【炊飯器】グルテンフリーの超栄養カレー！【スパイス】

[@さびムシ]

ちなみにピーマンとトマトはカロテンの含量を満たしてないけど、摂取頻度が高いということで緑黄色野菜らしいです。

[@あいうえおかきくけ子-p7y]

最近、沼を作り始めてみたら、 楽すぎだし腹持ち良すぎて、沼以外のもの作る気も食べる気もなくなって減量順調です。

[@サッカーばかぞう]

フライパン振ってる時うっすら笑顔なのが、本当に料理好きなんだなぁと感じました。

[@technovols]

今日はシャイニーカレーを動画観て作って、さっき食べたんですが、これ観てたらまたカレー食べたくなりました。

[@粉雪-t7u]

カレーの回、ほんと楽しそうに料理するなぁ

[@deakyq.4034]

もうレシピ本が待ちきれない✨

[@若いしいたけ]

カレーシリーズはテンション上がる！

[@清銘]

5:40 シャイニーの緑黄色カレーは遺伝子大会 良いセンスだ…👈👈

[@陸奥運三]

恐るべき沼計画ｗ

[@kuronekonovivi]

2:09 よく見えなかったので一時停止してじっくりと観察してしまいました

[@TV-bs2qh]

インセクター羽蛾って今思うとボディビルダーの名前みたいですね

[@kumaf8910]

13:32 インセクター羽蛾はサッカー選手

[@tskb_lv]

久しぶりに出たクラミツさん いつか登場する日を楽しみにしてます

[@666kigan]

埼玉県人です。正直大喜びです。

[@HETAKUSO-BEER]

インセクター羽蛾 ダイナソー竜崎 ゴースト骨塚 エスパー絽場 初代の遊戯王のキャラ、二つ名のおかげでビルダー感ある

[@ニホンアマガエル-k1i]

分量の記載ぜんぶ「おもむろ」でいいので、材料一覧を概要欄に載せてもらえるととても助かります。

[@184-k4y]

今回の脊髄トークマジでやべえwww ずーと適当なこと言いすぎて面白すぎる🤣🤣

[@Pbull-lf5ic]

JBBFは遺伝子大会www

[@マサミ-w8b]

お肌ピチピチになる野菜カレーいいですね😃 ケールってどんな味なんでしょう？苦いのかな。 じゃがいも好きなので🎵じゃがいもでとろみつけるのとっても良いと思います。 最近お肌がかさっとする感じがちょっと気になるので、緑黄色野菜を意識して摂ろうと思いました😌

[@syou2527]

レシピ本の全ての料理で 分量:おもむろ 期待してます笑

[@pharaoh3943]

なんか薊さん、顔はシャープになってきてるのに体は更に大きくなっている！！！

[@tntnmrds]

マイクロビキニですかが意味不明すぎて好き

[@mush0928]

ほうれん草の赤いところも甘くて美味しいので食べてみて下さい〜 最近まで捨ててたの後悔しました🤤🍃

[@frogkingdam]

栄養も一番そこにあるって言われて育ちました！

[@ソシエダ-x3c]

概要欄の埼玉さんwww

[@ykone]

部類部位で予期せずに吹きましたww

[@はな-o4j1n]

ビストロシャイニー観始めてから 10合炊き炊飯器への憧れは 募るばかりデス(我が家は5合炊き)

[@mohkey3411]

僕は買っちゃいました…

[@はな-o4j1n]

@@mohkey3411 羨ましい…(?)😂

[@technovols]

僕も10号買いました。 5号と3号あるのに、です。

[@96chan.waiwai]

ヴァンダレイのくだりめちゃくちゃ笑った。 スマイルさんと格闘技の話したいなぁ

[@user-wo7sl9zp8q]

ほうれん草がめっちゃ綺麗

[@シャ量]

3:33 　またしてもフライパンのデカさを自慢するシャイニー

[@やまだひろし-s2r]

ハーブ重心のカレー作ってみて下さい。シソとかミントとかカレーに合いませんかね？

[@にわか如来]

収入あるはずなのにー 引っ越さない 収入あるはずなのにー ジャー買わない そこが好きなんだよね

[@たこさん-n2k]

通知で［炊飯器］［スパイス］って見ただけでテンション爆上がり。

[@ヒマなおっさん]

スマイルの料理も見てみたい

[@デラックス松子-c4b]

7:57停滞すんのかい！

[@nendonorinsu]

グルテンアレルギーなのでありがたいです

[@アロガラ]

マイクロビキニで吹き出したwww

[@野生化した魔裟斗捕獲隊]

ピーマンの種は食べるのにほうれん草の根は捨てるんですね あそこ栄養あるんでよく洗って食べちゃってください

[@gymmusicjp5597]

私は指示に従いました、そしてそれは働きました

[@nojihana]

栄養の温床(笑)

[@misakiinu94]

大好きです

[@うどんこ-y5z]

13:42 インターセプター羽蛾

[@クロスボウアネコ-g1k]

腕の血管気になりすぎて、料理が頭に入ってこない

[@Vermouth_syk]

スパイスの分量教えてほしいです

[@まこまな]

登録者100万人いってもこの感じでお願いします

[@けいちゃそ-d1x]

遊戯王ネタありがとうございます！

[@純銀-g5x]

真剣な食育(アウトロー)

[@ムキムキひのえうま]

カレーと言えばキレンジャー！

[@ケンタロスぎゅうた]

インターセプター羽蛾つよそう

[@MN-kp3rc]

レシピ本10号炊きでいいのになあ。5合とか3合とか小さい炊飯器はこっちの都合なんで自分で計算するし

[@MaoJimbo]

今更気づいたけど薊さんちのキッチンの黒い水切りカゴのところ全く一緒だわ、、 めっちゃ悪くはないんだけど、微妙に小さいしなんか微妙に使いにくくて全体的に微妙なんだよな笑 調味料おこうと思っても、胡椒の瓶は入ってもアジシオとか醤油は入んなかったりする

[@DJDJ-hm3rd]

シュウ酸抜くためにも、ほうれん草は下茹でした方がいいのでは？

[@skirtofwaltz]

概要欄にFBIあるのか

[@surarin01]

ナスとか入ってても美味そうだな(・▽・)+ 中々贅沢カレーであるな！

[@こう-n2t]

武尊選手が喜びそうなカレー

[@ルンルン-r9i]

14:14 PRIDEの判定前の高田延彦の真似笑

[@lina.yamamoto]

Spicebox 🐔🐓🍛

[@牛丼より鶏胸肉]

いつかセントチヒロチッチとカレーコラボお願いします

[@shingoito4221]

ハシヤスメ見る時の目でシャイニー見てそう

[@坪井克己-i1y]

野菜にプチモスはついてませんでしたか？ w w

[@kench4953]

11:20 炊飯器も馬に進化しようとしてる？

[@ノリ-l3c]

ゴーヤーも種美味しいよ😃

[@Veronica2009jp]

高田延彦ウケたwwww

[@abc-wx2jx]

オクラ入れないんだ・・・

[@yr2851]

いつも思うのですが、野菜を茹でたりアク抜きしないで使っていて結石が怖いですw

[@raruturara]

薊さんパーマかけました？

[@shosuke76]

ほうれん草のシュウ酸…

[@pretresse514]

♫ アボカド。。期待しています。

[@裏p]

まーたスマイルが性癖晒してるよ

[@shotiku9077]

ケールは青汁のCMでしか見ない

[@masayuki6995]

μグラムだと百万分の1グラムってことなんで、すげー少ないですね。

[@MATECHA0141]

JBBF遺伝子大会笑笑 んじゃNPCJは？笑

[@umaitomato]

唐突なマイクロビキニに大草原ww

[@shotiku9077]

川口はインストラクター時代かな

[@大和谷翼]

マイクロビキニの女性誰か教えて欲しいです

[@k.kenichi]

叶美香さんですね

[@藤原航平-d5f]

インセクター羽蛾サッカー選手w

[@ああ-e1v7r]

なんか薊さんでかい

[@basasix]

シャイニーがたまに小橋 健太に見える。

[@miyuki561]

グルテンフリー！他のメニューも出して欲しいです( ˇωˇ )小麦が食べれなくなってしまったのでルー使えないので助かります！

[@奇しくもマッチョ]

ヘルシア！

[@tomo-in3su]

1:46 誰も見てないかもしれないけど蓋の役割を果たしてなさすぎる

[@shingoito4221]

あれ蓋じゃなくて油跳ね防ぐやつ 100均とかで売ってるよ

[@ごうひく]

サムネもはや花瓶やんw

[@darius22222]

VITAMIXで手羽先を骨ごとミンチにできるか試してほしい

[@bairer]

2:23 やめてくださいｗ

[@61hitoriyogari41]

塩はめちゃめちゃ少ないですね、１０合だから２０～３０ｇくらい入れる必要はあるでしょう。

[@はせしょー-i6v]

マイクロビキニ…！

[@ああ-e1v7r]

肩デカい

[@timtim5783]

緑黄色社会

[@オオサンショウウオ-b9d]

ユーザーがナチュラル見下すような発言しちゃダメでしょ