Циркадные Ритмы - Оружие Успешных Людей, о котором Вы не Знаете!

Циркадные ритмы - что это и почему и почему их Любят Миллиардеры!?
✅Наш телеграмм канал : t.me/pathtowin
В нем вы найдете много полезного и интересного!
💸По вопросам сотрудничества: [e-mail]
Чтобы пребывать в состоянии бодрости и здоровья, обеспечивать себе необходимые ресурсы для осуществления своих мечт и целей, важно не забывать о том, что наши жизненные ритмы, как надежный метроном, следуют определенным законам. Эти законы нашего внутреннего метронома определяют течение наших дней, и знание их помогает нам извлекать максимум из каждого дня, постепенно, с утра до вечера, приближаясь к нашим самым заветным мечтам. Помимо этого, стоит уделить внимание мотивации и саморазвитию. Мы можем вдохновляться примерами миллиардеров, которые, благодаря своей дисциплине и строгому распорядку дня, достигли невероятных высот. Эти выдающиеся личности служат прекрасным источником мотивации, показывая, что даже самые крупные цели становятся достижимыми, если следовать правильному пути. Таким образом, наш внутренний метроном, знание циркадных ритмов, мотивация, саморазвитие, дисциплина и установка жизненного распорядка, аналогичного тому, что применяют миллиардеры, образуют неразрывное целое, помогая нам приближаться к нашим мечтам и достигать успеха в жизни.
Видео, взятое за основу:
• Феномен утра. Получай ...
Канал Алексея Ситникова:
/ @alexeysitnikov
#психология #сон #циркадныеритмы #мелатонин #утро #саморазвитие #алексейситников
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!

[@nadezdahulo3699]

Спасибо вам🌹

[@DanceFingersOFFICIAL]

Отличный выпуск! Стал вставать в 6:30 можно ли смотреть на обычную лампу с утра, и во сколько можно и нельзя ложится спать днём обычно не высыпаюсь и после школы сплю

[@qazaqtyn_qyzy]

читайте намаз, после времени утренней молитвы наступает восход

[@user-cw8wd9nw1f]

Дорогой профессор, большую часть времени вы прожили в нормальном естественном времени,когда летом рассвет в 4-5утра и ночь 22-23ч, так учтен ли в ваших рекомендациях нынешний подарок Россиянам от кремля- когда летом рассвет в 3утра и темнота в 21ч? Помните ли вы что в 2011 благодаря Медведеву мы на 2ч стали больше потреблять электрического света, был пропихнут закон колоссально влияющий на здоровье нации судя по вашему ролику, сейчас летои петухи кричат уже 3ночи, в 4:00 светло как днем и темнота в 20-21ч ? мск время было смещено на 2ч.

[@denz1l]

+ тоже интересно