CO JEM W CIĄGU 24H | #10

♡ INSTAGRAM | / juszes
♡ SNAPCHAT | Juszesek
♡ FACEBOOK | / juszesjuszes
▷Kontakt: [e-mail]
Przypominam także, że mam dla Was 5% rabatu na kod "Juszes5" na zakupy w sklepie BioIndygo.PL
♫ Muzyka ♫
by Lakey Inspired
• Video

[@lavedka9856]

Uwielbiam foodbooki w twoim wykonaniu! Nie wiem dlaczego, ale strasznie satysfakcjonuje mnie to xd

[@hasayaki839]

taecorn Widać po twarzy XDDDDD

[@asiula5972]

ta lisa tak bardzo pasuje do tego komentarza

[@lavedka9856]

asia tuan wcześniej był tae

[@asiula5972]

ale lisa tez pasuje!

[@clowncheck3821]

Te grzanki i sałatka wyglądają tak bardzo nieziemsko, że aż mi ślina cieknie 😍 Ciasto również wygląda świetnie i z chęcią bym je w najbliższym czasie spróbował :D

[@airidxx462]

kocham twoje foodbooki! czekam z niecierpliwością na kolejny 😻

[@asiabac2281]

Mmmm ta polewa z masła orzechowego I mleka kokosowego!😍 Jak bym mogła wyjadłabym łyżką z miski, uwielbiam te składniki😂

[@koniaryslayer7680]

Kiedy mówisz, jak PIĘKNIE łączy się polewa z czekoladą na cieście, to myślałam , że zjem ekran... Na pewno oddtworzę to ciacho, bo rączki świerzbią😀

[@nataliapawelczyk6620]

Wow mega foodbook!!! Mam pytanie czy mogłabyś zrobić film o zamiennikach jedzenia dla veganów typu twarożek veganski ?

[@weronika8935]

Twoje food vlogi są dla mnie zawsze wielka inspiracją uwielbiam😍

[@awkward6333]

Mina pandy na miniaturce-cudoo

[@kamilakamila8310]

Twoje foodbooki obok filmów nissiax to dla mnie najlepsze filmy z tej serii na polskim youtubie Aż chce się jeść od patrzenia :)

[@NadiaOleszczukZygmuntowska]

O, kolejny foodbook, czyli mój ulubiony rodzaj filmów na yt do oglądania i nagrywania (choć chyba powtarzam się haha). Ostatnio zastanawiałam się też kiedy wrzucisz, a tu proszę. ;) Wszystko wygląda przepysznie, wiele inspiracji jak zawsze! Szczególnie to ciasto mnie zaciekawiło, muszę wypróbować przepis. A Panda jest przeurocza. ♥

[@sarevi]

Czekałam z niecierpliwością i jest! Moja ulubiona seria na Twoim kanale ❤ Miłego dnia!

[@karolinasiedlecka5346]

Nareszcie foodbook! Jak zwykle super filmik ❤

[@allvena1571]

Twoj futrzak jest bombastyczny. Ten deser czekoladowo - fasolowy bardzo mnie zaciekawiln ! Musze wyprobowac :)

[@niewidzialnadziewczyna1100]

Ubóstwiam twoje foodbooki! Raz zrobiłam kilka dań z twoich foodbooków i były pyszne!! Oby tak dalej!!! ♥♥♥

[@annamarkowska4563]

Jak zwykle wszystko wygląda bajeczne; ) przepis na ciasto zapisany, będzie pieczone 😍❤

[@julkajulka533]

Super przepis 😍😍😍 muszę koniecznie spróbować zrobić to ciasto 🍰

[@amsonshop612]

Zawsze z niecierpliwością czekam na twój foodbook 😍

[@justynawojciechowska3534]

Kurcze jak czytam komentarze, że jesz mało kalorii...dam sobie rękę uciąć, że jesz więcej ode mnie, a weganką ani wegetarianką nie jestem:) Chociaż po Twoich filmikach staram się odstawiać powoli mięso i produkty odzwierzęce.

[@alicenice]

Uwielbiam twoje foodbooki 😍 Ciasto!!!! ❤️👅

[@alexontheway5787]

Ciasto wygląda cudownie! Pewnie jeszcze lepiej smakuje! A Twoje foodbooki zawsze są takie estetyczne! Pozdrawiam ciepło! :)

[@miumiu1653]

Twoje foodbooki są cudowne

[@paulinas147]

zawsze gdy oglądam foodbook muszę iść po coś do jedzenia 😄😄❤

[@forraje616]

Na początku maja wyprowadziłam się z Białegostoku i nie miałam pojęcia, że jest juz tam KROWARZYWA! Dzięki Ci! Z pewnością tam zajdę przy najbliższej okazji (i może w końcu Cię spotkam XD) :) A to ciasto... już wiem co upiekę na weekend! Trzymam kciuki i pozdrawiam

[@sxls-dy3lw]

Hej Juszes! Mam pytanie co do filmiku o Testowaniu na zwierzętach... Czy coś się w tej kwestii zmieniło? Czy marki, które pokazałaś jako wykonujące testy na zwierzętach nadal to robią?

[@altelily]

polecam grupę na fb "Kosmetyki wegańskie/cruelty free" lub bloga "Happy Rabbit". :)

[@h3r0inka81]

Omnomnom ♥♥♥ Kocham Twoje foodbooki, są pełne inspiracji ^^

[@klaudianowak778]

Muszę wypróbować ten przepis na ciasto, wygląda przepysznie 😍 Omnomnom!

[@ingapecka7981]

Świetny film jak zwykle. Zrobiłaś mi smaka na ten twarożek. Można prosić o przepis? :)

[@julka9259]

Inga Pecka Wystarczy, że wpiszesz w neta " pasta z nerkowców " :D

[@marcinpaliga9021]

To ciasto jest obłędne!!! Jak zawsze cudownie wyglądasz. GORĄCO POZDRAWIAM !!!

[@anusiaaisuna]

Ale przyjemnie się oglądało, wszystko tak pysznie wygląda! ^^ mam tylko maleńką uwagę - smoothie nie mówi się 'smuti', tylko 'smuwi' :)

[@patrycjaprzygoda7714]

Uwielbiam oglądać twoje foodbooki 😘😘 Jesteś najlepsza 😊😊

[@majazetka1207]

Foodbook w twoim wykonaniu jest najlepszy!!!!!!!!💕💕💕💕💕💕 (ze snapa) omnomn🍴

[@juliajankowska2766]

Krowarzywa ach to moje ukochane miejsce! Najlepsze burgery w Krakowie i zawsze do jaglanexa biorę sobie jeszcze to pyszne smoothie omnomnom... kocham twoje foodbooki 😘🐮

[@polatower7243]

Ile około kalori zjadasz dziennie aby utrzymać wagę ?

[@wojtekkot9195]

W końcu foodbook nie mogłem się doczekać!!☺☺ Pozdrawiam😃😃

[@madzik8764]

Jak zwykle wszystko omnomnom ❤ Fajnie, że krowarzywa dotarła również do Białegostoku! Można tam na prawdę nieźle zjeść ❤

[@domkapoziomka_66]

Ale się zmieniłaś 😱 boże ale śliczna 😍❣

[@Sofiia1829]

Mam pytanie czy do tego ciasta można użyć czegoś niego zamiast ojelu kokosowego? Pozdrawiam 😘

[@wiktoriaopata8365]

Uwielbiam twoje foodbooki 😊

[@dominikaferenc3888]

Czy fasola do ciasta może być z puszki? Jaka się do tego nadaje?

[@generatordepresji6914]

Jak zawsze świetne pomysły i twoje jedzenie wygląda smakowicie

[@CrazyGirl-dq9ru]

Uwielbiam twój głos i to jak dobrze wszystko tłumaczysz 🤗

[@kasiakk579]

Ja ci bardzo dziekuje to dzieki tobie od 6miesiecy nie jem miesa. Wczesnuej trudno mi byla ale tera nwet nie lubie miesa. Uwielbia cie

[@paulinalilja7212]

Ciasto wygląda i na pewno smakuje przepysznie, koniecznie odtworzę

[@koincydencja]

Ciasto mistrzowskie

[@paulina4919]

Jak zawsze omnomnom

[@juliaraniewicx1244]

wszystko tak pięknie wygląda 😍💗

[@nadiak6960]

Uwielbiam twoje foodbooki

[@kvnva]

Jejku jesteś najlepsza 💕💞🦄 Pozdrawiam 🌿👑 Kocham tą 💕👑 Dostałam powiadomienie on yt i tylko takie "oby to była Juszes 🦄💕"

[@em.wu.89]

ciacho pysznie wygląda

[@broszka5870]

Mam pytanie na śniadanie wypiłaś 4 szklaneczki tego smoothie czy jedną?

[@Juszes]

Wypilam wszystko co zrobiłam oczywiście!

[@martynakumor9130]

Uwielbiam ciebie i twoje filmy jesteś superrr ❤️❤️❤️💋💕🌸💎

[@szuru_buru9298]

ooo ten początek taki słodki 😍😍😍😍

[@zuziahemmings4481]

Tak pysznie wygląda to ciasto że chyba je dziś zrobię :)

[@nataliaw214]

Więcej foodbooków ;) 🙆🙆🙆

[@daria2414]

Może stworzysz serię gdzie bedziesz uczyć słówek hiszpańskich? lub tłumaczyć trudne rzeczy itd.

[@katarzynasawinska5734]

Wiem, że to może śmiesznie zabrzmieć, ale przez to, że oglądam twoje oraz inne wegańskie foodbooki, zaczęłam nieświadomie większość swoich posiłków mieć wegańskich lub wegetariańskich 😂❤ Nie trzeba być że snapa, żeby napisać omnomnom ❤ Miłej niedzieli 😙

[@moxdoxox2146]

Uwielbiam Twoje foodbooki. Jednak dodałabym troszkę mięska :*

[@Marta-yx9iz]

Hej. Wiem że nie na temat ale zobaczyłam na twoim snapie piękne spodnie z dziurami. Wydają mi się długie i stąd moje pytanie z jakiego sklepu one są? Możesz wgl polecić jakiś sklep, który jest zaopatrzony w spodnie dla wysokich osób? Mam 178 cm... :/

[@martynaabc308]

Jakie pyszności! :)

[@mfalkovska3864]

Justyna, zastanawiałam się ostatnio nad tym, jak to jest z lekami, które mają w składzie np. żelatynę lub laktozę? Co o tym sądzisz i czy jeśli musisz, to czy bierzesz takie leki? Ja mam z tym ogromny problem, gdyż bardzo chciałabym przejść na weganizm, ale moje leki, które muszę brać, aby moja tarczyca poprawnie pracowała, zawierają właśnie laktozę i żelatynę😭💔

[@angelikadziedzinska8940]

mfalkovska opowiadała kiedyś, że jeśli byłaby na coś chora i tylko leki z jakimiś składnikami odzwierzecymi miałyby być skuteczne, to tak, wzięłaby

[@yenneferzvengerbergu4685]

mfalkovska Sama mam niedoczynność tarczycy, także doskonale Cię rozumiem! To nie jest tak, że dopiero odstawienie wszystkiego, co odzwierzęce, uczyni Cię "pełnoprawną weganką". Ja oczywiście biorę swoje hormony ( +inne leki, które jestem zmuszona brać), pomimo tego, że mają w składzie laktozę i były przetestowane na zwierzętach. To jest moja konieczność, a moje zdrowie jest w tym przypadku najważniejsze. Poza tym - martwa nic nie zdziałam. :)

[@mfalkovska3864]

Yennefer z Vengerbergu dziękuję za odpowiedz❤️

[@yenneferzvengerbergu4685]

Nie ma za co! To jest ten moment, w którym jednak musisz myśleć o swoim zdrowiu. :)

[@mfalkovska3864]

Yennefer z Vengerbergu ❤️

[@MsKwapinsky]

Boże to ciasto...........

[@klarasobiepanska1019]

Uwielbiam twoje foodbooki!!😍😍😍

[@doomssk]

Jak tylko zobaczyłam Pandę na miniaturce Cudoo

[@doomssk]

Kochana dziękuje

[@mendesarmy1498]

Mam pytanie (wiem data) czy powinno sie wymawiać smothie smuti czy smufi

[@skiffek]

Hej :) skąd bierzesz przepisy na ciasta ? Czy możesz polecić strony/ blogi z których czerpiesz inspiracje kulinarno-wypiekowe :D

[@asiav2913]

skiffek też jestem ciekawa ;)

[@nataliawrobel5943]

Ja własnie zajadam się chlodnikiem z poprzedniego foodbooka i powiem Ci Kochana przepyszny :) będę częściej korzystać :) . Miłej niedzieli .

[@alexlucy3405]

Sos balsamico haha😄❤️ to tak juz chyba zhiszpańszczone 😇

[@Awokado-ro9fh]

Czy zamiast oleju kokosowego mogę dodać jakiś inny?

[@joannak2767]

Pandziuchna piekna

[@SAWANARAIDLzapraszam]

Tak patrze że powiadomienie na yt, pomyslalam ze to twoj foodbook, wchodze i to twoj foodbook 😂👌

[@firuze4491]

Tak fajnie trzymasz Pandę na początku i końcu filmu :D.

[@karolinad4967]

MUSZĘ zrobić to ciasto fasolowo-czekoladowe! ♥

[@agnieszka11veb]

jakiego blendera uzywasz?

[@russoaleksandra980]

Jak smakowicie wygląda te ciasto 😍😍

[@florencesanseigne585]

Ciasto wydaje się być naprawdę smaczne. Muszę spróbować :)

[@hannasadowska5887]

nie jestem weganką ale musze zrobić to ciasto, wygląda super!

[@smutnyzegar87]

Wiem ze to nie miejsce na takie pytania ale czy nivea testuje na zwierzętach? Bo znajduje sprzeczne informację a chce otoczyć się tylko tymi kosmetykami?

[@patrycja6967]

dominika wbij na grupę na fb ' cf/vegan kosmetyki bez okrucieństwa ' ;)

[@martatrznadel]

moje dzieci kochaja brokuly. Moglabys poprosic mame o przepis na te zupe? Przede wszystkim czym ja doprawia, bo jak probowalam robic zupe z brokulow to wyszla mi taka nijaka.

[@MewzyAsh]

Jakiego mleka kokosowego używasz :)? Chodzi mi oczywiście o firmę.

[@kamila2112]

Dzięki za pomysł na ciasto, jutro wypróbuję

[@nataliapolak6280]

Hej Juszes :) z racji tego, że krzywda, która dzieje się zwierzętom nie jest Ci obojętna, liczę na to, że ta która dotyczy ludzi również nie będzie. Poczytaj proszę o sposobie pozyskiwania nerkowców, a może następnym razem będziesz wolała pastę z tych orzechów zastąpić jakąś inną :)

[@julla6145]

A co sie dzieje?

[@nataliapolak6280]

Łupina w której zawiera się orzech nerkowca jest wypełniona silnie żrącym olejem, który niszczył maszyny. Przy wyłupywaniu nerkowców więc pracują ludzie, zaopatrzeni zazwyczaj w wyłącznie prowizoryczne rękawiczki ochronne, przez co często kończą z licznymi poparzeniami i uszkodzeniami ciała. Fakt, że nerkowce zanim wydostanie się z łupiny, praży się, aby działanie tego oleju zneutralizować, jednak nie zawsze się to udaje. Naprawdę polecam zagłębić się w temat i przy okazji przerzucić się na inne orzechy, choćby włoskie, które nie dość, że rosną u nas to również mają dużo wartości odżywczych :)

[@mrsmiki1448]

@@Bigred338 To totalna bzdura

[@slodkimarcinek]

Prawie ekran zjadłam takie pyszności 😍😂👍🏻

[@karolinawietrzycho9423]

część juzszes ! ❤ mam pytanie : czy pomoglabys mi jakoś przekonać rodziców na weganizm? mam 14 lat i choruje na anoreksje. .. boją się tego że będę za mało jadła i nie będę "zdrowo" jadła ,chodzi o białko itp. A ja im wielokrotnie tłumaczyłam , i nie wiem już co robić :(

[@yenneferzvengerbergu4685]

Rozumiem Twoich rodziców, mogą widzieć dietę roślinną w kategoriach ograniczenia, a ograniczenia przy jedzeniu to ostatnia rzecz, jakiej potrzebuje osoba, która choruje na anoreksję. Dodam też, że na weganizm przeszłam w Twoim wieku. :) Akurat białko jest praktycznie wszędzie i są warzywa, w których jest go więcej, niż w mięsie. W 100 gramach soi czy grochu znajdziesz go więcej, niż w 100 gramach kurczaka. Poza tym, żyjemy w świecie, w którym dużo bardziej powszechnym zjawiskiem jest nadmiar, a nie niedobór białka w diecie. Nie zapominaj o wapniu i żelazie, kupuj mleka fortyfikowane w wapń, łykaj tabletki z witaminą B12, której z diety roślinnej sobie nie dostarczysz - jest ona bowiem produkowana przez bakterie i sztucznie dodawana do pasz zwierząt, dlatego w pokarmach roślinnych jej nie ma. Bardzo dobrym źródłem żelaza są otręby pszenne, które możesz dodawać do porannego smoothie czy owsianki, a także pestki dyni, zawsze dobre do posypania na wierzch. Żeby poprawić wchłanianie żelaza warto też do takiego smoothie z otrębami dodać natkę pietruszki, albo soku z cytryny - witamina C bardzo lubi się z żelazem. :) W okresie jesienno- zimowym ( a najlepiej przez cały rok) warto też suplementować witaminę D, której niedobór jest ogólnie dość dużym problemem. ervegan.com/?s=Podstawy+diety+ro%C5%9Blinnej&submit=szukaj - proszę, może te artykuły naprowadzą Cię, jak komponować swoje posiłki. Polecam też cronometer, (cronometer.com/) który pozwoli Ci obliczyć dokładną ilość makro. Może jeśli dostarczysz sobie wszystkiego, wyliczysz, wymierzysz i pokażesz rodzicom, będzie im łatwiej. ;) Życzę dużo szczęścia, zdrówka i powodzenia w wychodzeniu z choroby! :*

[@karolinawietrzycho9423]

Yennefer z Vengerbergu dziękuję bardzo ❤❤❤ pokaże im te strony , może się przekonają , że to jest odpowiednia dieta :)

[@yenneferzvengerbergu4685]

Ależ nie ma za co, zawsze mogę coś podpowiedzieć! Trzymaj się, Kochana! :*

[@ingapecka7981]

Bardzo ważną rzeczą jest spokojne tłumaczenie wszystkiego. Robienie tego w nerwowej atmosferze nie pomoże im ciebie zrozumieć a ty też będziesz się nie potrzebnie stresować. Może zacznij od faktów, nie naciskaj w żaden sposób i nie licz też że rodzice zgodzą się od razu na wszystko, ponieważ po prostu martwią się o ciebie. Możesz spróbować tak zwanych baby steps, najpierw na przykład odstawić samo mięso a dopiero później powoli resztę produktów, wtedy twoi rodzice zobaczą że nic Ci nie jest i wszystko jest w porządku. Mówię o tym z własnego doświadczenia, bo ponad rok temu przerabiałam to samo. Powodzenia :)

[@wiiimaa1753]

Ja przeszłam w wieku 10 lat, jestem zdrowa i prawie w ogóle nie choruję :) Takie osoby są świadectwem tego, że jest to zdrowa dieta. Polecam obejrzeć youtube Aga in America - 1,5 roczna córeczka Agi jest weganką i ma świetne wyniki krwi, jest zdrowym, żywiołowym dzieckiem :) Może jej argumenty przemówią do Twoich rodziców. Gorąco polecam, jest tam dużo wiedzy :)

[@smutnyzegar87]

Wypilas całe śniadanie czy coś zostało?

[@Juszes]

wypiłam całe :P

[@kochamwszystkiezwierzeta2613]

Z czym był burger? Bo na wegańskiego nie wyglądał

[@xSugarTrishx]

Krowarzywa, to wegańska restauracja, a więc na pewno był wegański :P

[@Oliwia5690]

Czy da się jakos zastapic masło orzechowe w przepisie na ciasto?

[@dariakubska6745]

Oliwia5690 może masło migdalowe?

[@agnieszkabielecka1858]

co dobrego jadłaś w Krowarzywa? :)

[@nataliar1916]

Łapka w górę ❤️

[@martynakoncerty2103]

same pyszności

[@Paulina-ro5ku]

Super foodbook ❤

[@kasiakowalska4551]

Co to za piosenka w filmiku?

[@rokser14]

Omnomnomnom! Btw ciasto muszę zrobić! 😍

[@claudiabuchalik8517]

Nie myślałaś o tym żeby kupić taki mixer zamiast blendera? Chyba byłoby Ci łatwiej, sama się do tego przymierzam :) jak zwykle smacznie :* pozdrawiam :*

[@kasikkasik9029]

Świetny filmik! Omnomnom 😍 😂 😆

[@mhmmhm6260]

Ta muzyczka w foodboku.. prosze zeby byla ona w kazdym tego typu filmie!

[@jagodar9710]

Muszę zrobić to ciasto 😍😍

[@Kasandra-e-l]

jenyyyy, panda jest przecudna

[@trololololololo31]

Juszes! Co z tym białym cukrem? Znalazłam info, że do jego produkcji używa się mączki kostnej ; o Oby to nie była prawda

[@mariac4482]

Te smoothie 😍😍

[@Aniaa1999]

Pandzia jaki słodziak

[@paulapronobis575]

Muszę oglądać jedząc. Inaczej nie mogę bo zaraz bym zgłodniała :D