenverander2417]

Das klingt doch toll. Wie geht es dir aktuell, wenn ich fragen darf? Grundsätzlich weiterhin gute Besserung 🍀💝

[@MR-xt1rx]

Würde mich auch interessieren, wie dir es geht

[@aleks_pinki_3641]

Ich hatte in den letzten Tagen sehr viel Stress und Trauer gefühlt, mein Magen hatte immer so einen Druck ich konnte nicht Essen. Aber nach dieser Meditation hab ich mich so frei gefühlt, mein Magen schmerzt einfach nicht mehr, mein Kopf fühlt sich anders, einfach unglaublich. Es hat sich wie 10 Minuten angefühlt… dass es so schnell vorbei ist hätte ich nicht gedacht! Vielen Dank dir🙏 ich werde morgen Früh nochmal vorbeischauen!

[@conny7606]

Lieber Christian, bin jetzt sehr entspannt. Könnte am Beginn kau atmen war total blockiert und aufgewühlt. Könnte dir kaum folgen.jetzt geht's mir schon sehr viel besser, Danke Glg Kornelia

[@crazzy8780]

Ich danke ihnen sehr. Jeden Morgen hatte ich starke Bauchschmerzen. Mein Cousin hat mir Meditation vorgeschlagen und so bin ich hierher gelangt. Heute hatte ich einen Morgen ohne Bauchschmerzen. Vielen Dank

[@willykroll]

So 1. Tag hinter mir mit dieser Meditation, laufen, sport und duschen hinter mir, jetzt gibts frühstück, euch einen schönen Tag❤

[@shalomandrucha8297]

Willy Kroll Ehrenmann

[@DooNotEnter]

Hat es sich gelohnt ?

[@willykroll]

Nikita Radmiloviç habe lange nicht mehr meditiert, hat mich leider von meiner Leidenschaft, Musik zu machen weggetragen

[@DooNotEnter]

@@willykroll mh okay also für dich persönlich gar nichts? Danke dass du direkt antwortest ^^

[@willykroll]

Nikita Radmiloviç meditation ist auf jedenfall etwas das man mal ausprobieren sollte gut und gerne auch mal über einen längeren Zeitraum um zu testen ob es etwas für einen ist

[@Derkritische.]

Ich habe das Gefühl mich selbst wieder ganz spüren zu können. Es gibt immer up's and down's aber nach so einer Meditation bin ich in nem schönen Hoch

[@GsKevinHD]

Vielen Dank für die entspannende Meditation, ich habe seit 1 Jahr Depressionen und Derealisation/Depersonalisation aber seit dem ich mit die Meditation anhöre habe ich keine depressiven Gedanken und die Umwelt kommt mir schon viel realer vor. Danke das es Leute wie euch gibt!

[@lukaskubik969]

Habe es jetzt auch ich muss lernen es zu akzeptieren aber das 1 mal fällt mir sehr schwer mein Körper ist sehr angespannt aber ich versuche es

[@SamKenDa1]

@@lukaskubik969 hast du´s geschafft? leide grade auch darunter

[@lukaskubik969]

@@SamKenDa1 ganz weg ist es noch nicht es hat sich aber gebessert. Die derealisation ist so gut wie weg habe aber manchmal depersonalisation. Das wichtigste ist echt es erstmal zu akzeptieren und sich relativ gesund ernähren sport machen und auf Alkohol größtenteils verzichten

[@yng_D-xg5ir]

@@SamKenDa1 Kann ich fragen wie alt du bist? Das hatte ich auch vor 2-3 Jahren, als ich 16-17 war. Diese Meditationen helfen sehr also lass es auf dich wirken. Ist Typisch im Jungen Alter aber die meisten bekommen es nach max. 1 Jahr wieder weg👍🏽

[@Elena-qp3bt]

Wowww das freut mich so unbeschreiblich für dich!!! Ich leide unter den gleichen Problemen und bin endlich auch auf diesen Weg eingeschlagen. Ich meditiere schon etwa seit einer Woche und merke wie es mir langsam hilft gegen negative Gedanken und selbstzerstörerisches Verhalten anzukämpfen. Ich fühle mich innerlich reiner und geerdeter.

[@MathildeWedl]

Heute das erste Mal angehört konnte mich ein wenig dabei entspannen. VIELEN DANK,WAR WUNDERBAR. ! ❤😊

[@maxb.6010]

habe mir das video um halb 5 uhr morgens während einer panikattacke angehört (bei meinen attacken bekomme ich kurzatmigkeit, schwindel, schweißausbrüche und übelkeit und muss mich übergeben). leide darunter schon seit 6 jahren aufgrund meiner schulzeit. nach nur 10 minuten merkte ich, wie sich mein körper und vorallem mein Geist entspannten. ich fühlte mich richtig entlastet, beruhigt und tiefenentspannt und die übelkeit verschwand völlig. ich danke dir für diesen beitrag, es hat mir sehr sehr viel geholfen.

[@christianbischoff]

Lieber Max, das ist ja wunderbar! 🙏

[@jessicaholzner648]

Es lief einen Monat nicht sehr viel bei mir in der Selbständigkeit. Dann Habe ich gestern zum ersten Mal meditiert ,und habe dann erstmal eine Enttäuschende Nachricht gekriegt aber was danach folge war unglaublich! Ich bin von 0 Terminen auf 5 und weitere Folgen . Dankeschön echt ❤

[@Infinitymentoring]

Was für eine wundervolle und bereichernde Meditation. Deine Stimmfarbe wirkt sehr beruhigend und angenehm auf mich. Das Tempo ist genau richtig. Jede Zelle meines Körpers fühlte sich gesehen und willkommen. Die Suggestion mit "Du bist Ruhe." hilft die Trennung aufzulösen und verbindet direkt mit dem ruhigen Gefühl. Von Herzen ein grosses Dankeschön! Schön, dass es dich gibt Christian! Ein wahres Geschenk, welches du lebst! 😍 Alles Liebe und voller Dankbarkeit und Fülle Nici

[@MrMasterthe]

Bester Mann was spirituelles angeht !!

[@withoutwords6710]

Lieber Christian, nach dem zweiten Tag mit deiner Meditation bin ich nahezu sprachlos und versuche trotzdem mein Erlebnis zu teilen. Ich war bereits ein Mensch, der an die Kraft des Geistes und der Gedanken glaubte und habe früher auch viel Energie aus Musik & Sport geschöpft, aber auch aus ganz falschen Emotionen heraus, wie z.B. Wut, Zorn und dem Wunsch es den Menschen die mich wahnsinnig machten zu zeigen, vielleicht sogar eine Form der Rache. Meine Situation hatte sich zwar einerseits verbessert, aber wiederum auch verändert. Mit beruflichem und familiärem Fortschritt folgten neue Belastungen und Verantwortungen und mir war vor allem auch nicht bewusst, dass ich zwar alte Dinge hinter mir gelassen habe, diese mich aber im Unterbewusstsein mit Sicherheit weiterhin verfolgten. Nachdem nun auch weniger bis keine Zeit mehr war um mich auf meine alten Hobbys zu konzentrieren wie ich es gewohnt war, folgten irgendwann Burnout Syndrome mit sogar ernstzunehmenden, körperlichen Beschwerden. Der Konsum von Alkohol und gelegentliches Rauchen gaben vielleicht kurze Befriedigung, lösten aber selbstverständlich keine Probleme! Ich war oftmals dankbar, hatte sogar schonmal Tränen in den Augen dadurch manche Hürden überwunden zu haben, doch immer noch mit den falschen Hintergedanken und Emotionen! Mein Geist war nicht frei, mein Kopf nicht im Einklang mit meinem Körper. Die Kraft positiver Gedanken, das Loslassen, der geistigen und dadurch auch körperlichen Entspannung durch die Meditation und deinem Training habe ich VÖLLIG unterschätzt!! Ich hatte nach der ersten Meditation nicht nur Freudentränen, es fühlte sich auch an, als würden Druck, Stress und Beschwerden einfach aus meinem Körper weichen und das ohne z.B. einen hohen Berg zu besteigen, einfach nur durch Konzentration, deinen wohltuenden Worten, deiner ruhigen Stimme und der Kraft der Gedanken. Ich kann nicht beschreiben wie dankbar ich dir für diese neuen Erfahrungen bin. Die Meditation wird nicht nur ein fixer Bestandteil meines Alltags werden, sie gibt mir auch MUT & KRAFT mich und meinen Körper nicht mehr weiter zu vernachlässigen, auch wenn ich aus gut gemeinten Gründen getan habe. Ich beginne wieder den Mut und das VERTRAUEN zu besitzen, meine Wünsche und Bedürfnisse ebenso durchzusetzen, so wie auf manches zu verzichten um meine noch vor mir liegenden Ziele zu erreichen. DANKE dafür! Es gibt sicher einige Mental-Trainer und Coaches, meine Sympathie hast DU auf jeden Fall und ich werde das weiterempfehlen und weiterhin deine geführten Meditationen genießen. Wirklich großartig!! Bitte mach das weiterhin, du bewirkst damit Unglaubliches und von dieser Sorte kenne ich nur wenig Menschen. Alles Liebe, Charly

[@gabrielechristmann7657]

SEHR SCHÖN VIELEN DANK ABZUSCHALTEN DAS NEGATIVE ZU VERGESSEN UND EINS SEIN MIT DER POSITIVEN EBENE DANKE #

[@christianbischoff]

Danke für Dein Feedback. 🙏🙏

[@irene4ndre4bee18]

Es ist unglaublich: ich war im Schwebezustand! Ich war, glaube ich, noch nie so gelöst und entspannt: irgendwann sagt Christian „Du bist Entspannung“... ich habe versucht mit einer Zehe zu wackeln und einen Finger zu bewegen, aber mein Körper war sooo Tiefen entspannt, der hat auf meine „Befehle“ gar nicht reagiert. Eine wohltuende Schwere, die gleichzeitig eine unglaubliche Leichtigkeit auslöst. Fantastisch! Vielen Dank für diese Meditation 🧘🏼‍♀️🙏🏼

[@christianbischoff]

Wow 😮 👏👏👏

[@anjagrogoll9892]

Eine mega Meditation (und ich kenne schon viele) .....aber diese, allein die Klänge begleitend bringen einen komplett zum abschalten, plus die angenehme Stimme. ganz toll👍😊 danke

[@sanigermany7104]

Habe es heute zum 1. Mal ausprobiert. Leide an Angstzuständen und habe überall kleine Muskelzuckungen. Habe am Anfang sehr Schwierigkeiten gehabt, tief einzuatmen. Mir tat der Oberkörper weh. Habe mich dann hingelegt. Fühlte sich dann leichter an. Bin dann kurz weggenickt. 😏 Fühle mich jetzt aber etwas entspannter. Mache es auf jeden Fall 1 Woche und werde berichten.

[@mariebubert-clausen5687]

Mein Mann und ich halten eigentlich nicht viel von Meditation aber da ich durch ein traumatiachen Vorfall auf arbeit in Therapie bin, merke ich das sich was ändern muss. Wir sind nach einer Meditation Runde mit innerer Ruhe zu dem Entschluss gekommen es immer vor meiner Therapie zu machen. Vielen Dank dafür.

[@evelyncherry5276]

Heute habe ich das erste Mal begonnen mit Meditation und ich muss jetzt schon sagen, ICH BIN TOTAL BEGEISTERT! Schon lange habe ich mich nicht mehr so entspannt gefühlt!! 😍 Ich bin echt gespannt, wie ich mich nach einer Woche fühlen werde! Aber ich muss jetzt schon sagen „EINFACH WOW, DU HAST MICH ECHT MIT DIESER MEDITATION BEGEISTERT!!!“ 😍

[@christianbischoff]

Danke! Das ist wunderbar, wir freuen uns! Dein CBL Team 🙏

[@clotildemathonet9777]

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[@elisabethkaluza2131]

Ich bin sehr begeistert. Hat mir gut getan.Ich bin sehr entspannt.Danke ,Danke

[@manueleberharter3251]

danke fühle mich nach dem 1sten mal schon besser habe ein schweres jahre hinter mier mit viel stress darum meditiere ich jetzt um davon los zu kommen danke

[@christianbischoff]

Das ist eine tolle Entscheidung. Du kannst gerne jeden Tag meditieren oder auch mehrmals am Tag. Auf meinem Kanal findest Du noch viele weitere Meditationen. Ich freue mich von Deinen Ergebnissen zu hören. 😊

[@gabrielechristmann7657]

Ich bedanke mich heute der 1 Tag wider,Alles Gute bleiben Sie Gesund

[@Tuxedosnake00]

habe negative energie und viel anspannung. ich hoffe auf bessere zeiten in denen sich meine ziele erfüllen und ich entspannter bin und mehr freude habe am leben danke für die meditation 🙂

[@JakobGeiger]

Dieses Video ist wirklich phänomenal! Es entspannt mich vollkommen und gibt mir Kraft für die Dinge, die ich an jedem Tag bewältigen muss. Der ganze Körper fühlt sich anschließend weich, gut genährt und locker an! Ich werde jetzt zusehen, dass ich die Meditation täglich einmal durchführe. Vielen Dank!

[@janinehaeberle1932]

Die positive Energie ist bei mir in hellen Zügen im Gesicht angekommen und die Negative im Dunkeln gegangen. Ich konnte deutlich wahrnehmen wo mehr und weniger war. Ich habe gegrinst bei der positiven ein Atmung. Meine meine sind jetzt ganz taub und ich fühle mich echt etwas besser.

[@christianbischoff]

Danke für Dein Feedback. 🙏🙏

[@elkerosel9253]

Danke passt immer..fühl dich herzlich gedrückt...gerade erst gefunden...

[@secretxasha1844]

Ich danke dir. Ganz viel Liebe an Dich 💫🌞❤️

[@Nonsens-pu5gm]

Der bester und wirksamster Heilmittel aller Zeiten für mich persönlich!!! Vielen vielen Dank ! Die Wirkung ist einfach genial - mir reich schon ein einziger Mal um wieder stark und stabil nach dem Stress zu werden ! 🙏🙏🙏🤗🤗🤗👻👻👻 🔥 🔥 🔥 💪💪💪✌🏼✌🏼✌🏼⚡️⚡️⚡️

[@silvianitschke4872]

Einfach nur schön und effektiv

[@nicolewilk9070]

Vor 3 Monaten wurde mir der Boden unter den Füßen weggerissen, mir ging es so schlecht wie schon lange nicht mehr. Dank deiner Meditation, deinen Worten, lerne ich allmählich dem Menschen Liebe, anstatt Hass zu senden, meinen Blickwinkel zu ändern. Ich möchte für mich und meine Tochter wieder Frieden finden und unser Leben in vollen Zügen genießen 🙏 danke lieber Christian, du gibst mir mit dem was du machst, meine Kraft zurück!!

[@sabineconrad2061]

Danke für die Meditation,sie hilft mir zu meiner inneren Stärke und Ruhe zurück zu finden

[@Selly1801]

Tag 1: Extrem entspannend. Ich bin gerade mit meinen Eltern im Auto und meine Mutter hat sich konstant aufgeregt, aber dank der Meditation konnte ich abschalten und ihre Negativität nicht an mich ran lassen.

[@marioruck6707]

Die Meditation ist richtig gut, versuche sie immer wieder in meinen Tagesablauf einzuarbeiten, gerade in diesen schwierigen Zeiten momentan, Ich merke es tut mir gut, wenn ich auch immer wieder das Problem habe, gerade in meinem rechten Arm bzw. Hand alle Restspannungen abzubauen, manchmal klappt es gut und manchmal halt nicht. Aber es scheint besser zu werden

[@bees.1600]

Beste Meditation, die ich je gehört habe. Hat meine heutiges Stimmungstief nach einmal hören sehr ins Positive gewandelt. Will sie jetzt jeden Tag hören. Ich danke von ganzem Herzen!

[@darKatja]

Inmitten der unzähligen Meditationen auf dieser Plattform habe ich diese gefunden... oder sie hat mich gefunden... Schlaflose Nächte und Panikattacken bestimmen derzeit mein Leben... ich bin verzweifelt und versuche durch Meditationen Ruhe zu finden. Die Konzentration auf den Atem und die Vorstellung, Licht einzuatmen (auch wenn die Vorstellung schwierig ist), bringen mich kurzzeitig etwas runter. Ich merke das Zucken in den Muskeln, die damit kämpfen, die Anspannung loszulassen. Ich werde diese Meditation die nächsten Tage machen, sie hat mir gut getan... und werde berichten, wie es mir geht. Danke Christian...

[@TheLoewin64]

Ich war vor der Meditation sehr aufgewühlt in mir tobten viele Gedanken und Zweifel. Bin dann während der Meditation zur Ruhe gekommen. Danke dir dafür

[@istarivonsenjin]

Komme mit deiner Meditation und deiner beruhigenden Stimme super runter. Würde mir aber gern noch ein längeres Video wünschen, da ich erst gegen Ende so richtig entspannen kann und gern noch länger weitermachen würde.😊

[@E_frey]

Ich war nach dem Video gleich so viel entspannter. Danke dir!

[@christianbischoff]

Das freut mich! 🎉

[@bellaw7681]

Hallo Christian, ich habe heute zum ersten mal Deine Meditation ausprobiert, da ich es vorher noch nie geraucht habe. Ich habe derzeit immer hohen Puls Herzrasen und innere Unruhe angst, gab es vorher nie. Ich war begeistert mein Atem wurde ganz ruhig ich werde dran bleiben und hoffe das ich wieder zu meiner alten Stärke zurückfinde. Man denkt immer alles ist OK, aber scheinbar liegt doch etwas im verborgenen das diese Ängste auf einmal zum Vorschein gebracht hat, eine ganz neue Erfahrung. Ich werde weiter berichten und auch noch andere Meditationen ausprobieren, LG Bella

[@a.n.d.r.e.a]

Hallo Bella, mich würde es interessieren, wie es dir mittlerweile ergangen ist. Seit ich vor vier Wochen meine Psychopharmaka schleichend abgesetzt habe, überfallen mich täglich innere Unruhe und Ängste...gut eigentlich, dass sie hervorkommen. Ist wohl etwas im Argen. Vor allem der Knödel im Magen sagt mir immer wieder, da passt was nicht......🙂

[@bellaw7681]

@@a.n.d.r.e.a Hallo Andrea, Danke der Nachfrage es ging alleine wieder weg mir ging es bestens alles beim alten. Aber Blutdruck kann ich mir keinen messen das ist immer der Auslöser und wenn ich messe ist er sehr hoch, das war er nie, was auch immer dies ausgelöst hat, ich weiss es nicht. Ich werde daran arbeiten und hoffe das wird wieder, Dir auch alles Gute..

[@a.n.d.r.e.a]

@@bellaw7681 danke dir. Ich denke auch, dass sich manches von allein erledigt. Der Mensch ist halt ein Naturwunder, das sich selbst helfen kann. Dir auch alles Gute...🤗

[@bellaw7681]

@@a.n.d.r.e.a Ja es sind oft nur die Gedanken daran , sich Ablenken schöne Dinge machen und Sport hilft mir immer sehr. Werde aber trotzdem mal wieder eine Meditation machen, schaden kann es ja nicht. Und NEIN sagen zu Dingen die man nicht möchte , klar ansprechen das hat mir auch schon oft geholten, nicht einfach aber hilft. lg

[@a.n.d.r.e.a]

@@bellaw7681 ...ich mache jetzt jeden Morgen nach dem Aufwachen eine Meditation. Und manchmal abends. Es tut gut und ich hoffe, dass ich langfristig wieder in meiner Mitte ankomme und ich dann mit Sicherheit die Neins mir zuliebe durchzusetzen kann. 🤗

[@benjaminthecelt]

Herzlichen Dank, lieber Christian 🙏 Diese Meditation hat mir sehr gut getan. Ich werde sie mindestens eine Woche lang wiederholen. In Liebe und Dankbarkeit wünsche ich Allen die das hier lesen, nur das Beste. Seid gesegnet! ♥️🦋

[@dorisbauer6898]

Hallo Christian, deine Meditation ist wirklich sehr gut, auch deine Stimme wirkt extrem beruhigend auf mich, ein ganz großes Kompliment, vielen Dank und ganz herzliche Grüße Doris

[@SeriChibi]

Sehr schöne Meditation, mit angenehmer Musik und Stimme. Ich bin froh und dankbar, dass es so was via KZbin kostenfrei gibt. Mir hat die Meditation sehr gut getan und ich fühle mich viel besser.

[@MrElevenofnine]

Eine tolle Meditation - Deine Stimme ist sehr angenehm! Was mir dazu noch aufgefallen ist: Deine Anleitung zum Atmen (4 sec ein - 1 sec halten - 4 sec aus - 1 sec halten) dehnt sich, wenn man sie synchron ausführt, eher auf 7 sec - 2 sec- 7sec - 2 sec oder noch länger aus (etwa auf 03:40), also dauert es viel länger. Insgesamt aber sehr hilfreich und vielen Dank für das Teilen!

[@isabelle-4540]

Diese Meditation rettet mich seit Jahren. Ich habe es bei Schlaflosigkeit durchgeführt und konnte direkt einschlafen. Sobald ich eine Migräneattacke spüre, wende ich diese Meditation an und es konnte mich einige Male davor retten! 🙏🏼 vielen Danke

[@evahelen2242]

Ach Christian, deine Stimme die Musik, sind wie eine weiche warme Kuscheldecke und jedesmal möchte ich drin liegen bleiben :) es fährt mich total runter, mein Kopf wird leicht, ich bin pures Licht und positiv. Tausend Dank ! Es ist wirklich mega kraftvoll und ein Geschenk !! Herzlichst Eva Selina Esser ( Online Coaching und Therapie )

[@moe4966]

Echt das war unglaublich ich fühl mich wie neu geboren einfach kein Stress mehr fühle kein Hass oder Angst fühle mich einfach lebendig 10/10 echt Atemberaubend ♥️

[@lailamriss]

Ich meditiere regelmäßig, aber diese eine Meditation war perfekt, so dass es nicht leicht am Anfang die Finger und die Zehen zu bewegen war, um hier und jetzt zu sein, als ich meine Augen geöffnet habe, war es mir eindeutig, dass ich wo anders war. Perfekt! Gezielt, und zwar genau den Stress fühle ich im Magenbereich, am Ende konnte ich gezielt Licht und positive Energie hineinatmen, und im Bauch Bereich direkt unter meiner Nabel konnte ich Liebe und helles Licht hineinatmen, ein glückliches Gefühl, schönes gefühl wenn man sich vorstellt, dass man Licht ist, und dazu kam segnen, ein großer Schritt um loszulassen.

[@Antonia-ck7xc]

Ich bin erst 16 Jahre und habe heute das erste mal diese Meditation gemacht und am Ende habe ich sogar Tränen vergossen. Heute ist der erste Tag und ich werde es definitiv eine Woche durchziehen. Ein wirklich super Video!!! Vielen Dank!

[@elantris-2002]

Cool jmd mal fast in meinem Alter beim Thema Meditation zu finden (: bin 14

[@a.hempel967]

Die Meditation unterstützt mich bei der Bewältigung meines hohen Problemberges. Diese Meditation sehe ich jetzt wie ein Picknick. So kann ich Auftanken aber auch ein wenig genießen, was ich bereits geschafft habe und schauen wo ich stehe bevor es weiter geht mit neuer Energie zur nächsten Etappe mit Aussichtspunkt mit „Meditations-Picknick und einem entspannten Wegbegleiter“. DANKE

[@markorakovic9]

Die Welt ist anders. Unnötige Gedanken weg, fokus klar und nicht gestresst. Alle Probleme und Nervensäge in mir weg. Top👍

[@ursulailmberger7568]

war so schön, die ruhige Musik, die ruhige Stimme, tut so gut, vielen Dank dafür

[@meta7517]

Wirklich toll. Habe die Meditation gerade zum zweiten Mal gemacht und es entspannt wirklich sehr. Ich hatte Ängste und manchmal Derealisation (durch die Ängste). Wird zwar zum Glück auch von selbst immer besser, aber ich habe das Gefühl die Meditation hilft mir da sehr.

[@frankvolkmann3432]

ich habe es immer belächelt , aber nach der 3.sitzung bin ich einfach begeistert was es bei mir bewirkt hat, einfach toll werde es immer wieder nutzen

[@christianbischoff]

Das freut uns sehr! Dein CBL Team

[@mizeyesisdeejay6258]

ich kenne einen mann, der dir helfen kann, dein ex innerhalb von zwei bis drei tagen wieder zu manifestieren

[@mizeyesisdeejay6258]

Er war derjenige, der mir geholfen hat, meine Ex vor drei Tagen ohne Verzögerung zu manifestieren

[@mizeyesisdeejay6258]

Whtsaapp ihn**

[@mizeyesisdeejay6258]

±2349068420048⏭⏭💕💕

[@DrTruth-qd3bu]

Mein Problem auf das ich mich am Emde konzentriert habe ist all die Ignoranz und Boshaftigkeit der Menschen da ich damit wirklich zu kämpfen habe. Es fällt mir wirklich schwer Liebe an solche Menschen zu senden aber dennoch habe ich es getan. Ich musste weinen als ich das tat. Ich weine sonst eigentlich nie. Ich bin noch Anfänger. Danke für die Erfahrung! Ich bleibe am Ball. ❤️

[@jennydeissler9566]

Dr. Truth wow so einen ehrlichen Kommentar habe ich schon lange nicht mehr gelesen ich fühle sehr mit dir ❤️

[@DrTruth-qd3bu]

Jenny Deissler danke ☺️

[@juttastein9765]

Ich finde es auch so schön, wenn ein Mensch so offen und ehrlich sein kann. Und es ist eine Stärke und zeigt, wie weit Du schon bist. Mir hilft die Erkenntnis, daß Menschen, die sich boshaft verhalten, einfach nur sehr unbewusst sind.

[@stephaniebuchholtz890]

seit 4 Tage meditiere ich zu deiner Meditation und mir geht es viel besser,ich bin glücklicher,zufriedener und meine Ängste haben sich gebessert .lg Steffi

[@ellenskarke7222]

Deine geführte Meditation zuhause. Besonders in dieser Zeit ist sehr hilfreich. Vielen Dank dafür.

[@sailormoon7683]

Die Meditation war der Hammer ich habe für einen Moment meinen Körper und das jetzt verlassen und war in meiner eigennen positiven Kugel

[@antoniazerbian4438]

Ich habe heute den zweiten Tag hinter mir. Mir geht's damit sehr gut und ich fühle mich innerlich wesentlich ruhiger. Hätte nicht gedacht, dass die Meditation so viel Einfluss hat. Ich werde am Ball bleiben. Vielen Dank dafür🤗

[@WillieUnvlkan]

Hallo Antonia , ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wundervollen Frau mit einem wunderschönen Herzen, was mich zu einem Kommentar veranlasst hat. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben dieses Kompliment verdient. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, können wir dann Freunde sein? Danke, Gott segne dich....🌹🌹

[@enzodesimone3210]

Yes yes yes, cool, calm, positiv, !!! Danke vielmals Christoph

[@Krawallbere]

Also ich habe diese meditation hauptsächlich gemacht um mein Hirn wieder etwas zu sortieren und ich muss sagen: Das war eine sehr gute Entscheidung. Ich war seit langem mal wieder richtig entspannend, aber bin auch nicht eingeschlafen. Einfach krass.

[@novaray3405]

Meine Beobachtung ist, über einen längeren Zeitraum wird es immer intensiver. Ich bin ein Mensch der immer extrem viel nachdenkt und eigentlich immer niedergeschlagen ist. Ich denke ich bin nicht depressiv, aber wenn einige Dinge in meinem Leben nicht exitsiteren würden, die mich zwingen, Sachen anzupacken, die mir auch Spass machen, wäre ich es vllt schon längst. Für mich war es heute Tag drei mit Deiner Meditation und ich merke, wie schwer es ist die Gedanken abzustellen. Habe aber zwischendruch Momente gehabt in denen ich regelrecht abgedriftet bin. Vor allem verändert sich die Meditation von Tag zu Tag. Einfach extrem erstaunlich...

[@christianbischoff]

Dran bleiben lohnt sich :-) Es ist ganz normal, dass Du am Anfang mit Deinen Gedanken abdriftest. Versuche Dir das nicht übel zu nehmen und gebe das nächste Mal einfach wieder Dein Bestes. Nimm den Druck beim meditieren raus, dann geht es einfacher. Viel Freude mit der Meditation weiterhin!

[@thetruththetruth8668]

Das Video hat mir geholfen abends besser einzuschlafen. Ich könnte abends nie einschlafen, wegen dem ganzen Alltags Stress, der einen immer durch den kopf ging. Durch diese Meditation ist dies nun Geschichte. Ich danke dir viel Mals. Like und Abi ist da. Freu mich auf mehr. Liebe Grüße.

[@christianbischoff]

Super 👏👏👏

[@max_abermit2403]

Diese Meditation hat mir bei dem ersten mal direkt aufgezeigt was mich stresst. Durch diese Meditation konnte ich mich ordnen und neue Erkenntnisse finden. Es hat sich so angefühlt, als ob ich in der mittleren Spur bin und links und rechts von mir Sachen und Probleme geordneter sind und ich den Mittelweg für diese Probleme durch diese Meditation gefunden habe 🙏 vielen vielen Dank 🙏

[@finja4581]

Hilft mir momentan echt weiter. Ich komme langsam mit meinen Problemen klar und finde Stück für Stück Frieden und meine innere Ruhe. Danke

[@joshuakirschning9203]

Zufällig gefunden, als ich auf der Suche war nach einer Mediation, die beim Einschlafen hilft. Hatte die letzten Monate öfter mit Stress Probleme, durch den ich Kreislaufprobleme bekommen habe (teils bis hin zu einer halben Panikattacke) und diese Meditation hat immer sehr gut geholfen! Angenehme Klänge im Hintergrund und angenehme Stimme - vielen herzlichen Dank! 🙏🏼

[@t.r.7658]

Ich würde diese Meditation am liebsten jedes mal auf neue liken, wirklich super! Danke dass es dich gibt!

[@andreasebastian1959]

Ich hatte so oft negative gedanken über unsere beziehung. Ich wusste aber nicht warum. Durch diese Meditation konnte ich all diese negativen Gedanken verschwinden lassen.

[@christianbischoff]

Danke für Dein Feedback. 🙏

[@L.u.l.i.l.a.]

Ich mache die Meditation jetzt seit 2 Wochen jeden Tag, und diese Gewohnheit hat meinen Alltag komplett geändert. Ich gehe so entspannt an die Dinge heran und es bringt mich nichts mehr aus der Ruhe. Danke für dieses Video. :)

[@Martina-ft7qo]

Vielen Dank für diese Meditation. Ich mache sie zum 2.Mal, habe gestern das 1.Mal sie mitgemacht .Ich wusste nicht, wie gut mir das tut, ich bin hinterher und für den Rest des Tages ruhiger und reflektierter und nehme Dinge bewußter wahr. Heute bin ich sogar immer wieder eingenickt für einen kurzen Moment, bin dann aber gleich wieder bewußt in der Meditation gewesen. Danke für diese Erfahrung, ich werde es weiterhin machen, kann es nur empfehlen!!

[@celinegobel9343]

Jedesmal, wenn ich meditiere, dann fühle ich mich wie in Trance und will am liebsten nicht aufhören.

[@MijojoRe1989]

Das ist jedes Mal so intensiv. Der Wahnsinn. Wenn ich die Augen öffne bin ich komplett zentriert und meine beste Version und auch tatsächlich high.

[@goldenstatewarriors3681]

Das ist der Wahnsinn! Meine Hände waren danach so entspannt, dass ich sie kaum bewegen konnte, weil sich alles erstmal wieder anspannen musste. Dankesehr 🙏😊

[@MariaDepaoli-y5f]

Nach 5 Tagen spüre ich das der riesen Stein der auf mir lastet immer kleiner wird .Ich bleib drann vielen Dank dafür

[@mariamoser4782]

Vielen Dank für die Meditation heute zum 1.Mal mitgemacht, mir sind Tränen gelaufen 😥

[@amgnico]

Mir auch und alles was mir Stress bereitet ist mir komplett bewusst geworden tief aus meinem Inneren. zb. Todesfall in der Familie. Aber es war schön es rauszulassen

[@thatoneguy-eq1yo]

Ich hörte diese Meditation heute das erste Mal. Mein erster Eindruck ist sehr positiv. Ich kämpfe in meiner momentanen Lebenslage stark gegen sich selbst, so habe ich es absofort zumindestens vor, diese Meditation war ein schöner Einstieg in diesen Kampf. Ich werde die nächsten Tage weiter berichten welche Entwicklung dieser Kampf mit sich führt. Danke für das Erstellen dieses Videos Christian.

[@larysaperesada647]

Danke Dir Christian, you are the Best!

[@sfhk5717]

1. tag und bin schon entspannt lieben wir

[@TheJughead95]

Bin richtig gut in meinen Körper gekommen. Habe gemerkt wie sich spannungen Aufbauen und entladen. Hab 2 mal sogar einen unwillkürlichen Lachanfall bekommen ^^ Ich merkte wie die Energie durch meinen Körper fliesst und wo sie steckt. Ich bemerkte ein Kribbeln, dass sich durch meinen Körper zog und immer wieder auch ein leichtes zittern beim ausatmen, denke das kommt durch das loslassen von angestauter Spannung. Vielen Dank, super Meditation. Vor allem das Bild mit der positiven Energie beim einatmen und negativen beim ausatmen fand ich super hilfreich!

[@karinmeier7732]

Ich hab diese Meditation gemacht, da ich sehr arge Nackenchmerzen habe...wohl auagelöst durch meinen Schmerz, da meine 18 jährige Tochter im Streit zu ihrem Vater gezogen ist....ich wünsche mir, dass mir diese Meditation hilft über den Herz- Schmerz hinwegzukommen. Liebe Grüsse

[@mikaluisfx]

Meditieren ist etwas so wundervolles🙏

[@arthur493]

Vielen Dank. Ich mache gerade eine schwierige Zeit durch. Diese geführte Meditation hilft wirklich sehr.

[@mistercap7009]

Richtig gute Meditation! Ist wie high werden ohne Drogen.

[@pranayama-running-Jendrik]

Dann mach mal 5 runden breathing guided by wim hoff. Dann bist du high wie alpengletscher high wie falkennester 👍🏻

[@supermario2804]

@@pranayama-running-Jendrik Ich geh gleich meditieren ^^

[@fralentinoderechte273]

Jendrik Beerens durch dich bin ich auf Wim Hoff gestoßen. Danke dafür 💪✌

[@gianlucazimmermann7597]

Ich mach mal beides miteinander

[@user-oe1xx2ye8o]

Ich auch 😂

[@andreafink9303]

Ganz tolle Meditation Christian 🙏vielen herzlichen Dank. Ich werde diese jetzt mindestens 1 Woche machen

[@severinschaer]

*Bis jetzt habe ich nur gute Erfahrunfen mit deinen Meditationen gemacht. Deshalb gleich mal ausprobieren!*

[@viktoregeric3322]

Ich habe es heute zum ersten Mal gemacht. Habe fast gekotzt, voll das gefühl gehabt das etwas schlechtes aus mir raus will aber es klappte noch nicht ganz, werde ich auf jeden Fall morgen wieder versuchen!

[@birgitlindner3179]

Ich spüre das Licht, konnte intensive Farben wahrnehmen, Wärme hat meinen Körper durchflutet - Wahnsinn, ich fühle mich leicht und unendlich gestärkt... Danke für diese intensive Meditation ✨🌞

[@WillieUnvlkan]

Hallo Birgit i girl ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wundervollen Frau mit einem wunderschönen Herzen, was mich zu einem Kommentar veranlasst hat. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben dieses Kompliment verdient. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, können wir dann Freunde sein? Danke, Gott segne dich....🌹🌹

[@kiro7357]

Bin zurzeit 60 Stunden die Woche arbeiten und habe neben her noch so viel im Kopf, dass ich morgens aufstehe mit Energie aber nicht weiß wohin damit und einfach gestresst bin. Die Meditation grade hat wirklich gut getan. Ich werde die probieren eine Woche jeden Morgen zu machen. Dankeschön!

[@barbelreinold2667]

Danke für diese Meditation. Gar nicht so einfach sich fallen zu lassen und zu entspannen. Ich werde üben müssen um Meditieren zu können.

[@nadjaneu7470]

Haben weinen müssen ,habe mich verabschiedet und fühle mich leichter und das am ersten Tag. morgen geht es weiter . Danke dafür

[@esma3118]

Bis jetzt die beste Meditation 🧘‍♀️ vielen Dank!

[@annelieseweigl8460]

Danke, ich hab durch dich angefangen auf meinen Körper zu schauen und ihn bewusst zu mögen

[@jinora3576]

Ich war mitten in der Meditation verwirrt, weil Sommer nach dem Winter kommt und nicht Frühling🤦‍♀️😂 Aber vielen Dank. Es ist echt bewundernswert, was diese Meditation mit einem macht🤗

[@vivianepioch]

Ich liebe diese Meditation jetzt schon! Hab es heute zum ersten Mal gemacht und konnte mich richtig von meinem Körper loslösen. Nach einiger Zeit erscheint mir wie ein helles Licht vor Augen was sich vom Kopf aus ausbreitet. Jedoch kann ich es noch nicht ganz zu lassen. Da ich unter Atemnot leide im Alltag, fällt mir die Atmung ein wenig schwer und nach der Meditation wurde diese Atemnot ein wenig schlimmer, wie eine Metallplatte vor der Brust, aber nun nach 10 min bin ich wieder entspannt. Ich bin gespannt ob jemand gleiche Erfahrungen hat und evtl sogar Tipps für mich hat! Ich mache bereits nahezu täglich Übungen des Zwerchfells, die ein wenig helfen. Auf jeden Fall ein Riesen Dankeschön für diese wunderschöne Meditation! Ich bin schon viel entspannter in meiner aktuellen Lebenssituation und bin sehr gespannt wie es in einer Woche ist ❤❤❤

[@juttastein9765]

Lieber Christian, es gelingt mir nach und nach immer mehr, zu mir selbst und zu innerer Ruhe zu kommen. Deine Meditationen sind vollkommen und authentisch. Sie helfen mir sehr, vielen lieben Dank dafür! :)

[@mukumuku461]

Ich bin in letzter Zeit sehr gestresst und habe viele negative Gedanken die mich in den Wahnsinn treiben. Ich bin so ein Mensch, der alles 100 mal überdenkt & Angst hat, wenn man weiß nicht weiß was auf einen zukommt. Diese Meditation hat mir gerade sehr geholfen. Danke!