🌟CO JEŚĆ, żeby mieć piękną skórę🌟Popraw stan skóry jedzeniem 🌟zaskórniki, trądzik, sucha skóra

Czy wiesz, że nieodpowiednie jedzenie wpływa na gęstość sebum, przez co prowadzi do zaskórników?
Albo jakie produkty spowalniają procesy starzenia i sprawiają, że skóra będzie zdrowa i pełna życia?
Pielęgnacji skóry to nie tylko kosmetyki, to również to co jemy🌟
W filmie przedstawię grupy produktów, które pozytywnie wpłyną na wygląd skóry oraz wspierają leczenie różnych problemów skórnych, takich jak trądzik, nadmiar sebum, zaskórniki albo nadmierną suchość czy uszkodzoną barierę hydrolipidową.
Jak każdy film spożywczy na moim kanale ten również powstał we współpracy z dietetyczką - jeśli jesteś zainteresowana/y rozpisanie u Asi diety, daj mi znać w wiadomości prywatnej na instagramie.
Pozostałe filmy, które mogą Cię zainteresować to:
🌸Film o barierze hydrolipidowej
• Skóra SUCHA czy ODWODN...
🌸Jak nadmiar CUKRU niszczy skórę
• Jak nadmiar cukru NISZ...
🌸NABIAŁ i trądzik
• NABIAŁ a skóra 🥛 Kiedy...
🌸Czy gluten pogarsza stan skóry?
• Czy GLUTEN szkodzi skó...
🌸Jakie badania przy trądziku
• Jakie BADANIA przy trą...
ZAPRASZAM RÓWNIEŻ:
🚨NA MOJEGO INSTAGRAMA @CoretteBeauty
www.instagram....
🚨DO SUBSKRYBCJI KANAŁU
/ @corettebeauty
#dietaiskóra #zdroweodżywianie #dietanatradzik

[@CoretteBeauty]

Hej wszystkim😍 przypominam, że na instagramie CoretteBeauty znajdziecie w zapisanych stories zdrowe przepisy😏

[@satansoulmate8206]

Uwielbiam twoje filmy! Konkretne, bez przeciągania, a też nienudne i zabawne :D

[@CoretteBeauty]

Dziękuję😍 właśnie na robieniu konkretnych treści bardzo mi zależało, sama lubię oglądać konkretne filmy i uwazam, ze jest to tez szanowanie czasu odbiorców🔥

[@Katanagattari]

Tyle przydatnych informacji, taki dobry film, a algorytm you tube jak zwykle nawala...

[@CoretteBeauty]

Dziękuję😍

[@flam_buoy]

Nie jestem w stanie słuchać większości youtuberek z branży urodowej, bo mają drażniącą dykcję i popełniają sporo błędów językowych. Ciebie słucha się bardzo miło, masz nową subskrybentkę :)

[@CoretteBeauty]

Dziękuję za miłe słowa💖

[@wojtek2498]

Ale Ty jesteś śliczna.

[@milk_mocha]

Chciałabym dodać informacje odnośnie suplementacji. Warto pamiętać by skorzystać z porady lekarza i nie stosować ich na własną rękę. A drugą kwestią jest to, że w większości przypadków nie potrzeba stosować suplementacji probiotyków, ponieważ można dostarczać ich odpowiednią ilość z pożywienia. Ogólnie jeśli ma się niedobory warto najpierw spróbować zmienić nawyki żywieniowe i jeśli wtedy mimo próby dostarczenia odpowiedniej ilości z diety, nie udaje się wyjść z niedoborów należy zastosować zalecany w danym przypadku suplement.

[@karolinapppp6939]

uwielbiam twoją mądrość połączoną z poczuciem humoru :D

[@CoretteBeauty]

😁😍♥️

[@katarzynka]

Uwielbiam twoje poczucie humoru 😍😍 a filmy są mega przydatne 🥰

[@CoretteBeauty]

Dzięki😍

[@kacpilee6969]

Bardzo Ci dziękuję za ten film! Przede wszystkim dlatego, że wymieniłaś mnóstwo produktów spożywczych, które lubię i jem na codzień, a nie zdawałem sobie sprawy z ich dobroczynnych właściwości. Dzięki temu będę po nie sięgał jeszcze chętniej i jadł z myślą, że dbam o siebie i swoją cerę 😁 Od razu odechciewa się jeść bezwartościowe śmieci gdy ma się świadomość, że w tak prosty sposób można zrobić dla siebie coś dobrego! Pozdrawiam 💖

[@CoretteBeauty]

Dokladnie, to jest super podejście! Zdrowe odżywianie to jest właśnie selfcare, a nie jakiś przykry obowiązek😌

[@wioletakandalska3405]

Cześć 😊cieszę się że na ciebie trafiłam. Będę 0gladala twoje filmiki ten jest pierwszy. Pozdrawiam serdecznie

[@CoretteBeauty]

Bardzo mi miło🥰 witam na kanale!♥️

[@juuuuustmee]

Bardzo lubię Ciebie słuchać. Świetnie i ciekawie przekazana wiedza👌👌

[@CoretteBeauty]

Bardzo dziękuję🥰

[@agata5243]

Polecam też dla pięknej skóry olej z wiesiołka lub ogórecznika 😊😊

[@CoretteBeauty]

Tak, też jak najbardziej😊

[@paulap5131]

Może to płytkie z mojej strony, ale nie miałam dużych oczekiwań po twoim filmie jak w niego kliknęłam.. A tu proszę takie zaskoczenie. Bardzo dobry merytoryczny film.

[@CoretteBeauty]

Bardzo dziękuję, cieszę się, że zaskoczyłam pozytywnie!♥️

[@kingafabich7058]

Uwielbiam twoje filmiki tyle informacji ❤❤❤

[@CoretteBeauty]

Aaaaa dziękuję!😍

[@sunschinesqsq7303]

Potrzebowałam takiego contentu

[@CoretteBeauty]

🥰

[@olazwierz55]

Zabieram się za oglądanie ❤️❤️

[@CoretteBeauty]

😍😍😍

[@dawiddawidowski6326]

Bardzo wartościowy film!! :)

[@CoretteBeauty]

😍

[@acimpacim6347]

Jesteś jedną z niewielu jutuberek którą mogłabym słuchać niezależnie od tego o czym by mówiła. Nie mam pojęcia czy to głos, dykcja inne cuda, ale nie da się nie słuchać 🥰

[@CoretteBeauty]

Jeeeju, bardzo dziękuję😍

[@patrycjanowaczewska2961]

Dieta w pielęgnacji cery, ale i generalnie skóry jest podstawą. Mam wrażenie że o tym czesto zapominamy, a przeciez to własnie z tego co jemy nasze ciało czerpie wszystko co najwazniejsze dla prawidlowego odżywienia wszystkich komórek. Na tym tez pracuja nasze jelita :) ciekawe rzeczy ostatnio opublikowano w związku z bakterią akkermansia czyli tą bakterią długowieczności i młodosci z postbiotyku sanprobi premium. Regularna suplementacja poprawia jakość pracy mikrobioty a tym samym i generalnie całego organizmu

[@saram9098]

Muszę to napisać. Czytasz w myślach moja historia wyszukiwania od kilku dni to indeks glikemiczny ze względu na cerę a Ty dodajesz film na ten temat No uwielbiam !

[@CoretteBeauty]

Cóż mogę powiedzieć, ach te zdolności telepatyczne😁😁

[@siwczuksylwia]

Dzięki tobie zaczęłam jeść więcej tych zdrowszych rzeczy a ograniczać te z wysokim indeksem. Np zaczełam używać ksylitolu i erytrytolu zamiast cukru, więcej warzyw w posiłkach, przekonałam się w końcu do papryki! (a kiedyś jej nienawidziłam) wgl zaczełam sobie robić menu na tydzień i rozpisywać różnorodne obiady na każdy dzień. Orzechy, różne kasze, chudsze mięso i ryby. Owszem jem również te niezdrowe ale widzę poprawe i uważam już na to co kupuje. Staram się zachować balans żeby się nie zniechęcić całkowicie. Powolutku do przodu.

[@CoretteBeauty]

To fantastycznie😍 W ogole planowanie posiłków to tez jest dobre na zakupach - człowiek nie wrzuca wszystkiego jak leci do koszyka, tylko bierze to czego naprawdę potrzebuje♥️

[@gosiakidd5646]

Odcinek idzie na moja ‚polke’ - dziękuje! Okazuje się, ze sporo wiem, e dzięki Tobie poszufladkowalam sobie swoją wiedzę. A nauczyłam się min o miechunce! Lecę do sklepu po te owoce.

[@CoretteBeauty]

To cudnie😍

[@jagodajakubowska5033]

Karola, bardzo fajny film 10/10 😎

[@CoretteBeauty]

Dziękuję Jagódka🥰

[@willsdavediogenes]

Jeśli chodzi o dostarczanie sobie tylko jednego szczepu bakterii jest to niebezpieczne ponieważ zaburza to równowagę mikrobiomu z ~1000 rodzajów bakterii w jelicie nagle dominuje jeden. Dodatkowo te w tabletkach są bardzo mało żywotne i nie warto ich stosować.

[@majakos2695]

Super materiał, świetna dykcja. Przyjemnie się Ciebie słucha, zwłaszcza, że mówisz poprawnie bez błędów 😊 Zastanawiam się tylko z jakiego źródła kupować ryby :( słyszy się teraz że wiele ryb posiada rtęć i niekoniecznie dostarczą nam zdrowych wartości odżywczych. Gdzie kupujecie ryby?

[@CoretteBeauty]

Tak naprawdę w dzisiejszym świecie na próżno szukać produktów spożywczych 100% idealnych🤷🏻‍♀️ja zazwyczaj kupuję ryby w lidlu albo w selgrosie:)

[@patrycjaslawinska1718]

Oo. Ciekawe o tych WNKT i o gęstszym sebum 😮

[@oprestjia1682]

zobaczyłam na stories na instagramie że jest nowy film i szybciutko przyleciałam :)

[@CoretteBeauty]

😍! Bardzo się cieszę!😍

[@samanta7531]

Uwielbiam twoje filmy, dużo przydatnej wiedzy🤩

[@CoretteBeauty]

Dziękuję, bardzo mi miło😍

[@mareklimanowski687]

Najbardziej skuteczne są odpowiednie geny, tak jak twoje. 😎

[@natalia27392]

Właśnie zjadłam daktyle z masłem orzechowym 😊

[@CoretteBeauty]

super połączenie - masło orzechowe obniżyło nieco IG daktyli🤤

[@jednazwielu1]

Chciałam tylko powiedzieć, że ostatnie miesiące moja skóra jest super i chyba mogę ją nazwać „normalna” (uratowałam ją ceramidami i generalnie Twoim filmem o uszkodzonej warstwie hydrolipidowej) ale nadal oglądam Twoje filmy dla samej przyjemności oglądania 😀 No i zawsze się czegoś mądrego dowiem! Pozdrowienia 😄

[@CoretteBeauty]

Strasznie się cieszę!!!😍 super, że skóra się poprawiła i bardzo doceniam, że dalej wpadasz na filmy😁

[@jednazwielu1]

@@CoretteBeautyPrzy wszystkich dość nadętych jutuberkach od kosmetycznych tematów, uwielbiam Twoje poczucie humoru, dystans do siebie i sposób przekazywania treści no i zawsze merytorykę! :)

[@CoretteBeauty]

@@jednazwielu1 Bardzo dziękuję Olu🥰

[@monikakraszewska5660]

Rewelacyjny materiał!!! ❤️💜 dziękuje

[@CoretteBeauty]

Bardzo dziękuję! To takie miłe jak ktoś doceni dobrym słowem pracę nad filmem😍

[@PatiPreczewska]

Zawsze mnie czegoś nauczysz i rozbawiał 😂❤

[@CoretteBeauty]

Hahah do usług😁

[@wlosownictwo]

Bardzo przydatny film ❤️

[@CoretteBeauty]

😍😍😍

[@mary_gdgd3338]

Jak zawsze świetny film!! Czekam na więcej 😅

[@CoretteBeauty]

Bardzo się cieszę! Wkrótce kolejny😁

[@monikamonika4511]

No masz , właśnie robię jedzonko 😋 dzięki za filmik 😉

[@CoretteBeauty]

O, to smacznego😏

[@annamamica6839]

Bardzo fajny film. Super, że się pojawił😍 A jakie suplementy polecasz? Chodzi mi o konkretne firmy i rodzaje ;)

[@BestenInDerWelt]

raczej za dużo nie wyciągam z twoich filmów, ale przyjemnie się ciebie słucha, fajny montaż itd., czekam na czasy w których będzie więcej filmików xD czy to juz guilty pleasure?

[@CoretteBeauty]

Wkrótce będzie więcej, jak znajdę kogoś do pomocy z montażem😁

[@alicjap.3620]

Oglądam ten film zajadając czekoladę😂😂😂 czas trochę ograniczyć jej ilość 😀

[@CoretteBeauty]

Hahah kiedyś czekoladę zjadalam jak batonika😀

[@panibasiazparadoxu5210]

Cześć! Czy miałaś styczność kiedyś z kosmetykami firmy Natura Siberica dedykowanymi dla mężczyzn, albo chociaż słyszałaś o nich? Nie jestem jeszcze ekspertem, ale skład wygląda raczej dobrze i chciałem dopytać. Jak zwykle super odcinek!!!

[@panibasiazparadoxu5210]

Mam na myśli np. żel do mycia twarzy oznaczony w nawiązaniu do symboli zwierzęcych firmy, niedźwiedziem

[@CoretteBeauty]

Mój narzeczony ostatnio używał tych żeli do mycia ciała i piekła go po nich skóra🤷🏻‍♀️

[@kaja11228p]

Zrobiłam notatki i idę na zakupy😅

[@CoretteBeauty]

😁😍

[@Pinezka_kolorowa]

Samą dietą da się pozbyć trądziku? Czy pielęgnację też trzeba robić?

[@michalix3932]

Jesteś kochana

[@CoretteBeauty]

🥰

[@shadowhunter9913]

Będzie coś może o cieniach pod oczami albo tarczycy?

[@CoretteBeauty]

Tak, o jednym i drugim 😌

[@Karolcia1992]

Jak wygląda Pani dzień jedzenia/kaloryczność?? Pozdrawiam 😊

[@elliedietuje5527]

świetny materiał!

[@CoretteBeauty]

Dziękuję😍

[@gramklaudiayt7460]

Jak to jest, ze kakao to źródło wit. e dobrej dla cery, ale czekolada już dla cery nie jest dobra ? Czy taka gorzka czekolada jest dla cery szkodliwa ?

[@tameforjam1658]

Superfoods dużo lepsze niz te wymienione przez ciebie: wątrobka, serca, steki wołowe. Zapraszam do tabel i samemu sobie porównać. Wszystko w formach łatwodostępnych, bez koniecznosci konwersji. Jeski juz polecasz zachowywać bakans omega 3 do 6 to nie pilecaj olejow roslinnych bo ich stosunek to czasami 1 do 130 do 1 a to jeszcze przed uwzglednieniem konwersj ktora jeszcze mocniej podbija tu omega 6. Chcąc byc konsekwentnym nakezaloby wymienic tluszcze odzwierzece ktore ten stosunek majś wrecz idealny bez potrzeby konwersji a witaminy i minerały są w łatwodostepnych formach.

[@aknaas]

Nie każdy je mięso;))

[@tameforjam1658]

@@aknaas to prawda. Tylko co to wniosi?

[@Hydropatka]

@@tameforjam1658 to, że Twoje rady nie są dla każdego :)

[@tameforjam1658]

@@Hydropatka ale to nie są rady 😂😂😂😂 kim jestem zebym komukolwiek doradzała niepytana To wiedza z zakresu dietetyki i procesów biochemiczntch. Mozesz sie z tym nue zgadzac ale nic to nie zmieni, bo tak to po prostu działa. Analogicznie mozesz sie wkurzac na prawo grawitacji i uzbawac ze to nie dla ciebie ale to nie oznacza że im nie podlegasz. I tyle.

[@grazynakwidzynska4680]

Czy suplement zawierający omega 3,6 i 9 odrazu będzie wystarczający? Czy lepiej suplementować je oddzielnie

[@magorzataw2289]

Proszę o test nowej marki Gosi z House of Make up ❤️

[@CoretteBeauty]

Zerknęłam na składniki i przyznam, że wygląda zachęcająco! Są np. fermenty, na które moja skóra reaguje bardzo dobrze, wieeeeec chyba na coś się skuszę z marki Gosi i dam znać😏

[@magdalena2028]

Kochana jaki żel do mycia twarzy oraz krem na dzień polecasz ❤️❤️? Ps.SUPER PRZYDATNY FILM😉😁😊☺️

[@CoretteBeauty]

Dziękuję😍 a jeśli chodzi o produkty to wszystko zależy od potrzeb skóry, szczególnie z kremem oraz od tego jak wyglada reszta pielęgnacji🙈 w kolejnym filmie pokażę parę produktów - kremy lżejszy i bogatszy, piankę, żel, płyn micelarny😌

[@magdalena2028]

@@CoretteBeauty właśnie chodziło mi o nazwy produktów jakich używasz bo miałam isc dzisiaj do drogerii a tobie ufam w tej kwestii bo widać ze masz wiedzę w tym temacie🧡tymbardziej że twoja cera wyglada super 😁🤩🤩Bo na kolejny filmik trzeba trochę czekać ..🤪a właśnie te produkty mi się pokończyły 🙈🙈

[@aleksandrabielak3005]

Kochana jaki masz podkład na sobie?

[@CoretteBeauty]

Smashbox Studio Skin😊

[@OlaGriszczenko]

❤

[@olahutowska3814]

Oglądałam ten film jedząc chleb tostowy z nutellą i aż mi głupio było, bo powinnam jeść wszystko co wymieniłaś 😂😂😂

[@CoretteBeauty]

Hahah nic się nie stanie jak czasem i nutella wjedzie 😂

[@ED-sk1cc]

Ok, ja jem gofry z bitą śmietaną i polewą truskawkowa . Wakacje mam, będę się dobrze odżywiać potem xd

[@urszulaczesc1146]

Ten pomysł wody z solą nie brzmi zbyt dobrze. Zwykła woda jest w pełni wystarczająca jeśli chodzi o potrzeby większości osób, a o nadmiar sodu w diecie bardzo łatwo. Dodatkowo sól himalajska nie różni się w sposób znaczący od zwykłej soli, faktycznie zawartość minerałów jest większa, ale w proporcji do przeciętnego zapotrzebowania ta różnica jest bardzo subtelna ( a jej cena jest zdecydowanie wyższa).

[@wojtek2498]

Sól himalajska to bzdura.Sol Kłodawska nie jodowana.

[@Sarna558]

Za ile filmy bendą częściej

[@marvinbielinski]

Powinno być będę jak coś 🤠

[@wojtek2498]

@@marvinbielinski chyba będą

[@bozenak.3125]

Bardzo ciekawy wykład ale za szybko mówisz i wszystko umyka. Dziękuję i pozdrawiam.

[@CoretteBeauty]

Wezmę to pod uwagę przy produkcji kolejnych materiałów😌♥️

[@kosmita5552]

No a banany i jabłka to coo,😳 są nie dobre

[@hannasroczynska4639]

To przyblizanie i oddalanie kamery przeszkadza... 🤨

[@irena7976]

Ogolnikowo. Za malo konkretow.

[@magdalenazelazko9092]

Szybka gadka... Czasem nie nadążam

[@CoretteBeauty]

W ustawieniach można sobie trochę zwolnić tempo filmu, będzie się oglądać spokojniej😌♥️