Ciltte Yaşlanma mekanizmasını öğrenin? Cildimiz Nasıl yaşlanır? Önlem olarak neler yapılır?

Herkese merhabalar ben Dermatoloji Uzmanı Dr. Nezih Karaca. Bu videomda sizlere yüzümüzün nasıl bir yaşlanma süreci geçirdiğini, bunu önlemek adıma neler yapılabileceğini anlatacağım.
Cilt Neden Yaşlanır?
Cildin yaşlanmasına etki eden çok sayıda faktör bulunur. Bazı durumlar ise cildin doğal yaşlanma sürecini hızlandırarak daha hızlı yıpranmasına ve cildin erken yaşlanmasına neden olur. Bu faktörler şu şekilde sıralanabilir:
Kolajen kaybı: Yaşlanma ile birlikte vücuttaki kolajen liflerinin üretiminde azalma meydana gelerek başta cilt olmak üzere kemik, eklem ve tendon dokularında zayıflamalar başlar.
Kilo kaybı: Hızlı verilen kilolar sonrası ciltte gevşeklikler meydana gelir. Bunun nedeni, vücut kilo aldıkça cildin buna uyum sağlayıp esnemesidir.
Güneş ışınlarına maruziyet: Özellikle ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalınmasının ciltte kırışıklıklara, sarkmalara ve başta cilt kanserleri olmak üzere, çeşitli doku ve renk değişikliklerine neden olduğu çalışmalarla gösterilmiştir.
Çevre kirliliği: Hava veya sudaki kirliliğe neden olan kimyasalların cilde maruz kalması sonucu ciltte yaşlanma belirtileri artar.
Sigara: Sigara dumanında bulunan toksinler ciltte iltihabi reaksiyonlara neden olarak yaşlanma belirtilerini hızlandırır.
Uyku alışkanlığı: Uyku sırasında vücudumuz yenilenme ve toksinleri uzaklaştırma işlemlerini gerçekleştirdiğinden, kaliteli uyku alışkanlığına sahip olmayan bireylerin cildi daha hızlı yaşlanır.
Beslenme alışkanlığı: Özellikle karbonhidrat ve şeker yönüyle zengin olan kötü beslenme alışkanlığına sahip kişilerin ciltlerinde daha çok yaşlanma belirtilerine rastlanmıştır.
Dehidratasyon: Gün içinde yeterli miktarda sıvı almayan kişilerin ciltleri kuruyarak yaşlanma belirtileri geliştirir.
Alkol kullanımı: Alkol kullanımı hem dehidratasyonu hızlandırarak, hem de metabolizması sonucu ciltte hasara neden olan maddelerin üretimine neden olarak yaşlanmaya katkıda bulunur.
Stres: Yoğun stresli yaşam tarzına sahip kişilerde stres hormonlarının kandaki miktarının artması vücudun genelinde iltihabi bir durum meydana getirerek ciltte yaşlanma belirtilerine neden olur.
Cilt Yaşlanma Belirtileri Nelerdir?
Cildin yaşlanması ile birlikte cilt dokusunda belirli oranda bozulmalar ve yeni yapılanmalar ortaya çıkar. Bu belirtileri şu şekilde özetlemek mümkündür:
Güneş lekeleri veya yaşlılık lekeleri; özellikle yıllar boyu maruz kalınan güneş ışınlarının bir sonucu olarak ciltte yaygın olarak oluşan koyu renkli lekelenmelerdir. Sıklıkla yüzde, el sırtında veya ön kolda izlenir. Daha açık ten rengine sahip kişilerde daha erken görülebilmekle birlikte, sıklıkla 40 yaşından sonra ortaya çıkar.
Ellerde sıskalaşma; yaşla beraber kolajen liflerinin üretiminin aksamasına bağlı olarak el parmaklarının cildinde incelme, damarlanma ve kırışık görünümün oluşmasıdır. 30 ila 40’lı yaşlarda görülmeye başlar.
Göğüs bölgesinde renk artışı ve lekelenme; boyun ile göğüs arasındaki bölgede güneş lekelerine benzer şekilde renklenme ve koyu lekelerin ortaya çıkmasıdır.
Kuru ve kaşıntılı cilt; yaşla birlikte sıklığı artan bir problemdir. Sebebi ise gittikçe incelen derinin dehidratasyona maruz kalması sonucu kuruması ve buna bağlı iltihabi reaksiyonla beraber kaşıntı hissi oluşturmasıdır.
Kırışıklıklar ve sarkmalar; 30’lu yaşlardan sonra azalan kolajenle orantılı olarak cilt esnekliği ve gerginliğini kaybetmeye başlar. Buna bağlı olarak özellikle alın veya göz çevresi gibi kasların sıklıkla kasıldığı yerlerdeki gerilmelerle uyumlu kırışıklıklar ve esnekliği kaybeden cildin sarkması ortaya çıkar.
Saç kaybı; yaşla beraber saç köklerinde bulunan kök hücrelerin sayısının azalmasına bağlı olarak yeni saç liflerinin üretilememesi ile ilişkilidir. Yaştan bağımsız olarak, hormonal değişikliklerden, çevresel faktörlerden, genetik yapıdan veya beslenme alışkanlıkları gibi farklı etmenlerden etkilenebilir.
#ciltbakımı #cilt

[@tibetzanchetta3741]

Umarım sanatçılar da bu videoyu izlerler hepsi canavar gibi dolaşıyor ortalıkta

[@baranyilmaz7859]

😂😂

[@07etoo56]

😅

[@sadiyemutlu3546]

En cok da seda ve safiye korkunc görünüyorlar asirilik belli oluyor. 😁😊

[@dilekyanik.]

Hocam neden videolara devam etmiyorsunuz? En anlaşılır şekilde anlatan ve ulaşabileceğimiz tedavileri öğreten sizsiniz 🤗

[@monaroza2348]

Bugün denk geldim Anlatımınız çok iyi 👌 ins ,,youtube ,,ekledim bildirim zilinide açtım videoların hepsini izlemeyi planlıyorum 🤭

[@havvakezer6562]

Ne kadar güzel anlaşılabilir anlatmışsınız ilgi ile dinledim Emeğinize sağlık 👏🏻

[@secilkenan1785]

Hocam anlatımınız çok iyi. Severek takip ediyorum sizi :)

[@b.k.2545]

Hocam emeğinize sağlık. Dolgu zamanla aşağı çökme yapar mı? Zararları nelerdir? 1 sene ortalama idare eder dediniz? 1 sene sonra aynı oranda mı ilave etmek lazım?

[@gunesgunes7178]

hocam cildiniz harika

[@alara2937]

Hocam com anlaşılır ve guzel anlattınız iple yuz germek burda yapılmıyor burda olssniz yaptırabilsek

[@alara2937]

Hocam çok guzel anlattınız çok teşekkürler burda iple işlem yapan olmadığı için sadece dolgu yapılıyor

[@kaderemir2821]

Hocam bu gösterdiğiniz fotoraflardaki gibi yüzüm daha 26 yaşımdayım bu ikinci çocuktan sonra oldu. Kendimi çok kötü hisediyorum. Acaba kolojen ve kilo alsam acaba eskisi gibi dolgun ve gergin yüzüm olur mu? Yardımcı olursaniz şimdiden çok teşekkür ederim.

[@mervesevinc2377]

nezih bey de çok cekici ya

[@Dobiskedi]

Hocam dolgular içerisinde kolajen üretimini artıran dolgulardan bahsediyorlar. Ama doğrumu yoksa reklam mı bilemiyorum

[@user-qz2re2ov9n]

Hocam bugun yuzumde alnimda kaw uzerinde batiklar olduqunu fark etdim sanki vurulmuw iceri batmiw gibi bu neden ola bilir

[@YllmazDalga]

Hocam ben 45im ama yllardlr baklm yaplyom yüzüm yinede iyi yogada yaplyom yoga işe yararml hocam bide genetik

[@sedapoyraz4921]

Merhaba, bilgiler icin tesekkur ederiz. Çene hattı için foreo bear tavsiye eder misiniz?

[@Dr.NezihKaraca]

Ederim

[@sedapoyraz4921]

@@Dr.NezihKaraca tesekkurler

[@user-hm4yn8qv8r]

14 yaşimdayim sivilcelerden dolayı yüz temizleme ürünleri kullanmaya başladim yüzünde gözlerimde o çizgiden ve burun kenarlarimda olştu normalmidir

[@huriyekoz3227]

Nasıl ulaşabilirim

[@esmagul7774]

Abi hem aydnln hem kartn icimizi😊

[@mujgenbartu1238]

Hocam hifu yani focuslu ultrason yüzdeki yağları eritir mi veya o yastıkçıklarına zarar verir mi çünkü çok erken bir yaşta yaptırdım ve sanki anlattıklarınızın hepsi öldü yüzümde 😢

[@serpilyldrm5656]

Evet eritiyor, sadece 1 kere yaptırmak gerek ömrünüzde.

[@kubrapolattt]

26 yaşındayım ip askı düşünüyorum hale bak ya

[@muzeyyenerdogan2762]

Doktor bey niçin insanın kendi yağından dolgu yapmıyorsunuzda, başka seçenek sunuyorsunuz.

[@kadriyeaktaran6213]

Peki yüz yogasi var bu yüzdeki kaslari güclendirmek icin yaslanmayi bazi cizgileri de hatta azaltiyor deniyor etkili mi gercekten yüz yogasi sizce nolur cevaplayin cok merak ediyorum vallahi😅😅

[@YllmazDalga]

Ya adam cevap verirmiş dokdor gel ben yapam der ama benim anlamadığım yogayla genç kalabiliyorum 8nsan defne samyeliyi gördün kadln yllardlr yoga yaplyom diyo peki bune anlamadlm ama millet nediyo okadln kesin dolgu var önceden yapmlş diyorlar acaba bu yüzdenmi yanağl şişik

[@YllmazDalga]

Ya biz garibanların paramız yok en iyisi yoga yapak devam yola😢😢😢40lardaylm eşimde yapma diyo oda gariban bende Ya bu nasll bi dünya Allah'm niye bizde zengin değiliz niye😭😭😭😭

[@YllmazDalga]

Teyzemin klzl 53 yaşlnda yapmlş millet anlatlyo diyo yüzü güzel olmuş genç yüzü herkes diyo kesin yapmlşdlr😢

[@YllmazDalga]

Ulan bu fakirliğin gözü kör olsun be😢😢😢

[@ilaydda.a]

Yoga insanın 30-40 yaşından 20-25 yaşlarına döndermez, zaten amacı da bu değil. Yoganin amacı olduğun yaşin en iyi, en dinc halini göstermektir. Dinç, sağlıklı, pozitif bir yüze sahip olma amacıyla yapılır. Genelde gelişim tamamlandıktan yani 20 yaşından sonra yuz yogasina başlanilmasi önerilir. Başladıktan sonra bırakmamak lazım çünkü bırakırsan yuz geri eski haline döner.

[@Just_meY2k]

👏

[@YllmazDalga]

Hocam ama bu dünyada genetik fakdör diye bişe var vazl insanlar yllardlr yüzü dinç güzel bide hocam yoga işe yaramazml yllardlr bakan yüzune yüzu yinede düşermi yoga işe yaramazml yüz serumlarl var onlar işe yararml.ya klrlşlk kremi yaşlllk kremi😢

[@mervesevinc2377]

Ben prp yaptırıyorum ama Ajda Pekkan tam olarak neler yaptırıp genç kaliyoe

[@estbl]

Slm

[@aksoy337]

Ben onun sohbetini dinlemistim,kendime iyi bakiyorum ve kötü aliskanligim yok demisti...

[@mervesevinc2377]

@@aksoy337 şu an nene olmuş yüzünü sürekli gerdirdiği halde gorile benziyor

[@ibrahimonat6759]

Hocam kanda demir birikimi yüzünden saç dökülür mü?

[@Dr.NezihKaraca]

Dökülmez

[@ibrahimonat6759]

@@Dr.NezihKaraca yanıtladığınız için teşekkürler hocam

[@gulaykeskin6080]

önlem olarak ne yapsak boş kaderimize razi olmacaz kaçınlmaz son

[@kemaldurmusfidan3554]

Hocam geç kalınmış yaş sınırı nedir

[@YllmazDalga]

Hoca yorumuna bile bakmlyo😅

[@emineozatar8181]

Aynı ben benim yüzüm

[@seslikitaptutkususuleyuksel02]

Kolejen artırımı neyle nasıl olur?

[@YllmazDalga]

Vaybe defne samyeli acaba dolgumu yapmlş bide diyo yoga😮

[@YllmazDalga]

Defne sam yeli çokdan yapmlş demeki ama demiyor 😢

[@selcanorhan996]

Ya doktorlar bu tür şeyleri reklamını yapmasın lütfen sonuçta sağlık bu yabancı madde bu niye cazip hale getiriyor sunuZ

[@mervesevinc2377]

En iyisi prp

[@mervesevinc2377]

Serumlar bir günlük ama yüze surulen

[@YllmazDalga]

Serum hlm 😢nerde eczaneleri satllyo pahallıml

[@yagmuragdas2116]

Hocam cok korkunc😢

[@rahelrahel5630]

))): Raf ömrü diye bişey var

[@mervesevinc2377]

Dudak kenarı çizgisi uzun süreli buz tütün gecer

[@YllmazDalga]

Ya😮

[@YllmazDalga]

Donar

[@sevilalgul4464]

Nasıl yapacağız anlatabilir mısınız 🤔🤗

[@YllmazDalga]

@@sevilalgul4464 oo güzel klz senmiydin yoga yüz maskesi süt imurta akl birazda yeşil elma rendele slk bal zeytin yağl aspirin klr toz haline getir iyice karlşdlr sürmeden önce yüzünü iyice ylka ondan sonra sür beklet uzan kalsln sonra ylka yıkayınca krem sür taze parlak

[@YllmazDalga]

@@sevilalgul4464 bizim köyde ben keklik yumurtası gördük yüzüme sürdüm harikaydı bide köy ballnlda kodum keçi sütüde superdi

[@ulkerhm8332]

77 yaşında kır