Ciobanii care au devenit experti in fitness! #01

Vlog nou in fiecare luni la ora 19.00! like & share
Mihaela si Cristian Ciobanu formeaza un cuplu care a atins performanta in materie de fitness! Au adoptat un stil de viata sanatos, fac sport si se alimenteaza intr-o maniera profesionala, iar rezultatele lor au devenit recunoscute la nivel national. S-au hotarat sa-si impartaseasca cunostintele cu toti cei care isi doresc sa aiba o viata echilibrata din punct de vedere fizic.

[@stfnovi9394]

😇

[@silviamanea6896]

Sunteti minunati!!!❤️

[@bogdanmoldovan1177]

Super tare abia aștept următoarele episoade

[@PacPacStudioS]

Ne bucuram. In fiecare luni seara!

[@staycool1890]

Auperb.

[@bubuianurazvan6268]

Super de luni incep sa ma uit la voi :)). Astept cu nerabdare episodul urmator (fara chipsuri, ciocolata si cola in fata)

[@PacPacStudioS]

Asa asa :) Ne bucuram si sper sa te motiveze Ciobanii nostri! :)

[@chitocvp]

Hai cu sebastian

[@comisarul14]

O sa mai postati Sebastian 5?

[@PacPacStudioS]

da, doar ca mai dureaza...:)

[@comisarul14]

Ok.Va multumesc pt raspuns.

[@cristi4good]

Cand puneti Sebastian?

[@PacPacStudioS]

Mai dureaza, speram sa reusim repede... actorii sunt implicati in tot felul de proiecte si nu au avut timp. :)

[@anduuux4619]

@@PacPacStudioS multumim de raspuns

[@Andreipetrache638bogdan]

La cati ani poti sa te apuci de fitness ? Sala de fitness?

[@PacPacStudioS]

"sportul este indicat indiferent de vârstă. Daca nu ai mai făcut sport niciodata și, mai ales, dacă nu ai mai fost la sala de forță este foarte important sa apelezi la un instructor care sa te îndrume în funcție de vârstă și eventualele probleme de sănătate. Principalul pericol pentru tinerii care se apucă de sală este reprezentat de greșelile de execuție ale exercițiilor și de greutățile nepotrivite folosite. Dacă ești încă în perioada de creștere, cu atât mai mult trebuie evitata presiunea directa pe coloana vertebrala. Dacă avem grija la aceste lucruri sunt de părere ca putem merge la sala chiar de la 15-16 ani" Cristian Ciobanu

[@Andreipetrache638bogdan]

Multumesc de răspuns