Claves para REDUCIR tu inflamación en la Espondilitis Anquilosante 🔥

[@martasolano5532]

Muchas gracias por sus videos son de gran ayuda y apoyo😊

[@NutritionalTrainer]

Gracias a vosotrxs por el apoyo! ❤

[@pikitap8450]

si si...me.interesa muchisimo el tema de la alimentación...ya que somos compañeros de enfermedad...saludos !!!! y adelante 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@NutritionalTrainer]

Muchas gracias por tu comentario y mucha fuerza!! 💪💪💪

[@mariateresaromerosantacruz4285]

Si por favor un vídeo sobre alimentación antiinflamatoria.

[@NutritionalTrainer]

apuntado! 😉

[@martasolano5532]

2:39 2:39 ​@@NutritionalTrainer

[@carmenalma4042]

Buenas tardes, si por favor, me interesa mucho un video con alimentos antiflamatorios y necesitamos saber cómo lograr una dieta balanceada para enfrentar esta enfermedad con una mejor calidad de vida. Gracias a todos.❤

[@NutritionalTrainer]

Genial! Haré el vídeo pronto. Si necesitas ayuda con tu alimentación, yo puedo ayudarte 😄 escríbeme al correo: [e-mail]

[@SykesBerserk23]

Yo tengo en la cervical por una lesión hace 5 meses y aún qué me dicen qué es leve es muy molesta es como si siempre me quemara el cuello aparte de la rigidez y me limita al hacer fuerza ejemplo ya no puedo cargar mucho peso a los hombros por tanto tiempo y eso apenas tengo 21 años.

[@NutritionalTrainer]

Espero que mejores pronto, mucha fuerza!

[@isabel66071]

Yo no duermo nada, me paso hasta las 5 o 6 de la mañana sin poder dormir, la mayoría de veces por el dolor, pero otras veces queno tengo tanto dolor, sigo sin poder dormir y creo que eso me afecta aún mas en la EA, si pudiera dormir estoy segura que bajaria tanta inflamación. Y eso que he probado de todo.😢

[@NutritionalTrainer]

Hola Isabel, sienro lo que me cuentas, creo que lo mejor sería que lo hablaras con tu reumatólogo para que te pueda ayudar mejor, un saludo!

[@silviaperez1086]

7(igual

[@bigbull467]

con tu dieta antiinflamatoria consigues vivir sin dolor?

[@NutritionalTrainer]

Como indico en el vídeo, la dieta no te va a curar, pero es el cómputo de una mejor alimentación junto al deporte, la médicación y otros factores lo que van a lograr que tus síntomas remitan mucho y te sientas mejor