Circuit training corde ondulatoire (battle rope) !

J'ai décidé de refaire un de mes plus gros succès !! verdict un circuit training toujours au top !!!! ça a bien piqué !! à faire absolument ! à votre rythme bien-sûr car le cardio monte rapidement !!
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[@morokicoulibalisto4747]

C’est fort 20sec de travail et 10sec pour souffler à chaque fois 🥇

[@stevytrainingday]

Merci 💪🏽

[@davidesalvatore195]

Merci beaucoup, c'est vraiment sympa de votre part nous faire partager vos expériences, je suis entrain de reprendre le sport après une longue pause da faignant 😂, en tombent sur votre vidéo je apprécié le côté intensité de l' entraînement, je vais me abonné à la chaîne e vous suivre dans les otres vidéos, au revoir

[@stevytrainingday]

Merci beaucoup cela me touche énormément de lire ce genre de commentaire 💪🏼 Merci pour l'abonnement ! 👍

[@juliendidelot7874]

Salut franchement il déchire ton parcours continue comme sa😉😉

[@stevytrainingday]

Merci beaucoup !! 💪🏽

[@starkkanan634]

J'adore se que tu fait t'es trop cool c'est plaisant est instructif ton contenue sa fait plaisir de voir une personne faire du bon travaille sans nécessairement disposer est exiger d'un matérielle ou d'un home gym a dix mille Bâle force à toi en abonne est en like a plus✌️💪👍👏

[@stevytrainingday]

Wahou !! Merci beaucoup pour ton commentaire ! Ça fait très plaisir de lire ça !😊 Je m'efforce de partager ma petite expérience sportive et que tout le monde peut reproduire chez soit ou à l'extérieur ! À leur niveau bien sûr !! Encore merci et force !!💪

[@starkkanan634]

@@stevytrainingday de rien c'est toi qui nous fait plaisir continue comme ça👍 force a toi💪

[@abmugu1]

Salut excellente vidéo j'aime bien ton contenu et ta motivation je m'abonne 🙂👍

[@stevytrainingday]

Merci à toi !!

[@ookook4913]

Guess whos back? Guess whos back?

[@bellachemalek1265]

Bravo je m'abonne

[@stevytrainingday]

Merci 💪🏽👍

[@severinehalbot5106]

Le top bien Regarde aussi mes enfants essai de faire 🥊🥊🥊🥊🥊🥊

[@stevytrainingday]

Slt ! Merci pour ton commentaire bravo à tes enfants !! 💪

[@anthonyjoly6691]

Salut je viens de commander la même corde que toi je la reçois la semaine prochaine et je souhaiterais savoir le nom de l'application qui te dis quand commencer l'entraînement et quand arrêter car je pense que c'est important le timing pour être efficace en espérant que l'application soit gratuite

[@stevytrainingday]

Slt c'est plutôt un mode d'entraînement ! Cela s'appelle le tabata WOD !! C'est un circuit training de 20sec de travail et 10sec de repos !! Tu trouveras ça facilement sur youtube ou Spotify pour les musiques !! 😉 Voilà j'espère avoir pu t'aider ! Force à toi 👍

[@anthonyjoly6691]

@@stevytrainingday Ok je vais me renseigner merci beaucoup pour ta réponse et force à toi aussi je compte bien m'inspirer de tes exercices 🔝💪

[@sylvainmagliolini8290]

Je vais commencé je vais être loin de ton niveau 😅 Merci pour cette vidéo Ps tu a le lien de la musique ?😄

[@stevytrainingday]

Tabata wod

[@maximeboissonnot316]

Bonjour ou peut on trouver la music 1,2,3 go?

[@stevytrainingday]

Bonjour ! Vous trouverez facilement cette musique d'entraînement sur toutes les plateformes musicale et KZbin ! Son nom c'est tabata WOD 20/10 !! Vous y trouverez pleins de versions !! Force 💪

[@plucsky]

Bonjour où peut on trouver une bonne corde car sur amazon ou ailleurs j'en vois bcq mais pas forcément top vu certains avis. Merci d'avance

[@stevytrainingday]

Bonjour Decathlon vends de très bonnes cordes ondulatoire à un prix raisonnable !!

[@Barry31]

Les cordes ne sont elles pas trop tendues ? Plus elles sont tendues moins il y a de poids non ?

[@stevytrainingday]

Donc moins intéressant ! 🤔 Je pense que tendue ou pas elle fera le même poids !! Le principal c'est de se concentrer à faire les exos correctement 😀 ! Quand penses tu ?😉

[@Barry31]

@@stevytrainingday effectivement j'ai fait une séance avec tes exos, au top ! merci pour ta réponse