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Sesión de 4 bloques de trabajo sencillo y divertidos:
Bloque 1:
Montaña liguera de hasta un 70% de intensidad con carga media
Bloque 2:
Montaña liguera de hasta un 75% de intensidad con carga media
Bloque 3:
Montaña liguera de hasta un 60% de intensidad con carga media
Bloque 4:
Montaña rapida de hasta un 80% de intensidad con carga media