ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG

[@LioudmilaZalesskaia]

Благодарю

[@Marina-cy7hi]

Благодарю! Ощущение энергии

[@LioudmilaZalesskaia]

Отлично!!!

[@АндрейЛагутенко-м4д]

Первый из мастеров кто во время практики обозначает все ключи, о которых другие умалчивают. А это говорит как о профессионализме, так и высоком уровне Духовности. Всех тебе благ Уважаемый.

[@just_likeyou4693]

Я не большой специалист, но думаю это уже последующий этап. Первым идёт уплотнение нагнетающим дыханием ци в области нижней части живота, нижний даньтян. Пока там будет ощущаться прямо таки твердый шар через несколько месяцев каждодневной практики. И там свои "ключи" разумеется. А под этим хитрым термином "ключи" я так понимаю подразумевается чем занять свой мозг 😊 чтобы это таки был цигун а не физупражнения. А уже когда от этого шара начнется "эхо" вовне, тогда уже уплотнять эту "разлетающуюся" ци обратно в кости 🙂

[@АндрейЛагутенко-м4д]

@@just_likeyou4693 Благодарю! А откуда такие познания если не секрет? Сколько видел мастеров по железной рубашке, из разных традиций, казачьего Спаса "Кремень", и "Свернувшийся дракон", но никто не говорит про накачку о которой вы пишите. Поделитесь информацией как это делается? А на счет хитрого термина, то это не о внутренней концентрации или уме, я говорил о нажатиях или прикосновении, к определенным участкам тела в некоторых движениях, о дыхании, когда вдох, а когда выдох во время упражнений, ну и т.д.

[@АллаКухаренко-ж6ч]

Благодарю! В этом видео чувствуется Ваш профессионализм!

[@ProkopenkoOlga]

Благодарю!❤💪✨

[@privetprivet5005]

БЛАГОДАРЮ

[@IrinaGolubtsova]

СУППЕРР,,,давно ищу такую гимнастику для пенсионера!,, Теперь каждое утро и вечер буду с вами делать эту гимнастику!,Мне 65лет Всем желаю ЖЕЛЕЗНОГО ЗДОРОВЬЯ в железной рубашке!,,,❤❤❤❤

[@Лариса-о1ч6б]

Благодар.ю большой респект ! Зантмаюсь гдето полгода и от былай деп р е с с и и не осталось и с л е д а резуд талапкер заняьий еще и сильное омоложение организм а

[@Лариса-о1ч6б]

. Мне 72 года в результате занятий организм сильно омолаживается

[@ЛарисаШейерман]

👍👍👍😊🥰

[@YsgzUssh]

Благодарю, отличного успеха, тренеру,❤❤❤❤

[@ritabykhovsky4175]

Благодарю за чудесную практику и очень внятное разъяснение. Люди, дорогие, не забывайте ставить лайки. Мастер бескорыстно делиться с нами знаниями, необходимо вернуть ему БлагоДарность.

[@ЕленаХохлова-ы2н]

Благодарю!!!!

[@liachirita4288]

Замечательная практика Благодарю и посылаю вам любовь Люди которые заходят в комментарии, к Вам ОГРОМНАЯ просьба: СТАВЬТЕ ЛАЙКИ НЕ ЖАДНИЧАЙТЕ Лайк это ваша оценка мастеру за его работу ❤ 680 тысяч просмотров и 36 тысяч лайков Давайте вместе поднимем до 100 тысяч

[@АлександрФайнгольд-м6и]

Благодарю за то,что делитесь бесплатно и так подробно серьезной и полезной практикой! Некоторые "гуру" за 100 евро подобный материал предлагают..Респект вам!👍

[@osteoyog]

Благодарю за обратную связь🙏 есть еще достаточно материала, который будет в свободном доступе.

[@ЖанетЗлая]

​@@osteoyogДаже подписалась.Благо дарю.

[@lidyakobtan4243]

Супер мужчина и супер видео! Одно удовольствие смотреть слушать!

[@irinaevans4641]

Зевала все время на протяжении практики

[@kanal_ra]

Так сопротивление выражается. Либо ощущаете негатив. Обратите внимание на то с кем вы общаетесь

[@amirsaleev3944]

Что-то мешает вам извне, искусственно, какой то внешний фактор, обратите внимание. Зевота и лень на пустом месте перед каким то делом имеет внешние причины.

[@ЛидияКалагина]

Здрровооооо!!!

[@ЕленаКазеннова-ш3ъ]

Я когда то читала, что все боевые искусстаа, оздоровительные практики, йога, когда то были единым целым, принадлежали единой цивилизации. Затем, после глобальной катастрофы, когда эта цивилизация погибла эти все знания разбросали по определëнным народам. И стали считать, что эти практики определëнного народа. Но на самом деле это не так. Вся история искажена. ~~

[@ИгорьНазаров-ю9ь]

Здравствуйте! А где вы это прочитали? Если есть возможность скиньте я тоже почитаю.

[@iogarus]

Ар Сатэм Йога Способ жизни на Земле

[@НИИФиП]

Люди не имеют целостного знания!

[@ЕленаКазеннова-ш3ъ]

@@ИгорьНазаров-ю9ь Я не помню, где. Ищите на просторах интернета. Авторы должны вызывать доверие, которые знания получают не диванным способом а трудом. Вы задавайте вопрос были ли всё эти знания единым целым или по другому и ответ привет. Античная цивилизация тоже существовала по всему земному шару. Прекрасные издания, которой разбросаны по всему миру и даже в Африке. Здания погружены в землю до второго этажа. Их просто раскопали и пользуются. Всё старинные здания Питера относятся коней. Исаакиевский собор относится к ней. Все они отличаются башенками, буковками на крышах разных размеров, как на русских церквях. Белый Дом в Америке тоже относится к этой цивилизации. Если нет таких башенок они отличаются колоннами на фасадах, но самое главное утопают в земле. Я давно этим интересуюсь. Сразу за один раз трудно всë понять и осмыслить. Интересуйтесь всë в ваших руках. Всë очень интересно.

[@olgamarchenko6576]

@@iogarus Благодарю !

[@СветланаТаран-ю2г]

Классно! Сохранила. Спасибо!

[@ВасильКолядич-г6т]

Дякую щиро! Після роботи був втомлений. Спробував повторити і наповнився силою і енергією .❤

[@ЕленаШелепова-п5д]

Благодарю Вас.

[@SurfKite]

Удивительно разумное и основательное объяснение ! Благодарю сердечно !

[@alphabetka]

Великолепно!!! Первый раз прошла, теперь введу в ежедневную разминку. Благодарю и желаю Вам счастья!

[@larisa2446]

Очень благодарна❤

[@МаринаСвиридова-ч9ъ]

Очень понравилось. Прошу показывать установку пальцев со стороны спины

[@ingrid2562]

Все время смотрела на живописные виды позади, очень красивая местность

[@СаянаДомбаева]

Наконец-то нашла. Не знала как дышать при выполнении подобных практик. Благодарю 🙏

[@olga4581]

Благодарю мастера за практику,❤

[@ЛюдмилаМичурова-ж1т]

Благодарю вас , чудненькая " железяка " д/ пенсионеров

[@МаргаритаСиниця-ц9в]

Благодарю! Пошла жара. Потоки энергий. Всем мира и добра.

[@НатальяСоболь-г7з]

Благодарю за практику! Добра Вам , здоровья, мира!

[@OlgaAverkova-jd4bn]

Мне 58три годда занимаюсь цигун тайцзы это как мое хобби и само это мне нравится,вот забиваю ролик с формами и учу их каждый день и занимаюсь,игры пяти зверей,8кусков парчи и т д,но чтото не встречаю больше комплексов упражнений,у меня по вечерам давление,сделаю 8кусков парчи и давление спадает,у меня нервы загублены и тело изувечено жизнью,но все равно занимаюсь, наверно это в крови я на половину японка имне это нравится,восточные единоборства и все такое,это мой тип общения с людьми,я 5лет сижу дома ,дальше. Дома никуда,каму не интересно не читайте!!!! Пошла я дрова пилить,готовить на зиму,ролик забила посмотрю позже ,спасибо мастеру за заботу о нас простых людях что делится своим опытом,здоровья тебе мой дорогой и счастья

[@ЛарисаШейерман]

Хвала Господу за вас!!!❤

[@Надежда-е5й9ю]

Вы всё правильно делаете! Здоровья Вам и долголетия!

[@ЛюбовьБратовникова]

Доброта и бескорыстие сторицей вернётся к Вам! Результат практики ощущается сразу!!! Благодарю!!! ❤

[@МаксимПетрович-ф1л]

Желаю вам здоровья, тепла и благополучия.

[@Ирина-т6в6у]

❤

[@juliaschefel1352]

БЛАГОДАРЮ МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК, ПОЯВИЛАСЬ ЛЕГКОСТЬ. БЫТЬ ДОБРУ И МИРУ НА ЗЕМЛЕ.

[@alexdemchina1627]

Спасибо удивительное чувство лёгкости во всем теле😅😅😅

[@ИринаНовосад-р9ч]

Благодарю, тело новое , живое , улыбка и радость . Низкий поклон Вам❤

[@NadezdaSobolkova]

Благодарю! Чудесное ощущение. Лёгкость во всём теле.

[@ТаняТаня-б6ф]

Я хвора на розсіяний склероз, 1 раз мені важкувато але трохи мені загальне відчуття на краще, дякую Вам😊

[@МаринаХодыкина-й6л]

Рада знакомству с Вами! Благодарю за знания!

[@Zhanna_555]

В самом начале видео, когда речь шла про окостенение, мне стало понятно, что это точно то, что надо, спасибо!

[@НатальяПальшина-я3я]

Отличная практика!❤❤❤

[@ЖаннаИвановна-е2ц]

Миллион раз благодарю здравия всем добрым чалавечкам❤❤❤❤❤

[@РозаМашанло-ю7ч]

БЛАГОДАРЮ, ощущения перерождения!!!😊

[@nikolaylgoogl7241]

Помогает, перестало сводить ноги при тяжелой работе

[@Fmlena88888]

Доброе утро! Чудесная зарядка! После 3 занятия сила в теле очень увеличилась. Съезжала с квартиры с 5 этажа, лифт отсутствовал. Сил был очень много! Самое первое что заметила- увеличилась сила в пальцах рук! И ...у меня исчез хруст в тазобедренном суставе! Благодарю ❤❤❤❤❤🎉

[@osteoyog]

Хороший результат👍 выполняйте регулярно и будет сила с вами всегда 🙏

[@django9052]

Здравствуйте,где найти боевой ян цигун​@@osteoyog

[@Sertava]

Благо дарую)

[@Флюра-л1м]

Благодарю , добрейший молодой человек, за эту гимнастику. Вот уже делаю вместе с вами эту гимнастику, хорошо пропотею, а потом душ. Заряд здоровья на целый день, а мне 74 г. Всем здоровья!😅❤❤

[@AnatoliBergen]

БлагоДарю, классный ролик, классная мотивация, классная цена для клуба, я с вами!

[@НатальяГорожанкина-ъ6у]

Доброе утро! Сделала практику в полсилы, только знакомилась. Однако стало жарко, будто пробежала стометровку. Кажется, что возьму себе в комплекс и "Железную рубашку". Очень доходчиво объяснили.Супер!!!!!!!!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!

[@АртёмКондратович-ф1п]

Я тоже подобные штуки начинаю с некоторой ленцой. Дальше появляется больше энергии и само собой получается делать те же практики уже более осознанно с направлением сознания в конкретные места тела и делать хочется больше и дольше как следствие

[@amirsaleev3944]

Если стало жарко, это очень хороший показатель. Открылись каналы и пошла энергия.

[@ИрмаВаера]

Как здорово))) Благодарю Вас за практику))) Всё очень понятно и просто))) ❤❤❤ Однозначно подписка))) Как я долго искала такой канал)))

[@irencurley6770]

Дякую щиро ) відчуття радості ) Миру кожному )

[@juliamishchenko8924]

Благодарю Вас , за бесценные знания❤❤❤❤

[@messha1985]

Интересно,необычные ощущения, после силовых по другому все. Но кажется неплохо.

[@JustinCase-j5f]

Первый раз такое попробовала и классно да!

[@ТатьянаРыжакова-й2я]

Благодарю!Прекрасная практика для любого исходного состояния!

[@mananasordia5702]

Искренне благодарю Вас за ценнейшую практику и столь подробные пояснения!

[@НеляМихайлова-ч1с]

Всегда жалею, когда не занимаюсь этой практикой, и какой прилив сил и бодрости происходит, когда "надеваю" на себя🎉" железную рубашку" Еще раз моя благодарность мастеру❤

[@tanyasokolova7065]

Очень интересные ощущения чувствуется энергия по поверхности тела . Благодарю

[@yuliyarozhkova7747]

БлагоДарю.Это супер находка. Из всех зарядок самая действенная.Ощущается прилив бодрости и сил.Чувствую себя живой и бодрой.

[@РоманКарпеня-ш4ь]

Благодарю Вас за информацию и практику!

[@ЕленаСмоллет]

После температуры ломило всё тело. Разбито-побитое состояние и настроение😂. Делала сидя. Всё прошло. Огромное спасибо!!!

[@epicmedia179]

amazing! 🎉 т.е офигенно...

[@ЛюдмилаДубровская-ы9д]

Благодарю вас, долго искала учителя такой практики, результат получила сразу :расслабление и мир в душе. Замечательно, что есть такие люди на земле....

[@teauae]

На скорости 0,75 , без спешки , более вдумчиво . Ваще огонь 🔥

[@ВиталийКан-к1м]

Тело чувствует. Да и сам чувствую тело. Постоянная практика, необходима. Мышление улучшилось, лень уходит, появилась бодрость.

[@ЕленаКурбатская-г8у]

Здорово 🙌

[@N15329]

Пока просто смотрела,мышцы сами начали поддаваться всем ощущениям,сокращаться в такт ритмическим воздействиям!! Какое-то Чудо! 👍☝️

[@N15329]

Только лежа утром в постели... от просмотра,- целый день как заводная!! Сегодня проделала... Планов грамодьё!

[@N15329]

Работает!!! На каждый день!!

[@VedatMed]

Благодарю Мастера за тщательное разъяснение всех настроек. После зарядки чувствую прилив энергии :) Здоровья Вам Мастер Остеопата Йог!

[@teauae]

Практикую уже неделю, нравится)

[@zissarmaxim7349]

Молодой человек хочу поблагодарить вас от всей души сделал 4 раза чувствую гигантские изменения я раньше пробовал йогу да и много чего другого но ваша железная рубашка просто чудо спасибо большое Дай бог сейчас здоровья говорю искренне,....

[@ИгорьЕпишев-й3ю]

Четко!

[@Alina-ew2kb]

Сегодня вечером смотрю этот комплекс и с самого утра начну свое утро с этого комплекса.. Спасибо Вам огромное.

[@luisaaverina1760]

Большое спасибо, замечательные упражнения! С удовольствием воспользуюсь Вашей практикой.

[@СветланаТесленко-й3г]

Благодарю за то ,что бесплатно делитесь такой практикой! Вы супер мастер! Ощущение жара ,как после бани или сауны.

[@ГалинаПрухницкая]

Спасибо большое! Очень понравилось. Буду использовать.😊😊😊

[@kozyrev_pro]

Наконец-то попалось классное объяснение Железной рубашки. Давно о ней слышал и хотел внедрить в жизнь. Благодарю 🙏

[@NAUPLAY]

Божественное видео! Спасибо большое!)

[@elena_gol444]

Виктор, как-же я рада, что попала на Ваш канал. Огромное спасибо за супер-полезное видео!

[@ninel847]

Это прекрасно!!! Не зарядка, а клад!!! Благодарю ВАС!!! Несколько дней делаю, просто - превосходно!!!

[@Korban_Dallas]

Пульсация по всему телу! Благодарю тебя, добрый человек! Слава ютубу и твоему каналу! Подписка!

[@ЛидияБойко-т2у]

Дуже добре самопочуття! Дякую! !

[@ЛарисаБалака]

Спасибо огромное за чудесную практику и лёгкость.Всем-всем мира,радости и благополучия!

[@Галина-я3к4т]

Мне очень понравилось

[@НеляМихайлова-ч1с]

Прилив сил, бодрость. Еще раз благодарю, Мастер.

[@ГульнарШуханова-у1у]

Доброго вам дня и крепкого здоровья, появилась приятная усталость и позитивная энергия, удовлетворение; большое вам спасибо!

[@My_namealievtimur2]

Да практика огонь

[@ТАТЬЯНАКУТЛУНИНА-х9б]

Ощущения после выполнения очень приятные: такое впечатление что тело прогрелось до самого центра, покалывание на поверхности кожи, лёгкость в стопах, энергия возросла. Спасибо Вам огромное за видео и комментарии к нему!!!👃👃👃👍

[@ЭЛЬЗА-ш7е]

Виктор,и был уже во время нашей учебы мастер!!!И это чувствовалось в воздухе от тебя всеми в группе,и по секрету...с улыбкой и шепотом ОЛЕГ ЮРЬЕВИЧ СКАЗАЛ О ТЕБЕ:ХОРОШИЙ УЧЕНИК -ВСЕГДА ПРЕВЗОЙДЕТ СВОЕГО УЧИТЕЛЯ!!!!И ЭТО ПРОИЗОШЛО!!!!МОИ ПОКЛОНЫ И РАДОСТЬ ЗА ТЕБЯ И ТВОЮ СЕМЬЮ🎉🎉🎉🎉

[@lyudmylakozhan730]

При выполнении практики поднялось настроение,просто проснулась и вернулась к реальности❤Благодарю за практику добрый человек!!!

[@НадеждаКлевцова-ч9й]

Благодарю, очень здорово все: и сама практика и подача материала Благодарю, благодарю, благодарю!!!

[@ДинаДунец]

Совершенно согласна что медитации одной не достаточно ❤

[@СветланаШирокова-п5п]

Благодарю сердечно! По телу разлилась тёплая энергия.

[@Наталия-з3п]

Прекрасный комплекс. Бодрость ощущаю мне 75л.маме 101 её иногда прохлопывала как могла. Теперь буду по вашей системе. Благодарю вас

[@НатальяПальшина-я3я]

Благодарю вас, уважаемый Мастер! Стала сразу делать ,не сомневаясь!!! Все понятно и возможно в лббом возрасте❤❤❤

[@Татьяна-к3х6д]

Спасибо большое Вам за эту замечательную практику! Самочувствие после бодрое и тепло!! Так же благодарю за информацию!! Всего Вам самого доброго!! ❤❤

[@teauae]

Это волшебство! Спасибо

[@сова-е7ъ]

Большое спасибо, очень хорошо действует на весь организм. Бодрость и радость! Благодарю!!!

[@ПолинаИкс-к6ы]

Благодарю за практику👋🏼 очень понравилась. Поймала даже дзен пока занималась 🈴 Думаю ввести ее в регуляное зарядку для здоровья♥️

[@kashyapamuninityalila1226]

Да,необычно, делала вечером перед сном,все как то внутри успокоилось,пришло в гармонию🤔

[@AkmaralZoloto]

Благодарю , что поделились такой замечательной практикой ❤️🙏 Самочувствие после нее отличное, легкое 👍 Желаю всем здоровья, мира и любви ❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Лида-и2ъ]

Благодарю, Благодарю и Благодарю это лучшее за мой 10 лет жизни делала вместе с вами конечно не очень получалось но я старалась, хочу быть здоровой.

[@СветланаТерхина-е5с]

Спасибо, знала отдельными частями, теперь все собрала последовательно. Великолепные ощущения, тепло, ощущение тела и энергии слитно.

[@soulll777]

Супер! Объяснение очень чёткое, мотивирующее, глубинное. Упражнения отлично, бодрят, энергия растёт, на пот пробивает прям. И вид приятный красивый, тоже важно. Благодарю 🙏

[@tigergirl5830]

Благодарю за волшебную гимнастику! Перестала болеть шея, плечо стало тоже стало выздоравливать. А самое главное, Вены на руках попрятались, всю жизнь на поверхности, я руки свои не узнаю))! Благодарю🙏🙏🙏 Желаю всем любви, здоровья и радости ☀️💛🦋

[@hkf2382]

Можно узнать как долго вы делаете гимнастику?

[@АляРодная-э1ц]

​@@hkf2382она через месяц гимнастики умерла

[@СветланаМаслова-ж6й]

​@@hkf2382Просто ЛЕТАЮ❤❤❤ БЛАГОДАРЮ💯💯💯💯КОСМОС🎉🎉🎉🎉

[@all-inyoga1889]

Спасибо большое. Мне очень помогает. Благодарю за то что помогаете людям быть здоровым❤

[@indigo-53U]

Огромная благодарность за просвещение, которое вы несете людям. После практики отличное самочувствие, наполненность энергией, желанием жить.

[@PartizzAnka]

Спасибо❤ Наполнилась энергией полностью. Движение -жизнь❤

[@РоманТрудников]

Спасибо. Думал всё это чушь, но смотрел ролик и стал делать. Делал вечером и хотелось спать. Сон махнул рукой и ушёл. Супер-пупер энергии не ощутил, но прилив сил пусть и не много присутствует. Техника рабочая. Иду подтягиваться и отжиматься. А я ведь хотел сегодня пропустить тренировку. 😂 спасибо за ваш труд и рабочие техники!!! 👍👍👍

[@alexalvadel3966]

!!!!!!№

[@arianaclim620]

muchas gracias por compartir!

[@Deanar87]

Сделал, отлично чуствуется свежесть, заряженность, много ресурса, при этом расслабленность как после массажа. Чуствуется набухшая энергетика вокруг тела, эфирка. В теле все бурлит, бегает кровь, оживает.. Я тоже занимался у Ван Лина в школе около полугода, но Железная Рубашка не давалась так развернуто, просто как быстрое прохлопывание.. Так что благодарю за такой комплекс 🙏 Будет очень интересно увидеть в вашем исполнении базовые практики его Открытие 100 каналов, и другие.. Благодарю 🙏

[@ТАТЬЯНАКУТЛУНИНА-х9б]

Присоединяюсь, было бы здорово увидеть практики Цигун в Вашей интерпретации.

[@Feodor-theme]

Просто супер. Суперсила

[@ПростоЕлена-ц6и]

Благодарю😘🙏 Тело ожило,началось движения,в стопах мурашки,голова прояснилась.Всем энергии здоровья и любви,мира и добра.

[@albinamoiseeva9337]

Благодарю ❤ Отличное видео, всё понятно. Шее полегчало значительно (я знаю, что это предупреждает боли в пояснице). После практики всё тело как будто стало воздушным, движения стали более легкие и плавные. Хочется и дальше так двигаться. Благодарю за мотивацию! 💗☺️

[@arsenyprokhorenko8649]

Качественно и без воды, спасибо! 🙏