Цигун зарядка часть 2

Все упражнения выполнять легко и непринужденно, чувствуем свое тело, слушаем его, его ограничения в подвижности, стараемся прорабатывать эти зажатости и напряжения, незабываем про дыхание, ровное и полной грудью, особенно при выполнении спокойных упражнений.

[@tatianachiz1521]

Thank You for your help! I love what we do 💪🙏✌️❤🎉

[@user-lq8tj1mx3d]

Феноменальные практики! Эффективность плюс гениальная доступность в выполнении!

[@user-jx1vs6fi5q]

❤🎉❤🎉❤🎉

[@user-uf5rs9ev6k]

Недавно стала увлекаться Цигун и очень довольно!Спасибо наставнику за уроки и любовь к учащимся!

[@user-vd6is8rj2v]

Благодарю вас, за ваш труд и информацию для здоровья

[@user-gy3pm3dv4r]

Обожаю заниматься с вами❤

[@user-tn8zu7wi1s]

Спасибо большое!!! ❤❤❤

[@lubovschaf8205]

Обожаю ваши упражнения и стараюсь делать вместе с вами ❤Спасибо. ❤

[@user-ko4vw3bd6x]

Мне трудно настроится, но с вами все в елочку_ легко и просто. Успехов вам, счастья , добра, здоровья и мирного неба над головой! ❤❤❤🎉🎉

[@user-yd9jt7ex4p]

Спасибо за ценные упражнения! 🙏🌿🌹

[@lyudmilarahmanova9635]

Огромное спасибо Мастер!

[@user-ko4vw3bd6x]

Спасибо! Мира и добра ❤❤❤

[@user-hu2cp2qq3f]

. БЛАГОДАРЮ🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 УТРОМ СУПЕР👍👌👍

[@nadezhda3517]

Как взяться за это и каждый день делать,только наверное сигнал поставить.Спасибо за такие упражнения 🌟🆗.

[@user-rg7nb2if1g]

...делайте хотя бы упражнения ."велосипед" лёжа, по Неумывакину приседания и ходьба хотя бы час. Не очень горячая вода с утра . И потихоньку втянитесь.

[@tamarastadnik8922]

Как? Сразу!

[@Mabraham-gc2tl]

❤❤❤❤❤

[@IrinaFomenko-fj8ej]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-mw2yq4jm3q]

вас! прекрасная зарядка 1 часть и вторая

[@user-yw1xh4eu6m]

Круто! Осталось самое малое запомнить и делать.

[@user-zj7xl9bk3q]

❤❤❤

[@user-xj2nw5vd7b]

❤❤❤!!!

[@user-bz1px2bb4i]

Потом нужно будет добавить Дао Ин.

[@user-cx7bo4wj3r]

Здравствуйте, здесь 2часть, а где первая?

[@MrKroyler]

Посмотрите в плейлисте "Шея"

[@user-cx7bo4wj3r]

@@MrKroyler благодарю.