Confiance en soi et langage du corps : 8 postures pour augmenter votre confiance !

Aujourd'hui, je vais vous donner 8 comportements que vous devriez adopter pour augmenter votre confiance en vous.
Dans la vidéo je dis que je vais vous donner 10 clés pour vous permettre de vous sentir plus en confiance mais au final, j’en ai compté 8 !!!
Passons ce détail et voyons ensemble ces postures qui peuvent vous soutenir dans l’estime de vous-même.
Le langage corporel a une influence sur comment vous vous sentez et aussi sur votre dialogue intérieur.
Si vous souhaitez développer votre confiance, vous devez adopter des postures qui traduisent ce sentiment.
Suivez avec moi ces étapes du langage corporel de la confiance
1-redresser la tête
2-ouvrir vos épaules
3-redresser votre dos
4-respirer profondément
5-osez regarder votre interlocuteur
6-intéressez vous sincèrement à ce que dit votre interlocuteur
7-misez sur vos mains (vous verrez, le mouvements des mains est un atout dans votre communication)
8-souriez (je vous explique pourquoi c’est intéressant de sourire)
Allez ! Dites- moi ce que vous en pensez et si vous avez un conseil supplémentaire à offrir à la communauté KZbin, notez le en commentaire, ce sera génial !
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[@dodozen8130]

Vous êtes rayonnante madame, merci pour votre aide.

[@manonplumet3879]

En plus de vos enrichissants contenus je tiens à souligner toute la finesse qui s'en dégage et tout l'agréable visuel d'une part de votre personne et d'autres part de vos décors en arrière-plan qui le sont tout autant si je peux me permettre de mettre en lien l'un et l'autre. Vos choix harmonieux sur le visuel font eux aussi beaucoup de bien Je vous remercie

[@OlgaCiescovideos]

Merci infiniment Manon pour ton commentaire ! Je suis vraiment contente de te lire. Cela m'encourage :-) Quand on publie comme moi sur les réseaux, il faut s'habituer à donner beaucoup sans avoir autant de retours. Alors merciii d'avoir remarqué que j'aime faire des vidéos avec de beaux décors car c'est effectivement un choix. sans vraiment savoir pourquoi (au niveau marketing je veux dire) j'aime offrir cette vue :-). Bises à toi !

[@manonplumet3879]

@@OlgaCiescovideos Et moi quand je fais un commentaire c'est spontané mais pas irréfléchi non plus mais je ne m'attends casiment jamais à un retour alors merci Olga de m'avoir répondu. 😊

[@OlgaCiescovideos]

@@manonplumet3879 avec plaisir Manon ;-)

[@capguidancehindzahidi]

C'est très complet et simple à comprendre et intégrer...pour ma part je pense sincèrement que commencer par se redresser est la clé et tout ce que tu partages dans ta vidéo, Olga, a beaucoup de sens. Merci🙏

[@OlgaCiescovideos]

Merci à toi !

[@margotsuchomska7404]

Waw , intéressant

[@alexandrecordani]

Très intéressant. Merci Olga

[@corinnebrunel9163]

Merci Olga pour cette vidéo encore très intéressante qui va bien nous servir 🙏

[@OlgaCiescovideos]

Super ! Oui ce sont des postures qui chaque jour, petit à petit, ont un RÉEL impact :-)

[@corinnebrunel9163]

@@OlgaCiescovideos Je vais tenter de m'y tenir 😗

[@evajulia41]

Merci Olga

[@pro-humanity9213]

😁🙃