Co je vhodné jíst po darování krve?

Při odběru krve ztrácí naše tělo důležité mikroživiny. Jak tyto látky nejlépe doplnit? Skvělou volbou jsou třeba ořechy, hořká čokoláda nebo kaše ve sklenici: bit.ly/nevarKa. Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na Margit.TV

[@GoWeeCz]

"Pro ty, které maso nekonzumují... kváskový chleba s máslovou, vajíčkovou, RYBIČKOVOU pomazánkou." :D Pretože ryby rastú na stromoch. :) Ale inak, kaše sú fajn nápad, zoberiem si na zajtrajší odber. :)

[@1XmakyX1]

Je pravda, ze me po darovani krve dali Jupika, milku a susenky :D. Taky jsem se docela pobavila. Ja s sebou nosim smoothie s melasou a nějaké orechy a ovoce.

[@veronikasticova]

Úžasné video :) Děkuju, že taková videa děláte :)

[@SSpike86]

To jsem hledal, díky.

[@motylekmotylek4662]

Jooo u nás dostanete žetonek na kávu a stravenku-kdo si za ní co pořídí, je jeho věc, hned vedle je pekárna, kde je výběr jak pro lidi dbající na zdravou výživu (např. něco ve stylu té domácí muslityčky) tak pro ty, kteří dají přednost něčemu nezdravému. Myslím, že je to rozumné řešení. Samozřejmě přímo tam jsou k dispozici rohlíky a nápoje (sladké i neslazené), pokud by se někdo zapomněl nasnídat (na což mě coby prvodárce upozorňoval veškerý personál-hláška "před odběrem se musíte najíst a nechoďte darovat při menstruaci" padla minimálně 5x)...

[@hanamatejickova7376]

pamatuji si, asi před 40 lety jsem byla na praxi na transfůzní stanici, před odběrem se doporučovalovypít větší množství vody a po odběru dostali obložený talíř s uherákem, ani nevím jestli se dnes tento salám ještě prodává, tehdy byl luxusní, zeleninou, myslím i plátkový sýr a nějaké pečivo. Že by toho tehdejší dietní sestry o zdravé výživě věděly více než dnes nutriční terapeutky?

[@terezahamplova4577]

Několik let chodím na darování krve a všude řeknou, že se před odběrem přibližně 12 hodin nesmí mléčné výrobky. Takže různé kaše a pomazánky určitě ne.

[@SSpike86]

Taky se zde rozebírá, co po darování, ne před, to je uvedené všude.

[@user-oe3bl5ze7u]

Dostal jsem Bebe, TUCky, pomerančový džus, hroznový cukr, milku.. Je z toho něco ok? Co ten hroznový cukr?

[@denisakiszova2517]

Já zrovna dneska darovala krev na Kanárských ostrovech . A teda taky bída , čekala sem to tak jsem si vzala s sebou raději . Ořechy , rozinky , a 95% čokoládu . Měli tam sušenky , dokonce i chipsy , a bonbóny . No děs 😅😅😅

[@anisek989]

Tak kdyby u nás v nemocnici dávali po odběru i blbej taveňák tak si pískám :D U nás daji leda suchej rohlík a čaj skoro bez chuti.

[@krveprisednik472]

Tak jelikož mám 0Rh -.......

[@krveprisednik472]

Krev s touto krevní skupinou a Rh- faktorem nedávám..za mrzkou almužnu..nedávám !!! A dávat nikdy nebudu...dejte minimálně 10 000 za odběr..plusákům třeba 200Kč..ale NÁM ..10 000Kč !!!

[@elen3504]

@@krveprisednik472 Tak tohle nepochopím, ty který jsi univerzální dárce, jako jo je to tvoje věc. Ale měl by sis uvědomit, že pokud by se ti náhodou něco stalo a potřeboval bys krev, jakožto skupina, která může přijmout zase jen 0- bys byl v háji, kdyby všichni s tvojí krevní skupinou měli stejný přístup jako máš ty :)

[@krveprisednik472]

@@elen3504 Podívej sám co se děje všude okolo nás..co všechno na lidi smontovali za virohnusy..tak doba "darování" skončila.Když mají na kozomrdy,vojenské harampádí a haraburdí..tak za svojí krev chci zaplatit !!!