NIE spodziewałam się, że tak je! 😱 *oceniam dietę Basi Sas*

Dziś przekonamy się, co je studentka dietetyki w ciągu dnia 🤓
🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie: / martyna.szpaczek
🍏 Przepis na pankejki:
/ cruvcvqmcgl
🍏 Chcesz się zdrowiej odżywiać? Zerknij tu 👇
martynaszpaczek.pl/sklep
🍏 Darmowy kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:
martynaszpaczek.pl/kalkulator
🍏 Chcesz podjąć współpracę?
[e-mail]
Materiały pochodzą z kanału:
• co jem w ciągu dnia ja...
Fragmenty utworów należą do ich prawnych właścicieli i zostały wykorzystane wg prawa cytatu (art.29 ust.1 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

[@MartynaSzpaczekD]

A wy co myślicie o foodbooku Basi? 🤔

[@ms.m968]

Wg mnie to wygląda jakby na siłę mowila ze je tak mało, a za kamera zje resztę xD 😅

[@patrycjaz3578]

mam wrażenie, że mało warzyw i owoców w ciągu dnia

[@JedzzNami]

Dla mnie to zdecydowanie za mało warzyw!

[@aleksandrabb877]

Za mało warzyw, białka i kiszonek.

[@madzikka1832]

Ubogo bardzo

[@alicjakaras1181]

Można dużo gadać o jej foodbookach szcegolnie jak sięwybiera stare filmy, ale jej filmiki pomogły mi wyjść z anoreksji i zawsze będę ją uwielbiać za to że jest sobą i daje dobry przykład.

[@MartynaSzpaczekD]

Bardzo się cieszę! Dużo zdrówka dla Ciebie :)

[@APoIloNia]

Przyznam szczerze że bardzo czekałam na ten film bo bardzo lubię Basie więc biorę się za talerz owocków i oglądanie!!

[@basiasas]

aż się zdziwiłam jak zobaczyłam swoją twarz na stronie głównej, ale ciekawy odcinek! Powodzenia z kanałem 💛

[@alicjakaras1181]

Omg Basia!💕💕💕

[@natalix4713]

Tyyyy

[@oliviadart612]

powodzenia ze studiami 🤣

[@juliabialk6712]

Uwielbiam tą serie! ❤️‍🔥

[@sebastianmajewski6601]

Podoba mi się Twoja energia i ekspresja🤩 Miałem kiepski dzień,a teraz mi się poprawił nastrój,dziękówka 🤗

[@MartynaSzpaczekD]

O! Super 🤗

[@wiktoriax3499]

Właśnie to było super w tym foodbooku - autentyczność! Czasami (zwłaszcza jako studentka) nie mam czasu na robienie super skomponowanych posiłków. I to jak najbardziej git! Super odcinek :)

[@Szetti1]

Kto testowal włoski BIOTAD PLUS?💪

[@alexa6835]

Ojej! Nie spodziewałam się tego odcinka✨ Ale czekałam na niego❤️ Dziękuję🤍🍄

[@JedzzNami]

Oo super, że zrobiłaś filmik o Basi

[@monikakazmierska3926]

Pracuje w herbaciarnii i generalnie nie chodzi o to, że herbata odwadnia.. Bardziej jeśli chodzi o zielona, biała, czerwona... To wzmaga ona pragnienie. Przynajmniej ja to odczuwam kiedy jestem w pracy 12h i pije ciągle sama herbate. Warto napić się też zwykłej wody. Zwlaszcza, że przed, po posiłku i w trakcie nie powinno się pić herbaty. Zwlaszcza anemicy. Zielona herbata wypita do posilku pelnego żelaza zakłóci nam jego wchłanianie. 🐱

[@yourstrulysarah2952]

o kurde, ja pije herbate praktycznie do kazdego posilku, bo goracy napar sprawia, ze jestem bardziej syta ;c

[@Heartishes]

Wreszcie ktoś skomentował Basie która sama komentuje innych a jak widać jej śniadanie ma 300 kcal;x i dużo niezbilansowanych posilkow

[@karolinak-a3604]

Basia generalnie lubi się wymądrzać i dużo gadać. Jak widać musi się wiele nauczyć.

[@julaposlednik9293]

nie rozumiem co ma jedno do drugiego, basia sama tłumaczy ze ona idealnie nie je ale ma wiedzę

[@lilz1225]

@@julaposlednik9293 nie wydaje ci się to bardziej niebezpieczne? W sensie kiedy widzimy jakąś influencerkę, która nie ma nic wspólnego z dietetyką i pokazuje dietę 1400 kcal to widzimy, że coś jest nie tak. Ale kiedy jest to osoba, która komentuje diety innych, i mimo że na drugim roku dietetyki, to coś jednak wie o odżywianiu, a i tak w internecie daje dość niskokaloryczne foodbooki, to to jest serio zwodnicze :/

[@julaposlednik9293]

@@lilz1225 Myślę ze słowa Basi sa wystarczające, sama powiedziała ze aktualnie w tamtym dniu czula sie najedzona mala iloscia jedzenia, i ja tez tak mamczasem jem 1200 kalorii a czasem 2300 zależy od tego co robie ile spalam i o ktorej wstalam

[@lilz1225]

@@julaposlednik9293 nie zrozum mnie źle, jak najbardziej to rozumiem! Chyba każdy z nas ma takie dni. Tylko Basia ma tendencję do wypominania innym, że jedzą za mało, podczas gdy sama zdecydowała się opublikować materiał, w którym pokazała tyle jedzenia, ile u kogoś uznałaby za niewystarczającą ilość. Tak czy inaczej, jest chociaż szczera ze swoimi widzami

[@Karola.M96]

Hej, mogłabyś nagrać filmik o książkach które polecasz z dietetyki? 😊

[@magorzataiga2251]

Na pewno nie jest to ani wyszukane ani reprezentatywne menu pod kątem odżywczym. Po prostu zwyczajne jedzenie, dość budżetowe, co swoją drogą ma rację bytu przy obecnych cenach;) O ile nie uważam, że diety niskowęglowodanowe są dobre dla każdego, tak tu mamy niemal same węgle jakby to wszystko podsumować. Jest hummus jest kurczak, jednak przeważają mocno zboża (mąka, ryż, chleb). No i mało warzyw. Wszystkie te dania da się jednak fajnie zmodyfikować, tak żeby zyskały i na wartości i na smaku.

[@myrtillex]

Ukończyłam studia fizjoterapeutyczne po liceum ekonomicznym. Skończyłam swoją przygodę w szkole z chemią na metan etan propan butan Twoja stara... ;) także studia medyczne były naprawdę super wyzwaniem!:D da się!!

[@klaudia8853]

Ja jestem obecnie na pierwszym roku studiów fizjoterapeutycznych 😍 po technikum fryzjerskim XD

[@myrtillex]

@@klaudia8853 powodzenia! 😄

[@klaudia8853]

@@myrtillex (nie) dziękuję, aby nie zapeszać ahahah

[@karolinka1233]

Myślę, że nie ma sensu oceniać po jednym dniu, jeśli ktoś mówi, że je intuicyjnie, bo na takiej diecie raz się je 1500kalorii a raz 2500, a Basia zawsze mówi, że je tak jak się czuje i się nie ogranicza

[@MartynaSzpaczekD]

Dlatego nie wypowiadałam się na temat kaloryczności :)

[@kicia45789]

Ogólnie uważam, że argument trafny, ale w tej sytuacji akurat nietrafiony. Zdecydowała się na publikację filmiku o diecie, więc chyba miała świadomość, że w pewnym sensie powinna (a raczej należałoby), żeby w tym jednym, konkretnym dniu zjadła zgodnie z zapotrzebowaniem, nie? Mam na myśli te umowne 1800-2000 kcal, które jest takim optimum dla większości ludzi - tutaj widzimy sylwetkę Basi nieodbiegającą od normy, więc uznajmy prawidłowość tego stwierdzenia. W moim rozumowaniu - jeżeli już decyduje się na publikację takiego wideo, to bez względu na to, czy na co dzień je różnie (jak piszesz), powinna wziąć pod uwagę, że filmik zostanie potraktowany jako "wzorcowy", bo przecież nie relacjonuje swojego żywnienia codziennymi filmikami na YT tego typu.

[@yaemiko6353]

@@kicia45789 Dokładnie! Ona, komentując influencerki, zwraca uwagę na to że "potem dzieci się sugerują tym co one jedzą i powielają ich głupoty", a sama nagrywa jak je w sumie byle co. Nikt nie każe jej się odżywiać zdrowo na co dzień, no ale po co robić z tego filmik. Szczególnie, że - nie oszukujmy się, gdyby ktoś inny wstawił taki jadłospis to by go skomentowała negatywnie na swoim kanale.

[@weronikapietka5326]

Jakiego programu używasz do liczenia kalorii posiłku?

[@ewarojek8238]

Hahahahha wy po humanie na dietetyce a ja na prawie po biol chemie 😂 Foodbook wydaje się w miarę dobry ale wiadomo zdążają się mniej zbilansowane chwile jak śniadanie do którego zabrakło owoców. Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne odcinki ☺️

[@joanna9936]

Cudnie Paulinka😊😊😊 uwielbiam twoje filmiki. Dzięki nim przeszłam na zdrowy styl życia i schudłam 6kg

[@ninka45456]

Czekałam na to

[@moniczqa]

Możesz innym razem ocenić któryś z foodbooków Zuzi Bebel, bo też takie filmiki wstawia i są całkiem ciekawe. 😉👍

[@TheMalamalenka]

Tak się zastanawiam czy masz może filmik odnoście diety w ciąży? Na co zwrócić uwagę, czy można być na delikatnym drficycie 🤔

[@patrycja.rosinska]

Oceń dietę Marsi 👍

[@8osia]

Ogólnie mam pomysł na serie. Dużo widzów chciałoby żebyś oceniła ich diety, a większość widzów nie nagrywa filmów na yt. Więc po prostu na twojego maila lub gdzieś indziej będą, wysyłali zdjęcia i opisywali dietę czyli składniki i będziesz mogła ocenić np 2-3 diety w odcinku, a przy okazji wiele byś pomogła osobą które chcą wiedzieć czy ich dieta na pewno jest zdrowa i dobrze zbilansowana. ps. robisz mega odcinki!

[@MartynaSzpaczekD]

Świetny pomysł! Jeśli chcesz podesłać to koniecznie wyślij to na [e-mail]

[@klau.czak._]

A jagbys tak oceniła wojskowe Mre? Aga Grzelak je testuje więc możesz po prostu posłużyć się jej filmem ❤️

[@Bylobyinaczej]

Wszystko fajnie, bardzo fajny kanał! Jeden jedyny problem, który u ciebie zauważam, to nadmierne akcentowanie słów na pierwszej sylabie, np. "PROduktów", "ŻYwienia" itd. Po jakimś czasie słuchania tego co mówisz człowiek czuje się zmęczony tym nadmiernym wykrzykiwaniem. Pozdrawiam :)

[@monikakazmierska3926]

Lubię i Basię i Ciebie ❤️

[@oliviadart612]

No dla mnie to sniadanie to masakra, same pancakes. Bez owoców lub jakiegoś dodatkowego źródła białka, nie podoba mi się xD dla mnie takie sniadanie to start dnia w złym stylu i czuje się po takim niezdrowo i ciężko i głodna.

[@katasitek7266]

To studentka i koncowka miesiaca, wtedy nie ma kasy na owoce czy pomidorki do kanapek.

[@ameliaamelia9213]

Rozpisuje Pani moze diety online?

[@juliamagdalena1485]

Nie jestem pewna czy białko rzeczywiście w każdym posiłku jest tak bardzo konieczne jak to zaznaczasz za każdym razem:) edit:nie mówię, że nie jest, bo jest, jak każdy inny składnik, ale raczej każdy posiłek nie jest wymaganym, by go o niego wzbogacać

[@MartynaSzpaczekD]

Nie jest to prawda, liczy się sumaryczne podsumowanie :)

[@adasz5653]

jakie jogurty proteinowe najbardziej polecasz?

[@kreatywnynick9440]

podpinam się! szukam czegoś z dobrym składem

[@klaudia_imienniczka]

Chyba najlepsze i najpopularniejsze są zwykle skyry, spotykane praktycznie w każdym foodbooku osoby fit. Mają więcej białka niż "jogurty proteinowe" i są tańsze 🫡 jeśli chcesz ograniczyć cukier to polecam skyr naturalny z odżywką białkową

[@Bella_Evella]

Czy herbata jest wliczana do dobowego bilansu wodnego? Ostatnio leżąc w szpitalu spotkałam się z opinią Pani dietetyk, że nie i chciałabym poznać Twoje zdanie na ten temat.

[@sayamizuno8920]

Myślę, że to zależy też od jej mocy. Kiedy jest mocna jest silnie moczopędna, więc ile wypijesz tyle wydalisz. Sama w sobie jest płynem.

[@dianak.7804]

Ocenisz dietę Chodakowskiej?? 😇

[@justynamodzelewska8148]

Według mnie Basia je bardzo mało zarówno białka, kalorii jak i objętości z posiłków. Jak można zjeść 5 placuszków i powiedzieć, że jest się pełnym ?

[@patrycja4266]

mnie tyle najada, kazdy czlowiek jest inny.

[@bigglasses1953]

Normalnie. Ja jem takie 3/4 i jestem najedzon, jeśli nie czuje dalej głodu to nie zapycham się na siłę dla smaku albo żeby zjeść wszystko. Jeśli je się mniej więcej regularnie i ma się świadomość tego kiedy jest się najedzonym to taki posiłek jest wystarczający.

[@bigglasses1953]

Nie mówiąc o tym, że każdy ma inną kaloryczność, która go naje.

[@ninusia.S]

Basia kilka krotnie podkreślała że je ponad 2000 kcal co przy jej wzroście i wadze jest jak najbardziej ok. No i basia jest po zaburzeniach odżywiania więc wie z czym wiąże się niska kaloryczność

[@gaba4390]

można, każdy ma inną wielkość żołądka i ktoś naje się 5 plackami, a ktoś dopiero 15 💁🏻

[@basiaswedzinoga8880]

Hejka Mam pytanko odnośnie chemii Czy jest jej dużo na dietetyce i czy ogólnie jest to do ogarnięcia przez osobę która z chemią ostatni porządny kontakt miała w podstawówce haha ??? Pytam tutaj bo mówiłaś ze jesteś po humanie Ja akurat po biol- mat Ale chemi tak nie było i obawiam się ze jednak sobie nie poradzę 🙃🙃🙃

[@MartynaSzpaczekD]

U mnie było sporo chemii akurat

[@lenal1131]

Ocenisz dietę Juszes?

[@orbkornelia]

3:58 a jeśli taką butelkę trzyma się w zamkniętej szafce, gdzie nie ma dostępu do światła?

[@s.martyna1194]

Przecież powiedziała w filmie że jest to ok

[@carolin3sparrow]

na prawdę herbata nie odwadnia? pije bardzo dużo zwykłej czarnej herbaty a do łazienki po niej muszę latać co godzine a np. po wodzie nie mam czegoś takiego

[@Kitty.3215]

Proszę aga kirchner ❤️

[@myrtillex]

Przeszkadza mi ta ruszająca się w tle roślinka. 🙈😄 Dzięki za kolejny super materiał

[@MartynaSzpaczekD]

Muszę pogadać z moją palmą następnym razem 😃

[@myrtillex]

@@MartynaSzpaczekD zdecydowanie, bo przemieni się w czarnego kota na lodówce 😄

[@magdalenaanna3700]

Niestety mało warzyw i owoców, brak kiszonek i jogurtów, dużo kalorii w małej objętości posiłków. Szkoda że np. na śniadanie nie było przed naleśnikami szejka owocowego, na obiad dodatkowo sałatki, a na kolację zupy warzywnej. Ale dziewczyna jest młoda, kto w takim wieku super bilansuje posiłki (jeśli nie mieszka z rodzicami), są inne priorytety :-)

[@oliviadart612]

Widać ze jej dieta jest niewystarczająca, bo cały czas podjada, tak jak wspomniała o serze i Waflach ryżowych. W ogóle nie widzę u niej warzyw, orzechów ziaren itp… No nie podoba mi się straszny syf. Nie chciałabym żeby moja siostra słuchała jej pseudorad. Basia wszydtko próbuje wyjaśnić w pseudoracjonalny sposób, cały czas ma wymówki. Nie zauważa Ze zjadła za mało i przez to nie może się oprzeć serowi, a potem żeby zrekompensować sobie zjedzenie za dużo je mało. Nawet na studiach da się jesc lepiej

[@dianavangogh1577]

Mnie zaczyna przerażać to, że młodsze osoby mają ją za wzór 😢

[@Pajacyku]

Co zdawałaś na maturze, że dostałaś się na dietetykę?

[@zuzannalus]

Tak naprawdę to na wielu uczelniach można dostać się z czymkolwiek - może to być matematyka, fizyka, rozszerzony angielski, biologia, chemia. Na umedzie w Łodzi wiele osób nie miało absolutnie nic wspólnego z biologia i chemia a się dostawali :) tylko wyniki musza być względnie dobre

[@olapoprawa4453]

Olej jest sprezdawany w plastikowych przezroczystych butelkach przeciez

[@Jameyek]

Nie ma czegoś takiego jak herbata ziołowa, "herbata" z ziół to napar. No chyba że w składzie jest herbata, a zioła są dodatkiem. Pewnie wszyscy o tym wiedzą bo to dość oczywiste ale zapominamy, a producenci w sklepach niestety nie ułatwiają przyswojenia tej wiedzy :D

[@idk00126.]

Jak jestem w technikum na gastro to mogę iść na dietetyka prawda?

[@adamsurdacki]

Tak

[@nataliawarwas6117]

Pewnie, jak najbardziej.

[@sochvne]

każdy może iść po każdym liceum i technikum na każdy kierunek jaki chce jeśli zda odpowiednią maturę i się dostanie XD to nie ma nic do rzeczy

[@anitasatyra212]

Szkoda, że taki stary film skomentowałaś a nie jakieś nowsze. Ale i tak lubię ciebie i Basię 💕

[@MartynaSzpaczekD]

To jest ostatni foodbook, który Basia wrzuciła na kanał. Ten materiał jest najnowszy :)

[@babilon0022]

@@MartynaSzpaczekD 10 dni temu wrzuciła 'co jem w ciągu dnia'

[@MartynaSzpaczekD]

@@babilon0022 Ten film który opublikowałam kręciłam 3 tygodnie temu i byl wcześniej zapowiadany tylko Murcix wyskoczyła z keto :D tak czy inaczej jest to jeden z bardziej aktualnych foodbooków na jej kanale

[@kocurekkocurek2770]

Czy dietetyk kliniczny potrafi tak dobrać dietę, żeby zminimalizować, zredukować lub zlikwidować trądzik, pryszcze, zaskórniki? Najbardziej mam na myśli zaskórniki, da się coś włączyć do diety, aby się tego pozbyć od wewnątrz? 😎

[@MartynaSzpaczekD]

Dietą możemy wspomóc jak najbardziej leczenie trądziku, ale najważnijesze jest znalezienie przyczyny i tym już musi zająć się dermatolog.

[@inhumanbean6812]

Jeśli masz zespół policystycznych jajników (z insulinoopornością), jedzenie mniej węglowodanów może pomóc, ale są też inne przyczyny trądziku.

[@alicja1644]

@@inhumanbean6812 to tak nie działa❤️

[@inhumanbean6812]

@@alicja1644 Co dokładnie masz na myśli? Wiele osób w ten sposób wycofało swoje objawy albo chociaż je zmniejszyło.

[@weronikamichalak3193]

Dlaczego w takim razie taki np olej kujawski jest sprzedawany w przezroczystej, plastikowej butelce?

[@mewtheartist8901]

Bo oleje są różne, ta zasada nie tyczy się wszystkich.

[@Justynanana]

Bardziej bym się zastanowiła: skoro olej np Kujawski jest sprzedawany w takiej plastikowej butelce to czy jest zdrowy? Czy jest szkodliwy? (Pytanie retoryczne)

[@lovemafiax]

Jesteś bardzo miła ale jak dla mnie posiłki 2/10.

[@lovemafiax]

Poza tym robienie contentu z jedzenia kanapki z serkiem tez jest dla mnie niepojęte.

[@bigglasses1953]

@@lovemafiax nie znasz, a komentujesz. Ulubiony gatunek człowieka.

[@lovemafiax]

@@bigglasses1953 😂😂😂😂

[@MK-iq1hn]

"pójść na dietetykę lub inne studia lekarskie" ekstra XD

[@paulapp.5576]

na weta tez się raczej nie dostanie nikt po samym humanie ;p

[@sosinskadyszer]

Foodbook Agasava

[@MartynaSzpaczekD]

już jest na kanale :)

[@juliarepinska8337]

Basia powiedziała ze pryska na patelnie olej a nie oliwę

[@MartynaSzpaczekD]

Sens jest ten sam 😃

[@juliarepinska8337]

Czyli kupując olej w plastikowym opakowaniu (bo takie zazwyczaj jest) muszę go specjalnie przelewać do ciemniej szklanej butelki?

[@MartynaSzpaczekD]

@@juliarepinska8337 Nie, ale najlepiej trzymaj taki olej w ciemnej szafce :)

[@gosia9556]

@@juliarepinska8337 oleje w plastiku to syf, lepiej nie kupować bo mają dużo randapu, lepiej masło klarowane przez albo oliwe w ciemniej butli

[@nataliakutz9317]

Oceniasz dietę Mela modela

[@askaaska4654]

Ona tez ma swoją diete? Omg.. Haha

[@nikomunieznany]

12:48 Uczy innych jak jeść, a nie zna umiaru XDDDDD Wyparcie i hipokryzja level hard. Spoko odcinek - Pozdro! Edit. Mam na myśli Basię jakby co xD

[@bigglasses1953]

Widać, że troll, bo hejtuje dla hejtu bez znania Kontentu, kontekstu czy chociażby postaci Basi.

[@nikomunieznany]

@@bigglasses1953 Ja napisałem serio - w 100% jest to moje stanowisko, ale jak widać solidarność jajników się włączyła. Obraziłaś się jakbym napisał, że jest gruba xD Pozdro!

[@anitasatyra212]

Troll

[@ninusia.S]

Dobra wracaj do swojej piwnicy bo jedyną hipokryzję to widzę u Ciebie. Obejrzałaś jednen odcinek i to nawet nie cały bo ta blondyna nie pokazała wszystkiego a się wypowiadasz. Uprzedzając twój kom to ja oglądam Basię już od roku i wiem jak ona mniej więcej je

[@bigglasses1953]

@@nikomunieznany gościu, ogarnij tylek. Nie znasz jej, nie znasz jej filmików, nie mówiąc o tym, że Basia zmagała się z zaburzeniami odżywiania, więc piszac, że nie zna umiaru jesteś jeszcze większym debilem niż osoby, które piszą pod tym samym filmikiem co Ty, że Basia w uj mało zjadła na skomentowanym filmie i jak mogła się tym najeść i że się głodzi. I jestem płci męskiej.

[@shei2538]

co do herbaty chodziło chyba o pocenie sie po goracym napoju

[@dzikaszawia516]

co za odwrócenie roli 😳

[@MsTriangle]

Jak na studentkę dietetyki, która krytykuje ludzi na prawo i lewo, jest FATALNIE

[@oliviadart612]

Dokładnie

[@oliviadart612]

Ona chyba jedyna wiedzę jaka czerpie bierze z youtuba pseudofit influencerek i ze studiów które są pewnie na słabym poziomie. No lipa

[@dianavangogh1577]

@@oliviadart612 ogólnie Basia sama się chwali na insta, że słabo jej idzie na studiach i np. pyta się na grupie studenckiej czy ktoś ogarnia temat "x" i dodaje zdjęcie notatek i ludzie ją uświadamiają, że to nawet nie są notatki z tego tematu 😬 A jak myślała, że nie zaliczyła jakiegoś egzaminu to kupiła sobie wycieczkę za granicę na poprawę humoru... ale na porządną dietę Pani studentki już nie stać, a szkoda

[@moniskaz3520]

Tylko po co Basia wrzuca taki filmik na yt, skoro je źle, tylko dlatego, że jest w tym szczera?...jako studentka dietetyki oraz osoba krytykująca innych i to głównie pod kątem wrzucania niepotrzebnych treści na yt sama to robi... myślę, że jeśli stać ją na ser camembert to stać ją również na jednego pomidora czy ogórka do kanapki ;)

[@dianavangogh1577]

Całkowicie się zgadzam! Dodam jeszcze, że Basia jeździ sobie na wycieczki za granicę, robi sobie usta i inne zabiegi kosmetyczne, nowe tatuaże i ciągle nowe ciuchy więc raczej problemów finansowych nie ma. Szkoda, że studentka dietetyki oszczędza na diecie i jeszcze się tym chwali...

[@Justynanana]

Te pankejki nie wyglądają apetycznie, ani ich przygotowanie

[@MrsSHERlocked]

o rany, ale ona wyglądała inaczej w porównaniu do teraz xd

[@annalech8922]

Bardzo nieaktualny film Basi😕

[@MartynaSzpaczekD]

Na moment oceniania foodbooa Basi był to jej ostatni film na kanale tego typu

[@Heartishes]

No właśnie dlatego herbaty mogą odwadniac bo są moczopędne XD sama sobie odpowiedziałaś mówiąc coś nieprawidłowego

[@natalija_zmija8922]

Powiedziała o herbatach ziołowych, że są moczopędne a nie wszystkie, które istnieją.

[@MartynaSzpaczekD]

Dokładnie, mówiłam o herbatach ziołowych :)

[@Heartishes]

@@MartynaSzpaczekD No nie wiem, mi po każdej chce się sikać

[@Heartishes]

THATS THE POINT, wiem ze mówiłaś o ziołowych

[@florentynakeller4730]

A może zaczniesz oceniać siebie bo jak już pisałam twoja wiedza też pozostawia wiele do życzenia