Circuito de RESISTÊNCIA do Raphael Veiga do Palmeiras

[@shisuitv2570]

Mano eu sou muito seu fã gosto muito dos seus vídeos você tem o melhor canal do KZbin

[@heberaugusto2967]

Fiz esse treino!! Engana, no começo parece ser de boa, mas pega pra caraii 😅😂 Top LDP @rumoaopro !! 👍🏽👊🏽

[@j.ricardo6124]

Brabo 👏

[@adelsonjunior8435]

Boa pai 🔥

[@douglasmelo4649]

Vc e monstro treino pesado slk

[@Vitor-ln1oy]

Sou fã desse cara...👏👏👏

[@marcosbastos2944]

Top esse campinho...valeu pelo treino LDP irei fazer essa semana ⚽️🥅💪

[@PedroNeto-y1k]

pó o maluco é brabo .

[@lucasbernardees]

Que vídeo tooop, que treinasso

[@treinadortaylor]

voando papai

[@victorchagas5602]

Pra cima

[@pyetro9740]

muito bom seu livro LdP

[@saulonunes9773]

Faltou a parte que ele faz saltos unilateral treino de elite parabéns

[@MitosMistérios00]

Brabo de mais 🤪

[@tjclashbr2446]

Vamooss

[@sidneygustavo7102]

Um treino pra ta bem pra um jogo pode ser só dois desses por semana? Quantos minutos tem que durar?

[@vanblackoficial3829]

Final de temporada fica 15 dias de férias depois vou jogar várias jogos X1 Vou colocarioto treinos de resistência valeu LDP

[@juniorferrareziferrarezi4668]

O veiga voltou voando hein LDP ???? Valeu

[@matheushenriquecunhasiquei6154]

Mano tenho 15anos nunca treinei sempre joguei bola faço treino de calistenia oq devo fazer

[@zgabriellinhares5583]

Treinar

[@alexmarques4386]

Qual a distância dos cones ?

[@marcelosantosdomingues5164]

9:00 min: LDPai é aquele pai que conhece sua cria e sabe que neste momento ele tá pensando em bater aquela "panqueca dos deuses", com cafézinho. 😁🥞☕🤔💪🏋️‍♂️🏃🏽‍♂️

[@penachione__]

Ldp, uma dúvida esse treino é considerado um cardio l2? Ou uma resistência aerobia, creio que não pois tem alta intensidade e longo descanso , com curto tempo de duração e muita mudança de direção, então se consiste em um treino de resistência l2 né?

[@joseesports]

E sim Man resistência anaeróbia L2 ..e uma mistura de l2 com resistência aeróbia

[@LuizHenrique-bo5ww]

Nunca erra! Fera dms...

[@moisestavares8057]

Sei que e ped de mais, mais vc pode coloca a medida, as distancia

[@gabrieloficial1597]

Solta em pdf

[@diogoap_10]

⚽️

[@mochilinha2293]

Seria um treino focado na resistência aeróbica e anaeróbica ? Ou só anaeróbica?

[@joseesports]

Basicamente uma mistura das duas 🔥

[@jamissonsilvadecastro5352]

Seria indicado fazer quantos dias na semana esse treino mano? Sendo que tem jogo todo final de semana?

[@arthurbongiolo4579]

Só uma vez já tá ótimo mano, treino é pesadão. Se tu for jogar sábado...faz na terça, se for jogar no domingo...faz na quarta tlg

[@antoniofeitoza3132]

Ou posso fazer em forma de cardio jogo?

[@joseesports]

Isso n é cárdio jogo n Man..mais focado na resistência como um todo ..cárdio jogo e sem mudança de direção e feito por tempo

[@antoniofeitoza3132]

Esse treino pode ser considerado como cardio jogo?

[@joseesports]

N Man .. cárdio jogo e diferente desse

[@kellejuliana9728]

Brabo 💪