NGIKUTIN MENU OLAHRAGA ADE RAI? SIAPA TAKUT! |

[@m4nompo]

ade rai adalah good personality person, tutur katanya, gestur bahasa tubuhnya, tatapan matanya, mengambarkan kedamaaian yg terpancar dari dalam, sehat selalu bung ade rai, doa baik selalu menyertai 🖤⚡️🔥

[@rizalabdya9645]

Aderai punya istri gak? Gakbpernah liat gua wkwk

[@manusiaasalhutanamazonasaljapa]

​@@rizalabdya9645 punya dong, tpi emang ga di publish aja

[@juliustriatmodjo9524]

Setuju

[@heikalassegaf1857]

Setuju....

[@hengkysiswanto6107]

Setuju

[@agusmulyadis.t4645]

Mas ade Ray adalah Salah Satu dosen Terbaik yang Indonesia miliki di Segala Bidang! Beliau menjelaskan berangkat aspek yg paling mendasar tentang manusia. Beliau memasukkan aspek spritual, aspek budaya dan ekonomi untuk membangun pemahaman tentang penting nya menjaga Kesehatan kita. Semngat mas Ade Ray. Kata kuncinya adalah Disiplin!!

[@Kaori_Yanti85]

Gila sih gak bosen nonton Ade Rai di manapun. Ilmunya daging semua

[@luckyjan6686]

Bli Ade rai emang cerdas, humble, bijak, rendah hati dan full knowledge. Cocok jadi menteri olahraga atau menteri kesehatan..

[@Eskrim-vm5pm]

Setuju,, dia jg sarjana

[@lendranr5614]

Sumpah Om Ade Ray kya lagi ngajar mata kuliah fisiologi olahraga jelasinnya detail banget apalagi sambil workout kya kuliah fitness, dulu gw kuliah di fakultas ilmu olahraga dosennya juga setiap kelas selalu kasih contoh real nya seperti Om Ade Ray jelasin gitu mantap Om Ade Ray👏

[@diophantussquad_rifqifrido8199]

Attitude CJ dalam merhatiin Ade rai ngomong patut diapresiasi dan dicontoh. Sukses terus bang!

[@masbro7873]

Menteri Olahraga cocok disandang Bli Ade...biar memotivasi generasi penerus bangsa

[@Titiana-Rizki]

Se7

[@syahrulramadhan5913]

Ade rai is not just father of body builder, he is a health advicer

[@AfadaBeton]

Saya bangga Ama bang ADE RAI dengan pemahaman dan dedikasinya dalam dunia olahraga dan kesehatan. Dan saya salut sama bang CJ karena betul2 mengosongkan gelas karena berhadapan dengan seorang senior dibidangnya sehingga bang CJ menjadi pendengar dan penyimak yg baik.. Kalian keren 💪🔥

[@rossyagustina3737]

Bintang tamu berkualitas tinggiiii !!!

[@hadiansyahputra1088]

Wow Keren Kata" bang Ade Rai Motivasi yang sangat Luar Biasa.

[@negaaraaa]

Om ade memang awet muda, dari gw kecil ampe dah umur 32 tahun ne masih tetep sama kaya dulu. Luar biasa

[@kadirwijaya6669]

Mas Ade jelas banget neranginya, dan sangat sopan pola bicaranya. salut...

[@RestyeryatiHerbalife]

ilmunya ku catet nich chikoo kerennyaa beli ade

[@hengkysiswanto6107]

Coba dihitung dari awal sampai akhir berapa kata bersyukur diucapkan bang Ade. Bang ade ini sungguh sangat spiritual

[@robertinoceni5909]

berapa kali bang?

[@NanaKimmy45]

suka sama pembawaan bang Ade Rai calm, rendah hati dan murah senyum, Semoga Sehat Selalu Bang Ade Rai dan Bang Chicco

[@indrajustred]

Please masukkan kurikulum ini di sekolah sejak dini , biar generasi kita paham betapa pentingnya SEHAT itu

[@hanifibrahim2896]

Benerr

[@ekojuan6789]

sangat memotivasi bang!!! terima kasih banyak buat Bli Ade Rai.. semoga warga Indonesia menjadi lebih cerdas mengenai asupan makanan, konsumsi sehari2 sesuai kebutuhan tubuh setiap individu! salut!

[@NieyaharukaNieya]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ amazing 🎉🎉🎉

[@hendriwibowo4394]

Salut bnget sama kang ade rai semua motivasi masuk semua❤

[@hengkysiswanto6107]

Dimana ada bang ade disitu ada hikmah...semua yg keluar dari mulutnya itu daging semua.sangat bersahaja dan berpendidikan..sangat menginspirasi.seharusnya sosok bang ade ini menjadi role model.nilai keteladanannya sangat tinggi.❤ kata2nya positif semua..bukan hanya fisik tapi spiritualnya juga keren.

[@rosaraniyanti]

Penjelasannya lebih dalam daripada dokter.

[@ramlanamier7798]

Positif feeling banget mas aderai🎉🎉

[@kadektangkas9432]

Kok gua terharu berkaca kaca ya denger cerita bli Ade. Semngat bli Ade kamu Hebatttt❤❤❤❤

[@hiero1568]

He is living legend. Good personality. Everyone should listen to him.

[@kamijo1412]

influencer gw bgt nih 💪 dlu waktu gw kecil kakek gw sering bilang "rajin rajin lu olahraga biar kaya ade rai" dlu gw pikir ade rai momok serem, rupanya sangat humble 🙏

[@mvljana]

Terima kasih bang chicco sudah mengundang om ade, beliau sangat baik dan tidak pelit ilmu

[@matthewludji]

Very strong statement 'saat merasa tidak dihargai tapi bli ade malah mengkoreksi sudut pandangnya sendiri agar dirinya merasa lebih baik'

[@adiusayd4271]

Respect sm Bli Ade, selalu dalam lindungan tuhan YME 👏

[@BangSimonOfficial]

Baru kali ini saya nonton video panjang dari awal sampai akhir tanpa diskip tanpa jeda. Isinya full daging, sangat bermanfaat! Bintang tamunya berbobot, berprestasi namun tetap humble. Good job! Semoga kita selalu diberikan kesehatan.

[@ariegitter3340]

Om aderai kepintaran berbicara luar biasa

[@ifalubis0101]

Sehat terus mas Ade Rai, semoga panjang umur dan semoga ada penerus yang personality dan dedikasinya seperti Ade Rai

[@adyproperty6147]

Rendah hati dan ga sombong. Kata2 Nye teratur dan jelas artikulasinya.. selalu mengajari secara all out dan terbuka orang nya.. ini org pantes yg pantes jadi RI 1..😊

[@hardiemartua5397]

Gokil gua baru tahu video ini lagi, parah gua merasa di berikan bimbingan rohani bodybuilder . Terima kasih bang chiko and bang ade. Bless you guys ❤

[@robiyana9802]

Keren mas aderai sangat mudah di cerna dan memotivasi

[@yantiwijaya2715]

yg mm+

[@ridwanarianto7838]

Udab serat otonya banyak. Serat ilmunya luar biasa. Panutan sekali om ade rai

[@putrikusuma4209]

Menarik banget setiap Bli Ade bicara yang keluar ilmu semua dan nyaman di dengerin. Makasih bli Ade dan bang Chicco

[@arditsyah]

Daging semua apa yg keluar dr mulut nya Mas Ade Rai ini.. pencerahan banget 👍👍👍👍

[@muhammadsholeh4939]

Sehat bli itu bnr2 sy rasa kn,sblm sy masuk dunia gym sy sering skli atau gmpg skli sakit,,,,,masuk dunia gym saya masih sakit ,sakit krn otot mulai merasakan ke positifan dan stlh lewatin fase smw itu sy udh merasakan sakit cuma numpang lewat,biasa ny klo sakit bs berhari2 skrg positif ny jarang sakit,sakit pun gk smpe sehari udh membaik,itu bnr2 sy rasakan,mksh buat diri sendiri,positif krn bs sehat krn gym rutin......gk mudah tpi jgn menyerah,enjoy🎉

[@straycat66]

Hanya olah raga ini yg tidak ada kata TERLAMBAT UNT MEMULAI...❤

[@faldiadriel5900]

Yang paling gua suka sampe skrng sm mas ade rai itu otot tangannya gokil

[@fudinzet]

Keren bang, sering-sering buat konten fitness bareng bang Ade Rai

[@No.Obesitas]

Keren bang chiko..nonton full

[@Bella_fifi]

Banyak inside yg saya dapat dr video ini.. dr berbagai bidang kehidupan.. ❤

[@andrilino9898]

Orng seperti ade rai yg menyerahkan seluruh jiwa raganya sangat pantas di sebut bapak bodybuilding indonesia. Beliau punya api semangat yg tak pernah padam. Orng ini sangat layak jadi mentri olahrga

[@idrkurniawan1235]

Bang Ade udah paling pas jadi panutan Pola hidup dan kondisi fisiknya sudah bisa dijadikan karya nyata hasil dari usahanya, Semoga bisa jadi MENPORA atau MENKES Sehingga lebih banyak orang indonesia yang jadi lebih sehat 🙏 🙏 🙏

[@rusdibarba7826]

MasyaAllah...kaget ketika beliau bilang terakhir kali masuk RS sekitar 53 THN yg lalu.... Sy jadi semakin semangat dan berniat untuk semakin konsisten dan terus belajar ...sehat dan sukses BG ade

[@dendrysaputra2201]

Kapan lagi kita dapat kuliah (ilmu) gratis kaya gini dari suhu nya, makasih mas Ade 🙏

[@dayattaiko8301]

Masyaallah sehat terus bli Ade Rai dan mas ciko

[@moseshurint282]

Orang santun ketemu org santun.. org baek ketemu org baek.. santun cerdas ... terbaiklah kk

[@gihambrow__9461]

Bagus sekali kontenya , bermanfaat , narasumbernya juga sangat edukatif 👍

[@nandabahari4824]

Cara penyampaian enak dengan analogi keseharian. ❤

[@Eskrim-vm5pm]

Santun skli bg ade tutur bahasanya,, sng bngt dgr penjelasan nya

[@Relistafaris]

Dapet mindset baru, keren videonya, baru liat padahal udah lama

[@KerinciKitoChannel]

Terimakasih mas ade yg tidak henti henti momotivasi kita untuk olah raga Tentu nya dgn cara angkat beban

[@sudarman6394]

Asalamu alaikum... Sy jg hobi workout di stiap harinya. Wkt istirahat ketika tidue... Makanan jg gk teratur, gak punya bnyak uang untk gym. Tapi orng orng tuh gak percaya tubuh ku jadi dan tdk pernah berubah [gendut\kurus). Krn hobi akn olahraga dan paham akan sulitnya membemtuk kental untuk rutin olahraga Sy slalu mngajak masyqrakat trutama ank anak muda agar kesadaran qkan olqhraga itu penting

[@sumiati3155]

Terimakasih banyak Bang Ade Rai & Bang Ccihco. Salam sehat & Sukses selalu.

[@fauziali1024]

Waaaah mangtepppp....bliii ade thx ud kaasihh ilmuu2 ny heehee...shat slalu bwt bli ade & chicoo...bowisss kleaaann ...

[@pramujisinggihriyanto6901]

Makasih bang Ade utk tip yg Awesome... Love it

[@elissetrilaksmi1463]

Keren banget Bli Ade!

[@muhammadfaisal18_10]

Ademm bangettt. Bung Aderai menjelaskan nya. 🙌

[@teguhhartaka8458]

Ciko respek full bgt sama mas Ade, enak bgt nontonnya thanks mas !!!!

[@daunhijau991]

Kebanyakan memang nyela omongan, ketawa sok paham dll

[@foden239]

@@daunhijau991 dan paling jiji mereka yg muda tidak menghormati yg lebih tua dan lebih berpengalaman seolah disatukan dengan yg seumuran

[@daunhijau991]

@@foden239 beginner biasa begitu

[@althafnurshobah5061]

Tutur kata ade rai wow banget.cerdas

[@Teduhhatikudalamdamaisejahtera]

Sangat bermanfaat ilmu bli ade 🙏terima kasih

[@jonajo-ks6gz]

ciko salah satu artis gua suka krn skr sdh lbh milih olah raga sebagai gaya hidup nya... mantap chanel begini wajib subscribe

[@HENDDRAAAA]

8:09 🔥🔥🔥🔥🔥

[@farzanharyanto5583]

Videonya setahun yg lalu, tpi ilmunya bli Ade sampai kapanpun tetap mengedukasi💪

[@MRbossmagang]

wah baru 5 menit pertama langsung klik.. harus kita yang create sistem nya... supaya bisa

[@gesabaee]

Terimakasih bany ben udh udang master ade

[@inosigus8284]

mas ade rai emg kereeen

[@nikolaifomin3507]

Gila, biasanya gak betah nonton youtube durasi lama, karena ade rai dan insight"nya saya nonton full sampe selesai

[@davidputraashari1321]

Akhirnya Bli Ade Rai makasih CJ

[@kervintiorahmat]

Sesantai itu Bli Ade panco Bang Chicco, udah dilawan sekuat tenaga masih bisa tersenyum menjelaskan. Sehat selalu Bli Ade, Bang Chicco

[@candra5166]

Selama ini udah tau kalo kita gk makan pasti lemak yang bakal di bakar tapi selama ini cuma lewat aja di kepala, baru kali ini tau detail nya.. makasi bli ilmu baru nya

[@pineaplehead5020]

living legend. respect ade rai 🔥

[@afrizal46162]

ampun om ade , uda di point panco pn tetap nga goyang

[@ridwanardiansyah766]

Berarti diet/pengen kurus itu simple, kurangin makan besar yg biasanya makan 3/4 kali sehari turunin jadi 2 kali sehari, atau kalau pengen lebih efektif lagi ya puasa aja diet ampuh + dapet pahala.

[@octaviaangel7877]

suhuuuu....sungkem sama legend mas Ade Rai 🥰🥰

[@hayatrisuratiman3950]

Biar aku sdh tua aku suka liat advice dr Ade Rai di channel mana aja aku tonton. Karena aku pengin sehat.

[@alluka2252]

Panutan bli ade

[@Adambaguus]

MANFAAT DAN SANGAT MEMOTIVASI

[@nagasesanagasesa7026]

kalem bahkan saat panco

[@rizkyjeagers]

Ade Rai, sosok arjuna di dunia nyata.

[@ahmadrifai6277]

Menpora donk kyk gini ini nih...

[@nunireee2589]

Best episode everrr

[@hanzucreat]

Mas ade good coach for health

[@gymdarinol]

Semangat Belajar Terus dari Temen-temen yang hebat ini demi bisa menjadi Orang yang Bermanfaat bagi yang Lain.

[@galuhfibri96]

Makasih mas Ade di tunggu lg pencerahan nya🙏

[@bastiansyah9759]

Tp tetap aja saya udh eksperimen di tubuh saya, selama 1 tahun emang fatloss puasa low carbs akan cepet turun, namun ketika olahraga perut kosong ith hanya kuat 3 gerakan doang sisanya itu lemes. Jadi gw rubah polanya sebelum gym makan karbo biar bertenaga. Ini opini gw dan pengalaman gw. Ingat tubuh dan reaksi tiap orang berbeda yang bli bicarakan hanya tips sisanya kita yang tau tubuh kita dan gmna cara nentukan jalannya menuju goal

[@chacaaundrey6291]

Bagus banget kak ade rai penyampaiannya ak jadu mudeng sekarang hehe btw ak lg program diet ni kk😅

[@anggapratama720]

Terimakasih banyak Bli Ade dan Banh Chicco. Ini pelajaran yang luar biasa banget. Untuk pemula mudah dipahami. 💪🏻💪🏻

[@ArdilaMutiara]

Bang chicco... sekedar saran, kalo nara sumber lagi ngomong jangan langsung disamber, tunggu bener2 selesai dulu.. so far goodjob sudah datengin Bang Ade

[@jihandena445]

Daging semua inii, thx bli ade rai🙏

[@axelnathaniel2231]

Keren bli Ade dan CJ

[@stefanirebecca5702]

Public Speaking nya bli Ade ini keren banget

[@nasnasss7331]

The most humble guy .. all hail Bli Ade 🔥🔥🔥

[@satyautama7522]

Trimakasih bli Ade dan chicko

[@abdulharisdjiwandono2835]

Respect Om Ade Rai 💪😎

[@Iynk1900]

Panutanku mas ade.... 💙

[@mulee6594]

KEREN🥳

[@gabrielbatistuta4829]

Bintang tamunya kerennnn idolaaaa