Cvičení na bolesti kolen. Automasáž na bolest kolen.

[@MiroslavaDvořáčková-p2w]

Super cvik, děkujeme, děkujeme, dekujeme

[@cinskacviceni]

Jsem rád, že video pomáhá. Václav.

[@margitalibicova4647]

Ďakujem pán Václav výborne cviky😊🍀👍

[@cinskacviceni]

Děkuji za ocenění cviků. Václav.

[@petergasparik5855]

Ďakujem pán Vocásek za skvelé videá, ktorými pomáhate ostatným. Prajem Vám nech sa Vám darí v tom čo robíte.

[@cinskacviceni]

Dobrý den, moc děkuji za přání. Natáčení videí mě baví a když se dozvídám jak pomáhají je to skvělý pocit. Václav.

[@adelatomalova2319]

Mám dvacet let artrózu ve velkých kloubech. Celou dobu mi pomáhá jóga, ale letos se levé koleno ozvalo opravdu velmi hlasitě. Do 14 dnů každodenního cvičení je po bolesti.

[@cinskacviceni]

Tak to gratuluji ke skvělým výsledkům. Ať se Vám daří cvičit i nadále. Václav.

[@jitkatauberova2464]

Děkuji Vám za Vaše videa. Cvičím s Vámi každý den.

[@cinskacviceni]

Dobrý den Jitko, mám radost, že cvičíte. Ať se Vám daří. Václav.

[@miloslavabolechova6286]

Moc děkuji za tyto cviky . Jsou super a moc mi pomohli.Ještě jednou děkuji , funguje to 😉👍

[@danmovies481]

Dobrý den, jsem mladý parkourista.. a skáču různé salta a tak dále. Ale poslední dobou mě bolí strašně kolena. Po tomhle videu mě nebolí a skáču jako žába! Děkuji! opravdu to funguje :)

[@cinskacviceni]

Dobrý den, mám radost, že vám cvičení pomáhá. Václav.

[@danalempersova7226]

Václave moc Vám děkuji za všechna Vaše videa. Momentálně mne bolí levé koleno, takže asi budu mít v nepořádku pravou ledvinu. Budu cvičit Vaše cviky. Už po první série jsem cítila příjemný pocit. Děkuji.

[@janpolasek7402]

Díky za Vaše videa,cvičím podle nich!Hodně mi pomáhají!Moc děkuji a doporučuji ostatním kamarádům!

[@cinskacviceni]

Děkuji za zprávu. Mám radost, že cvičení pomáhá. Václav.

[@zuzanaprocnerova3538]

Dobrý deň prajem, dlho som hľadala spôsob ako si pomôcť , ako tak sledujem Vaše videá - sú ÚŽASNE - a hlavne veľmi JEDNODUCHÉ cvičenia . Uvidím, aké budú výsledky. :-) :-) :-) Ale každopádne chcem POĎAKOVAŤ za Vašu vôľu pomôcť "KAŽDÉMU". Už je to len na NÁS, čo si z toho zoberieme. Ďakujem, Zuzana

[@mimamima5898]

Dakujem moc za Vaše video a odporúčané cviky, hned ich idem vyskúšať:)

[@cinskacviceni]

Držím palce při cvičení. Ať cviky pomáhají. Václav.

[@jojogirl4593]

pomohlo mi to ! moc děkuju

[@tatanakartalova3915]

super vide, dekuji Vaclave Tatana

[@cinskacviceni]

Dobrý den, jsem rád, že Vám video líbí. Zdraví Václav

[@ladislavajudasova4613]

Dekuji

[@cinskacviceni]

Jsem rád, že cvičení pomohlo. Václav.

[@nikoltaborska429]

Nemůžu tomu uvěřit! Trénuji basketbal a momentálně jsem začala trénovat skákání, což je obrovský zahul pro kolena, ale po tomto cvičení jsou kolena naprosto spokojená!

[@cinskacviceni]

Jsem rád, že cviky pomáhají. Když se s lidmi setkám tak mi často říkají, že tyto cviky na kolena jsou skvělé. Václav.

[@katarinarakociova5620]

pekne. moc dik. toto je pre mladych. stary toto nezvladne, lebo nemate stabilitu. neudrzite sa v stoji bez barle. je to krasne, ale tazke.

[@cinskacviceni]

Je mnoho lidí nad 80 let, kteří chodí na mé kurzy a všechny cviky zvládnou. Některým je i přes 90 let. Václav.

[@michaelah9980]

Dekuji,funguje to.

[@cinskacviceni]

Václav:)

[@lauralaura1187]

Zdravím, chci se zeptat můžu v průběhu cvičení pít vodu nebo ne. Slyšela jsem že pití blokuje 3n3rgii coz právě pro mě není dobré co je na tom pravdy.?

[@cinskacviceni]

Dobrý den. Během cvičení čchi-kungu se nedoporučuje příliš pít. Pokud pít potřebujete tak doporučuji pít teplou nebo horkou vodu či čaj po malých doušcích. Václav.

[@Fucrman]

Dobrý den, mám takovou otázku. Cvičím v posilovně a začalo mě bolet pravé koleno při cvicích na nohy. Chtěl bych se zeptat jak často je třeba Vaše cvičení za den provádět a za jak dlouho bych měl očekávat první změny. Moc rád bych bolest kolene vyléčil. Předem děkuji za odpověď

[@AnnaPekarkova-ly5ij]

Děkuji za video...mohu poprosit, nějaké cviky... které by mi pomohly při velkých bolestech kyčle? Nevím zda je příčina bolesti, ta artróza nebo výhřez plotýnek,na bederní páteři.Neboť tam jsou též bolesti a střílí to až do kyčle.

[@cinskacviceni]

Dobrý den. Ve většině případů jsou bolesti kyčlí způsobené problémy s bederní páteří. Kyčle hodně oslabuje a způsobuje napnutý psychický stav. Na ukjlidnění psychiky doporučuji dechové cviky: osmbrokatu.cz/dechova-cviceni-pro-zdravi-a-uklidneni-psychiky/ Bedra: osmbrokatu.cz/jak-posilit-bedra-zada-a-ledviny/, osmbrokatu.cz/jak-na-regeneraci-kycli-krize-beder-a-panve/ Dále je potřeba každý den chodit minimálně 1h. Kyčle i páteř potřebují každodenní chůzi. Václav.

[@PLETYAMARTIN]

dobrý den.. skákal jsem salto a dopadl do 45° kopce kde se mi otocila noha v koleni a kruplo... byl sem stim u doktorky a ta rekla, ze tam mám zánět a tak tedka chodím na elektro léčbu. Bolí mě to na pravém koleni... vlevo od čéšky... moje otázka zní, jestli i toto cviceni mne pomuze a mohl bych zacit hrat af? a jak dlouho? děkuju

[@eliskahobzova7071]

Dobrý den, je mi 13 a hraju fotbal, plavu, běhám a další různé sporty a moje kolena (i kotníky) nejsou v nejlepším stavu, vyskoušela jsem toto cvičení. VÝSLEDEK: na začátku při kroužení kolen mi v nich zatím nepříjemně rupalo, masáž byla v pohodě, na konci cvičení jsem cítila že mě kolena bolí méně, skoro vůbec, dokonce jsem zvládla i dřepy bez rupaní

[@cinskacviceni]

Dobrý den Eliško, jsem rád, že cviky pomáhají. Kolena často bolí pokud je tělo přetížené. Je potřeba pravidelně zařazovat uvolňující a regenerující prvky do života. Václav.

[@jurajkubove3164]

Mám 71r. a po absolvování rôznych masáží skúsim vaše cvičení a na páteř a koléná a věřím že mi to pomůže můj lekář mi nepomohl 16 měsíců len píše léky na bolest v cenách od 76 do 760kč a ortopéd len pichat injekce za 2200kč ať žije ČR zdravotnictví ... George😅

[@albusbb]

Nemohla jsem se zbavit úporné bolesti v pravém kolenu. Skutečně pomáhá.

[@cinskacviceni]

Těší mě, že vám cvičení pomáhá. Václav.

[@dagmarrendlova]

Jak dlouho a často jste cvičila, než jste zaznamenala změnu?

[@juliaweintrager619]

Skúsim to

[@marianpopjak3094]

Dobrý den mam 13 rokov a hram futbal. Uz ma 1 mesiac bolia obe kolena s vonku mohli bi ste mi poradit nieco ? Dufam ze mi toto cvicenie pomoze.

[@cinskacviceni]

Dobrý den, důležité je cvičit regenerační cviky na kolena. Podle čínské medicíny je bolest kolen spojena se špatnou funkcí ledvin - obličky. Je potřeba se zaměřit i na ně. Dále je potřeba se nepřetěžovat jinak k dostatečné regeneraci nemůže dojít. Zdraví Václav.

[@foficz9035]

Čínská medicína a čínské cvičení - Václav Vocásek Dobrý den mohl bych se zeptat jak dlouho se ta kolena regenerují mám stejný problém jako tady kolega. Předem děkuji.

[@katerinakubikova6389]

Super, díky za tipy. Celý den pracuju na počítači a často je to fakt znát. Hodně mi s tím pomáhá kostivalová mast, kterou si objednávám na www.panlekar.cz/ :-) Super účinky má i třezalkový olej a z doplňků stravy taky hořík, který uklidňuje nervový systém.

[@MikeRehurek]

Mě to cvičení taky pomáhá taky vám musím poděkovat za skvělá videa, jen se vás chci zeptat já jsem sice běžec, ale mě pobolívá zadní strana od kolene někdy i pravá a levá strana kolene když krok natáhnu dozadu tak jak kdyby v té zadní straně má snahu se natahovat, jenže jsem nucen krok na levé noze zkracovat abych nešel přes bolest což mě limituje a s pravou nohou je nesimetrický byl jsem na masáži u fyzioterapeutky a mě se hodně ulevilo, ale pomůže mě toto video? já kvůli kolenu asi to tak je mám už 6dní pauzu a 31.Prosince mám závod, tak se čas a dny krátí, dokázal by jste mě prosím nějak poradit předem vám děkuji za odpověď.

[@alcazvedava711]

Zdravím,dnes jsem prvně cvičila s vámi na uvolnění ramen a krční páteře plus cvičení v tomto videu. Pokud je to tak jednoduché a zároveň účinné, ráda se přidám. Díky

[@cinskacviceni]

Děkuji za ocenění cviků. Václav.

[@jitkaumlaufova5573]

bezvadné cvičení, sama cvičit bych se nepřinutila .

[@cinskacviceni]

Dobrý den Jitko, děkuji za ocenění cvičení. Ať se Vám daří cvičit i nadále. Václav.