Cinco Saídas da Montada

[@Alexandre63752]

Conteúdo top!!! Oss!!!

[@NaPegadadoJiuJitsu]

Oss! Muito obrigado!

[@marceloantoniodesouza3608]

Só precisa filmar em um ângulo melhor

[@NaPegadadoJiuJitsu]

Oss! Com o tempo vamos aprendendo e melhorando! Obrigado pelo comentário! Nos próximos já estaremos mais atentos a isso

[@paulosergiolbjj]

Ossss

[@NaPegadadoJiuJitsu]

Oss!

[@BarbaraMedeiros5]

Eu sinto muita dificuldade por ser gorda. Não consigo fazer com tanta facilidade. Oq pode me dar de concelho? Oss

[@NaPegadadoJiuJitsu]

Olá Bárbara, para os alunos que nos indicam ter dificuldade com a mobilidade em geral, especialmente os iniciantes que ainda não dominaram muito bem a saída de quadril, indicamos principalmente a terceira saída do vídeo, no minuto 4:24. Porém, ao invés de seguir para a raspagem direto, poderia da meia guarda recuperar a guarda fechada e trabalhar a partir da guarda fechada. Em geral deve sentir que com essa estratégia não vai precisar recorrer à explosões e poderá cadenciar melhor sua energia. Tenta focar nos próximos treinos a mobilidade do quadril e as saídas de quadril em geral que deve sentir que essa dificuldade irá desaparecer com o tempo, eu mesmo já estive bem acima do peso e o segredo sempre esteve em controlar bem o quadril. Oss!

[@RAFAELBCOSTA-cr9sh]

A primeira q vc mostrou, q fica com o braço no peito para inverter, vc num dá muito o braço não, e corre o risco de um armlock, ou kimura?

[@NaPegadadoJiuJitsu]

Olá Rafael, muito obrigado pelo seu comentário! Naquela primeira posição em que coloco a mão no peito, isso deve ser feito quando o oponente acabou de montar e está começando a aplicar pressão para estabilizar a posição. O objetivo é controlar essa pressão desde o início, permitindo-me reverter a posição antes que ele consiga estabilizá-la completamente. Ao colocar a mão no peito, estou efetivamente combatendo essa pressão descendente. Para o oponente transicionar para um armlock, ele precisaria interromper essa pressão descendente com o peito para obter a mobilidade necessária para girar e encaixar o armlock. Se percebo que o oponente não está exercendo essa pressão de estabilização, então é mais prudente recolher o braço para evitar o risco de um armlock. Uma vez que a montada esteja completamente estabilizada, de fato não é aconselhável levar a mão ao peito do oponente, pois isso poderia expor meu braço a um armlock, como você comentou. Em relação ao kimura, não considero que haja um grande risco nessa situação específica. Geralmente, para executar uma Kimura partindo da montada, o oponente primeiro precisa dominar um dos meus braços, de preferência posicionando-o lateralmente e em contato com o solo.

[@RAFAELBCOSTA-cr9sh]

@@NaPegadadoJiuJitsu entendi, obrigado