Mano eu sou muito seu fã gosto muito dos seus vídeos você tem o melhor canal do KZbin
@heberaugusto2967 Жыл бұрын
Fiz esse treino!! Engana, no começo parece ser de boa, mas pega pra caraii 😅😂 Top LDP @rumoaopro !! 👍🏽👊🏽
@j.ricardo6124 Жыл бұрын
Brabo 👏
@adelsonjunior8435 Жыл бұрын
Boa pai 🔥
@douglasmelo4649 Жыл бұрын
Vc e monstro treino pesado slk
@Vitor-ln1oy Жыл бұрын
Sou fã desse cara...👏👏👏
@marcosbastos2944 Жыл бұрын
Top esse campinho...valeu pelo treino LDP irei fazer essa semana ⚽️🥅💪
@PedroNeto-y1k Жыл бұрын
pó o maluco é brabo .
@lucasbernardees Жыл бұрын
Que vídeo tooop, que treinasso
@treinadortaylor Жыл бұрын
voando papai
@victorchagas5602 Жыл бұрын
Pra cima
@pyetro9740 Жыл бұрын
muito bom seu livro LdP
@saulonunes9773 Жыл бұрын
Faltou a parte que ele faz saltos unilateral treino de elite parabéns
@MitosMistérios00 Жыл бұрын
Brabo de mais 🤪
@tjclashbr2446 Жыл бұрын
Vamooss
@sidneygustavo7102 Жыл бұрын
Um treino pra ta bem pra um jogo pode ser só dois desses por semana? Quantos minutos tem que durar?
@vanblackoficial3829 Жыл бұрын
Final de temporada fica 15 dias de férias depois vou jogar várias jogos X1 Vou colocarioto treinos de resistência valeu LDP
@juniorferrareziferrarezi4668 Жыл бұрын
O veiga voltou voando hein LDP ???? Valeu
@matheushenriquecunhasiquei6154 Жыл бұрын
Mano tenho 15anos nunca treinei sempre joguei bola faço treino de calistenia oq devo fazer
@zgabriellinhares5583 Жыл бұрын
Treinar
@alexmarques4386 Жыл бұрын
Qual a distância dos cones ?
@marcelosantosdomingues5164 Жыл бұрын
9:00 min: LDPai é aquele pai que conhece sua cria e sabe que neste momento ele tá pensando em bater aquela "panqueca dos deuses", com cafézinho. 😁🥞☕🤔💪🏋️♂️🏃🏽♂️
@penachione__ Жыл бұрын
Ldp, uma dúvida esse treino é considerado um cardio l2? Ou uma resistência aerobia, creio que não pois tem alta intensidade e longo descanso , com curto tempo de duração e muita mudança de direção, então se consiste em um treino de resistência l2 né?
@joseesports Жыл бұрын
E sim Man resistência anaeróbia L2 ..e uma mistura de l2 com resistência aeróbia
@LuizHenrique-bo5ww Жыл бұрын
Nunca erra! Fera dms...
@moisestavares8057 Жыл бұрын
Sei que e ped de mais, mais vc pode coloca a medida, as distancia
@gabrieloficial1597 Жыл бұрын
Solta em pdf
@diogoap_10 Жыл бұрын
⚽️
@mochilinha2293 Жыл бұрын
Seria um treino focado na resistência aeróbica e anaeróbica ? Ou só anaeróbica?
@joseesports Жыл бұрын
Basicamente uma mistura das duas 🔥
@jamissonsilvadecastro5352 Жыл бұрын
Seria indicado fazer quantos dias na semana esse treino mano? Sendo que tem jogo todo final de semana?
@arthurbongiolo4579 Жыл бұрын
Só uma vez já tá ótimo mano, treino é pesadão. Se tu for jogar sábado...faz na terça, se for jogar no domingo...faz na quarta tlg
@antoniofeitoza3132 Жыл бұрын
Ou posso fazer em forma de cardio jogo?
@joseesports Жыл бұрын
Isso n é cárdio jogo n Man..mais focado na resistência como um todo ..cárdio jogo e sem mudança de direção e feito por tempo
@antoniofeitoza3132 Жыл бұрын
Esse treino pode ser considerado como cardio jogo?